Trokšņaina ballīte, daudz draugu un pāris glāzes alkohola – situācija, kas droši vien ir pazīstama ikvienam. Šādā vidē cilvēks atpūšas, viņš komunicē ar sava loka cilvēkiem un vienkārši izbauda to. Bet vai visas šādu svētku krāsas ir tik spilgtas? Patiešām, no rīta pēc ballītes emociju un jautrības varavīksni nomaina pelēkie toņi un šausmīgas galvassāpes, tautā sauktas par paģirām. Bet kāpēc galva sāp pēc alkohola, pat ja dzer diezgan maz, mēģināsim to izdomāt.
Galvenie migrēnas cēloņi
ASV zinātnieki jau ilgu laiku ir pētījuši paģiru sindromu, pareizāk sakot, alkohola ietekmi uz cilvēka organismu. Pētījumu gadu laikā viņi ir identificējuši divas cēloņu grupas, kuru dēļ ir īslaicīgas galvassāpes ar paģirām. Pirmā - galvenā grupa - ietver smadzeņu garozas šūnu skābekļa badu. Tas rodas, jo alkohola reibumā tiek novērota asins recekļu veidošanās, kuru funkcija ir skābekļa transportēšana. Un kopš tā laikašis bioloģiskais process tiek traucēts, cilvēka smadzenes, tāpat kā citi orgāni, nesaņem nepieciešamo uzturu. Rezultātā - smadzeņu garozas šūnu nāve un galvassāpes.
Vērts arī atzīmēt, ka nākamajā rītā cilvēka organismā notiek atmirušo audu atgrūšana. Un tieši šis process ir vainojams pie tā, ka ar paģirām sāp galva. Galu galā spēcīgs intrakraniālā spiediena pieaugums, lai noņemtu atmirušās šūnas no ķermeņa, nevar palikt nepamanīts. Tāpēc, lietojot alkoholu, der atcerēties, ka paģiru un galvassāpju ilgums pilnībā ir atkarīgs no izdzerto glāžu skaita un atmirušo smadzeņu šūnu skaita.
Netieši galvassāpju cēloņi
Nenovērtējiet par zemu alkohola kaitīgo ietekmi uz cilvēka organismu. Un šajā gadījumā mēs nerunāsim par atkarību vai sekām, mēs apsvērsim tikai tos procesus, kas provocē ārējo paģiru simptomu parādīšanos. Un arī daļēji atbildiet uz jautājumu, kāpēc pēc alkohola sāp galva.
Tātad, sāksim ar to, ka, nonākot cilvēka organismā, alkoholu saturošie dzērieni caur kuņģa-zarnu traktu uzsūcas asinīs un aknās. Tajā pašā laikā pēdējais reaģē uz etanolu, apturot smadzenēm tik ļoti nepieciešamās glikozes ražošanu.
Otrkārt, alkohola lietošana izraisa diurētiskās iedarbības pastiprināšanos, kas dažu stundu laikā izraisa dehidratāciju. Šajā gadījumā cilvēks piedzīvo slāpju sajūtu. Šķidruma trūkums organismā traucē normālu vielmaiņu un barības vielu piegādi smadzenēm, jokādas galvassāpes ar paģirām.
Papildus iepriekš minētajai alkohola ietekmei uz cilvēka organismu, nevajadzētu aizmirst, ka etanols veicina acetaldehīda veidošanos. Un tas noved pie vemšanas, sliktas dūšas, sirdsklauves, kā arī migrēnas.
Kā tikt galā ar galvassāpēm?
Lai nebūtu jāinteresējas par jautājumu, kuras paģiru tabletes ir visefektīvākās, labāk nedzert. Bet diemžēl šis problēmas risinājums ir piemērots tikai dažiem. Pārējo neaptur smagi paģiru simptomi no dažām šampanieša, alus vai stiprāku alkoholisko dzērienu glāzēm. Tāpēc joprojām ir vērts pakavēties pie medikamentu izpētes, kas palīdzēs atjaunot normālu veselību no rīta pēc ballītes.
Tātad, šodien farmaceiti ir nodrošinājuši vairākus medikamentus paģiru kompleksai ārstēšanai. Slavenākie no tiem ir Limontar, Alkoseltzer, Zorex, Antipohmelin, R-X 1. Jebkura no šīm zālēm var ne tikai atvieglot paģiru sindroma ārējos simptomus, bet arī tikt galā ar ķermeņa intoksikāciju. Turklāt ir vērts atzīmēt, ka tādas zāles kā Limontar var lietot arī profilakses nolūkos. Citiem vārdiem sakot, tablete, kas iedzerta stundu pirms svētkiem, novedīs pie tā, ka nākamajā dienā nebūs jāsūdzas, ka pēc alkohola sāp galva.
Kas man jādara, ja zāles nav iegādātas iepriekš? Tas ir cits jautājums, bet uz to ir ļoti vienkārša atbilde. Varizmantojiet zāles, kas ir gandrīz katrā mājas pirmās palīdzības komplektā. Tas var būt aspirīns vai aktivētā ogle.
Dehidratācijas ārstēšana
Pēc tam, kad esam noskaidrojuši, kāpēc galva sāp pēc alkohola, kļūst skaidrs, ka ūdens un sāls līdzsvara atjaunošana palīdz atbrīvoties no galvassāpēm. Galu galā, jo ātrāk atmirušās smadzeņu garozas šūnas tiek izvadītas no ķermeņa, jo ātrāk migrēna pāries.
Regidron var pamatoti saukt par ideālu līdzekli cīņā pret dehidratāciju. Pulverim, kas atšķaidīts litrā ūdens, ir sāļa garša un tas labi remdē slāpes. Ja šāda rīka nav pa rokai, varat izmantot vecās uzticamās iepriekšējo paaudžu metodes.
Tautas paģiru ārstēšana
Neapšaubāmi, vislabākais līdzeklis pret galvassāpēm pēc ballītes ir pilnvērtīgs miegs, savukārt organisms ar toksisko vielu attīrīšanu tiks galā pats. Bet, ja tas nav iespējams un steidzami jāskrien, piemēram, uz darbu, jāieiet kontrastdušā.
Remdēt slāpes un atjaunot ūdens-sāls līdzsvaru palīdzēs minerālūdens ar citronu, kefīru, ingvera tēju, svaigu citrusaugļu sulu, kas arī papildinās dzīres laikā zaudētā kālija krājumus.
Bet mūsu senči īsti nedomāja par jautājumu, kā ārstēties, ja pēc alkohola sāp galva. Ko darīt, viņi zināja precīzi – dzert skābētu kāpostu sālījumu vaigurķi.
Profilakse
Ja alkoholisko dzērienu mielasts ir tepat aiz stūra, jums vajadzētu tiem pienācīgi sagatavoties. Vispirms aptiekā iegādājieties tādas zāles kā Limontar, Alkoseltzer vai aktivēto ogli, kā arī sārmainu minerālūdeni ar citronu.
Otrkārt, lietojot alkoholu, neatstājiet novārtā ēdienu, un labāk, ja tas ir trekns. Tas palēninās toksīnu uzsūkšanos. Turklāt pārtika un alkoholu saturoši dzērieni jānomazgā ar lielu daudzumu šķidruma. Piemēram, tomātu sula.
Ja ievērosiet šos vienkāršos noteikumus, jums nevajadzēs domāt par to, kāpēc pēc dzeršanas sāp galva. Un paģiru simptomi, pat ja tie parādās no rīta, būs tik nenozīmīgi, ka netraucēs ierasto dzīves ritmu.
