Lielas, skaistas formas krūtis ir jebkuras sievietes lepnums. Taču daba ne visiem ir devusi tādu bagātību, daudzas sievietes domā, kā palielināt savus apjomus. Tātad, kas nosaka krūšu izmēru? Apskatīsim šo problēmu sīkāk.
Krūšu augšanas cēloņi
Krūšu augšanas sākumu meitenēm veicina hormonālā līmeņa izmaiņas, kas sāk mainīties nobriešanas brīdī. Precīzu šī procesa laiku ir diezgan grūti noteikt, jo katrs organisms ir individuāls, taču vairumā gadījumu krūšu augšana apstājas līdz 20 gadu vecumam. Lai gan ir gadījumi, kad krūtis var palielināties arī pēc šī perioda, piemēram, pēc dzemdībām.
Ginekologi sliecas uzskatīt, ka vissvarīgākais nākamo krūšu veidošanās periods ir pirmie trīs gadi pēc pirmo menstruāciju sākuma. Šajā periodā krūtis intensīvi aug un attīstās. Pēc trim gadiem krūšu augšana sāk palēnināties vai pilnībā apstāties. Kas vēl nosaka krūšu izmēru meitenēm? Augšanas procesā var novērot nelīdzenumus, kas var saglabāties pat laikāpilngadība. To neuzskata par patoloģiju, un jums par to nevajadzētu uztraukties.
Krūšu izmēru parasti nosaka iedzimtība. Ja ģimenē dominē izliektas formas sievietēm, tad vairumā gadījumu arī meitenei no šīs ģimenes būs lielas krūtis un otrādi, ja mammai ir mazas krūtis, tad uz brīnumu nevajadzētu gaidīt.
Pirmā krūštura izvēle
Piena dziedzera veidošanās laikā meitenēm pienāk brīdis, kad ir vērts padomāt par krūštura iegādi. Ir vērts pievērsties šim jautājumam ļoti nopietni, jo nepareizs izmērs var radīt daudz problēmu neveidotai krūtim.
Tagad pārdošanā ir īpaši pusaudžiem paredzēti krūšturi, kas no pieaugušajiem atšķiras ar to, ka nav vadu un viengabala piegriezuma. Vēlams arī izvēlēties no dabīgiem materiāliem izgatavotu krūšturi. Siksnām nevajadzētu būt pārāk šaurām, lai neiegrieztos ķermenī, jāizvēlas pietiekami platas ar iespēju regulēt garumu.
Tāpat pirms pirkšanas nebūs lieki pielaikot krūšturi, paskatīties, kā tas saglabā formu, krūtis nedrīkst izkrist un tikt saspiesta, lai netraucētu asinsriti.
Kas var ietekmēt krūšu izmēru
Sievietes krūšu izmērs ir tieši atkarīgs no hormonu līmeņa organismā, jo tie liek krūtīm augt. Bet hormoni, lai arī tie ir galvenais piena dziedzeru attīstības kritērijs, nav vienīgie.
Svarīgs faktors, no kura atkarīgskrūšu izmērs ir meitenes uzbūve. Tievas sievietes, kā likums, nevar lepoties ar lieliskām formām, un apaļīgām, gluži pretēji, reti ir mazas krūtis. Tāpēc, ja vēlaties saglabāt savu krūšu izmēru tādā pašā līmenī, rūpīgi padomājiet, pirms sākat ievērot kādu diētu. Galu galā kopā ar vidukli var samazināties arī krūtis.
Vēl viens faktors, kas nosaka krūšu izmēru, ir iedzimtība. Krūšu izmērs bieži tiek mantots no mātes meitai.
Neķirurģiskas krūšu palielināšanas metodes
Ne visas sievietes ir apmierinātas ar savu krūšu izmēru, tāpēc šādi padomi palīdzēs palielināt krūšu izmēru un piešķirt tām apetītīgākas formas:
- Pareizs uzturs. Sabalansēts uzturs ir nepieciešams visu ķermeņa sistēmu, tostarp piena dziedzeru, pareizai darbībai. Nekādā gadījumā nevajadzētu sevi nogurdināt ar visu veidu diētām, jo tas tieši ietekmē jūsu krūtis.
- Fiziskie vingrinājumi. Vai krūšu izmērs ir atkarīgs no tiem? Ir daudzi veidi, kā uzpumpēt krūšu muskuļus, sākot no banāliem atspiešanās, ko varat veikt mājās, līdz sarežģītiem vingrinājumu komplektiem, kuru veikšanai jums ir jāatrodas sporta zālē. Jāpiebilst, ka ar vingrojumu palīdzību krūškurvi palielināt par vairākiem izmēriem neizdosies, bet sportošana pozitīvi ietekmēs muskuļu tonusu, krūtis kļūs tonizētākas un elastīgākas.
