Asinszāle ir labi pazīstama tautas medicīnā. Tas ir viens no populārākajiem ārstniecības augiem. Tās antidepresanta iedarbība ir pierādīta ar daudziem pētījumiem. Apsveriet, ko asinszāle joprojām palīdz un kāpēc mūsdienās tā ir ļoti pieprasīta.
Asinszāle
Asinszāle satur desmitiem bioloģiski aktīvo vielu, bet hipericīnam un hiperforīnam ir vislielākā medicīniskā nozīme. Pārējie tajā esošie veselību veicinošie savienojumi galvenokārt ir flavonoīdi, piemēram, rutīns, kvercetīns un kaempferols. Lielākā daļa farmācijas uzņēmumu ražo dažādus veselības produktus, kuru pamatā ir asinszāle, un tos plaši izmanto miljoniem cilvēku visos kontinentos. Tos var iegādāties aptiekā vai augu veikalā. Tas ir pieejams dažādās formās, visbiežāk pieejamas kā kapsulas, tabletes, tinktūras uc
Tabletes no auga
Uztura bagātinātāji ar ekstraktuAsinszāles parasti ir paredzētas, lai uzlabotu vispārējo garīgo veselību, tostarp atbalstītu pozitīvu noskaņojumu, uzlabotu labklājību un uzturētu emocionālo līdzsvaru. Augā esošās aktīvās sastāvdaļas aktivizē garīgās spējas un uzlabo spēju tikt galā ar stresa situācijām. Šāda veida uztura bagātinātāji atvieglo relaksācijas stāvokļa un pareizas relaksācijas sasniegšanu, kā arī atbalsta veselīgu miegu.
Auga tabletes parasti satur 200–400 mg augu ekstrakta. Noteikti lietojiet tos saskaņā ar ražotāja norādījumiem, visbiežāk iekšķīgi, 2-3 reizes dienā, 1-2 tabletes pirms ēšanas vai tās laikā. Nepārsniedziet uz iepakojuma norādītās devas.
Asinszāles tablešu cena Krievijas reģionos - no 50 rubļiem. Tos nedrīkst lietot pēc derīguma termiņa beigām. Asinszāles ekstrakts var izraisīt fotosensitivitāti. Tā ir paaugstināta jutība pret ultravioleto gaismu.
Asinszāle - kas palīdz?
Asinszāle ir viens no visbiežāk ieteiktajiem dabiskajiem līdzekļiem, īpaši pret depresiju un tādiem simptomiem kā aizkaitināmība, pastāvīgs nogurums, apetītes zudums un miega traucējumi. To lieto arī, lai ārstētu:
- sirdsklauves;
- garastāvokļa svārstības;
- uzmanības deficīta un hiperaktivitātes traucējumu simptomiem - ADHD;
- obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem - OKT; sezonāli afektīvi traucējumi – SAD;
- menopauzes simptomi.
Asinszāle depresijas ārstēšanai
Daudzi pētījumi liecina, ka asinszāles tabletes var palīdzēt cīnīties ar vieglu vai vidēji smagu depresiju. Atšķirībā no vairuma recepšu antidepresantu, tas var mazināt trauksmi, neizraisot nekādas būtiskas blakusparādības, piemēram, samazinātu libido. Tomēr tas var mijiedarboties ar daudziem medikamentiem, un to drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā, īpaši, ja ārstēšanas laikā tiek lietoti antidepresanti.
Asinszāle darbojas kā selektīvi serotonīna atpakaļsaistes inhibitori, SSAI, kas ir galvenie antidepresantu veidi, ko parasti izraksta depresijas ārstēšanas sākumā. Tāpēc tam ir īpašības, kas līdzīgas tādām populārām zālēm kā Prozac, Zoloft. Lietojot asinszāli tabletēs, tiek novērota serotonīna, dopamīna un norepinefrīna uzsūkšanās palielināšanās smadzenēs. Pateicoties tam, jūs varat uzlabot savu garastāvokli un pašsajūtu pirmo depresijas simptomu gadījumā.
