Skriemeļu trūce ir diezgan bīstama slimība, kas izraisa kustību aparāta patoloģiju. Tas notiek diezgan bieži un prasa regulāru ārstēšanu, kā arī profilakses pasākumus. Tā ir sportistu, gara auguma cilvēku un pieaugušo slimība.
Iemesli
Diska trūces cēloņi ir:
- Pacientam ir skolioze, pārmērīga kifoze vai lordoze.
- Jebkura mugurkaula trauma.
- Vecums virs 30 gadiem un garāks par 170 cm.
- Disku barošanas traucējumi, kas var būt saistīts ar slodzes trūkumu uz muguras dziļajiem muskuļiem. Tas ir saistīts ar to, ka viņiem nav vēnu, un viņi saņem uzturu tikai muguras muskuļu darba laikā.
- Cilvēki, kuriem ir osteohondroze vai jebkura deģeneratīva slimība, kas bojā disku struktūru. To iznīcināšana noved pie šķiedru gredzena vai tā izvirzījuma iznīcināšanas.
- Atrofēti muguras muskuļi. Jo mazāks to apjoms, jo lielāks risks iegūt trūci ar tādu pašu slodzi.
Asas darbības, kas var ietekmēt mugurkaula masīvu:
- Streiki.
- Rudens.
- Pārmērīga ķermeņa rotācija.
Citi faktori:
- Sieviete. Tas ir saistīts ar faktu, ka sievietes cieš no šīs slimības biežāk nekā vīrieši.
- Lieliska fiziskā aktivitāte, mazkustīgs dzīvesveids.
- Pastāvīga sēdus pozīcija, piemēram, strādājot pie datora.
- Ilgstoša braukšana.
- Regulāra smēķēšana.
- Slikta poza.
- Liekais svars.
- Pārmērīga hipotermija.
Simptomi
Muguras sāpes var liecināt par jostas diska trūci. Simptomi var neparādīties uzreiz vai būt periodiski, piemēram, fiziskas slodzes laikā vai ar noteiktu ķermeņa stāvokli. Tas ir saistīts ar faktu, ka slimības pirmajā stadijā starpskriemeļu kodola izspiestais pulpainais materiāls vēl nav iekaisis.
Protams, ja deformācijas radušās sitiena vai lielas slodzes rezultātā, tad, kā likums, mugurkaula trūces simptomi parādās gandrīz uzreiz. Tas ir saistīts ar faktu, ka pēc šķiedru gredzena plīsuma notiek spēcīga celulozes kodola ekstrūzija uz āru, kas var izraisīt muguras smadzeņu saspiešanu. Ja bija pieskāriens muguras smadzeņu saknēm, tad sāpju intensitāte palielinās. Tas ir jūtams pat ar pilnīgu atslābināšanos guļus stāvoklī. Turklāt zūd kāju pirkstu jutīgums, muskuļi zaudē spēku.
Ja ir muguras smadzeņu saspiešana, var būt tāds mugurkaula reģiona trūces simptoms kā apakšējo ekstremitāšu mazspēja un vēdera dobuma orgānu darbības traucējumi. Tas ir saistīts ar impulsu obstrukciju nosmadzenes. Iepriekš minēto simptomu dēļ cilvēks pastāvīgi cenšas ierobežot motorisko aktivitāti, kas vēl vairāk ietekmē starpskriemeļu telpas stāvokli.
Diagnoze
Sākotnējā stadijā mugurkaula trūce praktiski neizpaužas. Dažos gadījumos tās simptomi ir līdzīgi tiem, kas novēroti mugurkaula osteohondrozē. Ja jums ir aizdomas par starpskriemeļu trūces simptomiem, jums jāsazinās ar neirologu.
Ārsts izraksta instrumentālos pētījumus, lai noteiktu precīzu diagnozi. Parastā rentgenogrāfija nespēj parādīt starpskriemeļu disku stāvokli, tāpēc tiek veikti progresīvāki instrumentālie pētījumi.
