Zīdaiņi vitamīnus saņem no mātes piena. Kad mazulis sasniedz vienu gadu, viņš pakāpeniski pāriet uz parasto uzturu. Šajā periodā viņa ķermenis aktīvi attīstās, aug un tam ir nepieciešams palielināts barības vielu daudzums. Daudzi ārsti iesaka lietot aptieku vitamīnus gadu vecam bērnam. Mūsdienās šādu zāļu izvēle ir milzīga. Kā orientēties vitamīnu un minerālvielu kompleksu klāsta daudzveidībā? Mēs izskatīsim šo jautājumu rakstā.
Bērna attīstības iezīmes 1 gada vecumā
Lai saprastu, kādus vitamīnus dot gadu vecam bērnam, jāņem vērā mazuļa organisma īpatnības šajā vecuma periodā.
Bērns vecumā no 1 līdz 2 gadiem strauji aug un attīstās. Viņa skelets veidojas, parādās zobi. Bērns iemācās staigāt, kļūst ļoti kustīgs.
Bērna gremošanas sistēma aktīvi strādā un pielāgojas jauna ēdiena sagremošanai. Notiek arī emocionālā attīstība, mazulis aktīvi reaģē uz apkārtējo pasauli.
Tas viss prasa palielinātas enerģijas izmaksas, tāpēc bērnu organismam ir nepieciešamas derīgās vielas. Svarīgi atcerēties, ka vienu gadu veca bērna organismā vitamīni tiek uzņemti daudz ātrāk nekā pusaudzim vai pieaugušajam. Viņu krājumi ir pastāvīgi jāpapildina. Tas ir ļoti svarīgi normālai mazuļa fiziskajai un garīgajai attīstībai.
Vitamīnu veidi
Kādi vitamīni ir nepieciešami gadu vecam bērnam normālai augšanai un attīstībai? Bērnam šajā vecumā ir vajadzīgas dažādas noderīgas vielas. Apsveriet katra vitamīna nozīmi bērna ķermenī:
- D vitamīns ir daudz vairāk vajadzīgs gadu vecam bērnam nekā vecākiem bērniem un pieaugušajiem. Šī ir vissvarīgākā viela mazulim, tā nodrošina kaulu audu augšanu un pareizu veidošanos, veicina fosfora un kalcija uzsūkšanos. Turklāt D vitamīns ir nepieciešams iekšējo orgānu (zarnu, nieru) un muskuļu attīstībai.
- A vitamīns (karotīns) ir otrajā vietā pēc svarīguma bērna organismam. Tas palīdz stiprināt imūnsistēmu, redzes asumu, garīgo attīstību. Tomēr šo vitamīnu nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot, jo tā pārdozēšana ir diezgan bīstama.
- C vitamīns ir būtisks labai imūnsistēmai un kaulu, zobu un matu augšanai. Regulāri lietojot, tas veicinās ātru ādas bojājumu dzīšanu.
- E vitamīns stiprinabērna sirdi un asinsvadus, kā arī palīdz uzņemt barības vielas.
- B vitamīni ir nepieciešami mazuļa nervu sistēmas attīstībai.
Svarīgi atcerēties, ka K vitamīna pārpalikums ir ļoti kaitīgs bērnam. Šāda hipervitaminoze var izraisīt imunitātes samazināšanos. Aptiekas K vitamīna lietošana bez ārsta receptes ir nepieņemama. Šīs ir zāles, ko lieto pastiprinātas asiņošanas gadījumā.
Indikācijas un kontrindikācijas
Kad gadu vecam bērnam ir nepieciešami aptiekas vitamīni? Pediatri iesaka tos lietot šādos gadījumos:
- ar samazinātu apetīti;
- infekcijas un vīrusu slimību profilaksei;
- ar patoloģijām, kas kavē barības vielu uzsūkšanos;
- atlabšanas laikā pēc slimības.
Vitamīnu uzņemšana ir kontrindicēta diagnosticētas hipervitaminozes, nieru slimību un zāļu sastāvdaļu nepanesības gadījumā.
Kā izvēlēties pareizos vitamīnus
Kā vienu gadu vecam bērnam izvēlēties labus vitamīnus? Pirmkārt, jums jākonsultējas ar pediatru. Tikai ārsts var precīzi noteikt, kādas uzturvielas ir nepieciešamas jūsu mazulim.
