Slikta dūša ovulācijas laikā var būt brīdinājuma zīme katrai sievietei. Šis periods katram ir atšķirīgs, taču kopumā vieglu nespēku nevar saukt par atsevišķu slimību, dažkārt tas liecina par ko nopietnāku. Ginekologs palīdzēs noskaidrot cēloni un nozīmēs pareizo ārstēšanu.
Kas ir ovulācija?
Ovulācija ir olšūnas izdalīšanās process olvados, kad nobriedis folikuls plīst. Tas ir sarežģīts process sievietes ķermenī. Šādos periodos vislabāk ir plānot mazuļa ieņemšanu. Ovulācija notiek katru mēnesi cikla vidū. Sieviešu dzimuma galvenā daļa vispār nejūt nekādas pašsajūtas izmaiņas, taču ir situācijas, kad ovulācijas laikā traucē reibonis un slikta dūša. Visi simptomi ilgst ne vairāk kā divas dienas, līdz dzeltenā ķermeņa atbrīvošanai. Pēc tam ķermenis atgriežas normālā stāvoklī.
Ovulācijas simptomi
Ovulācijas noteikšanaiJums rūpīgi jāuzrauga jūsu ķermenis. Ir vairāki veidi, kā aprēķināt šo periodu:
- Nelielas sāpīgas sāpes vienā no olnīcām, kur nobriest olšūna.
- Izdalījumu konsistences maiņa. Normālā stāvoklī izdalījumi ir smērīgi, lipīgi, un ovulācijas laikā tie kļūst šķidrāki un ūdeņaini.
- Ārējas izpausmes uz ādas, ir sāpes piena dziedzeros, apmēram kā menstruāciju laikā.
- Bazālās temperatūras paaugstināšanās.
- Klāt sāp galva.
- Paaugstināta dzimumtieksme.
Kāpēc ovulācijas laikā jūtaties slikti?
Ovulācijas slikta dūša var norādīt uz tādiem cēloņiem kā:
- Grūtniecība - īslaicīga slikta dūša var būt, ja sieviete vēl neapzinās savu stāvokli. Lai to izdarītu, jums nekavējoties jāveic pārbaude vai jāveic asins analīze. Ja grūtniecība ir izslēgta, meklējiet citas ovulācijas un sliktas dūšas pazīmes.
- Ķermeņa ūdens bilance ir izjaukta - problēmu var atrisināt, svarīgi izdzert vismaz dienas devu šķidruma (apmēram divus litrus ūdens).
- Dzimumorgānu infekcijas, iekaisuma procesi, erozija, ja ir tādi simptomi, tad sieviete izjūt diskomfortu - dedzināšanu un niezi.
- Dzemdes atrašanās vieta - ja sieviete ovulācijas laikā jūt sliktu dūšu, tad visticamāk dzemde atrodas ar nelielu novirzi no vispārējā standarta. Tā lieluma palielināšanās dēļ uz nervu galiem parādās spiediens. Turklāt muguras sāpes var rasties kopā ar sliktu dūšu.vai kuņģī.
- Biežas ķirurģiskas iejaukšanās, piemēram, ķeizargrieziena dēļ, jaunveidojumi dzemdes dobumā - polipi, cistas un citi. Tas viss rada spiedienu uz dzemdi, kas izraisa diskomfortu.
- Spēcīgas dzemdes kontrakcijas. Tas ir saistīts ar asinsvadu saspiešanu, kas, savukārt, samazina skābekļa piegādi audiem un ķermenim kopumā.
- Miega traucējumi, apetītes zudums, gremošanas traucējumi, vispārējs vājums.
- Stress, emocionāls uzliesmojums, paaugstināts asinsspiediens, smagas galvassāpes.
Hormonālās zāles var izraisīt migrēnu, reiboni, garastāvokļa svārstības un pastiprinātu svīšanu.
Slikta dūša ovulācijas laikā var liecināt par citām slimībām – nieru darbības traucējumiem (smiltis, cistīts, pielonefrīts). Tas ir tāpēc, ka ovulācijas laikā sievietes ķermenī hormonu līmenis ir daudz augstāks nekā pārējā laikā.
Ja tā nav ovulācija, kas tad ir?
