Grūtniecība jebkurai sievietei ir grūts pārbaudījums, kas krīt uz viņas pleciem. Viņas ķermenis piedzīvo noteiktas izmaiņas, jo tam ir jānodrošina citas dzīvas būtnes pilnīga attīstība sevī. Bet pēc bērna piedzimšanas viss atgriežas normālā stāvoklī, kā iepriekš. Menstruālā cikla atjaunošana pēcdzemdību periodā nenotiek uzreiz, bet pakāpeniski. Turklāt dažos gadījumos sievietēm var rasties vairāki jautājumi, piemēram, neregulāras menstruācijas gadījumā pēc dzemdībām zīdīšanas laikā (HB). Ko šāda parādība varētu nozīmēt? Tas tiks apspriests tālāk.
Bez menstruācijas laktācijas laikā
Iestājoties grūtniecībai sievietes ķermenī, fizioloģiskā līmenī notiek kardinālas izmaiņas. Visā bērna piedzimšanas periodā hormonu koncentrācija periodiski mainās. Pēc viņa dzimšanas reproduktīvā sistēma, pabeidzot savu galvenodarbu, tagad ir atbildīgs par cita tikpat svarīga hormona - prolaktīna - ražošanu.
Pateicoties šai bioloģiski aktīvajai vielai, notiek mātes piena veidošanās. Gonadotropo hormonu (FSH, LH, LTH) ražošana ir ievērojami samazināta vai pilnībā bloķēta zīdīšanas periodā.
Šā iemesla dēļ sievietei nav mēnešreizes vai tās sākas nedaudz vēlāk. Šeit arī jāpatur prātā, ka reproduktīvā orgāna gļotāda vēl nav atkopusies. Šis process ir lēns.
Menstruāciju atnākšana
Kāpēc menstruācijas ir neregulāras zīdīšanas laikā? Līdzīgu jautājumu uzdod galvenokārt jaunās māmiņas, jo tās sievietes, kuras jau audzina bērnu un gaida otro, lieliski zina, kas šeit ir uz spēles. Tā kā hormonālā pārstrukturēšana lielā mērā ir atkarīga no organisma individuālajām fizioloģiskajām īpašībām, nav iespējams nosaukt precīzus šī procesa beigu datumus.
Parasti pati daba nodrošina, ka tas ilgst no 1,5 mēnešiem līdz gadam. Zīdīšanas perioda beigas pavada dzimumhormonu ražošanas aizsprostojuma likvidēšana, kā rezultātā cikls tiek atjaunots. Kā liecina prakse, tas notiek 2, 3 un pat 6 mēnešus pēc bērna piedzimšanas.
Cilvēku vidū pastāv viedoklis par dzemdību metožu ietekmi uz menstruāciju parādīšanos laktācijas laikā. Šis viedoklis ir kļūdains, tāpat kā atkarība no ieņemšanas metodēm. Ne IVF, ne ķeizargrieziens neveicina agrīnu sākšanoskatru mēnesi.
Fizioloģiskas izmaiņas pēc dzemdībām
Kas notiek sievietes organismā pēc mazuļa piedzimšanas, papildus neregulārām mēnešreizēm ar zīdīšanu? Tūlīt pēc tam tiek uzsākts īpašs process - reproduktīvā orgāna involūcija. Šajā laikā dzemde tiek atjaunota stāvoklī, kāds bija pirms grūtniecības, kas parasti ilgst 2 mēnešus.
Šis process ietekmē ne tikai pašu reproduktīvo orgānu, bet arī visu dzemdību kanālu. Dzemdes kakls ir arī pakļauts atjaunošanai, pēc tam tiek aizvērta iekšējā OS. Kad process ir pabeigts, menstruālais cikls atgriežas iepriekšējā stāvoklī.
Tajā pašā laikā dažām sievietēm atveseļošanās procedūra var aizkavēties, kas ne vienmēr liecina par patoloģijas un citu veselības problēmu klātbūtni. Kā liecina prakse, menstruāciju atjaunošanas kavēšanās pēc bērna piedzimšanas notiek 70% gadījumu.
Neregulāras mēnešreizes - normālas vai patoloģiskas?