Šie ir tie, kas ļauj noteikt pulpaina materiāla izvirzījumu no starpskriemeļu diska kodola:
- Mugurkaula magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
- Datortomogrāfija (CT), kas visbiežāk tiek nozīmēta visaptverošai starpskriemeļu disku un kaulu stāvokļa noteikšanai.
- Mielogrāfija. Ja ir kontrindikācijas iepriekšminētajām metodēm, tad tiek veikta mielogrāfija ar kontrastu. Tas spēj noteikt muguras smadzeņu saspiešanas pakāpi un vietu.
No šī saraksta MRI ir visinformatīvākais pētījums, jo tas ļauj labāk vizualizēt mugurkaula mīkstos audus. Šī metode ļauj noteikt ne tikai pašas trūces lielumu, bet arī mugurkaula kanāla sašaurināšanās pakāpi.
Operācija
Parasti ar diska trūci tiek nozīmēta konservatīva vai fizioterapeitiska ārstēšana. Tas ir saistīts ar to, ka mugurkaula operācija ir traumatiska operācija, kuras laikā pacienta stāvoklis var pasliktināties.
Bet ir reizes, kad nav citas iespējas, ir tikai operācija. Piemēram, ja ir spēcīgs sāpju sindroms, ja trūce sasniegusi tādus izmērus, ka sākusi radīt slodzi uz muguras smadzenēm.
Darbība ietver šādas darbības:
- Problēmas skriemeļa rajonā tiek veikts trīs vai četru centimetru ādas griezums.
- Ar īpašu turētāju palīdzību tiek izkustināta āda, muskuļi un saites.
- Daļas pulposa kodola un šķiedru gredzena materiāla noņemšana.
- Saites un muskuļi atgriežas sākotnējā stāvoklī.
- Brūce ir sašūta.
Ja pēc iepriekšminētajām darbībām tiek atkārtota saspiešana tajā pašā skriemelī, tad tiek veikta otra operācija ar daļas starpskriemeļu diska izgriešanu.
Ja diagnostikas laikā tiek konstatēta skriemeļu nestabilitāte, tad tiek veikta operācija to fiksēšanai. Šo operāciju sauc par mugurkaula saplūšanu.
Iepriekš minētās darbības ļauj saglabāt mugurkaula atbalsta funkciju.
Ārstnieciskā ārstēšana
Konservatīvā jostas skriemeļu trūces ārstēšana ietver medikamentu lietošanu. Šī terapija ir kļuvusi par galveno ārstēšanas līdzeklilielākā daļa pacientu. Tas ir saistīts ar faktu, ka šī metode var uzrādīt diezgan labu rezultātu.
Lai noņemtu iekaisumu trūces vietā, tiek nozīmēti pretiekaisuma līdzekļi. Visbiežāk tie ir nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kas ir uzskaitīti zemāk:
- "Diklofenaks". Visplašāk lietotās zāles, taču tās tiek parakstītas tikai tad, ja kuņģī nav patoloģiju, jo tas agresīvi iedarbojas uz gļotādām.
- "Mowali". Tabletes ir paredzētas lielam skaitam skarto skriemeļu. Suspensiju ievada intramuskulāri.
Labus rezultātus uzrāda hondroprotektoru lietošana. Tajos ietilpst tādas vielas kā glikozamīns un hondroitīna sulfāts. Šīs zāles var novērst starpskriemeļu disku degradāciju.
Populārākie hondroprotektori ir uzskaitīti zemāk:
- "Teraflex" - kapsulu veidā.
- "Artra" - tablešu veidā.
- "Alflutop" - injekciju šķīdums.
Mājas terapija
Muguras mīcīšanu veic ar jebkuru atbilstošā izmēra bumbiņu. Tos var atrast un iegādāties sporta preču veikalā vai aptiekā.
Mīcīšana tiek veikta punktveida virzienā, kas ļauj stiprināt muguras muskuļus saskares vietā.
Vingrinājuma tehnika ir šāda:
- Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus un piespiediet pēdas un plecus pie grīdas.
- Nolieciet bumbu zem muguras lejasdaļas un noregulējiet tās spiediena pakāpiatpakaļ.
