Jautājums, kas satrauc gandrīz visas jaunās māmiņas: "Cik ilgi pēc dzemdībām sākas menstruācijas?" Tas nav pārsteidzoši, jo tieši menstruālais cikls, kā likums, ir sieviešu veselības stāvokļa ceļvedis. Piedāvājam sīkāk izprast tēmu, kad pēc dzemdībām jāsākas menstruācijām, un rast atbildes uz jauno māmiņu biežākajiem jautājumiem.
Vai Ločija ir tas pats, kas menstruācijas?
Diskusiju vērts sākt ar izdalījumiem, kas parādās pēc dzemdībām. Daudzi tos pielīdzina ļoti smagām mēnešreizēm, bet tā nav!
Šādu smērēšanos sauc par lokiju. Tie rodas brūces dēļ, kas veidojas placentas atdalīšanas rezultātā uz dzemdes sienas. Atšķirībā no menstruācijām, lokija neizcelsies vairākas dienas, bet apmēram 5-8 nedēļas. Šajā laikā to skaitspakāpeniski samazināsies, un krāsa kļūs gandrīz caurspīdīga.
Kāpēc man nesākas mēnešreizes uzreiz?
Grūtniecības un dzemdību laikā sievietes ķermenis piedzīvo nopietnu pārstrukturēšanos un sāk darboties pavisam citos apstākļos. Pirms menstruāciju sākuma viņam būs pilnībā jāatgūst. Pēc tam sekos hormonālā fona regulēšana, tā atgriešanās "pirmsgrūtniecības" stāvoklī. Tikai pēc tam sāksies pirmās menstruācijas pēc dzemdībām. Nav noteikumu, kad tam jānotiek. Katrs gadījums ir unikāls, un laika periodi var atšķirties no diviem mēnešiem līdz gadam vai vairāk.
Mēnešreižu neesamība nozīmē, ka jūs neiestāsies grūtniecība un nelietosiet kontracepciju?
Cik ilgi pēc dzemdībām sāksies menstruācijas, būs atkarīgs no vairākiem faktoriem, kurus apsvērsim nedaudz vēlāk. Vai ir iespējams iestāties grūtniecības laikā, ja nav menstruāciju?
Daudzi ir pārliecināti, ka tas nav iespējams pirms pirmajām kritiskajām dienām. Bet šis viedoklis ir nepareizs! Pirmkārt, atcerēsimies, kas ir "menstruācijas". Tā ir asiņošana, ko izraisa dzemdes membrānas atgrūšanās, ja nobriedusi olšūna nav apaugļota.
Kāds secinājums no tā izriet? Ovulācija notiek pirms pirmās menstruācijas sākuma. Nav iespējams paredzēt, kad tas notiks. Tas nozīmē, ka neaizsargāts dzimumakts var sakrist ar olšūnas nobriešanas periodu, un rezultātā grūtniecība iestāsies pirms pirmo menstruāciju iestāšanās pēc dzemdībām.
Tāpēc, ja plānijaunie vecāki neietver cita mazuļa piedzimšanu, nevajadzētu atteikties no kontracepcijas līdzekļu lietošanas. Starp citu, prezervatīvi ir vislabākie sievietei, kura nesen ir dzemdējusi. Par dažādiem hormonālajiem medikamentiem, spirālēm un citiem līdzekļiem uz kādu laiku būs jāaizmirst.
Vai cikla atjaunošana ir atkarīga no piegādes veida?
Jau sen ir pierādīts, ka bērna piedzimšanas veids neietekmē organisma atveseļošanās ilgumu. Bet ir vērts padomāt, ka ar ķeizargriezienu dzemde tiek traumēta daudz vairāk, kas nozīmē, ka menstruālais cikls pēc dzemdībām var atjaunoties nedaudz vēlāk. Taču šie termini nebūs tik nozīmīgi.
Vienīgie izņēmumi ir sarežģītu dzemdību gadījumi, pēc kuriem tika novērota asiņošana, sepse, endometrīts vai citas nopietnas saslimšanas. Tās visas manāmi palēnina dzemdes atveseļošanos, kā rezultātā pirmās mēnešreizes iestāsies krietni vēlāk par normu noteiktajiem termiņiem.