Asinszāle uzlabo garastāvokli menopauzes laikā
Vairāki novērojumi liecina, ka asinszāle efektīvi mazina menopauzes psiholoģiskos un veģetatīvos simptomus. Vācu pētījumi liecina, ka pēc 12 nedēļu ilgas ārstēšanas ar augu preparātiem ir ievērojami uzlabojušies garīgie un psihosomatiskie simptomi. Asinszāles tabletes tika ievadītas 111 sievietēm vecumā no 43 līdz 65 gadiem pa 900 mg trīs reizes dienā. Tādējādi tas ir ļoti iespējamsliecina, ka tas ir efektīvs līdzeklis sieviešu garastāvokļa uzlabošanai grūtajā menopauzes periodā.
Asinszāle PMS mazināšanai
Lielbritānijas pētījumi liecina, ka regulāra šī auga ekstrakta uzņemšana patiešām uzlabo sieviešu pašsajūtu pirmsmenstruālā periodā. Novērojums aptvēra 36 sievietes vecumā no 18 līdz 45 gadiem, kuras tika sadalītas divās grupās. Diviem pilniem menstruāciju cikliem pirmais no tiem lietoja 900 mg asinszāles ekstrakta, bet otrais - tikai placebo tabletes. Rezultāti parādīja, ka asinszāli var veiksmīgi izmantot, lai atvieglotu simptomus un cīnītos ar PMS, jo īpaši hroniska noguruma, hormonālās nelīdzsvarotības vai nomākta garastāvokļa gadījumā. Tomēr tas neradīs nekādu būtisku efektu cīņā pret sāpēm.
Asinszāle pret vēzi
Daudzi būs pārsteigti, uzzinot, ko vēl palīdz asinszāle. Spānijas zinātnieki ir atklājuši, ka augu ekstrakti var kavēt noteiktu vēža šūnu augšanu. 2003. gadā veikto pētījumu dati liecina, ka hiperforīna atvasinājums ir savienojums, kas var nomākt nekontrolētu vēža šūnu vairošanos. Šīs īpašības var būt svarīgas audzēja augšanas un metastāžu veidošanās kavēšanā.
Blakusparādības un kontrindikācijas
Detalizēti pētījumi apstiprina, ka iekšķīgi lietojamas asinszāles tabletes līdz trīs mēnešiem parasti ir drošas.
Visbiežākbiežas zāļu blakusparādības:
- miega problēmas;
- spilgti sapņi;
- nakts aizkaitināmība;
- gremošanas traucējumi;
- nogurums;
- sausa mute;
- reibonis;
- galvassāpes;
- izsitumi;
- caureja.
Lietojot lielās devās un pakļaujot saulei, Sv.
Asinszāle nav ieteicama grūtniecēm vai sievietēm, kuras baro bērnu ar krūti. Daži avoti ziņo, ka augu izcelsmes preparāti ir droši bērniem vecumā no 6 līdz 17 gadiem, taču tos nedrīkst dot ilgāk par 8 nedēļām.
Īpaši piesardzības pasākumi
Medicīnas literatūrā atrodamas daudzas kontrindikācijas asinszāles lietošanai noteiktu slimību gadījumā un noteiktu medikamentu lietošanas gadījumā. Jaunākie pētījumi liecina par asinszāles sastāvdaļu mijiedarbības iespējamību ar citām zālēm. Tie var veicināt enzīmu veidošanos zarnās un aknās, kas izraisa citu zāļu ātru izvadīšanu no organisma un pārvēršas neaktīvā formā, veicinot farmakoloģiskās terapijas efektivitātes pavājināšanos.
Smagu slimību un kaites gadījumā par nodomu lietot asinszāli vienmēr jāziņo ārstam, jo tā var mijiedarboties ar vairākām zālēm, tostarp pretapaugļošanās tabletēm, pret alerģiju, galvassāpju zālēm un sirds slimībām.. īpašsjāievēro piesardzība šādos gadījumos:
- domas par pašnāvību vai smaga depresija;
- asinsreces traucējumi;
- diabēts;
- katarakta;
- augsts holesterīna līmenis;
- epilepsija;
- vāja nervu sistēma.
Asinszāle: atsauksmes
Lielākā daļa cilvēku novērtē asinszāli dažādās formās, jo īpaši tabletēs. Tas ne tikai uzlabo garīgo darbību, bet arī nodrošina labāku ķermeņa aizsardzību pret patoloģiskām izmaiņām.
Asinszāles preparāti ir viegli pieejami un lēti, tāpēc tos var lietot bez īpašas piepūles. Pēc atsauksmēm, asinszāle ir ļoti skaista un noderīga zāle, kurai jābūt katra cilvēka mājas pirmās palīdzības aptieciņā.
