Ļoti bieži cilvēki noteiktām lietām piešķir kādu nozīmi, piemēram, gandrīz katram ir noteiktas drēbes, kas tiek uzskatītas par laimīgām, padara dienu veiksmīgu vai uzlabo stāvokli. Taču šī ietekme uz cilvēka ķermeni nav saistīta ar apģērba vai figūriņas veidu, bet gan ar krāsu, kādā tas vai cits priekšmets ir nokrāsots. Dažādi toņi var mazināt stresu, ārstēt noteiktas slimības, attīrīt asinis, uzlabot ādas stāvokli un pat atbrīvoties no liekā svara. Šis terapijas virziens ieguva savu nosaukumu - hromoterapija. Kas tas ir, tiks aprakstīts šajā rakstā.
Vēstures fons
Pirmo reizi šāda krāsas ietekme uz cilvēka ķermeni tika pamanīta jau senajā Ēģiptē. Pēc tam bija īpaši tempļi, kas tika būvēti pēc noteiktiem principiem, zem kuriem saules gaisma pēc ienākšanas telpās sadalījās 7 spektra pamatkrāsās. Jebkurš cilvēks, kurš vēlējās tikt dziedināts, stāvēja tieši uz varavīksnes līnijas, kam vajadzēja palīdzēt atrisināt viņa problēmas. Jau toreiz cilvēki zināja, ka noteikta krāsa var atbrīvoties no viena vai otraslimība.
Krāsu terapija (krāsu apstrāde) tika veikta arī Senajā Ķīnā. Fen Šui apgalvo, ka krāsa var ietekmēt cilvēka vispārējo stāvokli, jo tiek sasniegta garīgā un fiziskā ķermeņa harmonija.
Darbības princips
Arī mūsdienu zinātnei ir savs viedoklis par šo lietu, kura uzskata, ka šajā nav nekā neparasta, un šāds efekts ir saistīts ar to, ka katrai krāsai ir noteikts viļņa garums, kas nes sev līdzi enerģiju. Tā ir enerģija, kas ietekmē cilvēka ķermeni. Vispirms to zinātniski pamatoja Īzaks Ņūtons, kurš veica eksperimentus ar prizmu. Viņš arī pierādīja, ka saules gaisma sastāv no septiņām krāsām.
Tagad ir pierādījumi, kas parādījās daudzu eksperimentu rezultātā, jo īpaši bija iespējams konstatēt, ka tas vai cits gaismas vilnis noteiktā veidā ietekmē ķermeni, piemēram, zilie stari var glābt jūs no galvassāpēm, sarkanā krāsa ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbu, zaļā un dzeltenā ir harmonijā ar gremošanas orgāniem. B altā gaisma, ko var iegūt mājās, ja tiek izmantota Bioptron lampa, iedarbojas tieši uz šūnu struktūru.
Tādēļ, ieskaujot sevi ar noteiktas krāsas priekšmetiem, mēs varam justies sliktāk vai labāk. Ir vairāki veidi, kā šīs zināšanas izmantot ikdienas dzīvē. Piemēram, jūs varat valkāt noteiktu krāsu apģērbu vai ieskauj sevi ar priekšmetiem noteiktā krāsu shēmā. Ir sarežģītākas metodes, piemēram, masāža ar eļļām.noteiktu krāsu vai valkājot krāsainas brilles.
Bet der atcerēties, ka hromoterapija (kas tā ir, varat uzzināt no raksta) tikai nedaudz var uzlabot pašsajūtu. Tāpēc vislabāk ir vadīt sesijas kopā ar tradicionālām ārstēšanas metodēm. Ar gastrītu jums jāievēro diēta un citas ārsta receptes un tajā pašā laikā jāapņem zaļi priekšmeti. Bet atveseļošanās notiks tikai tad, ja notiks pareiza ārstēšanas secība: vispirms tradicionālā procedūra, hromoterapija - pēc tam. Nu vai kombinācijā ar ārsta receptēm.
Spektram ir arī psiholoģiska ietekme uz cilvēku, kas palīdzēs atrisināt daudzas emocionālas problēmas.
Paņēmieni krāsu lietošanai mājās
Ir trīs galvenās metodes, kā izmantot krāsu ķermeņa atveseļošanai:
- Pirmais ir saistīts ar noteiktas krāsas redzēšanu. Lai to izdarītu, jums ir jāņem kvadrātveida papīra lapa ar 40 centimetru malu, kas nokrāsota jums vajadzīgajā krāsā. Ēna ir atkarīga no tā, kuru orgānu jūs gatavojaties ārstēt. Tālāk jums jāsēžas apmēram 1-1,5 m attālumā no laukuma, jāskatās uz to 10-15 minūtes, nenovēršot uzmanību no citiem stimuliem. Ar šo laiku pietiek, lai redzes receptori fiksētu ēnojumu un pārraidītu signālu uz smadzenēm, kas savukārt dod rīkojumus centrālajai nervu sistēmai regulēt slimā orgāna darbību.
