Ar vecumu daudzi vīrieši sāk ciest no erektilās disfunkcijas attīstības. Protams, nepatikšanas gultā visnegatīvāk ietekmē pašcieņu un morāli. Ja ir problēmas ar potenci, pie kāda ārsta man jāgriežas? Kādi ir efektīvi līdzekļi potences palielināšanai? Lai atrastu atbildes uz šiem un citiem jautājumiem, vienkārši izlasiet mūsu publikāciju.
Problēmas ar potenci - cēloņi
Kādi faktori negatīvi ietekmē vīriešu spēku? Ir vairākas lietas, kas var izraisīt erekcijas samazināšanos. Starp tiem ir vērts atzīmēt:
- Nikotīna un alkohola pārmērīga lietošana.
- Sēdošs un liekais svars.
- Neregulārs sekss.
- Nevēlēšanās ārstēt hroniskas sirds un asinsvadu un endokrīnās sistēmas slimības.
- Uzsvars uz steroīdu lietošanu treniņa laikā, lai iegūtu muskuļu masu.
- Nekontrolēta farmakoloģisko līdzekļu lietošana noteiktu slimību ārstēšanā bez konsultēšanās ar ārstu.
- Regulāra saskarsme ar stresa situācijām, bieži emocionāli satricinājumi un satricinājumi.
Ēdiens
Pareiza uztura ievērošana ir viena no svarīgākajām lietām, kas ietekmē potences pieaugumu. Ir daudz produktu, kas veicina aktīvu vīriešu hormonu veidošanos. Daudzi no viņiem darbojas kā afrodiziaki.
Kā palielināt potenci? Pirmkārt, ikdienas uzturā jāiekļauj pārpilnība svaigas gaļas un zivju. Šāda barība ir bagāta ar aminoskābēm, dzelzi, kā arī B grupas vitamīniem. Jūras zivis satur daudz organismam noderīgu elementu, īpaši jodu, cinku, magniju, fosforu, kalciju un molibdēnu. Šīs sastāvdaļas ir neaizstājamas vīriešu veselības saglabāšanai.
Starp citiem produktiem, kuru lietošana ir normālas prostatas darbības atslēga un nodrošina stabilas erekcijas saglabāšanu, ir vērts atzīmēt sekojošo:
- Mandeles, valrieksti, pistācijas.
- Vistas olas.
- Ķiploki un sīpoli.
- Att.
- Ķirbju sēklas.
- Rudzu maize.
- Garneles, austeres, mīdijas, krabji, zivju eļļa.
- Biezpiens, siers, kefīrs.
- Spināti, selerijas.
- Line un olīveļļa.
- Med.
Kas būtu jāizslēdz no uztura vīriešiem, kuri vēlas uzzināt, kā palielināt potenci? Absolūti nav ieteicams ēstnezināmas izcelsmes, piemēram, pusfabrikāti. Galvenā uzmanība jāpievērš svaigai pārtikai, izvairoties no visa, kas ir iepakots lielveikalu plauktos. Produkti, kas izgatavoti, izmantojot krāsvielas, konservantus, ķīmiskās piedevas - tas viss ir kaitīgs vīriešu veselībai.
Fiziskās aktivitātes
Mūsdienu dzīvesveids arvien vairāk liek veseliem vīriešiem pavadīt lielāko dienas daļu, pieķēdētiem pie biroja krēsliem un datoru monitoriem. Zema mobilitāte izraisa stagnējošu procesu attīstību organismā. Asinis nepietiekami aktīvi cirkulē audos, kas izraisa skābekļa badu un nepietiekamu šūnu uzturu ar lietderīgām vielām. Rezultātā bieži attīstās tromboze, varikozas vēnas. Tomēr visbriesmīgākās mazkustīga dzīvesveida sekas vīriešiem ir impotence.
Patiesībā potences palielināšana ir salīdzinoši vienkāršs uzdevums, ja liec sirdij aktīvāk strādāt, paaugstinot asinsriti un attiecīgi arī testosterona līmeni. Regulāras fiziskās aktivitātes to veicina. Cita starpā, fiziskās slodzes laikā vīrieši saņem enerģijas pieaugumu, kas palielina libido un izraisa dzimumtieksmi.
Protams, vīriešiem, kuri vēlas iemācīties palielināt potenci trenējoties, nevajadzētu uzreiz ar galvu ienirst nebeidzamos vingrinājumos un nodarboties ar pārmērīgu smagumu celšanu. Ieteicams sistemātiski palielināt slodzi.
