Kāju izliekuma problēma cilvēkiem rodas diezgan bieži. Tomēr visvairāk tas satrauc vājo cilvēces pusi. Protams, jebkura sieviete cenšas izskatīties pievilcīgāka un labāka. Taču dažkārt to traucē ceļa locītavu deformācija, ko kundze saņēmusi no dabas. Galu galā tieši šai apakšējo ekstremitāšu struktūras iezīmei ir dominējošais mantojuma veids.
Šī problēma rada ne tikai estētisku diskomfortu. Galu galā šī ir nopietna patoloģija, kas veicina nepareizu ķermeņa svara sadalījumu uz kājām. Un tas vēl vairāk apdraud vairāku muskuļu un skeleta sistēmas slimību rašanos. Tieši tāpēc, jo ātrāk šādi pacienti izlems labot kāju izliekumu, jo mazāka būs nopietnas patoloģijas iespējamība nākotnē.
Apakšējo ekstremitāšu deformāciju veidi
Medicīnā kāju izliekumu nosaka stāvus stāvoklī, kad kājas atrodas plecu platumā unrokas atrodas pie vīlēm. Šajā gadījumā tiek izdalīti trīs šādas patoloģijas veidi. Starp tiem:
1. Varus deformācija. To raksturo pēdu kontakts. Cilvēka kājas šajā stāvoklī ir līdzīgas burtam "O". Ceļos nav apakšējo ekstremitāšu saskares punkta. Šo deformācijas veidu sauc nedaudz savādāk. Tas ir O-veida kāju izliekums.
2. Valgus deformācija. Tajā pašā stāvus stāvoklī cilvēka apakšstilbi var atgādināt burtu "X". Tas ir vēl viens kāju izliekums. To uzskata par X-veida. Ar to jūs varat aizvērt apakšstilbus, bet to nav iespējams izdarīt ar kājām.
3. Viltus deformācija. Tas ir vizuāli kļūdains kāju izliekuma attēlojums. Šādos gadījumos cilvēka kaulu aparāts ir normāls. Tomēr ir nepareizs muskuļu-tauku membrānas sadalījums. Šis fakts ir galvenais, vizuāli piešķirot izliekuma efektu. Ar viltus deformāciju pēdas un ceļgali saslēdzas, bet ikrus ir ļoti grūti pieskarties. Bez patoloģijas klātbūtnes kāju apakšstilba daļā ir neliela novirze uz āru attiecībā pret garīgi novilkto vertikāli. līnija. Vīriešiem šī vērtība ir aptuveni pieci grādi, bet sievietēm - līdz desmit.
Kāju X-veida deformācija tiek uzskatīta par visbīstamāko. Visspilgtāk tas atspoguļojas cilvēka gaitā. Tas rada iespaidu, ka pacients spēcīgi krata gurnus. Ar spēcīgāku deformācijas pakāpi, sēžamvietas lecot uz augšu, kad tās balstās uz kājas.
Kad notiek O veida izliekums, pēdas rotācija notiek pretējā virzienā. Tas rada zināmu pacienta nestabilitāti laikākustību un provocē apavu zoles vienpusēju berzi. Šīs deformācijas formas briesmas slēpjas strauji progresējošās plakanās pēdās.
Kāju izliekuma cēloņi
Vairumā gadījumu apakšējo ekstremitāšu deformāciju izraisa iedzimti faktori. Tālāk ir minēti cēloņi, kas radās pat bērnībā. Tas ir organismam nepieciešamo uzturvielu trūkums pareizai skeleta veidošanai, kā arī traumas.
Šodien par vienu no apakšējo ekstremitāšu deformācijas iemesliem daži dēvē pārāk ilgu autiņbiksīšu lietošanu. Tas būtu jāpatur prātā jaunajām māmiņām. Turklāt iegūtās apakšējo ekstremitāšu deformācijas cēloņi var būt bērna klātbūtnē:
- smagas rahīta formas;
- osteomielīts un citas kaulu patoloģijas formas;
- vielmaiņas traucējumi, īpaši tādi mikroelementi kā kālijs, magnijs un kalcijs; - endokrīnās patoloģijas.
Pusaudža gados kaulu deformācija var izpausties ar D vitamīna un kalcija deficītu organismā, kā arī ar nepietiekamu svaigā gaisa iedarbību.
Pusaudža gados un vēlāk pieaugušā vecumā kāju izliekuma parādīšanos ietekmē tādi faktori kā liekais svars un ceļa locītavas un ekstremitāšu cīpslu-muskuļu saišu vājums.
Indikācijas operācijai
Ķirurģija kāju izliekuma koriģēšanai tiek veikta tikai ar noteiktu apakšējo ekstremitāšu formu. Nepieciešamība pēc ķirurģiskas iejaukšanās rodas piesardzīgipētot ekstremitāšu muskuļu-tauku struktūras kontūras, to biomehāniskās asis, kā arī apakšstilba un augšstilba līniju attiecību. Laja valodā ārsti nosaka kāju harmoniju.