- Šī metode ir vienkāršāka, taču piemērotaTikai radoši cilvēki ar labi attīstītu iztēli. Lai to izdarītu, jums ir jāapsēžas, jānoņem no sevis visi citi dzirdes un redzes stimuli, jāaizver acis un jāiedomājas sevi telpā ar sienām, kuras krāsa atbilst jūsu slimajam orgānam. Var izmantot arī citus vizuālos tēlus, piemēram, iztēloties sevi pie zilas jūras, skatoties debesīs vai vienkārši ieraudzīt sevi ar oranžu apelsīnu rokās. Krāsu meditācijas ilgumam jābūt vismaz 10 minūtēm.
- Veikalos tiek pārdotas īpašas krāsainas lampas. Atkarībā no jūsu stāvokļa periodiski jums ir nepieciešams ieskrūvēt nepieciešamo gaismas avotu, savukārt citi avoti ir jāizslēdz. Procedūrai šajā gadījumā vajadzētu ilgt apmēram divas līdz trīs stundas. Priekšrocība ir tāda, ka varat darīt visu, ko vēlaties.
Ko nedarīt
Daudzi hromoterapijas eksperti neiesaka pašatveseļoties pat ar krāsu. Tas ir saistīts ar faktu, ka pat bezkontakta ārstēšanas metodei ir gan pozitīva, gan negatīva ietekme uz ķermeni. Piemēram, sarkanā krāsa pozitīvi ietekmē sirds darbību, taču tajā pašā laikā tā var paaugstināt asinsspiedienu, tāpēc hipertensijas pacienti ir ļoti atturīgi no apkārtējās vides ar šāda nokrāsas priekšmetiem.
Tas attiecas arī uz emocionālo aspektu. Piemēram, sarkanā krāsa piepilda cilvēku ar enerģiju, atjauno vitalitāti, bet var izraisīt agresiju, tāpēc vardarbīgiem cilvēkiem no tā labāk atteikties.
Neaizmirstiet par šo noteikumu: dziedinoša krāsa irmīļākā krāsa. Nemīlēts zaļš var būt vitāli svarīgs, un jūsu iecienītākā zilā vai melnā krāsa var negatīvi ietekmēt jūsu labsajūtu. Tāda ir hromoterapija. Kas tas ir? Krāsu apstrāde! Un tam ir savi noteikumi un principi.
Hromoterapijas izmantošana kosmetoloģijā
Krāsu terapija (krāsu apstrāde) jau sen tiek izmantota, lai mainītu cilvēka izskatu. Tam ir savas priekšrocības. Krāsa ietekmē nervu sistēmu, gan centrālo, gan perifēro, un ādas un matu stāvoklis ir tieši saistīts ar nervu šūnu veselību. Der atcerēties, ka gaismas apstrāde ir tikai palīgmetode, nevis galvenā, tāpēc ārstnieciskā efekta pilnīgumam hromoterapija jāizmanto kopā ar masāžu, mehānisko vai ķīmisko sejas tīrīšanu un dažādām SPA procedūrām.
Procedūras iezīmes
Komitologam pacientam jāizvēlas krāsa, kas spēj novērst vienu vai otru izskata problēmu. Piemēram, sarkanā krāsa lieliski uzlabo asinsriti, kā rezultātā palielinās muskuļu un ādas tonuss, tāpēc tas ir lielisks veids, kā atjaunot spēkus. Dzeltenais labi cīnās ar celulīta izpausmēm, un zaļais nomierina iekaisušo ādu, līdzīga iedarbība ir zilajam, ko ieteicams lietot aknes un zirnekļa vēnu ārstēšanai uz ādas. Pēc vēlamā toņa izvēles tiek ieslēgtas speciālas spuldzes, kuras pacients aplūko galvenās kosmētiskās procedūras laikā.
Īpaši populāri irkarstās vannas ar krāsainu ūdeni.
Hromoterapija (kas tas ir, jūs jau zināt) palīdz sasniegt ātrākus rezultātus ar citām kosmētiskām procedūrām, nevis pilnībā tās aizstāj.
Kāda ir katras krāsas fizioloģiskā iedarbība
Sunshine sastāv no 7 pamatkrāsām. Visām hromoterapijas krāsām ir sava – īpaša – ietekme uz ķermeni.