Neregulāras mēnešreizes zīdīšanas laikā – vai tas ir normāli? Izmaiņas, kas notiek jau dzemdējušas sievietes ķermenī, noved pie reproduktīvās funkcijas atjaunošanas. Bet dažos gadījumos ar to nepietiek, kas noved pie neregulāra cikla zīdīšanas laikā. Dažas mātes neapzināti sāk par to uztraukties - neatkarīgi no tā, kā notiek kaut kas nopietns. Viņuprāt, smērēšanās neesamība vai retums tiek uztverta kā ginekoloģiskas slimības vai infekcijas pazīme.
Iemeslinav bažas, jo pats par sevi cikla neregulārais raksturs vairākus mēnešus pēc bērna piedzimšanas nevar tikt uzskatīts par patoloģiju. It īpaši, ja sieviete baro savu bērnu ar mātes pienu, nevis ar tā analogiem. Kā minēts iepriekš, laktācijas laikā tiek ražots hormons prolaktīns, kas ir saistīts ar sievietes ķermeņa fizioloģiskajām īpašībām.
Līdz ar to menstruāciju neesamība pēc dzemdībām ar HS ir saistīta ar to, ka "piena" bioloģiski aktīvās vielas līmenis joprojām ir ļoti augsts. Tāpēc dzimumhormonu ražošana joprojām ir bloķēšanas stadijā.
Faktori, kas ietekmē menstruālā cikla atsākšanos
Katras sievietes menstruālā cikla atjaunošanās process ir atšķirīgs. Vieni agrāk, citi vēlāk. Kā tagad saprotam, zīdīšanas laikā sievietei pirmajā mēnesī noteikti nav mēnešreižu - tās parādās nedaudz vēlāk, ko nevajadzētu uzskatīt par patoloģiju.
Tajā pašā laikā šo procesu var ietekmēt dažādi faktori:
- sievietes vecums;
- dzemdību diēta;
- kā īsti mammai iet atvaļinājumā;
- komplikācijas dzemdību laikā;
- hormonālā nelīdzsvarotība;
- zīdaiņa barošanas veids ir zīdīšana vai sausais maisījums.
Tagad vairs nevajadzētu rasties jautājumam, vai zīdīšanas laikā var būt neregulāras mēnešreizes. Atbilde ir nepārprotama – jā, un tā ir norma. Bet ir vērts atzīmēt, ka sākumā būs pēcdzemdībasasiņošana, ko sievietes uztver kā menstruācijas. Faktiski šādiem izdalījumiem ir nedaudz atšķirīgs raksturs, un tos sauc par lochia.
Tas ir dzimumorgānu dobuma traumas sekas, kad placenta atdalās. Kopā ar šiem izdalījumiem no ķermeņa iziet placentas paliekas, daļa endometrija un citas vairs nevajadzīgas šūnas.
Ķeizargrieziena operācija
Pēc šīs procedūras menstruālā cikla atjaunošana ir tāda pati kā dabīgu dzemdību gadījumā. Ja vien šo periodu pēc operācijas nevar palielināt tādēļ, ka operācijai nepieciešama īpaša rehabilitācijas pieeja.
Tajā pašā laikā dažām sievietēm pēc dzemdībām ir neregulāras mēnešreizes, kad ir grūtāk barot bērnu ar krūti, kas ir saistīts ar šuvēm un smagu ķermeņa stresu. Pēcdzemdību asiņošana šajā gadījumā pāriet 3-4 nedēļā un ir daudz biežāka.
Hroniskas slimības
Ja bērna piedzimšanas periodā dažādu iemeslu dēļ sievietei ir kāda slimība hroniskā formā, tad pēc mazuļa parādīšanās nav izslēgti recidīvi. Menstruālā cikla atjaunošanos spēcīgi ietekmē endokrīnās sistēmas traucējumi. Jo īpaši tā ir hipertireoze uz palielinātas vairogdziedzera hormonu ražošanas fona, kā arī hiperprolaktinēmija.
Turklāt eļļu ugunij var pieliet arī citas slimības – endometrīts, diabēts, nieru slimības un vairākas citas. Nav tā vērtsatlaide un aptaukošanās.