Galvenais rādītājs kāju izliekuma novērtēšanai ir to biomehāniskā ass. Tā ir taisna līnija, kas garīgi novilkta caur augšstilba kaula galvas punktiem, ceļa skriemelis vidus un potītes centru. Atšķirība starp anatomisko un iegūto asi norāda kāju izliekuma pakāpi. Pamatojoties uz šo rādītāju, ārsti pieņem lēmumu par ķirurģiskas iejaukšanās iespēju.
Īpašs gadījums ir apakšējo ekstremitāšu viltus izliekums. Tas neizraisa patoloģiskus procesus kājās un sagādā cilvēkam neērtības tikai estētiskā ziņā. Šādos gadījumos pacientam ieteicams veikt īpašus vingrinājumus, lai labotu viltus kāju izliekumu. Tas ir diezgan vienkāršs un efektīvs veids, kā novērst redzes patoloģiju. Dažos gadījumos, lai veiktu līdzīgu kāju izliekuma korekciju, tiek izmantoti silikona spilventiņi.
Izmantojot Ilizarova aparātu
Šodien efektīvākais apakšējo ekstremitāšu korekcijas veids ir kāju izliekuma korekcijas operācija, kuras laikā vairākās vietās apzināti tiek lauzts stilba kauls. Tālāk tiek apkopoti iegūtie fragmenti. Ar to veiksmīgu saplūšanu tiek iegūta pareizā biomehāniskā ass.
Protams, šādi koriģējot kāju izliekumu, var šokēt jebkuru cilvēku. Tāpēc zālessavā praksē izmanto vairākas metodes. Tie ir paredzēti, lai pierādītu pacientam šādas iejaukšanās, kuras mērķis ir koriģēt kāju izliekumu, nesāpīgumu un efektivitāti. Klīnika, uz kuru cilvēks vēršas, piedāvā viņam apskatei īpašas datorprogrammas, kas parāda korekcijas perspektīvu konkrētam pacientam. Šeit norādīta arī informācija par pacientiem, kuriem jau veikta līdzīga operācija.
Ilizarova aparātu visbiežāk izmanto gadījumos, kad nepieciešams koriģēt kāju O-veida izliekumu, kā arī “X” tipa deformācijas. Šī unikālā ierīce garantē 100% efektu.
Ir svarīgi atcerēties, ka kāju izliekuma korekcija ir personīga lieta. Katram pacientam pirms šādu procedūru veikšanas tiek dots laiks apsvērt turpmākā kosmētiskā efekta nozīmi. Izņēmums var būt tikai apakšējo ekstremitāšu lielas deformācijas pakāpes gadījumi, kas neļauj cilvēkam kustēties un nākotnē draud ar nopietnām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām.
Kaula mākslīgo lūzumu vai nomākšanu, ko tālāk pavada fragmentu fiksācija, sauc par osteotomiju. Pēc šādas operācijas tiek izmantots Ilizarova aparāts. Ar tās palīdzību tiek sapludināti kaula fragmenti. Šis process tiek veikts ar ārējo metodi.
Mūsdienu ortopēdijas līmenis ļauj izmantot plašu programmu klāstu, kas kontrolē šādu kaulu korekciju.
Jau nākamajā dienāpēc Ilizarova aparāta uzstādīšanas pacienti var pārvietoties neatkarīgi. Tieša kāju izliekuma korekcija sākas desmitajā dienā. Tas notiek ar noteiktas ierīces skrūvju pievilkšanas palīdzību, ko stingri kontrolē datorprogramma.
Kruroplastika
Viltus kāju izliekumu var koriģēt ar šo moderno korekcijas metodi. Vagālās un valgus deformācijas gadījumā šī metode tiek uzskatīta par nepiemērotu.
Kruroplastikas būtība ir tāda, ka ar šo metodi apakšējo ekstremitāšu zemādas audos tiek ievietoti speciāli mākslīgie implanti. Tos novieto kāju augšstilba rajonā.
Kruroplastikas metode garantē estētiski pareizu formu šajā ekstremitāšu daļā.
Lipofilling
Šī metode pēc indikācijām ir līdzīga iepriekšējai. Taču ar šo metodi viltus kāju izliekums tiek koriģēts, izmantojot pacienta taukaudu daļas, kas ņemtas no citām vietām. Tas ļauj izlīdzināt bojātās vietas. Visbiežāk tauki tiek ņemti no pacienta sēžamvietas.
Lipofilēšana ir mazāk traumējoša metode, kas ir vispiemērotākā cilvēkiem audu izdzīvošanas ziņā.
Ar šādu operāciju palīdzību tiek nodrošināts kosmētiskais efekts. To lietošanai nav medicīnisku indikāciju. Lipofillingu un kruroplastiku var veikt tikai pēc pacienta pieprasījuma.
Apģērbu izvēle
Daudzus interesē šis jautājums: "Vai ir iespējams izlabot kāju izliekumu bez operācijas?". Jā. Kājas var kļūt slaidas bez ķirurga līdzdalības. Vienkāršākais un ātrākais veids, kā atrisināt šo problēmu, ir vizuāli koriģēt kāju izliekumu. Daudzu dāmu atsauksmes iesaka izvēlēties pareizo apģērbu, piemēram:
1. Īstus brīnumus rada minisvārki, kurus kombinē ar zābakiem pāri ceļiem, kā arī zeķubikses, kas rotātas ar lielu rakstu.