Tagad pienācis laiks atbildēt uz vissvarīgāko raksta jautājumu: "Cik ilgi pēc dzemdībām sākas mēnešreizes?" Lūdzu, ņemiet vērā, ka visi norādītie laiki ir tikai aptuveni. Turklāt pirmo menstruāciju sākums ir atkarīgs no daudziem iekšējiem un ārējiem faktoriem.
Kad man sāksies mēnešreizes, ja mazulis tiek barots ar krūti?
Menstruālā cikla atjaunošana ir cieši saistīta ar zīdīšanu. Laktācijas periodā ievērojami palielinās prolaktīna daudzums organismā. Bet šis hormons nereaģētikai piena ražošanai. Tas aptur cikliskos procesus olnīcās, kā rezultātā nenotiek ovulācija, kas nozīmē, ka nenotiek arī menstruācijas. Ķermeņa galvenais mērķis tagad ir barot bērnu. Tieši uz to viņš vērš visus savus spēkus, novēršot jaunu ieņemšanu.
Jaunajām māmiņām jāzina, ka prolaktīna veidošanās ir atkarīga no tā, cik bieži mazulis tiek uzklāts uz krūts. Un tas attiecas ne tikai uz dienu, bet arī uz nakti! Šī informācija būs nepieciešama arī tiem, kas vēlas izveidot zīdīšanu un sasniegt pietiekamu piena ražošanu. Jums vienkārši nav jāatsakās no bērna nakts stiprinājumiem un nekādā gadījumā nedrīkst aizstāt krūtis ar pudelīti, it īpaši naktī.
Periods pēc dzemdībām ar zīdīšanu sākas, kad piena daudzums samazinās. Parasti tas notiek ar papildinošu pārtikas produktu ieviešanas sākumu, kad mazulim ir 6 mēneši. Pirmais periods var sākties pēc tam, kad vismaz viena barošana ir pilnībā aizstāta ar pieaugušo barību.
Tāpat nav nekas neparasts, ka menstruācijas pēc dzemdībām zīdīšanas laikā nesākas līdz laktācijas beigām. Ja sievieti šajā periodā nekas neuztrauc (sāpes, neparasti izdalījumi un tā tālāk), tad panikai nav absolūti nekāda pamata.
Vai man vajadzētu barot vai nebarot, ja sākušās mēnešreizes?
Lai cik dīvaini tas neizklausītos, daudzas jaunas māmiņas uzdod līdzīgu jautājumu. Protams, nav jāpārtrauc zīdīšana! Vienīgais, kas jāņem vērā, ir tas, ka laikāmenstruācijas var nedaudz samazināt piena daudzumu. Tomēr šo problēmu ir ļoti viegli novērst. Pietiek tikai biežāk likt mazuli pie krūts.
Daudzi ir ievērojuši, ka menstruāciju laikā bērns var sākt atteikties no zīdīšanas vai ēst ļoti slikti. Daži eksperti to skaidro ar piena garšas izmaiņām, savukārt citi ir pārliecināti, ka problēma ir pastiprinātā sviedru dziedzeru darbā. Tāpēc kritiskajās dienās mammām biežāk jāmazgājas dušā, pēc katra lūguma jāliek mazulis pie krūts.
Kad man sāksies mēnešreizes, ja mazulis tiek barots ar jauktu barību?
Ja kāda iemesla dēļ nav pietiekami daudz mātes piena un mazulis tiek papildināts ar mākslīgo maisījumu no pirmajām dzīves nedēļām, kritiskās dienas sāksies daudz agrāk nekā iepriekšējā versijā. Kad šajā gadījumā pēc dzemdībām jāsākas menstruācijām? Tas notiek apmēram pēc 5 mēnešiem, lai gan ir nelielas novirzes no šīs normas.
Kad man sāksies mēnešreizes, ja mazulis tiek barots ar mākslīgo maisījumu?
Cik ilgi pēc dzemdībām sākas mēnešreizes, ja māmiņa izvēlējās mazuļa mākslīgo barošanu? Šādā situācijā pirmā ovulācija var notikt pēc 9 nedēļām, kas nozīmē, ka kritiskās dienas pienāks pēc 11 nedēļām. Bet vidējā vērtība, ko sauc pieredzējuši ginekologi, ir 3 mēneši. Lūk, cik ilgā laikā organisms pēc dzemdībām atjaunos hormonālo līdzsvaru, ja nav laktācijas.
