Mēnešreižu sākuma pazīmes ir jāzina katrai meitenei, lai precīzi noteiktu, kad viņas dzīvē atsāksies menstruālais cikls. Ir vērts atzīmēt, ka katram no tiem ir raksturīgi noteikti periodi, no kuriem katrā ir noteiktu tipisku simptomu izpausme. Katrs cikls sākas ar folikulu veidošanos. Tas notiek menstruāciju sākuma pirmajā dienā. Pēc tam apmēram pēc divām nedēļām no folikula izdalās olšūna, no kuras sākas tā sauktā ovulācijas fāze. No šī brīža līdz pašu menstruāciju sākumam turpinās luteālā fāze, kad nogatavojas dzeltenais ķermenis. Menstruāciju laikā tas atdalās, un tad atkal sākas folikula nobriešana.
Menstruāciju jēdziens
Mēs šajā rakstā sīki aprakstīsim par menstruāciju sākuma pazīmēm, aprakstīsim visus simptomus un sajūtas. Menstruācijas pašas, vai kā to arī sauc"menstruācijas" ir regulāra asiņošana sievietēm, kas ilgst no trim līdz septiņām dienām. Tās parasti notiek reizi mēnesī.
Menstruāciju sākuma pazīmes tiek novērotas premenstruālā sindroma (PMS) gadījumā. Šo jēdzienu izmanto, lai aprakstītu nepatīkamos un kaitinošos simptomus, kas sievietei rodas pirms menstruāciju sākuma.
Ikmēneša sāpes
Lielākajai daļai sieviešu menstruācijas ir ļoti sāpīgs stāvoklis, kad daiļā dzimuma pārstāves piedzīvo diezgan lielu diskomfortu. Sāpīgas menstruācijas sauc par dismenoreju. Šis stāvoklis var turpināties vairākas dienas katru mēnesi katra menstruālā cikla laikā.
Šīs sāpes var novērst ar pretsāpju līdzekļiem, kurus var iegādāties jebkurā aptiekā bez receptes. Ja jūs patiešām ciešat no šīs problēmas, jums jākonsultējas ar ārstu.
Smagas mēnešreizes
Dažām sievietēm ir smagas mēnešreizes. Jo īpaši tie liecina par ilgstošu un bagātīgu asiņošanu, stāvokli, ko sauc par hipomenoreju. Lielākā daļa sieviešu menstruāciju laikā ražo no sešām līdz astoņām tējkarotēm asiņu, ko ir gandrīz neiespējami precīzi izmērīt. Gadījumos, kad pārāk bieži jāmaina spilventiņš vai tampons vai ir lieli asins recekļi, var pieņemt, ka sievietei ir smagas mēnešreizes.
Šādas problēmas rodas dažādu iemeslu dēļ, tostarp, lietojot intrauterīnukontracepcijas līdzekļi, hormonālā nelīdzsvarotība un fibroīdi. Jāņem vērā, ka daudzām sievietēm šī stāvokļa patiesais cēlonis joprojām nav skaidrs.
Ja sievietei mēnešreizes ir smagas, tām nav obligāti jābūt sāpīgām. Tajā pašā laikā sāpīgas un smagas mēnešreizes traucē ierasto un ērtu dzīvesveidu vairākas dienas katru mēnesi. Šādā gadījumā noteikti jākonsultējas ar savu ginekologu, pārrunājiet ar viņu veidus, kā iespējams samazināt izdalījumu daudzumu un mazināt sāpes.
Ja jums ir regulāras smagas mēnešreizes, nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība, jo šī stāvokļa cēlonis var būt anēmija. Tas ir dzelzs deficīts, kas var izraisīt reiboni un vājumu.
Atkarībā no tā, kas tieši ir smagas asiņošanas cēlonis, ir dažādi ārstēšanas veidi. Piemēram, pret hormonālo nelīdzsvarotību ir ļoti daudz zāļu, kas tiek izrakstītas, lai izlīdzinātu hormonālo līmeni. Citu iemeslu dēļ ir arī citi alternatīvi veidi.
Nav asiņošanas
Jāpievērš uzmanība, ja sieviete pēc regulārām menstruācijām ilgstoši saskaras ar to neesamību.
Šādā situācijā pirmais, kas jādara, ir izslēgt grūtniecību. Lai to izdarītu, pietiks ar grūtniecības testu mājās.
Menstruāciju trūkums parvairāk nekā sešus mēnešus bez redzama iemesla medicīnā sauc par amenoreju. Tam var būt daudz dažādu iemeslu, tostarp straujš svara zudums vai pieaugums, stress vai pārmērīga fiziskā slodze.
Ja samazinās interese par seksu un karstuma viļņi, tās var būt pirmās menopauzes pazīmes.
Jebkurā situācijā jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai noskaidrotu patieso šīs problēmas cēloni.