2. Taisna piegriezuma bikses un džinsi palīdzēs noslēpt figūras defektus.3. Vizuāli palieliniet svārku kāju izliekumu līdz ceļgalam un pusgarās bikses. Tāpēc jums nevajadzētu tos valkāt.
Īpaši vingrinājumi
Kādas vēl ir neķirurģiskas metodes apakšējo ekstremitāšu defektu novēršanai? Daudziem palīdzējuši vingrinājumi kāju izliekuma koriģēšanai. Tomēr ir vērts atcerēties, ka speciālie treniņu kompleksi palīdz tikai ar viltus defektiem. Kājas tiek koriģētas, palielinot muskuļu masas apjomu.
Tātad, šādi vingrinājumi var palielināt ikru izmēru:
1. Kāju pirkstu pacelšana ar vai bez svara.
2. Pārmaiņus pārvietojiet kājas atpakaļ stāvošā stāvoklī.
3. Taisnas kājas pacelšana, guļot uz sāniem.
4. Pēdu prese ražota uz speciālas iekārtas.
5. Spēcīga kāju saspiešana savā starpā stāvus stāvoklī.
6. Pietupienus veic gan ar kājām plecu platumā, gan savienojot kopā.7. Skrienot pa kāpnēm. Veicot šo vingrinājumu, kājas jāpaceļ ar katru soli uz pirkstiem.
Veicot vingrinājumus, lai koriģētu apakšējo ekstremitāšu izliekumu, jāņem vērā fakts, ka ikri ir muskuļi, kas vismazāk reaģē uz treniņu. Tāpēc kāju apjoma palielināšanās ar vingrinājumu palīdzību var notikt tikai viena vai divu centimetru robežās.
Joga
Šo paņēmienu izmanto, lai stiprinātu vājus kāju muskuļus un padarītu tos tonusā. Visbiežāk apakšējo ekstremitāšu izliekumu novērš ar īpašu vingrojumu kompleksu, kas atslābina cieto audu zonas un stiprina mīkstos.
Vadot jogas nodarbības, ieteicams kājas savilkt ar siksnām vai izvilkt ar speciālu atsvaru palīdzību. Diezgan efektīvs vingrinājums ir ķieģeļu apakšējo ekstremitāšu saspiešana. Tas labvēlīgi ietekmē kāju un to muskuļu vispārējo stāvokli.
No apakšējo ekstremitāšu defektiem iespējams atbrīvoties 2-3 mēnešu laikā. Jums tikai jāvada regulāras nodarbības vismaz trīs līdz četras reizes nedēļā.
Īpaši pārklājumi
Ko darīt tiem cilvēkiem, kuriem ir apakšējo ekstremitāšu defekti, bet viņi neuzdrošinās veikt operāciju un nevar atrast laiku, lai veiktu īpašus vingrinājumus? Šajā gadījumā viņiem var palīdzēt paliktņi, lai koriģētu kāju izliekumu. Taču jāpatur prātā, ka viņu galvenais uzdevums ir tikai vizuāli noslēpt esošo kosmētisko defektu.
Vietējais medicīnas preču tirgus piedāvā silikona paliktņus, kuriem ir šādas īpašības:
- patentēts, tas irtiek ražoti pēc esošajām tehnoloģijām un rūpnieciskos apstākļos;
- izgatavoti no dabīgā silikona, kas nespēj izraisīt cilvēka ādas kairinājumu vai alerģiju, neizdala nekādas toksiskas vielas un ir pilnīgi drošs veselībai; - ir lipīgas īpašības un līdz ar to labi pieguļ pie kājas un neslīd nost;
- tās var viegli nomazgāt, ja nepieciešams gan ar parastajiem sadzīves līdzekļiem, gan speciāliem, kas neslīd satur ķīmiski aktīvus elementus;
- intensīvas lietošanas apstākļos tie var kalpot no pieciem līdz septiņiem gadiem;
- ir izmēri, tas ir, tiem ir atšķirīgs biezums atkarībā no izmēriem kājas un apakšstilbi, kā arī to izliekuma pakāpe.
Pastāv viedoklis, ka šādas ierīces drīkst nēsāt tikai sieviete zem biksēm. Tomēr tā nav. Silikona paliktņus var izmantot ar kleitām un īsiem svārkiem. Protams, kājās jābūt zeķbiksēm. Silikonam piemīt spēja pārņemt ādas nokrāsu, padarot to neredzamu.
Gadījumā, kad apakšējās ekstremitātes ir saliektas burta "O" formā, ieteicams valkāt maksimālā biezuma spilventiņus. Ja kājas defekts ir X tipa, pacientam būs jāveic precīzas korekcijas.
Ja jums ir grūtības izvēlēties silikona paliktņus, ieteicams konsultēties ar savu ārstu.