Kad jums nevajadzētu vilcināties apmeklēt ārstu
Neregulāras mēnešreizes pēc dzemdībām zīdīšanas laikā pašas par sevi nerada bažas, taču, ja mēnešreižu atnākšanu pavada nepatīkami simptomi, tad jau jāuzmanās. Visticamāk, tas liecina par nepareizu darbību organismā vai slimības attīstību.
Pazīmju saraksts, kuru klātbūtnē nekavējoties jāsazinās ar speciālistu:
- sāpes vēdera lejasdaļā ir asas un velkošas;
- paši izdalījumi ir spilgti sarkani, dažreiz ar atmirušo audu piejaukumu, ko pavada nepatīkama smaka;
- dedzināšana un nieze bikini zonā;
- acīmredzams diskomforts vai sāpes urinējot.
Savlaicīga izmeklēšana ļauj konstatēt patoloģijas klātbūtni, tostarp to provocējošu faktoru. Atbilstība atbilstošam ārstēšanas kursam, kā arī veselīgs miegs un atpūta, izvairīšanās no stresa - tas viss veicina sievietes ķermeņa ātru atjaunošanos pēc dzemdībām. Un pašas neregulārās mēnešreizes zīdīšanas laikā kļūs līdzsvarotas.
Turklāt bērns pirmajā dzīves gadā joprojām ir fiziski un emocionāli saistīts ar māti. Tāpēc sievietei galvenais ir nodrošināt sev mieru, kas rezultātā nāks par labu abiem.
Vai ir iemesls pārtraukt zīdīšanu
Laika gaitā bērna zīdīšanu pakāpeniski aizstāj ar cita veida pārtiku, kā mēs visi to parasti darām. Tā rezultātā sievietes organismā samazinās prolaktīna koncentrācija, kassavukārt tas pārvēršas par menstruālā cikla pakāpenisku atjaunošanos, un organisms sāk darboties kā līdz šim. Tajā pašā laikā palielinās progesterona un estrogēna līmenis.
Saskaņā ar vairākām atsauksmēm, neregulāras mēnešreizes zīdīšanas laikā ir labs iemesls, lai pārietu bērnu uz ārēju pārtiku. Tas parasti ir saistīts ar zināmām bažām – dažas mātes mēdz uzskatīt, ka dzimumhormonu augšanas dēļ var pasliktināties piena kvalitāte.
Bet nav nekāda iemesla ātrai parastās laktācijas procedūras pārtraukšanai sākušos menstruāciju laikā. Medicīna ir pierādījusi faktu, ka dzimumhormonu daudzums mātes pienā ir mazs un tie nerada briesmas mazulim.
Šajā sakarā jūs nevarat uztraukties par menstruācijām, kas jau ir sākušās - šeit nav nekādu apdraudējumu. Citiem vārdiem sakot, sievietes ziņā ir izlemt, kad pārtraukt zīdīšanu. Šeit galvenokārt ir vērts paļauties uz savu pašsajūtu, emocionālo stāvokli, kā arī bērna vajadzībām. Pašas menstruācijas nevajadzētu ņemt vērā!
Menstruālā cikla atjaunošanas veidi
Bieži vien pēc pirmo menstruāciju sākuma otrās nesteidzas ierasties. Parasti parastā cikla regularitāte svārstās no 21 līdz 35 dienām, plus vai mīnus nedēļā. Pēc dzemdībām šī plaisa var atšķirties, bet tās izlīdzināšana var notikt pēc 3-4 cikliem, kas ir norma. Ja pat pēc šī laika perioda likumsakarība vēl nav iestājusies, šislabs iemesls apmeklēt speciālistu.
Savlaicīga medicīniskās palīdzības meklēšana ļaus izvairīties no situācijas pasliktināšanās. Lai normalizētu neregulāro menstruāciju ciklu zīdīšanas laikā, jūs varat palīdzēt organismam ātrāk atgūties pēc bērna piedzimšanas. Šajā jautājumā palīdzēs vairāki noderīgi ieteikumi:
- nodrošina pareizu un sabalansētu uzturu;
- vitamīnu kompleksi būs ļoti noderīgi;
- fiziskās aktivitātes nav aizliegtas, bet tās ir jādozē;
- nodrošina hormonālo kontroli;
- izvairieties no stresa situācijām;
- Regulāru dzeršanu nedrīkst novērtēt par zemu.
