Zīdīšanas periods pēc ķeizargrieziena var būt apgrūtināts dažu problēmu dēļ. Tās izraisa ne tikai emocijas, sāpes un medikamenti, ko sieviete lieto pēc operācijas, bet arī anestēzija. Runājot par zīdīšanu pēc C sekcijas, vissvarīgākā ir mātes pozitīvā attieksme un liela vēlme zīdīt jaundzimušo.
Vai operācija var traucēt zīdīšanu?
Daudzas sievietes ir nobažījušās par to, vai pēc ķeizargrieziena ir iespējams barot bērnu ar krūti. Uzskats, ka šādas dzemdības ir šķērslis zīdīšanai, ir plaši izplatīta. Tikmēr šis ir mīts, kas aizsākās tajos laikos, kad slimnīca maz uzmanības pievērsa zīdīšanas uzturēšanai pēc operatīvām dzemdībām.
Dzemdības nav laktācijas sākums, bet gan stimuls to palielināt. Piena ražošana sākas jau 16. nedēļāgrūtniecība. Neatkarīgi no tā, kā noritēja dzemdības, placentas izņemšana no dzemdes ir signāls, lai smadzenes sāktu izdalīt lielu daudzumu prolaktīna, kas ir atbildīgs par laktācijas palielināšanos. Nepieciešama bieža zīdīšana, kas regulāri stimulēs prolaktīna un oksitocīna sekrēciju.
Bez medicīnas personāla palīdzības sievietei pēc operācijas patiešām ir maz iespēju veiksmīgi barot bērnu ar krūti. Turklāt, ja operācijas laikā tiek izmantota vispārējā anestēzija, pacients diezgan ilgu laiku atgūst samaņu, un bērnam ir novājināts sūkšanas reflekss, ja to pirmajā dienā neuzliek uz krūts.
Šodien lielākā daļa plānveida procedūru tiek veiktas, izmantojot spinālo anestēziju, kuras laikā sieviete ir pie samaņas. Tāpēc pirmo kontaktu ar mazuli, kas ir ārkārtīgi svarīgi barošanai, var nodibināt drīz pēc piedzimšanas.
Svarīgi, lai sieviete neļautu sev pārliecināties, ka zīdīšana pēc ķeizargrieziena viņai būs neiespējama. Jūs nevarat pakļauties citu cilvēku psiholoģiskajam spiedienam. Pieredzējušās vecmātes saka, ka, ja sieviete nolemj, ka viņa baros savu mazuli dabiskā veidā, tad nekas un neviens viņu neapturēs.
Ķeizargrieziens var nedaudz aizkavēt laktāciju
Par laktāciju atbildīgie hormoni ir prolaktīns un oksitocīns. Pēc dabiskām dzemdībām šo hormonu koncentrācija organismā pakāpeniski palielinās, un, bērnam bieži pieķeroties krūtīm, laktācijas process pirmajās reizēs ātri uzlabojas.diena.
Pilna zīdīšana pēc ķeizargrieziena visbiežāk sākas no 3 līdz 7 dienām pēc dzemdībām. To ietekmē:
- sievietes slikta veselība (pēc operācijas bērna barošana pirmajā dienā nav iespējama);
- atsevišķa mātes un mazuļa uzturēšanās slimnīcā.
Piena "pienākšanas" ātrums ir atkarīgs no dzemdībās lietoto medikamentu daudzuma un veida, no sievietes organisma atveseļošanās laika.
Ko darīt ar krūtīm pēc ķeizargrieziena?
Lai uzturētu laktāciju, ir jāizmanto paņēmieni, kas palielina oksitocīna sekrēciju. Tās izdalīšanos stimulē krūšu masāža un tiešs kontakts ar jaundzimušo. Ja pēdējā nav iespējama pirmajā dienā pēc operācijas, vecmātes aicina jaunās māmiņas izmantot piena sūkni. Tas var palīdzēt ātri regulēt laktācijas procesu un saglabāt pienu ilgstošas mātes atdalīšanas laikā no bērna. Dažās slimnīcās ir elektriski krūts sūkņi, kas palīdz ātri un bez piepūles savākt jaunpienu un pienu.
