Šaudīšana ir raksturīga cilvēka dabai, savukārt tā attiecas uz beznosacījumu refleksiem. Tādējādi cilvēka ķermenis pats attīrās. Šāda procesa rašanās iemeslu ir daudz, taču mērķis būs kopīgs – atbrīvoties no kaut kā organismam bīstama. Dažreiz cilvēkiem ir jāzina, kā izraisīt pieaugušo šķaudīšanu. Par to mēs runāsim mūsu rakstā.
Mehānisms un cēloņi
Caur nazofarneksu mēs ieelpojam daudz mazu daļiņu, baktēriju, vīrusu un putekļu, tāpēc mūsu ķermenim ir tendence izstumt šos neredzamos elementus. Ja sīkāk aplūkojam šķaudīšanas mehānismu, tas sastāv no šādām darbībām:
- Kutinoša sajūta degunā.
- Spēcīga elpa.
- Artikulatīvā aparāta iestatīšana: aukslēju pacelšana, nazofarneksa, kā arī mutes dobuma izolēšana ar mēles aizmuguri, acu aizvēršana.
- Iesaistīto muskuļu kontrakcijaprocess: vēdera, balsenes, diafragmas un starpribu. Tas viss radīs papildu spiedienu.
- Spēcīga, enerģiska izelpa.
Gaisa plūsma, kas izplūst no mutes un deguna, virzās aptuveni 3 m attālumā, un tās ātrums ir lielāks par 150 km/h. Tieši tāpēc no higiēnas un kultūras viedokļa cilvēkam šķaudot ar roku vai kabatlakatiņu jāaizklāj deguns un mute. Bet kā likt pieaugušajam šķaudīt?
Provokatori
Dažādi mehāniski faktori var izraisīt šķaudīšanu. Tie ietekmē gļotādu. Atbildot uz jautājumu, kā izraisīt šķaudīšanu pieaugušajam, jāatzīmē, ka to var izdarīt ar spilgtu gaismu, pieskaroties deguna virsmai, kā arī stresa situācijās. Pēdējā gadījumā tiks novērotas asinsvadu izmaiņas, kas provocē iesnas, jo deguns ir ļoti jutīgs pret emocionālām metamorfozēm. Biežākie šķaudīšanas cēloņi ir:
- Auksti.
- Vīrusu infekcijas.
- Alerģija.
- Ķermeņa hipodzesēšana.
- Asas gaisa temperatūras svārstības.
- Sauss gaiss.
- Hormonāla mazspēja.
Ļoti bieži bez šķaudīšanas parādās arī citi saaukstēšanās simptomi: iesnas, iekaisis kakls, ķermeņa temperatūra.
Hormonālu izmaiņu gadījumā grūtniecības vai menstruāciju laikā šķaudīšana būs normāla parādība, kas rodas hormonālo izmaiņu dēļfons. Tas nenorādīs uz saaukstēšanās slimību.
Ja Jums ir akūta reakcija uz mājdzīvnieku apmatojumu, putekļiem vai šādi uzbrukumi notikuši ziedēšanas augšanas periodā, tad pastāv iespēja, ka tika provocēta organisma reakcija uz ārējiem alergēniem.
Priekā
Ķīnas eksperti saka, ka ar šķaudīšanas palīdzību no organisma tiek izvadīts vīruss un saaukstēšanās. Arī deguna dobuma mazgāšana un šķaudīšana uzlabo pašsajūtu, novēršot slimības attīstību. Ja dodaties uz klīniku un jautāsiet ārstam, kā atbrīvoties no šķaudām un iesnām, tad visticamāk viņš izrakstīs medikamentus, kas mazina šos simptomus, bet neļauj baktērijām iziet.
Mūsdienu eksperti ir pārliecināti, ka šķaudīšana nāk par labu ķermenim. Bet, ja šis stāvoklis ir uzmācīgs, satrauc cilvēku katru dienu, tad tas liecina, ka organismā ir kāda veida problēmas: alerģiju sekas, slimības attīstība, neērta istabas temperatūra.
Kā likt pieaugušajam šķaudīt?