PMS
Menstruāciju sākuma pazīmes tiek novērotas premenstruālā sindroma periodā. Šo stāvokli sauc arī par pirmsmenstruālo spriedzi. Tas ietver dažādus simptomus, kas parādās daiļā dzimuma pārstāvēm menstruālā cikla otrajā pusē.
Šajā rakstā mēs sīki aprakstīsim, kā saprast, kad sākas mēnešreizes. Pastāv plašs simptomu klāsts, un trīs ceturtdaļas sieviešu katru mēnesi piedzīvo vismaz vienu simptomu.
Tā ir depresija, paaugstināta piena dziedzeru jutība, galvassāpes, uzbudinājums, nogurums, vēdera uzpūšanās, agresija un aizkaitināmība, palielināta apetīte.
Esiet gatavs tam, kas notiks pirms menstruācijas. Visbiežāk šādus apstākļus raksturo smags diskomforts. Pirms menstruāciju sākuma parādās galvassāpes, citi nepatīkami simptomi.
Visbiežāk tās parādās sievietēm vecumā no 20 līdz 40 gadiem. Jāatzīmē, ka visām sievietēm, kurām ir menstruācijas, ir nosliece uz premenstruālo sindromu. Lielākā daļano tiem šie simptomi izraisa mērenu vai mērenu diskomfortu, tāpēc šeit ir norādīts, kā uzzināt, kad sākas menstruācijas. Dažos gadījumos PMS ir īpaši smaga. Tad ir pamats runāt par premenstruāliem disforiskiem traucējumiem.
Raksturīgie momenti
Papildus klasiskajiem premenstruālā sindroma simptomiem sievietēm bieži ir raksturīgas izdalīšanās pirms menstruācijas. Bet kādiem jābūt izdalījumiem pirms menstruācijām, daudzi nezina.
Sakarā ar to, ka visu menstruālā cikla laikā mainās hormonālais fons, maksts izdalījumi regulāri maina krāsu, tekstūru un apjomu.
Piemēram, tieši pirms menstruācijām izdalījumi kļūst īpaši neparasti, jo sievietes organismā palielinās progesterona koncentrācija, un estrogēni sāk sintezēties daudz mazākā daudzumā.
Tagad pakavēsimies pie tā, kādiem jābūt izdalījumiem pirms menstruācijām standarta situācijā. Maksts leikoreja sāk iegūt krēmveida konsistenci. To krāsa tajā pašā laikā kļūst nedaudz duļķaina vai b alta, un dažos gadījumos tā iegūst dzeltenīgu nokrāsu. Jāuzsver, ka visas iepriekš minētās iespējas tiek uzskatītas par normām, un tām nevajadzētu radīt meitenēm bažas.
Tas tiek uzskatīts par normālu, ja izdalījumi no maksts pirms menstruācijām vispār nesmaržo. Arī to izskatu nedrīkst pavadīt dedzināšana vai nieze. Šo b altumu apjoms nepārtraukti palielinās, to atzīmē lielākā daļa sieviešuka kaunuma lūpas kļūst slapjas.
Dažos gadījumos pirms menstruāciju sākuma sievietēm rodas smērēšanās. Taču to apjoms ir tik mazs, ka daudzi vienkārši nepievērš tiem nekādu uzmanību. Tas tiek uzskatīts par normālu, ja tie parādās vienu vai divas dienas pirms pašas menstruācijas.
Ja sieviete ilgstoši lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus, viņa, visticamāk, nepamanīs nekādas izmaiņas maksts sekrēta būtībā. Tā nebūs ginekoloģiska slimība.
Menstruālais cikls
Jūs varat noteikt menstruāciju sākuma datumu, ja jums ir labs priekšstats par savu menstruālo ciklu. Tās ilgums nav vienāds. Visbiežāk tas ir no 23 līdz 35 dienām.
Atšķirība ir atkarīga no menstruālā cikla ilguma. Parasti tas attiecas uz periodu pirms ovulācijas. Ir vairāki veidi, kā aprēķināt menstruālo ciklu. Ir kļūdaini pieņemt, ka to aprēķina, pamatojoties uz dienu skaitu starp menstruācijām. Patiesībā tas tā nav. Lai kalendārā precīzi atzīmētu kritisko dienu skaitu, tam jābūt vismaz trīs mēnešiem. Tikai šajā gadījumā būs iespējams aprēķināt cikla ilgumu.
Kalendāra metode tiek uzskatīta par vecāko un efektīvāko. Tās mērķis ir noteikt precīzu datumu, kad sāksies nākamās menstruācijas. Lai to izdarītu, kalendārā jāatzīmē menstruāciju sākums, tas sakritīs ar menstruālā cikla pirmo dienu. Pašu menstruāciju sākumā ārsti iesaka apsvērt bagātīgu asiņainu parādīšanosizdalījumi, nevis brūngani.
