Tabletes miega uzlabošanai mūsdienās ir ieņēmušas lepnumu katras ģimenes pirmās palīdzības aptieciņā. Miega zāļu popularitātes pieaugumu veicina straujie dzīves ritmi, kā arī cilvēka vēlme un nepieciešamība būt laikā, izdarīt pēc iespējas vairāk.
Fiziskā, garīgā, kā arī garīgā un emocionālā slodze uz ķermeni un pastāvīgas stresa situācijas negatīvi ietekmē centrālās nervu sistēmas darbību, izraisa bioloģisko ritmu maiņas traucējumus, kā arī izraisa daļēju vai pilnīgu zaudējumu miega.
Indikācijas
Dažādas zāles, tostarp tabletes miega uzlabošanai, var dot ķermenim labu atpūtu. Tie tiek piemēroti, ja ir šādi nosacījumi:
- Miega traucējumi.
- Slikts miegs un vairākas pamošanās.
- Spriedze, trauksmainas domas.
- Neirotiski traucējumi.
- Aizkaitināmība.
- Jet lag.
- Stress.
- Psihosomatiskas slimības.
- Psihopatoloģiskas slimības alkoholismā.
- Veģetatīvie traucējumi.
- Atmiņas pasliktināšanās.
- Depresīvi traucējumi.
- Hormonālas kļūmes.
- Ar vecumu saistītas izmaiņas.
Kuras miegazāles ir labākās?
Izdošanas veidlapa
Uz miega zāļu iepakojuma ir informācija par to sastāvu un vielu, kas veido zāļu struktūru, izcelsmi. Atkarībā no sastāva un iedarbības uz organismu zāles aptiekās uzglabā un izsniedz pacientiem atšķirīgi.
Ir pieejamas šādas bezrecepšu miega tabletes:
Augu miegazāles: "Motherwort", "Novo-Passit", "Melaxen", "Sleep Formula", "Persen"
Šīs zāles ir efektīvas neregulāra bezmiega, kā arī īslaicīgu miega traucējumu gadījumā.
Šis miega zāļu saraksts ir pieejams pēc receptes:
- Benzodiazepīni: diazepāms, lorazepāms, oksazepāms, nozepāms, relāns.
- Nebenzodiazepīni: zopiklons, zaleplons.
- Histamīna receptoru blokatori: Donormils, Valocordin-Doxylamine.
Miega formula
Zāļu komplekss padara miegu visspēcīgāko un visilgāko, papildus bagātina organismu ar noderīgiem komponentiem, B vitamīniem un magniju.
Miega uzlabojošās tabletes ir pārklātas, satur augu izcelsmes sastāvdaļas un B vitamīnus. Tām ir šāda iedarbība:
- Magnijs ir iesaistīts nervu darbībā, kā arī impulsu pārraidē, aktivizē vitamīnus un enzīmu procesus.
- Dabīgo vielu dēļ miegazāles darbojas kā nomierinošs un kardiotonisks līdzeklis, stabilizē centrālās nervu sistēmas darbību.
- Vitamīniem ir milzīga loma nervu darbības procesos, tie piedalās impulsu pārnešanā.
Zāļu izmaksas svārstās no 350 līdz 500 rubļiem.
Donormil
Tabletes miega uzlabošanai ir indicētas bezmiega un citu traucējumu gadījumā. Zāles ir nomierinoša un hipnotiska iedarbība, ar kuras palīdzību tiek paātrināts aizmigšanas process, uzlabojas miega kvalitāte. "Donormil" darbojas pietiekami ilgi, lai novērstu izsitumus.
Zāles tiek ražotas divu veidu tabletēs: apvalkotās un putojošās, kuras pirms lietošanas jāizšķīdina ūdenī. Lietojiet pusi vai veselu tableti divdesmit piecas minūtes pirms gulētiešanas.
Ja problēma saglabājas pēc dažām zāļu lietošanas dienām, sazinieties ar savu veselības aprūpes speciālistu, lai mainītu dienas devu vai izmantotu citu terapiju.
