Cilvēkiem ādas plaisas var parādīties jebkurā ķermeņa vietā. To novēro ar ekzēmu, psoriāzi, mikozēm, termiskiem un ķīmiskiem apdegumiem, apsaldējumus, alerģiskas reakcijas. Tomēr visbiežāk šī kaite un vienlaikus kosmētiskais defekts tiek novērots uz rokām un uz papēžiem. Rakstā aplūkoti šajās ķermeņa zonās radušos ādas plaisu cēloņi un ārstēšanas metodes.
Vispārīga informācija
Mūsu rokas, sākot no zīdaiņa vecuma, gandrīz katru minūti nonāk saskarē ar vidi vai jebkādām virsmām. Tāpēc roku āda (īpaši uz rokām) ir pastāvīgi pakļauta gaisa, mitruma, vēja, toksīnu, dažādu ķīmisko vielu ietekmei, veicot daudzu veidu darbus. Tas viss veicina ādas nogurumu, kā rezultātā tā zaudē elastību un svaigumu. Ja netiek veiktas nekādas darbības, plaukstās, pirkstos un plaukstu aizmugurē var parādīties sāpīgas čūlas.
Plaisas papēžu ādā galvenokārt novērojamas sievietēm un vīriešiem vasarā, kad šīs ķermeņa zonas,būdami atvērti, tie pastāvīgi saskaras ar ārējo vidi un putekļiem, kā arī dažreiz ar zemi. Plaisas kājās ir vieglāk noslēpt no citu acīm, taču tās var būt neticami sāpīgas, jo ejot izraisa sāpes. Tāpēc kājām jāvelta ne mazāk uzmanības kā rokām vai sejai.
Roku plaisu patogēns
Daudziem cilvēkiem šādas brūces parādās pēkšņi. Tos pamana brīdī, kad uz sāpošās vietas nokļūst kāds agresīvs šķidrums (ziepes, citronu sula, alkohols un tā tālāk). Šādos gadījumos brūce nekavējoties jāizskalo zem tekoša ūdens, jānoslauka un jāuzklāj ar pretiekaisuma un pretsāpju līdzekli, piemēram, Levomikol ziedi. Šīs darbības ir problēmas risinājums tikai tad, ja plaisu parādīšanos roku ādā izraisa ārēji stimuli. Šādas brūces ārstēšanas procesā drīz sadzīst un vairs neparādās.
Tomēr bieži gadās, ka plaisas rokās rodas bez redzama iemesla. Ja ir iespējams tos izārstēt, drīz vien tajā pašā vietā atkal tiek pārkāpta ādas integritāte. Daži pacienti saka, ka pirms brūces parādīšanās āda šajā vietā kļūst plānāka un ļoti niez. Visbiežāk tas tiek novērots uz plaukstām un pirkstiem. Šādas plaisas ir grūti ārstējamas ar ārējiem līdzekļiem un rada daudz nepatīkamu brīžu. Dažiem cilvēkiem āda ap plaisām niez un lobās, līdz tās sadzīst. Ja brūcēs nokļūst infekcija, var sākties iekaisuma process, strutošana.
Ārēji cēloņi
Daudzi cilvēki cenšas pasargāt sevi novisa veida vīrusi un baktērijas, dienas laikā viņi vairākas reizes mazgā rokas ar ziepēm un ūdeni. Daži šim nolūkam cenšas izmantot plaši reklamētos baktericīdus, piemēram, Dettol, un īpaši skrupulozi pilsoņi pat noslauka rokas ar alkoholu (katram gadījumam). Higiēna ir laba lieta, taču nedrīkst aizmirst, ka ziepes un visa veida dezinfekcijas līdzekļi ļoti sausina ādu. Tas ir, pēc higiēnas procedūrām obligāti jāizmanto mitrinošs roku krēms, jo galvenais plaisu cēlonis ir sausa āda. To var padarīt ne tikai ziepes, bet arī citi līdzekļi un vide:
- Hlorēts ūdens (tas tek no mūsu krāniem).