Vitamīnu preparātus iedala divās grupās:
- Multivitamīni. Tie satur vairākus vitamīnu savienojumus, dažreiz kopā ar minerālvielām.
- Monovitamīni. Tie satur tikai vienu vielu.
Kāda veida zāles labāk izvēlēties? Ja bērnam ir jāuzņem vitamīniProfilakses nolūkos labāk izvēlēties multivitamīnu kompleksus. Ja mazulim tiek konstatēts kādas noteiktas vielas deficīts organismā, tad būs jālieto monozāles ar nepieciešamo vitamīnu savienojumu.
Jums jāpievērš uzmanība vitamīnu kompleksa sastāvam. Tam jāatbilst ārstējošā pediatra ieteikumiem un jāsatur tieši tās sastāvdaļas, kas bērnam nepieciešamas.
Zāļu izvēle ir atkarīga arī no to lietošanas mērķa. Galu galā katrai vitamīnu kompleksa sastāvdaļai ir savas ārstnieciskās īpašības.
Aukstuma epidēmiju laikā vecāki nereti aptiekās izvēlas vitamīnus gadu vecam bērnam. Imunitātei ir piemēroti kompleksie preparāti ar vitamīniem A un C. Tieši šīs labvēlīgās vielas veicina organisma izturību pret infekcijām.
Ir ļoti svarīgi pievērst uzmanību krāsvielu un garšu klātbūtnei preparātā. Šādi vitamīnu kompleksi ir kontrindicēti bērniem ar alerģijām.
Vitamīnu kompleksiem jābūt atbilstošiem bērna vecumam. Daudzi ražotāji ražo vitamīnu līnijas ar ļoti līdzīgiem nosaukumiem. Tomēr katras zāles ir paredzētas noteiktai vecuma grupai.
Tālāk sniegsim īsu pārskatu par vitamīniem gadu vecam mazulim.
Pikovit
Šis preparāts ir pieejams apelsīnu sīrupa veidā ar patīkamu garšu. Tas satur 11 vitamīnus un 8 minerālvielas. "Pikovit" ir izgatavots uz dabīga pamata un satur apelsīna un greipfrūta ekstraktu, tāpēc to var lietot, nebaidoties no alerģijāmreakcijas.
"Pikovit" uzlabo vielmaiņu un ir viens no labākajiem apetītes vitamīniem. Vienu gadu vecam bērnam ieteicams dot 5 ml zāļu divas reizes dienā. Turklāt vitamīnu sīrups palīdz stiprināt imūnsistēmu un aizsargāt pret saaukstēšanos. Ieteicams lietot atveseļošanās laikā no slimībām un vīrusu un infekciju profilaksei.
Zāles tiek ražotas Slovēnijā. Tā cena svārstās no 270 līdz 290 rubļiem.
Multi-Tabs Baby
Šis sastāvs ir pieejams kā košļājamās tabletes ar aveņu un zemeņu garšu. Tas satur 11 vitamīnus un 5 minerālvielas. Šis rīks palīdzēs atbalstīt bērna imūnsistēmu un nervu sistēmu. Tas satur palielinātu D vitamīna daudzumu, kas veicina pareizu kaulu audu veidošanos.
Bieži vien vecāki uzdod jautājumu: "Kādus vitamīnus var dot gadu vecam bērnam ar alerģiju?" Zāļu līnija "Multi-Tabs" ietver zāles ar nosaukumu "Multi-Tabs Sensitive". Tas nesatur krāsvielas un garšas, tam ir neitrāla garša, un tas ir paredzēts bērniem ar alerģijām.
Zāles ražotas Dānijā. "Multi-Tabs Kid" cena ir no 390 līdz 450 rubļiem, bet "Multi-Tabs Sensitive" - no 220 līdz 400 rubļiem.
Kinder Biovital
Šīs zāles ir želejas veidā. To var uzņemt ne tikai gadu vecs bērns, bet arī mazulis. Gēls ir dzeltens viskozsmasa ar gaisa burbuļiem iekšā. Tam ir augļu smarža un saldskāba garša.
Šis izlaišanas veids ir ļoti ērts. Gelu lieto ne tikai iekšēji, bet arī lokāli. To var uzklāt uz mutes gļotādām. Šī lietošanas metode ir ieteicama bērniem ar stomatītu.