Vakara miega zāles pieaugušajiem var izraisīt miegainību nomoda laikā, sausumu mutē, zarnu traktāobstrukcija, urīna aizture. Tās nav ieteicamas personām, kas jaunākas par piecpadsmit gadiem, kā arī sievietēm zīdīšanas laikā (grūtnieces jālieto īpaši piesardzīgi). Narkotiku lietošanas aizliegumi ir:
- individuāla vielu nepanesamība;
- prostatas adenoma ir labdabīgs veidojums, kas rodas no prostatas dziedzeru epitēlija;
- glaukoma ir milzīga redzes orgānu slimību grupa, kurai raksturīgs pastāvīgs vai regulārs acs iekšējā spiediena paaugstināšanās virs cilvēkam pieļaujamā līmeņa.
Zāles nav savienojamas ar alkoholiskajiem dzērieniem. Donormil lietošanas laikā nevadiet transportlīdzekli.
Aptiekās zāles izsniedz pēc ārsta speciālista receptes. Pārdozēšana izraisa smagus simptomus, līdz pat krampjiem un epilepsiju, kam nepieciešama kvalificēta terapija.
Melaxen
Zāles ir efektīvas un nekaitīgas miegazāles, tāpēc tās ir pieejamas aptiekās bez receptes. Tas ir efektīvs dabiskā hormona ķīmiskais analogs. Generics: Metaton, Melatonin, Melapur.
Zāles stabilizē miegu, īpaši ar primāru bezmiegu pensijas vecuma pacientiem, tāpēc tās nedrīkst lietot cilvēki, kas vecāki par piecdesmit pieciem gadiem, kā arī tie, kuri cieš no bezmiega ar traucētu miega kvalitāti.
Miegazāles ir ieteicamas bezmiega gadījumā, kas saistīts ar maiņu darbu, lidojumiem uzcitas valstis ar stresu. Blakusparādības ir ārkārtīgi reti.
Kontrindikācijas lietošanai:
- Paaugstināta jutība pret sastāvdaļām.
- Traucējumi aknās.
- Autoimūnas slimības.
- Bērnu vecums.
- Darbs, kam nepieciešama papildu uzmanība.
- Grūtniecība.
- Laktācija.
Pārmērīga zāļu devas palielināšana var izraisīt miegainību, reiboni, kustību koordinācijas traucējumus. Terapija nav nepieciešama, pēc pusdienas zāles izdalās no organisma.
Miega tabletes "Melatonīns"
Zāles ir ķīmiska sastāvdaļa, kas radīta kā analogs tādam dabiskam hormonam kā epifīze.
Tiek uzskatīts par spēcīgu antioksidantu, tas aizsargā pret brīvo radikāļu veidošanos, kas izraisa novecošanos un vēzi.
Komponents tiek ražots tablešu veidā, lai uzlabotu miegu pieaugušajiem, kas paredzētas iekšējai lietošanai.
"Melatonīns" regulē organisma ikdienas ritmu, nodrošina iemigšanu, lielisku miegu un labu pamošanos.
Zāles ir noderīgas, pārkāpjot pagaidu adaptācijas klimata pārmaiņu laikā, uzlabo pašsajūtu pēc pamošanās, samazina reakciju uz stresa situācijām.
Devas un lietošanas biežumu nosaka atbilstoši cilvēka specifiskajām indikācijām, parasti reizi dienā pirms gulētiešanas. Tabletes jālieto veselas, uzdzerot ūdeni.
Labi punkti"Melatonīns" ar to, ka tas neizraisa atkarību un abstinences sindromu, nerada nopietnas negatīvas reakcijas. Ar kuru palīdzību ir atļauts to atbrīvot bez ārsta receptēm. Bet joprojām pastāv noteiktas kontrindikācijas lietošanai, piemēram:
- Autoimūnas slimības.
- Hroniska nieru slimība.
- Dažādas neoplazmas.
- Cukura diabēts ir endokrīna slimība, kas saistīta ar traucētu glikozes uzņemšanu un attīstās insulīna deficīta rezultātā.
- Epilepsijas lēkmes.
Zāles nav ieteicams dot bērniem līdz divpadsmit gadu vecumam, kā arī grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, personām, kuras strādā ar iekārtām, kurām nepieciešama pastiprināta uzmanība.
Labs miegs
Bezrecepšu miegazāles ir izstrādātas, lai atbilstu izmaiņām, kas notiek novecojošā organismā. Tablešu struktūra ietver dabisko vielu kompleksu, kā arī vitamīnus un minerālvielas. Šāds komplekss novērš menopauzes simptomus, depresīvus traucējumus, kā arī atjauno atmiņu, miegu un fizisko spēku. To saviem pacientiem bieži izraksta ārsti.