Ķīmiskie preparāti potences uzlabošanai
Pozitīva ietekme uz vīriešu spēka uzlabošanos jau sen ir pierādīta, izmantojot potences palielināšanas līdzekļus, kas satur sildenafilu, mākslīgi sintezētu fosfodiesterāzes inhibitoru. Iekļūstot organismā, šī viela izraisa aktīvu slāpekļa oksīda izdalīšanos asinīs. Rezultāts ir asinsvadu paplašināšanās dzimumorgānu rajonā. Šādas ķimikālijas ir veiksmīgi izmantotas gadu desmitiem fizioloģisku faktoru izraisītas impotences ārstēšanā.
Starp visefektīvākajiem līdzekļiem šāda veida potenciāla palielināšanai ir šādi:
- Viagra;
- "Silafils";
- Cialis;
- "Sukhara";
- "Sildigra";
- Edera.
Viagra un Cialis ir īpaši pieprasīti tirgū. Pirmais līdzeklis nedarbojas uzreiz. Ietekme tiek novērota aptuveni pēc stundas pēc norīšanas. Tomēr turpmākā "Viagra" lietošanas ietekme saglabājas 4-5 stundas. Kas attiecas uz zālēm "Cialis", tā iedarbība tiek novērota pēc 10-15 minūtēm. Jau vairāk nekā vienu dienu tiek novērota jaudas palielināšanās pēc šāda līdzekļa lietošanas.
Neskatoties uz to efektivitāti, augstākminētās zāles ieteicams lietot tikai pēc androloga saskaņošanas. Šādu zāļu sastāvā esošajām aktīvajām vielām ir diezgan ievērojams slogs uz sirds un asinsvadu sistēmas darbību. Turklāt lielākajai daļai šo zāļu ir daudz blakusparādību un kontrindikāciju. Lai nebūtulai novērstu neatļautas ārstēšanas sekas, ir vērts iepriekš izmantot speciālista padomu, kurš izvēlēsies drošākās zāles un noteiks pareizo devu.
Dabas zāles
Zāles iedarbības uzlabošanai, kas izgatavotas no dabīgām sastāvdaļām, ir zināmas tirgū saskaņā ar uztura bagātinātāju definīciju. Šādu zāļu lietošana tiek izmantota, ja erektilās disfunkcijas attīstība ir saistīta ar psihogēniem cēloņiem. Bieži vien šīs zāles lieto profilakses nolūkos. Šāda veida zāles ir populāras, jo satur daudz vitamīnu, minerālvielu, noderīgu elementu, kas sintezēti no augiem un jūras organismiem.
Efektīvas dabiskās zāles potences uzlabošanai ir:
- "Spemens";
- Stimereks;
- Alycaps;
- "Tribestāna";
- Biomanix.
Šo zāļu lietošanas priekšrocības ir vispārēja stiprinoša iedarbība uz vīrieša ķermeni. Šo līdzekļu uzņemšana nodrošina ķermeņa audu piesātinājumu ar lietderīgām vielām, kas nepieciešamas, lai atjaunotu normālu reproduktīvās sistēmas darbību.
Cik droši ir lietot šādas zāles potences uzlabošanai? Prakse rāda, ka piedāvātie līdzekļi nespēj kaitēt ķermenim. Vienīgais negatīvais punkts var būt atsevišķu specifisku reakciju klātbūtne uz noteiktiem to sastāva komponentiem. Lai piedzīvotu pozitīvas pārmaiņas, šīs ārstnieciskāslīdzekļi ir jāizmanto vairākus mēnešus. Tikai pēc šī perioda beigām palielināsies libido līmenis un uzlabosies potence.
Sliktu ieradumu noraidīšana
Kā palielināt potenci 50 gadu vecumā? Sasniedzot tik cienījamu vecumu, apzinīgiem vīriešiem vienkārši ir jāsāk pievērst pastiprinātu uzmanību savai veselībai. Ja jaunībā regulāra ballīšu apmeklēšana un dzīres rīkošana praktiski nekādas pretenzijas par pašsajūtu neizraisīja, tad nobriedušiem cilvēkiem, izsmēķējuši papildus cigareti vai izsitot glāzi stiprā alkohola, nereti sāk rasties grūtības gultā.
Stiprā dzimuma pārstāvjiem, kas vecāki par piecdesmit gadiem, labāk aizmirst par vakara pulcēšanos ar draugiem pēc darba. Īpaši svarīgi ir atteikšanās dzert daudz alus. Neapšaubāmi, šis populārais dzēriens satur daudz noderīgu vielu. Tajā pašā laikā alus ļaunprātīga izmantošana izraisa aktīvu sieviešu hormona estrogēna veidošanos organismā. Pēdējais tieši ietekmē erektilās disfunkcijas attīstību. Turklāt alus alkoholisma sekas bieži vien ir krūšu augšana, svara pieaugums vēderā, gurnos un sēžamvietā, kas raksturīgs sievietes ķermeņa tipam.