Kādi ārējie faktori var ietekmēt cikla atjaunošanos?
Lai atjaunotu menstruālo funkcijuietekmē arī daudzi ārējie faktori. Tāpēc sievietēm ieteicams veltīt pietiekami daudz laika miegam un atpūtai, lietot dažādus vitamīnu kompleksus, neatteikt pastaigām svaigā gaisā, izvairīties no stresa, kārtīgi ēst utt.
Tādējādi būs iespējams ne tikai ātri atjaunot ciklisko hormonālo aktivitāti, bet arī noteikt laktāciju (ja tas joprojām ir aktuāli).
Kādus periodus var uzskatīt par "parastiem"?
Vairumā gadījumu menstruālais cikls pēc dzemdībām tiek atjaunots ļoti ātri. Menstruācijas nāk regulāri, tām ir normāls ilgums un intensitāte, sieviete vairs necieš no stiprām sāpēm utt.
Lai gan ir dažas novirzes no normas: cikla palielināšanās vai samazināšanās, niecīga vai, gluži otrādi, bagātīgāka izdalīšanās utt. Ņemiet vērā, ka attiecībā uz cikla ilgumu un pašām menstruācijām ir dažas vispārpieņemtas normas, pēc kurām ginekologi vadās:
- Menstruācijām jābūt 4–6 dienām.
- Menstruālā asiņošana jāatkārto ik pēc 21-34 dienām.
- Izlāde nedrīkst pārsniegt 80 ml (apmēram 6 kausi).
Par ko var liecināt novirze no viena vai vairākiem normas punktiem? Izdomāsim.
Ja menstruācijas kavējas vai "pazudušas"
Gadās arī, ka pēc dzemdībām pazuda mēnešreizes. Ja sieviete joprojām baro bērnu ar krūti, nav par ko uztraukties. Neregulāras menstruācijas pēc dzemdībāmpalikt 2-3 mēnešus. Jums tikai jāatceras, ka drīz vien cikls uzlabosies un, kad vajadzēs, pienāks kritiskās dienas.
Bet, ja ir kādas aizdomas, labāk konsultēties ar ginekologu un veikt diagnozi. Dažos gadījumos neregulāras menstruācijas pēc dzemdībām var liecināt par hormonālo nelīdzsvarotību. Ja tā ir taisnība, ārsts izrakstīs īpašu ārstēšanu, kas palīdzēs tikt galā ar problēmu.
Menstruāciju aizkavēšanās pēc dzemdībām var būt saistīta ar grūtniecības iestāšanos. Īpaši to ir vērts apsvērt pāriem, kuri ir atteikušies lietot kontracepcijas līdzekļus.
Mainiet piešķīrumu skaitu
Trūcīgi periodi pēc dzemdībām vai, gluži pretēji, pārāk daudz izdalījumi daudzos gadījumos liecina par nopietnu slimību klātbūtni. Piemēram, izdalās pārmērīgs asins daudzums, ja:
- endometrioze;
- endometrija hiperplāzija;
- adenomioze.
Un niecīgas mēnešreizes var liecināt par paaugstinātu prolaktīna līmeni asinīs. Tas arī ir iemesls nekavējoties apmeklēt ginekologu.
Kad skriet pie ārsta?
Sievietes, kuras ir dzemdējušas, gaida mēnešreizes, lai pārliecinātos, ka ar veselību viss ir kārtībā. Taču ir dažas pazīmes, kurām vajadzētu jūs brīdināt.
Jāmeklē medicīniskā palīdzība gadījumos, kad menstruāciju laikā ir:
- pārāk bagātīgi izdalījumi, kurosnepieciešamība nomainīt spilventiņu rodas katru stundu vai biežāk;
- mainīt atlases krāsu uz koši sarkanu (spilgti sarkanu);
- slikta smaka;
- izlāde neapstājās vai vismaz nesamazinājās pēc nedēļas;
- asins recekļi;
- vispārējās pašsajūtas pasliktināšanās, drudzis.
Visas šīs pazīmes var liecināt par pēcdzemdību asiņošanu, tāpēc neatlieciet vizīti pie ārsta.
Un visbeidzot…
Ja jauna māte baro bērnu ar krūti un tajā pašā laikā jūtas lieliski, neuztraucieties par menstruāciju trūkumu. Agrāk vai vēlāk tie sāksies.