- Ritiniet bumbu uz augšu un uz leju vai pa kreisi un pa labi.
Atkārtojumu skaits tiek izvēlēts katram individuāli, pamatojoties uz sajūtām. Ja jūtat, ka nav īpaša diskomforta un spējat veikt vairākas reizes vairāk, tad dariet to.
Masāžas sākuma posmos šo vingrinājumu var veikt vairākās pieejās. Ja jūtat stipras sāpes un diskomfortu mugurā, mēģiniet sadalīt vingrinājumu vairākās daļās.
Pareizi izpildītam vingrinājumam ir jāizraisa siltuma sajūta muskuļos. Tas ir saistīts ar faktu, ka saskares vietā palielinās asins piegāde. Tas veicina ātrāku kustību sistēmas atjaunošanos, jo tās audi saņem vairāk barības vielu nekā parasti.
Varat izmantot citu versiju. Ar viņu vingrinājums tiek veikts stāvot, nospiežot bumbu ar muguru pret sienu. Šī variācija ir vieglāka, kas var būt noderīga, ja personai ir muguras trauma un viņš nevar veikt vingrinājumu guļus stāvoklī.
Muguras masāža ar rullīti
Šis vingrinājums tiek veikts, izmantojot gumijas krāsas rullīti vai līdzīgu priekšmetu pēc formas un elastības. Sakarā ar lielo saskares laukumu ar muguru, rīks ļaus izmantot daudzas muskuļu grupas. Vingrinājuma laikā ir jākustas tā, lai veltnis izmantotu visu muguras zonu.
Pēc trīs ripināšanās uz augšu un uz leju jums ir jāatpūšas, izplešot kājas un rokas uz sāniem. Lai uzlabotu efektu, jūs varat berzēt muguru ar alkohola tinktūru. Pēcvingrinājumi nenoslogo muguru divas stundas.
Kuzņecova aplikators
Šis vienums kādreiz bija neticami populārs. Kuzņecova aplikators ir vēl viens veids, kā ārstēt mugurkaula trūci. Šis ir materiāls, uz kura virsmas ir piestiprinātas daudzas apaļas plastmasas plāksnes, uz kurām koncentriski piramīdas veidā ir izkārtotas plastmasas adatas. Tie darbojas, lai radītu akupunktūras efektu, vienlaikus palielinot asins piegādi.
Izmantojiet Kuzņecova aplikatoru, novietojot šo materiālu zem muguras. Pēc tam stundu guliet uz muguras. Iepriekš minētais aplikators tiek izmantots trūču kompleksā ārstēšanā. Dažos gadījumos šis vingrinājums var izraisīt stāvokļa pasliktināšanos. Ja tā notiek, ir vērts samazināt ekspozīcijas laiku vai pilnībā izņemt šo vingrinājumu no prakses.
Lyapko aplikators
Šo vienumu var izmantot arī mugurkaula trūces ārstēšanai. Aplikators sastāv no gumijas, uz kuras tiek piestiprinātas neliela garuma strupas adatas, kas izgatavotas no dažādiem metāliem. Adatu ietekme uz ādu ir izteiktāka nekā izmantojot Kuzņecova aplikatoru. Lyapko aplikators ir pieejams dažādās modifikācijās. Izmēru un formu izvēlas atkarībā no slimības, kurām ķermeņa daļām plānots lietot šo aplikatoru: ar mugurkaula kakla, krūšu kurvja vai jostas daļas trūci. Lietojiet, lai mazinātu jostas un mugurkaula trūces simptomus, palīdz mazināt sāpes.
Pieci labākie tautas aizsardzības līdzekļi
Klabākie veidi:
1. Sabelnik.
Šī auga sakņu tinktūra ir piemērota gan ārējai, gan iekšējai lietošanai. Lai to sagatavotu, jums jāņem simts grami saknes un jāsasmalcina. Pēc tam piepildiet stikla trauku ar iegūto maisījumu un ielejiet medicīnisko spirtu. Nākamajā posmā burku ar cinquefoil ievieto tumšā vietā un uzstāj divas līdz trīs nedēļas. Pēc pagatavošanas lietot trīs reizes dienā pirms ēšanas, vienu karoti produkta atšķaidot trešdaļā glāzes ūdens. Lai panāktu labāko efektu, tinktūrai pievieno vienu pudeli desmit procentu Dimexide, bet pēc tam līdzekli izmanto, lai berzētu muguras problēmzonu.