- Sadzīves ķīmija, ar kuras palīdzību uzkopjam māju, mazgājam traukus.
- Veļas pulveri.
- Palikt vējā un aukstumā bez cimdiem.
- Nepiemērota kosmētika.
- Strādājiet bez cimdiem ar zemi vai aukstā ūdenī.
- Ilgstoša saules iedarbība.
- Dažas vielas un savienojumi, ko izmanto profesionālajā darbībā, ja cilvēks strādā bez cimdiem (ģipsis, šķīdinātāji, krāsvielas, spirta šķīdumi, līme utt.).
- Pārtikas produkti to kulinārijas apstrādē (ķiploki, redīsi, citroni, sīpoli, tomāti un citi).
Visbiežāk cilvēki, kuri ļauj savai ādai nonākt saskarē ar agresīvu vidi, saprot, kāpēc viņi gūst brūces. Lai tos izārstētu, jums ir jāizslēdz saskare ar kairinošām vielām un jāsazinās ar dermatologu, lai viņš varētu nozīmēt efektīvu ārstēšanu, izmantojot ārēju.zāles. Ja tie nepalīdz, tad problēma nav tikai ārējie faktori.
Roku ādas plaisu iekšējie cēloņi
Daudzas iekšējo orgānu slimības veicina brūču parādīšanos uz ādas. Vizīte pie ārsta ir nepieciešama tieši, lai pareizi noteiktu problēmas cēloni. Čūlas, kas neparādās saskarē ar kairinātājiem, ir simptoms kādai no šīm slimībām:
- Psoriāze.
- Ekzēma.
- Mikozes.
- Helmintiāze.
- Atopiskais dermatīts.
- cukura diabēts.
- Alerģija (var būt uz jebkura izstrādājuma, apģērba audumiem, putekļiem, kosmētikas un citiem kairinātājiem).
- Hipotireoze.
- Neiroze.
- Kuņģa-zarnu trakta slimības.
- Vegetovaskulāra distonija.
- Avitaminoze (galvenokārt āda reaģē ar plaisu parādīšanos uz vitamīnu E, B7 un A, magnija, dzelzs un omega-3 nepiesātināto taukskābju trūkumu).
- Piokoku infekcijas.
- Stress.
- Hormonālie traucējumi.
- Vielmaiņas traucējumi.
Dermatologs pats nevar noteikt visas šīs slimības. Tāpēc viņš nosūta pacientu, kuram bieži rodas roku plaisāšana, pie specializētiem speciālistiem, piemēram, endokrinologa, alergologa, neiropatologa un citiem.
Brūces pie nagiem
Plaisas ādā uz pirkstiem visbiežāk novērojamas kutikulas zonā. Šī ir plāna ādas sloksne, kas ierāmē nagu no cauruma sāniem. Brūces šajā vietā var rasties jebkura no iepriekš uzskaitītajiem iemesliem. Turklāt dažām sievietēm manikīra dēļ rodas kutikulas plaisas. Ja to veic meistars bez pieredzes, viņš var savainot plāno un maigo ādu ap nagu. Tas attiecas gan uz klasisko manikīru, gan aparatūru. Tagad modē ir nagu pieaudzēšana, kā arī gēla laka, kurai tiek izmantota UV lampa.
Tas viss tika izgudrots, lai radītu īstus šedevrus uz nagiem, kam vajadzētu kalpot ilgu laiku. Tomēr izstrādātāji neņēma vērā lampas negatīvo ietekmi. Tas var būt viens no cēloņiem ādas plaisām uz pirkstiem. Pieredzējuši meistari, veicot manikīru ar lampu, uzklāj klientu kutikulām aizsarglīdzekļus. Ja tas nav izdarīts, āda kļūst ļoti plāna, uz tās veidojas plaisas. Turklāt kutikulas bieži kļūst iekaisušas no infekcijas, kas dāmām izraisa jūtamas sāpes.
