20. gadsimta sākumā poļu zinātnieks Funks pirmo reizi atklāja specifiskas vielas, bez kurām cilvēka ķermenis nevar pareizi augt un attīstīties. Šos savienojumus sauca par vitamīniem un iedala 2 grupās: ūdenī šķīstošie un taukos šķīstošie. Mūsdienās ir zināmi tikai četri galvenie taukos šķīstošie vitamīni: A, D, E, K. E vitamīns jeb, kā to citādi sauc, tokoferols ir visspēcīgākais antioksidants starp visiem vitamīniem. Mūsdienu medicīnas pētījumi liecina par ievērojamu šī vitamīna solījumu dažādu nopietnu slimību un pat vēža ārstēšanā. Specializētajās tiešsaistes aptiekās jūs varat aptuveni uzzināt pareizo tokoferola acetāta devu, zāļu aprakstu. Lietošanas instrukcija sniedz pilnīgāku informāciju par zālēm.
Tokoferola ietekme uz organismu
E vitamīns ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem. Tas nosaka tā pielietojuma plašumu gan profilaktiskos, gan terapeitiskos nolūkos. Pats jēdziens "antioksidants" tiek atšifrēts kā viela, kasnovērš citu savienojumu oksidēšanos ar atbilstošām izmaiņām to raksturlielumos.
Cilvēka ķermenis ir diezgan dinamiska ķīmiskā laboratorija, kurā notiek dažādas reakcijas, no kurām visizplatītākā ir oksidēšanās. Tiek izdalīta īpaša pasuga - lipīdu peroksidācija (LPO), kas sastāv no peroksīdu piesaistes dažādām šūnas sienas sastāvdaļām vai organellām, mainoties to funkcijām. Īpaši intensīvi LPO attīstās iekaisumu, traumu, distrofisku procesu un organisma apstarošanas laikā. Tokoferola iedarbības īpatnība ir noteiktas peroksīda radikāļu masas saistīšanās, kā rezultātā tiek samazināta to kaitīgā iedarbība. Tādējādi E vitamīns darbojas kā šūnu aizsargs un daži endogēnās vielmaiņas ķīmiskie savienojumi. Taukos šķīstošais vitamīns aktīvi piedalās audu elpošanā, tauku un ogļhidrātu vielmaiņā, olb altumvielu sintēzē un hemoglobīna galvenajā komponentā - hēmā.
Tokoferola acetāts palīdzēs efektīvi aizsargāt un atjaunot reproduktīvo sistēmu gan vīriešiem, gan sievietēm. Lietošanas instrukcija ķirurģijā runā par efektīvāku brūču, apdegumu un traumu dzīšanu ārstēšanās laikā ar vitamīnu E. Tokoferols kopā ar A vitamīnu paaugstina gļotādu izturību pret vīrusiem un baktērijām, kā arī ir Alcheimera slimības profilakses līdzeklis. E vitamīns ir viens no faktoriem perifērās asinsrites atjaunošanā un sarkano asinsķermenīšu veidošanā.
Izdošanas veidlapas
Visi taukos šķīstošie vitamīni, lai saglabātuīpašības un labāka uzsūkšanās ir pieejami eļļu maisījumu veidā. Alfa-tokoferols ir pieejams kā 5%, 10% vai 30% šķīdums iekšķīgai lietošanai vai želatīna kapsulu apvalkotās tabletes. Alternatīva forma ir intramuskulāras injekcijas, ko lieto novājinātiem pacientiem un maziem bērniem.
Indikācijas E vitamīna lietošanai
Pirmā un aktuālākā indikācija tokoferola lietošanai ir hipovitaminoze, kas visbiežāk notiek pavasarī. Spēcīgs taukos šķīstošs antioksidants ir iekļauts muskuļu distrofijas un dermatomiozīta, Dupuitrena kontraktūras, amiotrofiskās sklerozes ārstēšanā. Dermatoloģijā, ar dažādām dermatozēm un psoriāzi, sklerodermiju, tiek parakstīts tokoferols. Norādījumi par vitamīna lietošanu norāda uz menstruālā cikla traucējumu un neauglības ārstēšanas efektivitāti vīriešiem. Ar spontāna aborta draudiem grūtniecēm gandrīz vienmēr tiek parakstīts tokoferols. Antioksidanta lietošanas instrukcijā aprakstīta tā kā spazmolītiska iedarbība perifēro asinsvadu sašaurināšanās un aterosklerozes gadījumā.
Tā veic kardioprotektīvu efektu dažādu sirds muskuļa distrofijas formu gadījumos. Perifērās neiropātijas un deģeneratīvie procesi aknās arī tiek uzskatīti par patoloģijām, kurās ieteicams lietot tokoferolu. E vitamīna lietošanas instrukcijās norādīts, ka tas samazina ķīmijterapijas zāļu blakusparādības un veicina audu atjaunošanos pēc īslaicīgas starojuma iedarbības.