Ir daudz un dažādas tautas metodes, ar kurām var provocēt iesnas un šķaudīšanu. Ja pieaugušajiem šo simptomu nav īpaši grūti izraisīt, tad ar bērniem rodas dažas grūtības. Fakts ir tāds, ka, ja jūs nezināt, kas var izraisīt šķaudīšanu pieaugušajam, tad šajos nolūkos varat izmantot piparus, tabaku, kas būs ļoti bīstami bērniem. Ne visi cilvēki zina, kā likt sev šķaudīt. Tomēr tas ir diezganvienkārši. Ir nepieciešams kairināt nazofarneksa gļotādu. Bet kā tieši izraisīt šķaudīšanu pieaugušajam? Kā kairinoši iedarboties uz gļotādām?
Sāls šķīdums
Runājot par to, kā pieaugušajam un bērnam izraisīt šķaudīšanu ar sinusītu, mēs atzīmējam, ka šiem nolūkiem varat izmantot vienkāršu fizioloģisko šķīdumu, ko izmanto iepilināšanai degunā. Diezgan bieži vecāki šādā veidā kairinoši iedarbojas uz gļotādu, atvieglojot mazuļa stāvokli. Ja vēlaties izraisīt ilgstošu šķaudīšanu, kā arī dziļi iztīrīt deguna ejas, jums būs atkārtoti jāiepilina sava vai bērna deguns ar fizioloģisko šķīdumu vai fizioloģisko šķīdumu.
Kutēšana
Tātad, mēs esam izpētījuši galvenos pieaugušo šķaudīšanas cēloņus. Vairumā gadījumu tā ir ārēja alergēna iedarbība vai saaukstēšanās attīstība. Bet kā piespiest sevi šķaudīt, lai notīrītu degunu? Daudzi šiem nolūkiem izmanto mehānisku darbību. Lai to izdarītu, kutiniet degunu, ievietojot iekšpusē vates tamponu vai spalvu. Šī metode nav tik efektīva kā iepilināšana ar fizioloģisko šķīdumu, jo ne visiem pacientiem ir vienāda gļotādas jutība pret šādu iedarbību. Bet, ja tomēr nolemjat izprovocēt šķaudīšanu ar šo konkrēto metodi, tad ir jāpievērš uzmanība tam, ka jālieto tikai smalki kairinātāji, lai nesabojātu nazofarneksu.
Kalanchoe
Mēs turpinām apsvērt, kāprovocēt šķaudīšanu pieaugušajam vai bērnam. Kalančo augs ir ļoti efektīvs cīņā pret šo problēmu. Fakts ir tāds, ka šīs iekštelpu kultūras sula labvēlīgi ietekmē deguna gļotādu, mazinot iekaisumu un atjaunojot to. Daudzus gadus Kalanchoe ir izmantots medicīnā kā augs, kas izraisīja šķaudīšanu. Tāpēc daudzas ģimenes to audzē mājās. Tomēr jums jāzina, kā bērniem izraisīt šķaudīšanu ar Kalanchoe. Tīrā veidā sulu iepilina tikai pieaugušie. Bērniem šī sastāvdaļa ir jāatšķaida vienādās proporcijās ar tīru ūdeni. Šķīdumu iepilina degunā, līdz sākat šķaudīt. Ja nepieciešams, procedūru atkārto, līdz deguns ir pilnīgi skaidrs.
Kalančo auga sulas izmantošana ir drošākais un efektīvākais veids, kā dabiski izraisīt šķaudīšanu. Turklāt šim produktam piemīt antibakteriāla un pretiekaisuma iedarbība, iznīcinot patogēnās baktērijas un novēršot mikrobu augšanu nazofarneksā. Pateicoties tam, jūs ne tikai attīrīsiet deguna dobumu, bet arī nodrošināsiet profilaktisku efektu.
Pipari vai tabaka
Biežu šķaudīšanu pieaugušajiem var izraisīt kāda stipri smaržojoša sastāvdaļa. Piemēram, tie ir tabaka vai pipari. Jūs varat iztīrīt degunu, ieelpojot m alto melno piparu aromātu.
Vēl viena ļoti efektīva metode ir tabaka, pareizāk sakot, tās smarža. Kad pieaugušais šķauda pēc šņaucamā tabaka ieelpošanasdeguna ejas tiek iztīrītas. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šīs metodes nevajadzētu izmantot bērniem, jo tās ir diezgan bīstamas smalkajai gļotādai.