Vīriešiem vecumā, kuri cieš no potences samazināšanās, vajadzētu izveidot pareizu dienas režīmu, jo īpaši skaidri plānot lietas, pietiekami gulēt. Protams, laiku pa laikam varat atpūsties un izdzert nelielu daudzumu alkohola. Tomēr jums ir jāsaprot, ka slikti ieradumi, kāorganisma novecošanās sāk nodarīt daudz lielāku kaitējumu veselībai nekā jaunībā.
Rhodiola rosea tinktūra
Kā palielināt vīriešu potenci dabīgos veidos? Viens no visefektīvākajiem tautas līdzekļiem vīriešu spēka palielināšanai ir tinktūra, kas pagatavota, izmantojot Rhodiola Rosea augu. Produkta lietošana palīdz paaugstināt libido līmeni un uzlabot vispārējo pašsajūtu.
Kā tiek pagatavota ārstnieciskā tinktūra? Potences recepte izceļas ar savu vienkāršību. Pietiek, lai iegūtu auga sakni. Šādas izejvielas rūpīgi sasmalcina, pēc tam tās ielej ar verdošu ūdeni. Kad līdzeklis ir ievadīts, to lieto iekšķīgi glāzē vairākas reizes dienā. Šķiet, ka risinājums ir lielisks drošs veids, kā novērst erektilās disfunkcijas vīriešiem, kas vecāki par piecdesmit gadiem. Pozitīvas izmaiņas ar šo ārstēšanu ir jūtamas jau pēc 1-2 nedēļām.
Piparmētru tēja
Tiem, kas vēlas uzzināt, kā palielināt vīriešu potenci dabīgos veidos, vajadzētu ķerties pie piparmētru tējas. Augs satur daudzas vielas, kas aktivizē sirds un asinsvadu sistēmas darbu un veicina asins plūsmu uz dzimumorgāniem. Cita starpā, piparmētra ļauj mazināt nervu spriedzi un novērst stresu, kas kļūst par svarīgu punktu, ja erektilās disfunkcijas izraisa psihogēni faktori.
Tomēr nevajadzētu ķerties pie šīs tējas dzeršanas pārāk bieži. Galu galā, augs satur arī elementuskuru uzņemšana organismā izraisa testosterona līmeņa pazemināšanos.
Nātre
Kā palielināt potenci ar tautas līdzekļiem? Kopš neatminamiem laikiem dziednieki ir izmantojuši nātru sēklas, lai pagatavotu ārstnieciskos savienojumus. Uz šādu izejvielu bāzes tika izveidotas ārstnieciskās tējas, novārījumi un tinktūras, kas ne tikai likvidēja iekaisuma procesus organismā un nostiprināja nervu sistēmu, bet arī normalizēja orgānu asins piegādi. Ir pierādīts, ka uz nātru sēklu bāzes pagatavota šķidruma lietošana atjauno erekciju un palielina dzimumtieksmi. To veicina testosterona veidošanās organismā, kas šādas tautas metodes izmantošanas gadījumā tiek aktīvi sintezēts.
Ingvers
Ir daudz recepšu potences uzlabošanai, pamatojoties uz ingveru. Auga sakne ne tikai uzlabo asinsriti, bet arī veicina vielmaiņas aktivizēšanu, kas pozitīvi ietekmē seksuālo aktivitāti. Jūs varat izmantot tautas līdzekli šādi:
- Cepumiem pievienojiet žāvētu ingveru.
- Izmantojiet augu kā garšvielu gaļas ēdieniem.
- Tēju vārot izmantojiet garšvielas.
Belladonna tinktūra
Joprojām kā palielināt potenci vīriešiem dabīgos veidos? Tiem, kuri nevēlas ķerties pie medicīniskas problēmas novēršanas, jālieto Belladonna tinktūra. Tiek sagatavots līdzeklis, izmantojot auga lapas. Žāvētas izejvielas pārlej ar stipru spirtu. Puslitram alkohola izmanto vairākas ēdamkarotes belladonna. Iegūto sastāvu uzglabā tumšā vietā nedēļu, laiku pa laikam sakratot. Pēc tam šķidrumu rūpīgi filtrē. Lietojiet zāles pa 10 pilieniem trīs reizes dienā.
Noslēgumā
Kā redzat, ir daudz efektīvu risinājumu vīriešu spēka atjaunošanai. Tāpēc, ja ir potences samazināšanās, nekavējoties nekrītiet panikā. Galu galā jebkurus procesus organismā var atjaunot. Lai atrisinātu problēmu, ir svarīgi būt pacietīgam, līdz minimumam samazināt faktorus, kas negatīvi ietekmē veselības stāvokli, un vēlreiz nesatraukties. Jums arī jāapmeklē urologs vai andrologs. Šādi ārsti noteiks problēmas specifisko raksturu un ieteiks, kā palielināt potenci.
