Starp daudzajām medicīnas sistēmām viena no populārākajām pēdējā desmitgadē ir kļuvusi Indijas Vēdu mācība. Mēs esam pieraduši pie vārda "Ājurvēda". Kas tas ir? Vai katrs cilvēks var ievērot šīs sistēmas principus, lai nodzīvotu ilgu mūžu?
Vēstures fons
Šajā zinātnē galvenais labsajūtas elements ir ķermeņa, orgānu un dvēseles vienotība un līdzsvars. Šī doktrīna, kas parādījās vairāk nekā pirms 1000 gadiem, būtiski ietekmēja ne tikai Austrumu, bet arī Eiropas medicīnas attīstību. Ārstnieciskie augi un garšvielas jau sen ir atvesti no Indijas uz Vidusjūras un Vidusāzijas valstīm, uz Ķīnu un Dienvidsibīriju. Mums joprojām patīk izmantot muskusu un sandalkoku, kanēli un alveju.
Pamazām gūstot popularitāti pasaulē, līdz 20. gadsimta vidum Indijas ājurvēdas medicīnu sāka pētīt un lietot Rietumos. Ājurvēdas centrs Izraēlā, piemēram, ir Redmena koledža, ASV darbojas Nacionālais ājurvēdas medicīnas institūts. Krievija ir satikusi un aktīvi pēta Indijas medicīnas pamatnoteikumus un procedūrastikai kopš 20. gadsimta beigām. Mūsdienās ājurvēda Maskavā ir gandrīz tikpat populāra un pieprasīta kā pārējā pasaulē.
Austrumu medicīnas pamatmetodes ir stingri nostiprinājušās ārstu praksē, kuri apliecina zinātnisku pieeju pacientu dziedināšanai. Tās ir gan ārstnieciskās diētas, gan dušas, gan diagnostika pēc pulsa un elpošanas. Apmēram trīssimt piecdesmit tūkstoši reģistrētu planētas ārstu praktizē ājurvēdu.
No vispārīgiem ieteikumiem līdz individuālai ārstēšanai
Indijas medicīna balstās ne tikai uz eksaktajām zinātnēm. Tā ir balstīta uz Sankhya filozofiju, astroloģiju un bio-kosmoritmoloģiju, vienlaikus izmantojot arī zināšanas no naturopātijas (dabas slimību ārstēšanas metodes).
Saskaņā ar šo mācību astroloģija apraksta saikni starp mikro- un makrokosmosu (cilvēku un vidi), sniedz priekšstatu par to, kā kosmiskie ķermeņi ietekmē mūsu dzīvi. Naturopātija ir pazīstama ar to, ka piedāvā ķīmiskās zāles aizstāt ar dabīgu pārtiku, ārstnieciskiem augiem un minerālvielām. Galvenais ir individuāla pieeja katram cilvēkam. Speciālisti stāsta, ka, objektīvi izvērtējot cilvēka vecumu, dzimumu, ķermeņa uzbūvi, dzīvesvietu un bioritmus, disbalansu iespējams koriģēt ar ārstniecības augu un garšvielu palīdzību. Viens no ājurvēdas kanoniem saka: "Viss, kas mūs ieskauj, ir zāles, tikai tās jāatpazīst un jālieto pareizi."
Ārsts Ājurvēdā
Cilvēks ar visām hroniskajām slimībām ir sistēma ar daudzu orgānu darbības traucējumiem. Tas ir tas, ko saka Ājurvēda. Ārstēšanai vajadzētuveic tikai viens ārsts, kurš rūpīgi izpētīs problēmu un redzēs veidus, kā palīdzēt pacientam. Ārstam, kurš izmanto ājurvēdas principus, jābūt speciālistam visās jomās un jāspēj palīdzēt visiem pacientiem bez izņēmuma neatkarīgi no tā, vai tie ir veci cilvēki vai bērni.
Un vēl viena svarīga piezīme. Austrumu medicīna iesaka pacientam pašam iziet galveno atveseļošanās ceļa daļu, stingri ievērojot ārsta norādījumus. Tikai šajā gadījumā ir iespējama pilnīga atgūšana.
Ilgstoši tiek veikta pacienta izmeklēšana pēc "piecu spoguļu" metodes - pulsa, diagnostika pēc mēles un ādas stāvokļa, irido- un aurikulodiagnostika. Tas ļauj ne tikai izprast klīnisko ainu, bet arī noteikt pacienta tendenci uz noteiktām komplikācijām.