Soda ūdens
Dažos gadījumos gāzēts ūdens tiek izmantots, lai izraisītu šķaudīšanu. Lai to izdarītu, ar degunu jāieelpo gāzes, pieliekot glāzi sodas tuvu sejai. Var arī iedzert pāris malkus, kuru laikā vajag elpot caur degunu.
Pagrieziet galvu atpakaļ
Ja jūtat vēlmi šķaudīt, varat noliekt galvu atpakaļ, tādējādi paātrinot šķaudīšanas procesu. Dažreiz tik vienkārša kustība ātri izraisa šķaudīšanu. Bet, ja šī metode nedarbojas, tad mēģiniet elpot lēnām, turot galvu tādā pašā stāvoklī. Pastāvīgā skābekļa plūsma caur nāsīm izraisa šķaudīšanu, īpaši, ja galva tiek atmesta atpakaļ.
purriet melodiju
Šīs metodes galvenais mērķis ir panākt vibrāciju deguna dobumā, tādējādi izraisot šķaudīšanu. Mēģiniet murrāt savu iecienītāko melodiju, bet turiet muti ciet. Veicot šo vingrinājumu, jāsavieno dažādas deguna dobuma daļas. Ja šis triks nelīdz, tad lūpas jāsaliek kopā un caur tām jāizelpo gaiss. Sākumā viņam vajadzētu lēnām izelpot, lai šķiet, ka viņa lūpas vibrē. Pēc tam izelpa paātrinās, izraisot vēlmi šķaudīt.
Pakustiniet degunu
Novietojiet pirkstus uz deguna tilta, nedaudz paberziet to vai pārvietojiet dažādos virzienos. Šīs darbības laikā jūs sāksit justieskutēšana, kas izraisīs šķaudīšanu. Mēģiniet arī kustināt degunu, šim nolūkam izmantojot tikai sejas muskuļus.
Spilgta gaisma
Tikai daži cilvēki zina, bet gandrīz trešdaļai iedzīvotāju ir viegls šķaudīšanas reflekss, kas tiek pārnests ģenētiski. Ja jūs piederat šai cilvēku grupai, tad spilgtā gaismā jūs nekavējoties sāksit šķaudīt. Lai uzzinātu, izslēdziet gaismu. Pagaidiet dažas minūtes, līdz acis pierod pie tumsas, atveriet tās, paskatieties uz gaismas avotu, ieslēdziet to.
Var strauji aizvērt acis, ejot pa ielu saulainā skaidrā dienā. Nosedziet acis ar roku. Uzgaidiet dažas minūtes, pēc tam noņemiet roku, vienlaikus strauji atverot acis.
Šā refleksa iemesls ir trīszaru nerva darbība, kas ir atbildīgs par šķaudīšanu. Šis nervs atrodas netālu no redzes nerva. Dažos gadījumos šī redzes nerva stimulācija tiek veikta trīskāršajam nervam, kas izraisa šķaudīšanu.
Eksperimentējot, nekad neskatieties tieši saulē, pretējā gadījumā jūs sabojāsit savu redzi.
Ieelpo aukstu gaisu
Vēl viena ļoti efektīva metode, kas palīdz izraisīt šķaudīšanu, ir auksta gaisa ieelpošana. Lai to izdarītu, jums ir jāmēģina pārsteigt savu degunu ar šo paņēmienu. Piemēram, ja jūs stāvat siltā telpā un ārā ir pārāk auksts, tad pēkšņi paskatieties ārā pa logu, dziļi ieelpojiet aukstu gaisu.
Ja ārā nav pārāk auksts, varat ieskatīties saldētavāledusskapja kamera. Varat arī doties siltā dušā, pēc tam strauji ieelpot vēso gaisu, izceļot galvu no karstās dušas.
Secinājums
Tagad jūs zināt, kā ātri izraisīt šķaudīšanu. Tomēr vienmēr turiet līdzi salveti vai kabatlakatiņu, lai novērstu baktēriju izplatīšanos telpā. Pēc šķaudīšanas jānomazgā arī rokas. Un, ja jums nav kabatlakatiņa vai salvetes, jums ir nepieciešams nošķaudīties piedurknē vai elkoņa izliekumā. Tādā veidā jūs arī novērsīsit baktēriju izplatīšanos.