Sarkans - saistīts ar asinīm, dzīvību, enerģiju, simbolizē sievišķības un mīlestības spēku. Tieši tāpēc to ieteicams lietot pie slimībām, kas rodas vispārēja fiziska izsīkuma, nespēka rezultātā. Tas ietekmē sirdi un asinsvadus, aknas, nieres un taisnās zarnas. Tas stimulē orgānu cirkulāciju, paaugstina hemoglobīna saturu, kas nozīmē, ka to var lietot kā profilaktisku līdzekli pret anēmiju, uzlabo imunitāti, tiek galā ar sastrēgumiem, regulē aknu darbību un palīdz ar menstruālā cikla problēmām. Krāsu terapiju ar sarkanu krāsu nav ieteicams veikt, ja ir paaugstināta ķermeņa temperatūra vai attīstās iekaisuma procesi. Pārmērīga sarkanās krāsas iedarbība var izraisīt nervu spriedzi un nogurumu.
Apelsīns – saistīts ar sauli, ietekmē liesu un aizkuņģa dziedzeri, tievo zarnu, elpošanas orgānus un asinsvadus. Spēj iedarboties stiprinoši, kā rezultātā uzlabojas gremošana, asinsrite, palielinās apetīte, atjaunojas ķermenis. Cīnās ar depresiju. Veicinakuģa tīrīšana.
Dzeltenā ir laba garastāvokļa un prieka krāsa, tāpēc tā var mazināt noguruma un miegainības sajūtu. Tas ietekmē nervu sistēmu, smadzenes un žultspūsli, kuņģi un divpadsmitpirkstu zarnas. To lieto intelektuālo spēju stimulēšanai, gremošanas orgānu, ādas attīrīšanai, aknu darbības atjaunošanai. Bet tas var izraisīt spēcīgu uzbudinājumu un palielināt žults veidošanos.
Unikāli zaļš
Zaļā krāsa harmonizējas ar cilvēka garīgo enerģiju, ietekmē nervus, bronhus, muskuļus, kaulus, cīpslas un hormonālo sistēmu. Tam ir unikāla spēja atsvaidzināt un vienlaikus nomierināt organismu, antiseptiskas un pretmikrobu īpašības, palīdz stiprināt muskuļus un orgānu audus, labvēlīgi iedarbojas uz acīm, spēj atvieglot bronhu spazmas, tāpēc to ieteicams lietot. hroniskām elpceļu slimībām.
Foršas krāsas
Violetai jeb indigo krāsai ir tonizējoša iedarbība uz smadzenēm un acīm. Tās galvenā iezīme ir spēja ražot endorfīnus. Tas ietekmē nervus, dziedzeru darbu, jo īpaši hipofīzes darbību un limfātisko sistēmu kopumā. Lieto ķermeņa temperatūras pazemināšanai, piemīt pretsāpju īpašības, tāpēc to ieteicams lietot migrēnas, depresijas, bezmiega gadījumā.
Zils - harmonizējas ar cilvēka emocionālo sfēru, ietekmē nervus, piedēkļu zonu, acis, ausis, degunu. Spēj remdēt sāpes, ir vazokonstriktīva iedarbība, cīnās ar iekaisumu, spēj samazināt temperatūru unarteriālais spiediens. Bet ar tā pārmērību var parādīties baiļu sajūta.
Zilā krāsa ļauj cilvēkam orientēties laikā. Tam ir ietekme uz elpošanas un nervu sistēmas orgāniem, uz dziedzeriem, jo īpaši uz vairogdziedzeri un amigdalu. To lieto astmas, bronhīta, pneimonijas, aklās zarnas iekaisuma procesu, piemēram, apendicīta (bet nevar izārstēt pilnībā), palīdz apturēt asiņošanu un ātrāku brūču dzīšanu, ietekmē cilvēka imunitāti.
B altās krāsas ietekme
Īpaša uzmanība ir pelnījusi b alto gaismu, kas sastāv no visām augstāk minētajām krāsām. B altā krāsa spēj dot spēku un enerģiju, izlīdzināt noskaņojumu, harmonizēt visus cilvēka orgānus. Šim nolūkam tiek izmantota bioptron lampa. Tomēr lielā daudzumā tas nav ieteicams, jo tas var izraisīt baiļu sajūtu. Tāpēc medicīnas darbinieki tiek aicināti izmantot apģērbu citās krāsās, piemēram, zaļā krāsā.
Atcerieties, ka jebkurā ārstēšanā jums ir jāievēro pasākums. Un pat ja hromoterapijas speciālists ieteica ieskauj sevi ar noteiktas krāsas priekšmetiem, tas nenozīmē, ka jums ir pilnībā jāmaina drēbju skapis vai jāpārkārto dzīvoklis. Pārmērīga ekspozīcija var tikai kaitēt.