Hormonālie traucējumi
Sievietēm grūtniecības laikā bieži parādās plaisas ādā uz pirkstiem un plaukstām, kas saistītas ar izmaiņām organismā. Turklāt brūces ir signāls, ka topošajai māmiņai nepietiek vitamīnu.
Grūtniecei vispirms jākonsultējas ar ginekologu par ādas plaisāšanu. Ja viņš uzskatīs par nepieciešamu, viņš nosūtīs pacientu uz konsultāciju pie dermatologa.
Cita cilvēku kategorija, kam var novērot plaisas ādā, ir gados vecāki cilvēki. Ar vecumu saistīto izmaiņu dēļ tie ražo mazāk kolagēna un tauku, un āda kļūst ļoti plāna un sausa. Šie faktori kopā bieži izraisa roku plaisāšanu.
Riska grupā ietilpst arī pusaudži pubertātes laikā un hormonālās izmaiņas organismā. Saskaņā ar medicīnisko statistiku, viņiem visbiežāk ir ādas plaisas uz pirkstiem pie nagiem. To var veicināt neatbilstoša roku kopšana un neprofesionāls manikīrs.
Plaisujuši papēži
Tiek uzskatīts, ka šī problēma raksturīga tikai gados vecākiem cilvēkiem, īpaši tiem, kuri bieži staigā bez apaviem pa dažādām cietām virsmām (zeme, putekļains ceļš u.c.). Tomēr tā ir tikai daļēji taisnība. Arī ādas plaisu cēloņi uz papēžiem var būt gan ārēji, gan iekšēji, kas ietver visas iepriekš uzskaitītās slimības.
Turklāt šādi faktori var radīt brūces uz kājām:
- Valkājot sliktas kvalitātes apavus (mākslīgi materiāli), kas izraisa alerģisku reakciju.
- Pārmērīga svīšana.
- Valkājot neērtus apavus, kas saspiež vai berzē.
- Nestabili papēži.
- Pareizas pēdu kopšanas trūkums (daudzi cilvēki aprobežojas ar apakšējo ekstremitāšu mazgāšanu, nedomājot, ka ir speciāli krēmi, skrubji, pēdu maskas).
Atsevišķi tas jāsaka par mikozēm. Visu veidu patogēnās sēnītes visbiežāk ietekmē kājas. Bez ārstēšanas slimība 100% gadījumu izraisa plaisas, iekaisumu un ādas lobīšanos, ko pavada stiprs nieze.
Ja sēne parādījās uz rokām, visbiežāk tā lokalizējas uz plaukstām un starp pirkstiem.
Ja parazitārie mikroorganismi ir inficējuši kājas,starp pirkstiem var parādīties arī plaisas. Turklāt tie tiek novēroti uz zolēm un papēžiem.
Diagnoze
Lai noteiktu roku un kāju ādas plaisu cēloņus, ir jāveic virkne testu:
- Skrāpēšana. Tiek ņemts plaisu apņemošās ādas biomateriāls. Šī analīze ļauj noteikt problēmu izraisījušo patogēno sēnīšu esamību vai neesamību.
- Alergēnu pārbaude.
- Pilnīga asins aina. Nosakiet hemoglobīna un sarkano asins šūnu rādītājus, lai izslēgtu vai apstiprinātu dzelzs deficītu.
- Helmintu klātbūtnes analīze.
- Asins bioķīmija.
- Noteikti veiciet iekšējo orgānu izmeklēšanu, jo īpaši noskaidrojiet glikozes un glikozilētā hemoglobīna rādītājus. Tie ir vieni no galvenajiem, lai diagnosticētu cukura diabētu, kas bieži izraisa ādas plaisas.
Pēdu terapijas metodes
Roku un kāju brūču ārstēšanai tiek izmantotas divas galvenās ārstēšanas metodes:
- Ārējo aģentu izmantošana.
- Perorālie medikamenti.
Parasti šīs metodes darbojas kombinācijā.
Lai dziedē plaisas kājās un rokās, tiek izmantoti dažādi līdzekļi.
Ārēji papēžu ādas plaisu ārstēšanai lietojiet:
- Radevit.