Elementu cīņa
Mēs visi sastāvam no piecu elementu elementiem: gaisa, ūdens, zemes, uguns un telpas. Viņu līdzsvars, līdzsvars ("Prakriti") atbilst ideālai veselībai, saka Ājurvēda. Kas tas ir? Dziednieku vēlme virzīt cilvēku dvēseles un miesas harmonizācijas virzienā. Lai atvieglotu izpratni, atcerieties Eiropas psihotipus - lēnu flegmatisku, ātri noskaņotu holēriķi, gandrīz līdzsvarotu melanholiķi un zinātkāru sangviniķi. Gandrīz neiespējami atrast cilvēku, kurā nav pārstāvēti visi (vai vismaz trīs psihotipi). Taču dominējošā izcelšana ir diezgan vienkāršs uzdevums.
Tas pats attiecas uz ājurvēdu. Ideālā stāvoklī mums jādzīvo harmonijā ar visiem elementiem. Bet no dzimšanas dominē viens.
Doša
Šis jēdziens raksturo ne tikai ķermeņa tipu, bet arī cilvēkā notiekošo procesu ātrumu: vielmaiņu gremošanas laikā, domāšanu, psiholoģisko mobilitāti un uzņēmību pret fizisko piepūli, temperamentu utt.
Ājurvēdā ir trīs veidu došas. Vata ir gaiss, Pitta ir uguns un ūdens, un Kapha ir ūdens, zeme un telpa. Kamēr visas došas ir līdzsvarā, mēs esam veseli un aktīvi. Taču pastāvīgā ārējo apstākļu mainīgums un attiecīgi iekšējais stress izsit cilvēkus no līdzsvara.
Ājurvēdas mērķis ir došas un gunas (psihoemocionālā stāvokļa) harmonizēšana ar Prakriti.
Ūdens asina akmeni
Un tomēr Ājurvēda – kas tas ir? Lielākā daļa ekspertu saka, ka šī ir elastīga cilvēka stāvokļa aizsardzības un pielāgošanas sistēma. Viņa ierosina izmantot gadsimtiem vecus pārbaudītus algoritmus jebkur un vienmēr. Tajā pašā laikā uzsvars tiek likts uz to, ka nav iespējams mehāniski pielietot zināmās metodes - tās jāpielāgo pēc shēmas “vieta-laiks-apstākļi”. Tikai ņemot vērā klimata un ģeogrāfijas, kultūras un sabiedrības, kurā atrodas pacients, īpatnības, iespējams izveidot efektīvu ārstēšanas sistēmu.
Daudzas zāles (pareizāk sakot, gandrīz visas) iedarbojas maigi un pakāpeniski, aktivizējot iekšējos organisma pašregulācijas procesus. Tie neizraisa blakusparādības, ar kurām zināmas ķīmiskās zāles. Austrumu medicīnas centrs piedāvās pasākumu kompleksu, lai slimību “izvilktu” ārā, nevis kaut kur izārstētu.dziļi iekšā. Un tajā pašā laikā ājurvēdas zālēm ir atjaunojošs un attīrošs efekts. Ārstēšanas metožu vienkāršība un pieejamība ļauj labot stāvokli pat mājās.
Slimība ir skolotājs
Interesanti šķiet arī tas, ka visas slimības tiek uzskatītas nevis par “galējo ļaunumu”, bet gan par skolotājiem, kuri ieradās, lai norādītu uz mūsu kļūdām. Aprakstīt slimību, sasaistot to ar domāšanas veidu un uzvedību, un norādīt mums cauri "draudzīgām" slimībām uz dziļākām un smagākām kaitēm - tas ir tas, uz ko ājurvēda ir spējīga. Kas tas ir un kā to saprast? Mūsdienu medicīnas zinātnieki jau ir pierādījuši, ka, piemēram, viegla tuberkulozes forma, kuru saskaņā ar Vēdu filozofiju nevajadzētu izvadīt no ķermeņa, pacientam atņems bronhiālo astmu.
Atceries teicienu "doma ir materiāla"? Tas ir viens no mācību stūrakmeņiem ar skaisto Ājurvēdas nosaukumu. Mēs jau zinām, ka šī sistēma saista kopā Visumu un cilvēkus (ar visām viņu domām un darbiem, kas var ietekmēt vidi). Slimību uztver kā tādu, kas var apturēt un mainīt situāciju, novērst sekas tam, ko cilvēks varētu darīt, būdams vesels. Tieši to saka Ājurvēda. Dziedināšana ļauj nodzēst enerģiju, ko uzkrājam nelaipnu, postošu nodomu īstenošanai. Galvenais ir iemācīties, ka mēs nerunājam par jēgpilnu un plānotu ļaunumu. Skaudība, citu kritika, sevis žēlošana - tas viss ir arī nelaipnas un kaitīgas sēklas Visumam. Un ar slimību palīdzību mēspārslēdzieties un iemācieties uztvert realitāti savādāk.