Veiksmīga barošana pēc ķeizargrieziena
Ideāli būtu, ja piestiprināšana pie krūts notiktu 6 stundu laikā pēc operācijas. Tas ir iespējams, ja ķeizargriezienu veic ar spinālo anestēziju – tad āda-āda kontakts un pirmā barošana var notikt pat operāciju zālē (dažas slimnīcas to praktizē) vai uzreiz pēc pacienta nogādāšanas atveseļošanās telpā. Šo iemeslu dēļJa iespējams, operācija jāveic ar spinālo (epidurālo vai subarahnoidālo) anestēziju. Pēc vispārējās anestēzijas paiet vairāk laika, līdz māte pamostas un var kontaktēties ar mazuli. Taču atcerieties, ka zīdīšanas sākuma atlikšana nākotnē to neatceļ.
Medicīnas personāla palīdzība
Veiksmīgai zīdīšanai pēc ķeizargrieziena, pirmkārt, mazulim visu laiku jābūt kopā ar māti. Diemžēl gadās, ka viņi tiek šķirti, neskatoties uz abu labo stāvokli. Sievietei pēc ķeizargrieziena nepieciešama palīdzība - viņai ir tiesības skaitīt un lūgt medmāsām palīdzēt ar pirmo barošanu vairāk nekā māmiņām pēc dabiskām dzemdībām. Parasti sieviete pēc operācijas jūtas daudz sliktāk: viņai ir galvassāpes un brūce uz vēdera, velkot šuves, viņa nevar kustēties - uzreiz pēc operācijas nav iespējams pat apgriezties uz sāniem, turklāt viņa ir savienots ar pilienu.
Lai sieviete varētu barot bērnu ar krūti, kādam viņai ir jādod mazulis un jāuzstāda pareizi, lai tas nenoslogotu brūci uz vēdera. Daudz kas ir atkarīgs no ārstniecības iestādes personāla palīdzības. Papildus tiešai palīdzībai mātei slimnīcā jālieto pretsāpju līdzekļi, kas pēc iespējas mazāk iekļūst mātes pienā (vēlams jostas rajonā). Savukārt, ja lietojat kādas zāles, vienmēr ir vērts konsultēties ar savu ārstu, lai nekaitētu bērnam.
Kā ir labākā poza, lai pabarotu bērnu pēc ķeizargrieziena?
Pirmajai barošanai jānotiek guļus stāvoklī. Mamma atspiežas pret spilveniem, un jaundzimušais guļ uz vēdera virs ķirurģiskas brūces. Mazulis tiek atbalstīts ar mātes plaukstu un balstās uz spilveniem tā, lai viņa galva būtu krūšu līmenī. Kad māmiņa var pagriezties uz sāniem, būs ērtāk barot guļus uz sāniem: mazulis guļ blakus mammai (vēders pret vēderu), atspiedies uz viņas rokas. Šajā pozā mazulis nesaspiež brūce uz kuņģa, kas ir ļoti svarīgi (tas jāatceras ne mazāk kā dažas nedēļas). Sievietei, kura dod priekšroku sēdēšanai, nevis gulēšanai, mazuļa pozīcija "zem rokas" būs ērtāka - mazulis neskar mammas vēderu. Novietojiet bērnu uz plakana spilvena vai salocītas segas.
Kāpēc mazulis nevēlas zīst?
Bērns piedzimst ar sūkšanas refleksu. Taču dzemdības ar spēcīgu farmakoloģisko medikamentu lietošanu var vājināt šo refleksu, tad mazulis kļūst miegains un atsakās sadarboties. Šādā gadījumā neļaujiet mazulim gulēt pirmās barošanas laikā un novietojiet viņu uz krūts, pat ja tas nav nepieciešams. Dažreiz viņš protestē pirms krūts atņemšanas vai vienkārši tur to mutē, nepiesūcot. Rezultātā viņa norij tikai to, kas ir iztecējis, un neveicina laktāciju. Parasti mierīgums un pacietīgi atkārtoti barošanas mēģinājumi nes rezultātus, un mazulis beidzot sāk zīst. Ja iespējams, sazinieties ar laktācijas konsultantu, lai viņš parādītu, kā pareizi nofiksēt jaundzimušo.
Gaida pienu
Katras sievietes krūtīs (ne tikai pēc ķeizargrieziena) pēc dzemdībām ir dzeltens jaunpiens, kas pil pilināmā veidā. Daudzas pirmdzemdību mātes kļūdaini uzskata šo dabisko laktācijas fāzi ar piena trūkumu un dod savam bērnam mākslīgo maisījumu, lai papildinātu jaundzimušos. Un tas bieži vien rada daudz problēmu. Mazulis zīst retāk un dara to nepareizi (sakarā ar tuvāku iepazīšanos ar pudelīti). Rezultātā veidojas sprauslas traumas, un krūtis ražo mazāk piena (piena dziedzeris saņem viltus signālu ar mazu “pieprasījumu”). Tāpat daudzām sievietēm, nezināšanas dēļ, kā noteikt zīdīšanu pēc ķeizargrieziena, rodas sāpīga piena stagnācija.