Kā lietot tokoferola acetātu
Ārsts nosaka devu un ievadīšanas biežumu. Tūlīt pēc zāļu iegādes jums pareizi jāaprēķina vitamīna deva. Tā kā šķīdumi ir 5, 10 un 30%, tokoferola daudzums 1 mililitrā jānosaka gramos. 5% šķīdumam tas ir 0,05 g, 10% - 0,1 g un 30% - 0,3 g. Muskuļu distrofijas un amiotrofiskās sklerozes ārstēšanai dienas likmei jābūt no 0,05 līdz 0,1 g. Kurss ilgst vismaz 1 mēnesis ar atkārtojumu pēc 60-90 dienām. Spermatoģenēzes un neauglības pārkāpumiem vīriešiem deva ir no 0,1 līdz 0,3 g dienā. Aptuvenais kursa ilgums ir 1 mēnesis. Ar aborta draudiem zāles lieto 7-14 dienas ar dienas devu 0,1-0,15 g dienā. Asinsvadu patoloģiju un miokarda distrofiju ārstē ar acetāta tokoferolu devā 0,1 g dienā. Ārstēšanas ilgums ir līdz 45 dienām ar iespējamu atkārtošanos pēc sešiem mēnešiem.
Kas attiecas uz kapsulām, vidējā deva ir 2-3 dienā. Tajā pašā laikā 1 kapsula satur 5 mg alfa-tokoferola. Norādījumi par E vitamīna lietošanu hipovitaminozes apkarošanai iesaka saskaņot devu ar ārstu tās mainīguma dēļ (no 10 līdz 30 mg dienā).
Iespējamā blakusparādība
Zāļu instrukcija norāda tikai uz alerģisku reakciju iespējamību pēc E vitamīna lietošanas. Jāatceras, ka alerģija var izpausties kā viegli izsitumi vai iesnas, kā arī elpas trūkums un pat anafilaktiskais šoks.. Ar smagām blakusparādībām nekavējotiespārtrauciet tokoferolu. Zāļu lietošanas instrukcija brīdina par infiltrātu iespējamību pēc E vitamīna injekcijām. Šis simptoms parādās salīdzinoši reti, un tam nav nepieciešama īpaša ārstēšana. Jums vienkārši bieži jāmaina injekcijas vietas un jāveic viegla infiltrāta masāža, līdz tas pazūd.
Vai ir iespējams pārdozēt E vitamīnu
Pārdozēšanas gadījumi ir reti, taču tās simptomi ir diezgan nespecifiski. Pacienti ziņo par sliktu dūšu, redzes traucējumiem, galvassāpēm. Bieži vien uz šī fona var attīstīties tromboflebīts un pat hemorāģisks insults. Ja esat pamanījis norādītos simptomus, steidzami jākonsultējas ar ārstu un jāatceļ tokoferols. Zāļu lietošanas instrukcija norāda uz simptomātisku pārdozēšanas ārstēšanu slimnīcā.
Kontrindikācijas
Paaugstināta jutība ir kontrindikācija zāļu lietošanai, tāpēc ieteicams nekavējoties aizmirst par to, kas ir tokoferola acetāts. Lietošanas pamācībā ir aprakstītas tādas ķermeņa reakcijas kā fotodermatīts, asarošana, rinoreja vai jebkurš alerģiskas reakcijas variants.
E vitamīna mijiedarbība ar citām zālēm
Taukos šķīstošo antioksidantu nedrīkst lietot kopā ar zālēm, kurām ir sārmains pH, kā arī savienojumiem uz dzelzs un sudraba bāzes. Šīs zāles ievērojami vājina vitamīna uzsūkšanos, kā rezultātākuru ārstēšana nav pilnīgi efektīva.
Tokoferola vidējās cenas aptiekās
Aptuvenā E vitamīna cena kapsulās pa 5 mg ir 35-45 rubļi. 10 kapsulām.
Alfa-tokoferola 30% šķīdumu (50 ml pudelē) var iegādāties par 67-120 rubļiem
E vitamīns sportistiem
Tokoferolu arvien vairāk izmanto kā daļu no īpašas diētas sportistiem un kultūristiem. Tās lietošana ir saistīta ar vitamīna spēju uzlabot perifēro asinsriti, kas ir ļoti svarīga muskuļu augšanai, kā arī atveseļošanai pēc nelielām traumām. Peroksidācijas inhibīcija veicina vielmaiņas procesus un labāku olb altumvielu uzsūkšanos, ko uzņem katrs pieredzējis profesionāls sportists. Turklāt alfa-tokoferols uzlabo vielmaiņu sirds muskuļos, kas ir viens no nozīmīgas fiziskās izturības nosacījumiem.
Vairumā gadījumu profesionāla sportista uzturs nevar nodrošināt pietiekamu šī vitamīna uzņemšanu organismā. Tāpēc jums jāpapildina tā krājumi ar antioksidanta tablešu formām. Devas ir diezgan individuālas un specifiskas dažādiem sporta veidiem, ko sporta ārsts ņem vērā, izrakstot tokoferolu. Rakstā sniegtā lietošanas instrukcija, cena un dabīgie E vitamīna avoti palīdzēs sportistiem pašiem izvēlēties labāko veidu, kā papildināt organismu ar šo antioksidantu.
Dabiski avoti
Lai aizstātu tabletes vaitokoferola injekcijas, varat izmantot produktus, kuros tas ir visvairāk. Tas jo īpaši attiecas uz graudaugu dīgļiem, riekstiem un nerafinētām eļļām. Pietiekamu daudzumu E vitamīna var atrast olu dzeltenumos, aknās, sviestā un sierā. Iekļaujot šos pārtikas produktus savā uzturā, jūs novēršat E vitamīna deficītu un uzlabojat nervu sistēmas, ādas un matu stāvokli.