Ojas
Austrumu medicīna šo skaisto vārdu sauc par vitālo enerģiju, no kuras atkarīgs cilvēka statuss. Un ņemiet vērā: intelektuāls, garīgs un pat sociāls. Pēc ājurvēdas piekritēju domām, katrs no mums neizmanto savu potenciālu pat par 5%. Un nav svarīgi, vai dzīvojam nepiemērotos apstākļos vai mūs aizrauj mirkļa vēlmes (pelnīt vairāk, iegūt varu, pacelties pa karjeras kāpnēm utt.) - daba ar apskaužamu noturību dzen cilvēku, rādot viņam ceļu pašrealizācija, bet mēs reti dzirdam šos mājienus…
Tā ojas samazinās. Un līdz ar to parādās hroniskas slimības un tuvojas vecums. Turklāt ožas daudzums nosaka mūsu izturību pret visa veida destruktīviem faktoriem. Starp citām dzīvības enerģiju mazinošām parādībām var nosaukt smagu fizisko darbu, ilgstošu badošanos, alkoholu un narkotikas, nemierīgas domas, miega trūkumu, sauso pārtiku u.c. Tas viss noved pie tā sauktajiem garīgajiem un fiziskajiem gremošanas traucējumiem, kā rezultātā., veidojas visa veida sārņi un toksīni.(fiziskā un garīgā). Cilvēku kaitina burtiski viss: troksnis, gaisma, citu cilvēku smiekli… Viņā apmetas bailes, neiecietība un nemiers. Un, protams, tas viss noved pie slimību attīstības.
Kā uzkrāt ojas
Neskatoties uz to, ka ājurvēda (medicīnas zinātnieku atsauksmes tikai pastiprina to cilvēku viedokli, kuri ir pieredzējuši ārstēšanas metodes) uzskata par individuālu un kompleksupieejas katra pacienta veselībai, ir daudz specifisku recepšu. Piemēram, veselīgs miegs un kvalitatīva pārtika ir būtiska, lai palielinātu ojas. Šim nolūkam kalpo medus, ingvers, safrāns utt.
Katrs cilvēks, kurš dzimis ar nelielu ožas krājumu, spēj to uzkrāt visas dzīves laikā. Bet galvenā prasme jebkuras skolas piekritējam, ko piedāvā austrumu medicīnas centrs, ir spēja pārdalīt un novirzīt dzīvības enerģiju. Tas attiecas uz jogu, tantru un cjigun.
Visefektīvākais veids, kā saglabāt dzīvības enerģiju, ir atturēšanās no pārāk biežām seksuālām attiecībām. Vidusmēra eiropietim tas ir absurds. Galu galā slavenās "Kama Sutras" dzimtene ir Indija. Ājurvēda neprasa pilnīgu atteikšanos no seksuālajām attiecībām. Adepti tiek aicināti tikai sakārtot savu intīmo dzīvi, jo sekss padara cilvēku atkarīgu, piemēram, narkotiku. Ir pat Nīderlandes zinātnieku veiktā pētījuma rezultāti, saskaņā ar kuriem orgasms iedarbojas uz psihi gandrīz kā heroīna deva.
Veselības pamats
Austrumu dziednieki ojas uzskata par visvarenāko dāvanu. Lai saglabātu un papildinātu dzīvības enerģiju, mums ir jāpieliek pūles: jāievēro veselīga dzīvesveida noteikumi, jāpārveido, jārūpējas par savu garīgo tīrību, jākontrolē domas, jūtas un vēlmes. Bhagavadgītā, indiešu svētajos rakstos, teikts:”Mieru var sasniegt tikai tas, kuru netraucē nepārtraukta vēlmju plūsma, piemēram, upes, kas ieplūst vienmēr piepildošā, bet vienmēr mierīgā okeānā. Un nēmiers tam, kurš cenšas apmierināt savas vēlmes.”
Paaudžu pieredze - dzīvē
Vēdu ārsti saka, ka visas slimības pie mums notiek nezināšanas dēļ. Mēs neprotam ieklausīties savā ķermenī (un galvenais – sadzirdēt) un tā vajadzībām. Spēja atpazīt sevī Visumu un iemācīties to vadīt ir viens no Indijas filozofijas lietpratēja uzdevumiem.
Būtiskākā atšķirība starp ājurvēdu un Eiropas medicīnu tiek atzīta par integrētu pieeju cilvēka fiziskajai un garīgajai labklājībai, viņa pasaules uzskatam un dzīvesveidam. Ikviens no mums bez izņēmuma, pielietojot iegūtās zināšanas, spēs sasniegt vēlamo rezultātu. Vienīgi jāatceras, ka jo vairāk pieliks pūles, jo spilgtāka būs mērķa sasniegšana. Nav šaubu, ka rezultāts tiešām būs, jo cilvēki nepraktizēs pilnīgi bezjēdzīgu sistēmu 5000 gadus.