Tikmēr pirmie jaunpiena pilieni ir nenovērtējami jaundzimušā veselībai, un tā daudzums ir pietiekams, lai remdētu viņa izsalkumu. Bieži un pareizi zīdainis "uzsāk" laktāciju un pielāgo to savām vajadzībām. Protams, mammai un mazulim ir jāiemācās “slaukt” sadarbību. Darba sākšana var būt sarežģīta neatkarīgi no tā, vai esat dzimis vagināli vai ar ķeizargriezienu.
Cik bieži man jābaro jaundzimušais?
Cik daudz jaundzimušajam jāēd un cik bieži jābaro ar krūti, ir atkarīgs no viņa apetītes. Bērns jābaro pēc pieprasījuma. Pats prasa ēst - mostas, raud, pastiepj mēli, zīst, kustina muti, iebāž rokas mutē, refleksīvi meklē mammas krūtis. Jaundzimušais bērns var ēst ik pēc 2-3 stundām, vismaz ik pēc 4 (arī naktī). Tā kuņģa tilpums ir ļoti mazs(apmēram 7 ml), tāpēc pirmajās dzīves dienās viņš aplaimo ar jaunpienu. Nevajag viņu papildināt ar maisījumiem, domājot, ka viņš ir izsalcis. Jaunpienam ir trekns un barojošs sastāvs, un tas apmierina visas jaundzimušā uztura vajadzības noteiktā laika periodā. Par 10-12 pielikumiem pie krūts dienas laikā viņš var apēst līdz 100 ml piena.
Jo vecāks ir mazulis, jo garāki pārtraukumi starp barošanu un mazāks ikvakara pielikumu skaits, bet lielāka apēstā ēdiena daļa. Bērnam 2-4 mēnešu vecumā parasti nepieciešamas 5-6 ēdienreizes dienā ar vidējo tilpumu 120-140 ml, 5-8 mēnešu vecumā - 5 ēdienreizes (vidējais porcijas izmērs 150-180 ml), 9-12 mēneši - 4-5 porcijas ar vidējo tilpumu 190-220 ml.
Par bērna ēšanu liecina rīšanas skaņa un atvieglojuma sajūta krūtīs. Parasti viena barošana aizņem apmēram 15-20 minūtes.
No 5-6 mēnešu vecuma mazulis jāpapildina ar mātes pienu vai mākslīgo maisījumu zīdaiņiem. Barības daudzumu un barošanas biežumu regulē mazulis, savukārt vecāks ir atbildīgs par to, lai ēdiens būtu pilnvērtīgs un pareizi formulēts.
Diēta pēc ķeizargrieziena - ko drīkst ēst pēc dzemdībām?
Pirmajās trīs dienās pēc operācijas sievietei parasti tiek pievienots pilinātājs, lai stiprinātu un bagātinātu organismu ar zaudētajām vielām. Pirmajā dienā pēc dzemdībām vēlams izvairīties no cietas pārtikas. Daudzi cilvēki jautā, ko var ēst pēc ķeizargrieziena pacientam, tiklīdz viņa nāk pie prāta no anestēzijas. Dzeriet daudz šķidruma, vēlams negāzētu ūdeni. To var atšķaidīt ar augļu sulu proporcijā 100 ml uz 1 litru ūdens. Ir svarīgi izvairīties no gāzētiem dzērieniem, kas var izraisīt vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā.
Ja operācija noritēja bez komplikācijām, nākamajās dienās pakāpeniski paplašiniet diētu. Pacients var:
- dzeriet gaļas buljonu ar vistu vai liellopu gaļu, ar nedaudz dārzeņu;
- liesa gaļa (vista vai liellopa gaļa) - to vajadzētu uzvārīt, pēc tam ritināt caur gaļasmašīnu un saputot līdz biezenim vai suflē;
- beztauku biezpiens;
- dabīgais jogurts;
- dzērieni - sula, vāja tēja, augļu dzēriens, mežrozīšu buljons, želeja, kompots.
Pēcdzemdību diētas pamatprincipi
Uzturam pēcdzemdību periodā ir jāievēro tālāk norādītie principi.