Pēc tam vairākus mēnešus skaidri nofiksējiet cikla sākumu. Pēc trīs līdz sešiem mēnešiem būs iespējams precīzi aprēķināt nākamo menstruāciju sākuma datumu.
Neraksturīgas pazīmes
Papildus klasiskajiem simptomiem, ar kuriem saskaras lielākā daļa sieviešu, PMS dažām sievietēm ir raksturīgas diezgan netipiskas izpausmes.
Piemēram, daudziem rodas jautājums, vai pirms menstruācijām var būt temperatūras paaugstināšanās? Tas patiešām notiek ar dažām daiļā dzimuma pārstāvēm. Parasti temperatūra nedaudz paaugstinās, taču tas var ietekmēt vispārējo pašsajūtu.
Tas ir saistīts ar faktu, ka progesterons ietekmē temperatūras regulēšanas centru, kas atrodas smadzenēs. Tieši šīs attiecības noved pie šķietami nepamatotas temperatūras paaugstināšanās. Dažas var to nemaz nepamanīt, taču jūtīgām sievietēm tas var būtiski mainīt.
Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās parasti sākas apmēram nedēļu pirms menstruācijas. Tas svārstās no 37 līdz 37,2 grādiem. Kad sākas menstruācijas, progesterona ražošana samazinās, temperatūra atkal kļūst stabila.
Tāpat daudzi nevar saprast, kāpēc zhor uzbrūk pirms menstruācijām. Iemesls tam ir diezgan straujš hormonālais pieaugums. Atkal vainojams palielināts progesterons, kā arī adrenalīns, kas sāk intensīvi ražot. Tas izraisa papildu kuņģa sulas veidošanos,kas ietekmē apetītes palielināšanos.
Sievietēm, pirmkārt, palielinās kāre pēc miltiem un saldumiem. Jāuztraucas tiem, kuri uzmanīgi vēro savu figūru vai cenšas atbrīvoties no liekā svara, ievēro diētu. Tas ir arī pilns ar endokrīnās sistēmas traucējumiem, īpaši diabētu. Simptomi šajā gadījumā izzūd paši, iestājoties jaunam menstruālā ciklam.
Paaugstināta jutība
Arī sievietes stāvokli pirmsmenstruālā periodā raksturo paaugstināta jutība. Piemēram, sievietēm pirms menstruācijas bieži sāp sprauslas.
Oficiālajā medicīnā šo stāvokli sauc par mastodiniju. Tas ir saistīts ar krūšu pietūkumu, kā arī tās jutīguma palielināšanos. Iemesls atkal ir liela daudzuma progesterona veidošanās.
Šīs sāpju sajūtas rada daudz neērtības, taču netiek uzskatītas par jebkādu patoloģisku stāvokli, bet gan par fizioloģisku normu. Sievietei ir jāiztur sāpes sprauslās līdz mēnešreižu beigām. Tikai tad tas pazudīs. Daudzas meitenes sāk sūdzēties par sāpēm krūtsgalos apmēram nedēļu pirms menstruācijas.
Vēl viens neraksturīgs, bet bieži sastopams simptoms ir vēdera pietūkums pirms menstruācijām. Uzpūšanās ne tikai izskatās neestētiski, bet arī kļūst par spēcīgu sāpju avotu.
Vēders pirms menstruācijām palielinās vairāku iemeslu dēļ. Pateicoties palielinātai progesterona ražošanai, gludie muskuļi ir ievērojami atslābināti. Meitenes dzemde kļūst pietūkusi un mīksta. Turklāt hormonu ietekmē šķidrumssāk kavēties organismā. Šajā gadījumā var parādīties iekšēja tūska, palielināties ekstremitātes apjoms. Raksturīgs šim stāvoklim ir vēdera palielināšanās. Sieviete var fiziski just, kā viņas vēders ir uzpūsts. Menstruāciju beigās tas atgriežas iepriekšējā izmērā.
Kad vēders uzbriest menstruālā cikla vidū un to pavada sāpes, tas var liecināt par folikulu plīsumu. Tajā pašā laikā šis sāpju sindroms un šāds pietūkums arī netiek uzskatīts par patoloģisku stāvokli.
Uzpūšanās var būt saistīta arī ar dzemdes miomu. Šādā gadījumā pacientam nepieciešama ārsta konsultācija, lai izslēgtu iespējamās onkoloģiskās saslimšanas.
Kad traucē muguras lejasdaļa
Ja muguras lejasdaļa sāp pirms menstruācijas, tas ir iemesls apmeklēt savu ginekologu. Ārsts var izrakstīt sedatīvus līdzekļus, bet galvenais ir novērst infekcijas slimības iespējamību. Šādā gadījumā jums būs jāiziet medikamentozās terapijas kurss.
Sāpes lejasdaļā bieži norāda uz drīzu menstruāciju sākšanos. Šīs sāpes var būt periodiskas vai pārmaiņus ar diskomfortu krūtīs vai vēderā.