Ir gadījumi, kad slikta dūša neliecina par ovulāciju, bet tieši otrādi – liecina par veiksmīgu ieņemšanu. Ja grūtniecības tests uzrāda pozitīvu rezultātu, slikta dūša un vājums var būt brīdinājuma zīme vairāku iemeslu dēļ:
- Ārpusdzemdes grūtniecība - augļa olšūnai nebija laika iziet no caurulītes un piestiprināta pie tās sienas. Simptomi ir diezgan līdzīgi ovulācijai - slikta dūša, sāpes vēdera lejasdaļā, augsts drudzis vairākas dienas un slikta pašsajūta.
- Spontāna aborta draudi - tas var notikt, ja hormonu daudzumsGrūtniecības laikā radītais daudzums nav pietiekams, lai apaugļota olšūna fiksētos dzemdē. Tas viegli izraisīs nesankcionētu atdalīšanu un tā izlaišanu uz āru. Vizīte pie ārsta ir obligāta, jo var rasties asiņošana.
- Augļa izbalēšana - par to liecina vispārēja ķermeņa intoksikācija, esošajiem simptomiem pievienosies akūtas sāpes vēdera lejasdaļā.
Kad jums ir aizdomas par grūtniecību, bet neesat pārliecināts par to, ir vērts veikt testus, jo ar pašapstrādi var ciest auglis, kas nākotnē radīs attīstības un veselības problēmas.
Kad man jāredz ārsts?
Ja ir izslēgta grūtniecība un citas iespējas, un slikta dūša ovulācijas laikā nepāriet ilgu laiku, jādomā par došanos pie speciālista, lai noskaidrotu patieso cēloni. Ir gadījumi, kad ir vienkārši nepieciešams apmeklēt ārstu. Tie ietver gadījumus, kad:
- slikta dūša pievienojas vispārējam ķermeņa savārgumam, biežai migrēnai, reiboņiem;
- simptomi nepazūd noteiktu laiku, parasti ilgāk par divām dienām;
- augsta ķermeņa temperatūra;
- pastāvīgs rīstīšanās reflekss un gremošanas traucējumi;
- stigas spazmiskas sāpes vēdera lejasdaļā;
- smērēšanās;
- diskomforts urinējot.
Ja vedat dienasgrāmatu par savu stāvokli, tad pierakstiet ovulācijas ilgumu,slikta dūša un reibonis, un visi simptomi, kas jūs traucē. Apmeklējot ārstu, viņam jāparāda savi novērojumi, jo tas palīdzēs noskaidrot šāda veselības stāvokļa cēloni.
Kā tikt galā ar sāpīgu ovulāciju?
Šādos gadījumos jums ir jādzer zāles, kas palīdzēs mazināt spazmu un nedaudz remdēt sāpes. Jāiet arī siltā vannā vai jāuzliek uz vēdera kaut kas silts. Dodiet sev pilnīgu sirdsmieru. Šādi vienkārši padomi palīdzēs pirmo reizi atvieglot sāpīgas ovulācijas simptomu. Ja simptomi saglabājas ilgu laiku, tad jādodas pie ārsta.
Kā ar medikamentiem atbrīvoties no sliktas dūšas ovulācijas laikā?
Lai noteiktu precīzu diagnozi, ir jāveic testi, tie sniegs skaidru priekšstatu. Ovulācija, slikta dūša un vājums tiek novērsti ar medikamentiem. Šīs zāles ietver - spazmolītiskie līdzekļi. Hipotensijas gadījumā jums ir jāizvēlas pareizie medikamenti, daži no tiem var ievērojami pazemināt asinsspiedienu. Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir aizliegts lietot šādas zāles. Ir nepieciešams normalizēt hormonālo fonu, kā arī atjaunot trūkstošos mikroelementus organismā ar vitamīnu palīdzību. Aptiekās ir plašs šo zāļu klāsts. Ārstējošais ārsts noteikti izvēlēsies labāko variantu.
Jaudas regulēšana
Ir nepieciešams izveidot pareizu uzturu, diētu, dzeršanas režīmu. Šķidruma daudzumā neietilpst sula, tēja un kafija (tās tiek uzskatītas par pārtiku, nevis ūdeni). Jums vajadzētu dzert tīru ūdeni vai minerālūdeni. Ir svarīgi izslēgtcepta un trekna pārtika, jo tie negatīvi ietekmē ķermeņa stāvokli kopumā. Ēdiet tikai svaigas un veselīgas sastāvdaļas, pievienojiet zaļumus, riekstus un dārzeņus. Ja garšo saldumi, tad labāk to aizstāt ar jogurtu, diētai pievienot žāvētus augļus, tumšo šokolādi. Uzturam jābūt pēc iespējas līdzsvarotam, lai ārstēšana būtu efektīva. Turklāt pareizie ēdieni palīdzēs izvairīties no sliktas dūšas.