2. Comfrey.
Ziedes gatavošana sākas ar vīgriezes saknes samalšanu, kas jāņem 500 g. Tad iegūto masu pievieno izkausētajiem cūkgaļas taukiem un karsē pannā, nepārtraukti maisot. Kad maisījums kļūst viendabīgs, tur pievieno trīs simti mililitru degvīna, samaisa un ļauj atdzist tumšā vietā. Pēc atdzesēšanas uzkarsē un filtrē stikla traukā. Gatavais produkts jāuzglabā tumšā un vēsā vietā. Izmantojiet produktu, uzklājot to uz muguras un aptinot ar materiālu. Izturēt ziedi pusstundu.
3. Trūces ārstēšana ar kompresēm ar alvejas sulu un medu
Lietojiet alvejas sulu, šķidru ziedu medu un medicīnisko spirtu proporcijā 1:2:3. Viss ir rūpīgi sajaukts. Maisījumu liek burkā un patur 24 stundas. Pēc tam to ievieto atdzesēšanai ledusskapī. Uzklājiet maisījumu, mērcējot to ar desmit reizes salocītu marli. Šismarle jāuzklāj uz problemātiskajām vietām, jāpārklāj ar polietilēnu un jāietin ar kaut ko siltu. Ieteicams izturēt vismaz stundu un, iespējams, vairāk. Procedūras laikā nenoslogojiet muguru un necelieties no gultas.
4. Ar nabas trūci.
Izmirstiet slapja māla kunkulī un ietiniet to vienā marles kārtā. Uzsildiet līdz ķermeņa temperatūrai un uzklājiet uz nabas. Labojiet ar plāksteri.
5 Augļu apstrāde.
Šīs receptes pamatā ir ar mikroelementiem bagātu pārtikas produktu izmantošana. Jāpaņem:
- Žāvētas aprikozes - pieci gabali.
- Vīģes - viens gabals.
- Plūmes - divi gabali.
Iepriekš minētie produkti tiek sasmalcināti un patērēti mēneša laikā. Iepriekš minēto augļu kombinācija palīdz uzlabot pacienta pašsajūtu.
Bet pirms visu šo recepšu izmantošanas jākonsultējas ar speciālistu.
Vai man vajag izstiept mugurkaulu
Viena no trūces ārstēšanas metodēm ir mugurkaula vilkšana. Šī metode ļauj mazināt sāpes īsā laika periodā. Pašlaik vilci veiksmīgi izmanto citu muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanai. Tāpat šī procedūra ļauj koriģēt kaulu fragmentu pārvietošanos lūzuma laikā, atjaunot ekstremitāšu kustīgumu un novērst deformāciju. Tomēr daudzi eksperti apgalvo, ka šādas slodzes var tikai pasliktināt situāciju.
Mugurkaula vilkšana tiek veikta, kad pacients atrodas vertikālā vai horizontālā stāvoklī.
Pamatmetodesprocedūra:
- Izmantojot pacienta ķermeņa svaru.
- Zem papildu svara.
- Sausā vilce - šī procedūra tiek veikta, izmantojot papildu vienumus.
- Hidroekstrakcija – veikta ūdenī.
Procedūrai ir daudz kontrindikāciju. Pirms lietošanas vecumdienās nepieciešams iziet visu klāstu izmeklējumu.
Vertebrologi veic dažādu mugurkaula daļu manuālu vilkšanu. Procedūra ir nesāpīga un droša, jo ārsts jūt vismazākās pacienta stāvokļa izmaiņas un ātri koriģē viņa rīcību.
Mugurkaula trakciju nedrīkst veikt, ja ir deģeneratīvas skriemeļu struktūras izmaiņas.
