Pirmā pieminēšana par kruķiem (kā ierīcēm, kas paredzētas, lai samazinātu slodzi uz apakšējām ekstremitātēm) ir datēta ar 2830. gadu pirms mūsu ēras. Mūsdienu kruķiem ļoti līdzīgu ierīču attēlus var atrast pat uz Ēģiptes kapu sienām. Taču arī tagad, 21. gadsimtā, tos turpina lietot cilvēki, kas cieš no muskuļu un skeleta sistēmas traucējumiem, kā arī pacienti, kuriem nesen veikta kāju operācija vai kuri atrodas atveseļošanās procesā pēc traumas.
Kruķu veidi
Šīs ierīces ir divu veidu: kruķi ar atbalstu zem elkoņa (tie arī ir "kanādieši") un paduses, tas ir, ar atbalstu uz padusēm. Daudzējādā ziņā izvēle būs atkarīga no personas individuālajām īpašībām. Neaizmirstiet par izgatavošanas materiālu: koka kruķi (parasti paduses) ir mazāk izturīgi nekā to metāla un plastmasas kolēģi, tāpēc tie var nebūt piemēroti cilvēkiem ar lielu ķermeņa svaru. Katram kruķu veidam ir savas priekšrocības un trūkumi. Piemēram, paduses kruķus var vienlīdz veiksmīgi izmantot gan īslaicīgi terapijas, gan rehabilitācijas periodā pacientiem ar traumām un muskuļu un skeleta sistēmas disfunkcijām,pastāvīgi - cilvēki, kuru kājas ir pilnībā zaudējušas spēju kustēties. Tagad arvien populārāki ir kļuvuši tā sauktie kanādieši jeb, kā tos mēdz dēvēt arī uz elkoņa balstīti kruķi. Tālāk mēs apsvērsim šāda veida kruķu priekšrocības un trūkumus, kā arī izdomāsim, kā tos pareizi izvēlēties.
Kruķi ar elkoņa atbalstu
-
paduses kruķi Pirmkārt, kruķiem jābūt piemērotiem augumam, jo nepareizi izvēlēti tie var tikai pasliktināt situāciju un aizkavēt rehabilitācijas procesu. Tāpēc labākā izvēle būtu dizaini, kuru garumu var viegli pielāgot. Parasti kruķiem ar elkoņa atbalstu ir teleskopisks mehānisms.
- Īpašu uzmanību pievērsiet īpašu uzgaļu klātbūtnei, kas neļauj balstam slīdēt.
- Kā jau minēts iepriekš, cilvēkiem, kas cieš no liekā svara, vajadzētu apstāties pie "kanādiešiem", kas izgatavoti no metāla. Mūsdienu tehnoloģijas un materiāli ļauj ražot balstus, kas spēj izturēt slodzi līdz 135 kg.
- Izvēloties kruķus, jāstāv taisni. Pareizi piestiprināta kruķa roktura augšējai malai ir jāsakrīt ar plaukstas kroku.
-
koka kruķi Pērkot kruķus ar elkoņa atbalstu, mēģiniet dot priekšroku "kanādiešiem" ar anatomiski veidotu rokturi. Jebkurā gadījumā rokturim ir jāiekļaujas rokā un jābūt ērtai kustībai.
- Ņemiet vērā, ka elkoņa kruķus var izmantot tikaija cilvēka elkoņa un plaukstas locītavas spēj tikt galā ar gaidāmo slodzi. Pretējā gadījumā vislabāk būs izvēlēties padušu iespējas.
- "Kanādieši" labvēlīgi ar paduses kruķiem ir kompakti, uzglabājot aizņem mazāk vietas, ar tiem ērti pārvietoties sabiedriskajā un privātajā transportā.
- Kruķis ar atbalstu zem elkoņa neberzē padusi un mazāk noslogo roku kopumā.