Gels satur 10 vitamīnus un 4 minerālvielas. Zāles stimulē vielmaiņu un palielina apetīti. Tas satur lielu daudzumu B vitamīnu. Šīs vielas palīdz stiprināt imūnsistēmu un attīstīt nervu sistēmu.
Zāles ražotas Vācijā. Gela cena ir aptuveni 300 rubļu.
Sana Sol
Sīrups "Sana-Sol" satur 11 vitamīnus. Tā sastāvā nav minerālu elementu. Zālēm ir augsts askorbīnskābes un riboflavīna saturs. Tas ir labs līdzeklis imunitātes stiprināšanai un infekciju profilaksei.
Arī sīrupa sastāvs satur lielu daudzumu retinola. Šī viela veicina labu redzi.
Zāļu trūkumi ietver B12 vitamīna trūkumu tās sastāvā. Sīrups satur sorbītu, šī viela var negatīvi ietekmēt zarnu darbību. Tāpēc pirms Sana-Sol lietošanas konsultējieties ar pediatru.
Ražotājvalsts - Norvēģija. Šīs ir diezgan dārgas zāles, tās cena ir aptuveni 800 rubļu.
Alfabēts mūsu mazulis
Šos vitamīnus var lietot bērni vecumā no 1,5 gadiemgadiem. Zāles ražo pulvera veidā, ko var izšķīdināt ūdenī vai pienā.
Tas satur 11 vitamīnus un 5 minerālvielas. Zāles palielina apetīti, stimulē gremošanas trakta darbību un veicina labu miegu. Pulveri var lietot alerģijas slimnieki, jo tas nesatur kaitīgas piedevas.
Zāles ražotas Krievijā. Tā cena ir no 300 līdz 400 rubļiem.
Aquadetrim
Šīs zāles satur tikai kalciferolu (D vitamīnu). "Aquadetrim" ir pieejams pilienu veidā un ir līdzeklis. To lieto saskaņā ar ārsta norādījumiem jau sācies rahīts vai ar paaugstinātu šīs slimības risku.
Zāles netiek lietotas, lai palielinātu imunitāti vai uzlabotu apetīti. Lai novērstu saaukstēšanos, jālieto multivitamīnu kompleksi.
Zāles ražotas Polijā. Tā cena svārstās no 200 līdz 220 rubļiem.
Vai man vajadzētu lietot vitamīnus: dažādi viedokļi
Par nepieciešamību lietot aptiekas vitamīnus gadu vecam bērnam ir dažādi viedokļi. Daudzi pediatri uzskata, ka mazulim papildus ir nepieciešami veselīgi uztura bagātinātāji. Pēc viņu domām, mūsdienu bērni ir neaktīvi un ne vienmēr ēd kvalitatīvu pārtiku. 1 gada vecumā bērns sāk sazināties ar vienaudžiem un var noķert infekciju. Papildu aptieku vitamīnu uzņemšana palīdzēs viņam mazāk slimot, ātrāk augt un attīstīties.
Dr. Jevgeņija Oļegoviča Komarovska viedoklis par vitamīniem gadu vecam bērnamatšķiras no daudzu ārstu un vecāku viedokļa. Pazīstama pediatre uzskata, ka mazulim ar pārtiku jāsaņem visas nepieciešamās uzturvielas. Viņaprāt, vitamīnu uzņemšana ir nepieciešama tikai diagnosticēta beriberi gadījumā, kā arī ekstremālā situācijā, kad bērns nevar normāli ēst.
Dakteris Komarovskis uzskata, ka, ja mazulis ir pilnībā paēdis, tad papildus aptieku vitamīnu uzņemšana var nodarīt tikai ļaunu. Tā rezultātā bērnam var attīstīties hipervitaminoze. Tālāk esošajā videoklipā varat dzirdēt slavena pediatra ieteikumus.
Protams, tas ir subjektīvs viedoklis. Bet Jevgeņija Oļegoviča Komarovska skatījumā joprojām ir vērts ieklausīties. Galu galā bieži vien vecāki saviem bērniem vitamīnus dod pilnīgi nekontrolējami, piemēram, konfektes. Ir svarīgi atcerēties, ka šīs zāles nav tikai saldas tabletes un sīrupi, bet gan pilnvērtīgas zāles. To pārdozēšana var izraisīt bēdīgas sekas. Tāpat kā jebkuras citas zāles, aptieku vitamīnus var lietot tikai pēc ārsta ieteikuma.