- Pacientes uzturā jāiekļauj liels daudzums vitamīnu un minerālvielu, kas paātrina brūču dzīšanu, stiprina imunitāti, atbalsta organisma atjaunošanos, atjauno ādas elastību un pasargā no anēmijas pēc grūtniecības. Svarīgākie no tiem ir: A, E, C, B grupas vitamīni, dzelzs un kalcijs.
- Pēcdzemdību periodā uzturam jābūt bagātam ar veselīgiem proteīniem, kas atbild par ātrāku organisma atjaunošanos un atbalsta dzīšanas procesus. Labākie avoti: gaļa, zivis, olas un piena produkti.
- Gataviem ēdieniem jābūt viegli sagremojamiem. Tāpēc ieteicamās gatavošanas metodes ir: vārīšana ūdenī,tvaicēšana, sautēšana bez cepšanas, cepšana folijā vai pergamentā bez tauku pievienošanas un cepšana bez taukiem. Izvairieties no cepšanas vai sautēšanas, ja tiek izmantots daudz tauku.
Pēcķeizargrieziena diēta paredz ikdienas ēdienkartei pievienot ar dzelzi bagātu pārtiku. Daudzām sievietēm pēc grūtniecības rodas dzelzs deficīts, jo dzemdību laikā tiek zaudēts liels asins daudzums. Tā trūkums var izraisīt vājumu, nogurumu, miegainību vai apātiju.
Apsveriet, ko varat ēst pēc ķeizargrieziena, lai kompensētu dzelzs deficītu asinīs. Pārtikas produkti, kas to satur lielos daudzumos, ir:
- subprodukti un sarkanā gaļa, kā arī mājputnu gaļa, piemēram, aknas, liellopu gaļa, vistas gaļa, tītara gaļa, teļa gaļa;
- maztauku un treknu jūras zivis, jūras veltes, piemēram, lasis, siļķe, menca;
- olas, īpaši olu dzeltenumi.
Vēl viena svarīga uztura sastāvdaļa ir kalcijs. Šis elements, tāpat kā dzelzs, atbalsta sievietes ķermeņa dziedināšanu un atjaunošanos pēc dzemdībām. Grūtniecības un laktācijas laikā pieprasījums pēc kalcija palielinās. Tas ir atbildīgs par asinsspiediena regulēšanu un ietekmē pareizu asins recēšanu un tādējādi samazina smagas asiņošanas risku dzemdību laikā. Turklāt šis elements ir nepieciešams grūtniecības un zīdīšanas laikā pareizai bērna kaulu un zobu attīstībai.
Ar kalciju bagāti pārtikas produkti ir piens un piena produkti, kas nozīmē: jogurts, kefīrs, biezpiens, siers. Turklāt kalcijsatrodams zivju produktos, riekstos, zaļajos dārzeņos. Minerālūdeņi ir šī elementa avots.
Veidojot diētu, pievērsiet uzmanību enerģijas nepieciešamībai, kas pirmajos 6 zīdīšanas mēnešos palielinās par aptuveni 500 kcal/dienā.
Ko nedrīkst ēst pēc operācijas?
Pirmkārt, jāizslēdz ar taukiem bagāti pārtikas produkti un ēdieni, kurus organismam ir grūti sagremot. Tajos ietilpst: saldumi, konditorejas izstrādājumi, ātrās uzkodas, dažāda veida gatavie un cepti ēdieni.
Turklāt nav vēlams ēst pārtiku, kas izraisa vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā. Tajos ietilpst: pākšaugi, kāposti, sīpoli un sodas. Jums vajadzētu arī izvairīties no kofeīna, tāpēc izvairieties no kafijas, kofeīnu saturošiem dzērieniem un pārtikas produktiem, kas satur mākslīgas ķīmiskas vielas, piemēram, konservantus, krāsvielas utt.
Secinājums
Bieži vien jaunas sievietes nezina visas mazuļa barošanas smalkumus, tāpēc viņām svarīgs ir jautājums par to, kā zīdīt jaundzimušo. Zīdīšanas process pēc ķeizargrieziena daudz neatšķiras no barošanas pēc dabiskām dzemdībām. Ķirurģiska operācija var nedaudz aizkavēt laktācijas periodu sākumā, bet neietekmē ilgumu un kvalitāti nākotnē. Panākumi šajā jautājumā ir atkarīgi no jaunizveidotās mātes vēlmes un vēlmes zīdīt savu bērnu. Tāpēc jums vajadzētu mierīgi pieiet šim jautājumam un šaubu gadījumā meklēt kvalificēta medicīnas personāla palīdzību.