Dzīvesveida izmaiņas
Vai ovulācijas laikā var būt slikta dūša, ja piekopjat ne pārāk veselīgu dzīvesveidu? Dažos gadījumos jā. Lai mainītu savu pašsajūtu uz labo pusi, ir jārūpējas par sevi un, iespējams, veselības labā var atteikties no tā, kas sagādā prieku. Lai to izdarītu, jums regulāri jāiet pastaigā vairākas reizes dienā. Pārvarēt sliktos ieradumus - smēķēšanu, alkoholu. Fiziskām aktivitātēm jābūt mērenām, jāizvairās no smagajiem sporta veidiem. Tāpat ir nepieciešams izveidot pareizu dienas režīmu – laicīgi iet gulēt, ēst un strādāt. Ar pareizo pieeju šim jautājumam jūs jutīsities labāk, paaugstināsies garastāvoklis un būs mazāks diskomforts. Centieties arī izvairīties no jebkādām stresa situācijām, jo tas noved pie morālas un fiziskas ķermeņa izsīkuma. Pamatojoties uz to, dažkārt attīstās dažādas slimības.
Māja ir jāvēdina, lai gaiss telpā, kurā pavadāt vairāk laika, būtu svaigs. Lai uzlabotu pašsajūtu, var veikt vieglu vēdera masāžu – tā palīdzēs mazināt spazmu. Seksuālaattiecības ir jāpārtrauc, līdz pazūd visas pazīmes.
Ja iepriekš minētās metodes nelīdz, tad jādodas pie ārsta un jāizvēlas cita ārstēšanas iespēja. Var būt vērts konsultēties ar citiem speciālistiem, jo slikta dūša ovulācijas laikā un cēloņi var liecināt par citiem organisma traucējumiem.
Atrisiniet problēmu netradicionālā veidā
Dažkārt dažādu slimību ārstēšanā var izmantot tautas metodes, tās pozitīvi ietekmē organismu kopumā. Bet pirms tam ir vērts to apspriest ar ginekologu. Sliktu dūšu ovulācijas laikā var ārstēt ar vairākiem augiem:
- Augšu uterus satur organiskās skābes un mikroelementus, antioksidantus, antiseptiskos līdzekļus, vitamīnus. Efektīva iegurņa orgānu iekaisuma procesos, normalizē hormonālo līmeni.
- Aptiekas dilles (fenhelis) - satur daudz mikroelementu un ēteriskās eļļas. Ginekoloģijā lieto nelabuma mazināšanai, kā arī gremošanas sistēmas darbības uzlabošanai.
- Mežrozīšu - satur daudz vitamīnu un minerālvielu, palīdzēs mazināt spazmas, uzlabos imūnsistēmas darbību.
Šos augus drīkst lietot tikai saskaņā ar norādījumiem, pareizās devās, pārdozēšana neradīs vislabāko efektu.
Profilakse
Lai izvairītos no šādām situācijām un nemeklētu atbildi uz jautājumu: "Slikta dūša ovulācijas laikā - kāpēc tas notiek?", ik pēc sešiem mēnešiem ir jāiziet pilna medicīniskā pārbaude, jāveic testi un jāuzrauga jūsu veselība. Sievietēm ir svarīgi apmeklētginekologs, jo problēmas var slēpties un neizpausties nekādu simptomu veidā. Svarīgi ap sevi radīt labvēlīgu vidi, kurā nav vietas stresam un nemieriem. Ja jūs uztrauc izpausmes, kuras iepriekš nebija, jums jāsazinās ar speciālistu. Pašārstēšanās nav nepieciešama. Tas ne vienmēr noved pie problēmas risinājuma. Ja reti rodas slikta dūša un krampji, tad pirmās palīdzības aptieciņā jāglabā pirmās palīdzības līdzekļi - spazmolīti un pretsliktas zāles. Par savu veselību ir jārūpējas vienmēr, un ne tikai tad, kad rodas kāda problēma.