Indikācijas mierīgam miegam
Zāles tiek parakstītas profilaktiskos nolūkos, lai novērstu depresiju, atbalstītu organismu stresa situācijās, jo īpaši šādos patoloģiskos procesos:
- Neirozes.
- Miega zudums.
- Depresīvi traucējumi.
- Hronisks nogurums.
Saskaņā arpētījumiem, dabisko vielu kombinācija ar minerālvielām un vitamīniem pozitīvi ietekmē visa organisma darbību.
Komplekss aizsargā nervu šūnas, kā arī atbalsta dzīvesprieku, novērš atmiņas problēmas, ārstē Alcheimera slimību un līdzīgas kaites.
Ārstēšanas un profilaktiskā kursa ilgumu un dienas devas nosaka medicīnas speciālists.
Miega hormons
Melatonīns regulē miegu un nomodu, novērš bezmiegu, novērš stresu, stabilizē asinsspiedienu, pagarina mūžu, paaugstina organisma aizsargspējas.
Melatonīns novērš noteikta veida galvassāpes, tam piemīt antioksidanta un pretvēža iedarbība. Ir iespējams paaugstināt hormona līmeni dabiskā veidā. Lai to izdarītu, jums jāiet gulēt ne vēlāk kā divpadsmit naktī, gulēt tumšā telpā un ilgu laiku. Galu galā komponents organismā veidojas tieši naktī, no pusnakts līdz pulksten četriem.
Ja melatonīns ir deficīts, tas jālieto papildus, tablešu veidā, lai uzlabotu miegu (aptiekā bez receptes). Zāļu lietošana:
- Uzlabo aizmigšanu
- Mazina stresu.
- Palielina imunitāti.
- Regulē asinsspiedienu un smadzeņu darbību.
- Samazina holesterīna līmeni.
- Mazina sāpes galvā.
Miega hormona lietošanas negatīvā ietekme nav reģistrēta. Riska grupā, kā likums, ir grūtnieces, kā arī barojošās mātes, cilvēki ar nopietnām slimībām. Tomēr miega zāļu lietošanabez konsultēšanās ar ārstu nav ieteicams arī citiem cilvēkiem.
Ārsta miegs
Augu nomierinošs līdzeklis, kas tiek ražots kapsulās. Ārstniecības augu ekstraktiem piemīt hipnotiskas, pretstresa, nomierinošas īpašības. Neizraisa atkarības.
Uzdevumi ārsta miega režīma lietošanai:
- Miega traucējumi.
- Bezmiegs ir miega traucējumi, kam raksturīgs nepietiekams miega ilgums vai slikta miega kvalitāte, vai abu šo faktoru kombinācija ievērojamā laika periodā.
- Stress.
- Uztraucieties.
- Aizkaitināms.
- Depresīvi traucējumi.
"Ārsta miegs" ir aizliegts bērniem līdz divpadsmit gadu vecumam un personām, kurām ir paaugstināta jutība pret noteiktām vielām.
Miega zāļu lietošana grūtniecības laikā
Bezmiegs ir pastāvīgs pavadonis sievietes "interesantās pozīcijas" laikā. Agrīnā stadijā tas ir saistīts ar šādiem nosacījumiem:
- hormonālie traucējumi;
- emocionāla nestabilitāte;
- bieža vēlme urinēt;
- pastiprināta nervozitāte.
Otrajā trimestrī miegs parasti uzlabojas, bet pēc trīsdesmit otrās nedēļas atkal atgriežas bezmiegs.
Dažreiz iemeslu ir daudz, taču pietiek pat ar vienu, lai ciestu no miega zuduma naktī un miegainības dienā.
Pieteikumsmiega zāles grūtniecības laikā, tāpat kā citas zāles, ārsti neiesaka. Pat tie, kas tiek uzskatīti par absolūti drošiem. Turklāt "interesantā situācijā" nav pieļaujama pašārstēšanās.
Liela loma miega stabilizēšanā grūtniecības laikā ir gan pareizam dienas režīmam, gan topošās māmiņas uzturam, tuvinieku atbalstam un visu pārējo cilvēku labai attieksmei pret viņu. Parasti pēc dzemdībām sievietes miegs normalizējas bez narkotiku palīdzības.