- Hormonālo zāļu lietošana - tas nosaka krūšu izmēru. Kā jau minēts, galvenais izaugsmes stimuls ir hormonālā līmeņa izmaiņas. ZemHormonu ietekmē krūtis sāk palielināties. Taču ar šo apjomu palielināšanas metodi jābūt uzmanīgiem, jo jebkurai narkotikai līdzās pozitīvajai iedarbībai ir arī blakusefekts, un pārmērīga lietošana var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
- Sekss ir vēl viens faktors, kas ietekmē sieviešu krūšu izmēru. Paradoksāli, bet sekss arī veicina krūšu apjoma palielināšanos. Seksa laikā tiek ražots estrogēns, kas var neietekmēt jūsu apjomu.
Ķirurģiskās iespējas
Injekcijas ir ļoti populārs veids krūšu korekcijai. Visas manipulācijas ilgst mazāk nekā stundu, un rezultāts ir redzams gandrīz nekavējoties. Turklāt krūtis pēc šādas operācijas neatšķiras no dabiskās. Bet tam ir vairāki trūkumi, tostarp augstās izmaksas un īslaicīgs efekts. Jā, un jūs varat palielināt krūtis šādā veidā tikai par 1-2 izmēriem. Ja nepieciešams palielināt par vairāk nekā 2 izmēriem, tiek parādīta šāda metode.
Implantu uzstādīšana. Šī metode ir arī diezgan dārga, un atšķirībā no injekcijas efekts saglabājas daudzus gadus, taču nepieciešama pilnvērtīga ķirurģiska iejaukšanās.
Krūtis grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā krūtis sāk krasi mainīties. To veicina izmainītais hormonālais fons. Daudzas sievietes pamana, ka viņu krūtis ir sākušas palielināties, bieži vien ir sāpīgas sajūtas. Tas viss ir saistīts ar to, ka sievietes ķermenis gatavojas barošanai.
Šīs sajūtas smaguma pakāpe katrai sievietei ir tīri individuāla. Kāds var pat nepamanīt atšķirību, bet kādam sāpju sindroms izpaužas ļoti spēcīgi. Parasti paaugstināta jutība pazūd par trim vai četriem mēnešiem, bet krūšu tilpums tiek saglabāts, līdz mazulis pārtrauc barot ar krūti.
Grūtniecības otrajā pusē no krūts var izdalīties dzeltenīgs šķidrums – jaunpiens. Šis ir vēl viens posms krūts sagatavošanā barošanai. Sprauslas kļūst tumšākas, un oreols palielinās.
Dažas sievietes mēdz atteikties no zīdīšanas, lai saglabātu krūšu formu un elastību, taču jāatceras, ka sievietes krūtis maina savu formu pat grūtniecības sākumposmā. Līdz dzemdībām krūtis jau ir izgājusi visus veidošanās posmus, un atteikšanās no barošanas nekādā veidā nevar ietekmēt tās formu. Un ieguvums bērnam no mātes piena ir nenoliedzams.
Krūšu izmērs un piena padeve - vai ir saistība?
Mātes piens ir svarīga jebkura bērna labas veselības sastāvdaļa. Tāpēc ikvienu sievieti galvenokārt uztrauc jautājums, vai viņai ir pietiekami daudz piena, lai pabarotu savu pēcnācēju. Vai piena daudzums ir atkarīgs no krūšu izmēra? Parasti tiek uzskatīts, ka piena daudzums tieši ir atkarīgs no piena dziedzeru lieluma. Vai tā?
Patiesībā lielas krūtis nav rādītājs. Fakts ir tāds, ka sievietes krūtis sastāv no taukaudiem, dziedzeriem un saistaudiem. Turklāt šī struktūra nav atkarīga no izmēra un formas un ir absolūti vienāda visām sievietēm. Atšķirība ir tikai to procentuālā izteiksmē.
Lielām krūtīm, kā likums, raksturīgs liels taukaudu daudzums, tas nosaka to lielumu, bet piena daudzumu nosaka dziedzeru audu saturs. Jo vairāk tas ir, jo lielāks ir saražotā piena daudzums. Tāpēc pat mazas krūtis noteiktos apstākļos var ražot vairāk piena nekā lielākas krūtis. Tādējādi, atbildot uz jautājumu, vai piens ir atkarīgs no krūšu izmēra, varam droši apgalvot, ka tā nav.
Faktori, kas ietekmē piena ražošanu
Hormonālais fons. Prolaktīns kopā ar oksitocīnu stimulē piena veidošanos un izdalīšanos barojošai mātei. Ja ir traucēts hormonālais fons, var rasties problēmas ar laktāciju, tādā gadījumā tiek nozīmēta hormonterapija.
Ēdiens. Labs uzturs ir būtisks labai laktācijai. Tā kā piena ražošana ir liels enerģijas izšķiešana, kas ir jāpapildina.
Zīdīšanas reižu skaits. Jo biežāk māte pieliek mazuli pie krūts, jo vairāk sāk ražot pienu.