- "Calendula".
- Cinka ziede.
- "Balzams".
- Bepanthen.
- Parastais vazelīns.
- Zazhivin.
Pirms ziedes uzklāšanas kājas vēlams tvaicēt, pagatavojot vannu ar jūras sāli (1 ēd.k. uz1000 ml ūdens) vai garšaugu (kumelīšu, kliņģerīšu, nātru) novārījumu. Procedūras ilgums ir līdz 30 minūtēm, taču jāraugās, lai ūdens visu laiku paliktu silts. Vannai var pievienot arī citrona, lavandas, smiltsērkšķu, kliņģerīšu ēteriskās eļļas. Pēc procedūras vēlams ar pumeka akmeni maigi noņemt atmirušo ādu no papēžiem, kārtīgi noslaucīt, uzklāt krēmu un uzvilkt zeķes.
Pārdošanā ir īpašas zeķu maskas, kurām ir ieliktnis ar ārstnieciskām īpašībām.
Roku terapijas metodes
Roku plaisu ārstēšanai var veikt arī vannas. Tie mazina kairinājumu, remdē sāpes, niezi, dziedē brūces, baro ādu. Vannas rokām var izgatavot no tādām pašām sastāvdaļām kā kājām. Zāļu novārījumus gatavo ar ātrumu 1 tējk. sausais maisījums uz 1000 ml verdoša ūdens. Viņiem jāaizpilda zāle un jāļauj tai brūvēt. Pēc tam infūziju filtrē un izmanto paredzētajam mērķim.
Populārākie roku krēmi ir norādīti zemāk.
Plaisu dzīšanai:
- Solkoseril.
- "Prieks".
- Levomikol.
- BoroPlus.
- "Pantestin".
niezes mazināšanai:
- "Psilobalm".
- Fenistil.
Lai atvieglotu iekaisumu un aizsargātu pret infekciju:
- Triacort.
- Beloderm.
- Elokom.
- Kutivate.
- Dermovate.
Importētās zāles:
- Lipikar.
- HIDRADERM Sesvalia.
- Remederm sudrabs.
- Cutibaza.
- Locobase remonts.
Izvēloties mīkstinošu roku krēmu, pārliecinieties, ka tas satur lanolīnu, propilēnglikolu, glicerīna stearātu, skvalēnu.
Mitrinātāji satur glicerīnu, pienskābi un hialuronskābi, sorbītu, propilēnglikolu.
Ja uz tūbiņas ar krēmu ir rakstīts, ka tas ir dziedinošs, tajā jāsatur vismaz viens vai divi elementi no saraksta:
- A vai E vitamīns (labi, ja jums ir abi).
- Propoliss, smiltsērkšķu, kumelīšu, jojobas, vīnogu kauliņu, avokado eļļa.
- Lanolīns.
- Tējas koka, eikalipta, citrona, kumelīšu, kliņģerīšu ēteriskās eļļas.
Labs efekts roku plaisu dzīšanai tiek novērots, ja cilvēks ievēro šādu algoritmu:
- Padara vannu 20 minūtes.
- Sausina rokas.
- Uzklāj krēmu.
- Uzvelk vieglus kokvilnas cimdus.
Protams, šādas procedūras ir jāveic pirms gulētiešanas. Ādas mitrināšanai var izmantot parasto vazelīnu, kas jāuzklāj biezā kārtā.
Ņemiet vērā: ja pacientam ir mikozes, dermatologs izraksta ārstnieciskās ziedes, kas var ietvert:
- Nizoral.
- Klotrimazols.
- Ketokonazols.
- Lamisil.
- "Mycospor".
Grūtniecēm pat zāles ārējai lietošanai drīkst parakstīt tikai ārsts, jo daudzas zāles negatīvi ietekmē augļa attīstību. Visbiežāk dāmām pozā tiek nozīmēts Prednizolons, Hidrokortizons
Perorālās zāles ir parakstītasiekšējo orgānu slimību atklāšana, ar helmintozi, stresu. Turklāt gandrīz katram pacientam tiek nozīmēts vitamīnu terapijas kurss.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Dziednieku krājkasītē ir ļoti daudz novārījumu un ziežu recepšu, kas uzlabo ādas stāvokli un dziedē plaisas.
