Lai notiktu koncepcija vai lai no tās izvairītos, sievietei jāievēro savs menstruālais cikls. Ar zināmām zināšanām jūs, visticamāk, varat noteikt, kurā dienā notiek ovulācija.
Galvenā pazīme, kas liecina par sievietes spēju dzemdēt bērnus, ir olšūnas veidošanās, ko var apaugļot ar vīrišķo sēklu. Par to, kas ir ovulācija un kā tā notiek, daudzi cilvēki joprojām zina no skolas anatomijas mācību programmas. Sievietes reproduktīvais vecums sākas apmēram 12-13 gadu vecumā. No šī perioda, ja veselības stāvoklī nav noviržu, menstruācijas notiek bez kavēšanās un neveiksmēm ciklā. Olu parādīšanās laiks dzemdē iekrīt menstruālā cikla vidū. Pēc nogatavināšanas olšūna nonāk dzemdē, no turienes tā nonāk olvados - tā ir ovulācija. Pēc tam olšūna ir gatava spermas uzņemšanai un apaugļošanai. Olšūnas klātbūtne dzemdē, kas ir gatava apaugļošanai, ir veselības un apaugļošanās spējas rādītājs. Sievietei šajā dienā ir liela iespēja palikt stāvoklī, un, to zinot, viņa varnovērstu nevēlamu grūtniecību.
Lai aprēķinātu dienu, kurā notiek ovulācija, jums jāskaita aptuveni četrpadsmit dienas no pirmās menstruāciju dienas ar standarta 28 dienu mēneša ciklu. Šī metode ir individuāla katrai sievietei, jo katrai ir dažādi cikli un ovulācija notiek dažādos laikos. Lai precīzi noteiktu, kurā dienā notiek ovulācija, varat izmantot taisnās zarnas temperatūras mērīšanas metodi. Lai to izdarītu, katru rītu pirms izkāpšanas no gultas ir nepieciešams izmērīt bazālo temperatūru. Pirms ovulācijas temperatūra parasti pazeminās līdz 36 grādiem, un dienā, kad olšūna nonāk dzemdē, tai jāpaaugstinās līdz 37,2 grādiem. Lai maksimāli precīzi noteiktu ieņemšanai vislabvēlīgāko dienu, nepieciešams veikt mērījumus pēc kārtas vairākus mēnešus.
Lielākā daļa sieviešu var pašas uzzināt, kurā dienā viņām notiek ovulācija. Vienkārši klausieties savā ķermenī. Šādās dienās ir jūtamas sāpes vēdera lejasdaļā, palielinās dzimumtieksme, strauji palielinās izdalījumi no maksts. Bet ir vērts pārliecināties, ka izdalījumiem nav nepatīkamas smakas, pretējā gadījumā tas neliecina par ovulāciju, bet gan par kaut kādu slimību.
Ja sievietei iepriekš ir bijis aborts vai dzemdības, viņas ovulācijas cikls neizdodas, un tas izskaidro, kāpēc viņai nenotiek ovulācija paredzētajā laikā. Iemesls ilgstošai olšūnas neesamībai dzemdē var būt arī menstruālā cikla traucējumi, ņemotzāles vai pilnīga menstruāciju neesamība. Lai noteiktu precīzu diagnozi, sieviete ir jāpārbauda ārstam, kurš nozīmēs atbilstošu ārstēšanu.
Katra sieviete sapņo iznēsāt un laist pasaulē veselu bērniņu. Grūtniecība viņai tiek uzskatīta par laimīgāko brīdi viņas dzīvē. Lai izvairītos no problēmām ar ieņemšanu, jums jārūpējas par savu sieviešu veselību, jāuzrauga menstruālā cikla norise. Ja ieņemšana nenotika un menstruācijas kavējas, jāārstē pie speciālistiem.