Ja ievērosiet šos padomus, sievietes ķermeņa (īpaši reproduktīvo orgānu) stāvoklis uzlabosies. Vienkārši paturiet prātā, ka pozitīvu dinamiku var redzēt pēc mēneša vai nedaudz ilgāk.
Cēla labā
Labākais variants cikla atjaunošanai ar neregulārām mēnešreizēm pēc zīdīšanas ir peldēšana, joga, pilates. Arī ārstnieciskā vingrošana kombinācijā ar masāžas procedūrām nekaitē.
Bieži vien sievietes piedzīvo pēcdzemdību depresiju, kas negatīvi ietekmē nervu sistēmas stāvokli. Lai novērstu psiholoģisko diskomfortu vai apturētu tā parādīšanos pumpuros, varat sazināties ar psihologu. Turklāt zāļu tējas vai vieglie nomierinošie preparāti uz augu bāzes sniegs ievērojamu labumu.
Turklāt laikālai izvairītos no mikrocirkulācijas pārkāpumiem cirkšņa rajonā, ir pareizi jāizvēlas apakšveļa. Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, vajadzētu dot priekšroku atbilstošiem krūšturiem (ir speciāli līdzekļi laktācijai), kā arī biksītēm no dabīga auduma. Tas ļaus neizspiest asins un limfas asinsvadus.
Ievērojot vienkāršus ieteikumus, kā arī grūtniecību vadījušās ārsta ieteikumus (ja tādi ir), tiks nodrošināta menstruālā cikla regularitātes atjaunošana.
Higiēnas iezīmes pēc dzemdībām
Dažas sievietes pēc bērna piedzimšanas saskaras ar zināmām grūtībām attiecībā uz higiēnas līdzekļu izvēli. Pēcdzemdību izrakstīšanas periodā vislabāk ir iegādāties īpašus pēcdzemdību paliktņus vai absorbējošu apakšveļu. Un pēc tam, kad neregulāras menstruācijas zīdīšanas laikā atgriežas normālā stāvoklī, varat dot priekšroku parastajiem līdzekļiem.
Noderīga lieta būtu menstruālā vāciņš no medicīniskā silikona. To lieto tāpat kā tamponu, un kalpošanas laiks var būt līdz 5 gadiem. Šāda ierīce ir ekonomiski izdevīga, tai piemīt hipoalerģiskas īpašības, turklāt ar to var izmērīt asins zudumu.
Svarīgi ņemt vērā arī to, ka menstruāciju laikā higiēnas preces jāmaina ik pēc 3 stundām! Šādam piesardzības pasākumam ir saprātīgs pamatojums, jo asinis faktiski ir labvēlīga un barojoša vide patogēnu mikroorganismu attīstībai. Un tie ir galvenie izraisītāji.dažādas uroģenitālās sistēmas iekaisuma slimības.
Tā kā sievietes imūnsistēma pēc bērna piedzimšanas joprojām ir novājināta, nolaidība situāciju vēl vairāk pasliktinās un neizbēgami novedīs pie nopietnākām sekām.
Turklāt "īpašo dienu" periodā ir nepieciešams mazgāties biežāk nekā parasti. Šāda regulāra maiga kopšana palīdzēs uzturēt normālu maksts pH līmeni.
Nobeigumā
Kādu secinājumu var izdarīt? Neregulāras menstruācijas pēc dzemdībām zīdīšanas laikā nav iemesls ārsta apmeklējumam. Kā likums, tie nāk laikā, un tas viss ir atkarīgs no katras sievietes individuālās fizioloģijas. Lai menstruālais cikls kļūtu regulārs, ir jāgaida, līdz organisms atgriežas iepriekšējā stāvoklī. Hormonālā līmeņa normalizēšana prasa noteiktu laiku.
Ar bērna piedzimšanu viss nebeidzas, jo šobrīd sievietei ir paaugstināta atbildība - nepieciešams vēl rūpīgāk sekot līdzi savai veselībai, lai nepieciešamības gadījumā sniegtu pilnvērtīgu atbalstu savam bērnam. Ja rodas kāds satraucošs simptoms, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Lai tas ir satraucošs sīkums, nevis aizmirst par nopietnāku lietu stāvokli.