Kāju vannas. Dziednieki iesaka tos gatavot, pamatojoties uz jūras sāli, kas jāuzņem 1 ēd.k. l. uz 1000 ml ūdens. Lai panāktu lielāku efektu, šim šķīdumam var pievienot burtiski 3-5 pilienus vienas no šīm ēteriskajām eļļām:
- Lavanda.
- Rozmarīns.
- Calendula.
- Tējas koks.
- Pirmais.
- Priedes.
- Sibīrijas lapegle.
Ādas stāvokļa uzlabošanai, dziedināšanai, svīšanas mazināšanai bāzes šķīdumam var pievienot 5 ml joda. Vannas ilgums ir 15 minūtes, pēc tam kājas jānomazgā ar tīru ūdeni.
Roku vannas. Vienkāršākais un efektīvākais:
- Nomierinošs. 1 glāzi kliju aplej ar 400 ml verdoša ūdens, vāku, ļauj atdzist līdz patīkamai temperatūrai, iemērc rokas masā uz 10 minūtēm. Pēc tam nomazgājiet to, kas paliek uz ādas un ieziediet to ar krēmu.
- Sausai ādai. Uz 200 ml karsta ūdens jāņem 1 tējk. parastā cepamā soda un jūras sāls. Samaisiet, ielieciet rokas šķīdumā 10 minūtes. Pēc tam noskalojiet ādu un eļļojiet ar krēmu.
Maskas. Sausai roku ādai ļoti noder maska ar šādām sastāvdaļām:
- Olīvu, dadzis un mandeļu eļļas (saskaņā ar2 ēd.k. l.).
- Medus (1 tējkarote)
Sajauc eļļas, nedaudz uzsilda, pievieno medu, vēlreiz visu labi samaisa un uz 10 minūtēm uzklāj uz ādas, pēc tam noskalo ar ūdeni un uzklāj krēmu.
Citas maskas recepte, kas mīkstina pārāk sausas rokas:
Ņem 1 ēd.k. l. medu un linsēklu eļļu, samaisa, nedaudz sasilda, pievieno ½ tējk. greipfrūtu sula, samaisa, uzklāj uz rokām, uzvelk kokvilnas cimdus virsū. Pēc stundas nomazgājiet masku un ieziediet rokas ar krēmu.
Ziedes. Vispieejamākais līdzeklis ir sagatavots no vazelīna un pulverveida sausiem kliņģerīšu, kumelīšu un ceļmallapu augiem. Vazelīnam vienkārši pievieno garšaugus, visu kārtīgi samaisa. Garšaugus var uzņemt jebkurā daudzumā, bet līdzeklim jābūt tādam, lai to būtu ērti uzklāt uz ādas.
Profilakse
Preventīvie pasākumi balstās uz plaisu rašanās cēloņiem. Ja “vainīgas” ir iekšējo orgānu slimības, tās ir savlaicīgi jākonstatē un jāārstē.
Lai izslēgtu ārējos faktorus, kas ietekmē brūču rašanos, nepieciešams novērst ādas saskari ar kaitīgām vielām, tas ir, valkāt cimdus.
Jums arī jāpārskata sava kosmētika un jānomaina tā, kas jums nav piemērota.
Protams, jāuzrauga roku un kāju higiēna, jālieto mīkstinoši, barojoši un ādas kairinājumu mazinoši līdzekļi.
Noteikti savā uzturā iekļaujiet daudz ar vitamīniem bagātu pārtiku.
Lai novērstu pēdu plaisāšanu, valkājiet tikai ērtus, kvalitatīvus apavus.
Svarīgs punkts profilaktiskos pasākumos ir izvairīties no stresa un sakārtot pareizu dienas režīmu, kurā tiek dots pietiekami daudz laika atpūtai.
