Viena no lielākajām problēmām, ar ko saskaras lielākā daļa sieviešu, ir celulīts. Tas vienmēr parādās negaidīti, bet atbrīvoties no tā ir ļoti grūti. Veikalu plauktos un aptiekās redzam dažādus pretcelulīta līdzekļus. Tomēr nesteidzieties un iegādājieties visu. Viens krēms šeit nepalīdzēs.
Izmēģiniet sāli
Ieklājiet jūras sāli problemātiskajās vietās un iemasējiet dažas minūtes. Pēc tam ieejiet dušā un uzklājiet uz ādas krēmu. Šī procedūra stiprinās saistaudus, piešķirs ādai gludumu un elastību.
Pārvietot vairāk
Pat visefektīvākās celulīta ārstēšanas metodes nedarbosies, ja sēdēsit mierīgi. Novērst limfas stagnāciju, tauku nogulsnēšanos, ūdens uzkrāšanos audos palīdzēs regulāras fiziskās aktivitātes. Ļoti efektīva šajā gadījumā peldēšana, pastaigas, skriešana, riteņbraukšana.
Pareizs uzturs
Izslēdziet no uztura treknus ēdienus. Centieties izvairīties no miltiem un ceptiem ēdieniem. Dodiet priekšroku dārzeņiem, sautējumiem uncepti ēdieni. Atcerieties, ka šokolāde atbrīvosies no celulīta tikai tad, ja tā tiks uzklāta uz ādas, nevis norīta!
Masāža
Jebkuri pretcelulīta līdzekļi iedarbosies ātrāk, ja tos lietos masāžas laikā vai pēc tās. Meistara prasmīgās rokas izglābs jūsu ādu no nīstām pumpām jau dažu mēnešu laikā.
Kumelīte un māls
Mājas līdzekļi pret celulītu arī ir diezgan efektīvi. Noņem tūsku un piešķir ādai elastību īpašu ietīšanu. Sajauc ārstnieciskos mālus ar kumelīšu uzlējumu. Uzklājiet iegūto vircu uz problemātiskajām vietām. Pēc divdesmit minūtēm ejiet dušā. Lai fiksētu efektu, uzklājiet ādu ar īpašu krēmu.
Svaigo kāpostu salāti
B altie kāposti palīdz izvadīt no organisma šķidrumu un sadedzināt taukus. Tas viss paātrina celulīta atbrīvošanās procesu.
Aļģes
Tam ir paredzētas īpašas aļģes. To sastāvā esošās vielas izvada toksīnus no problemātiskajām zonām. Lai panāktu maksimālu efektu, augšpusē ir pārklāta plastmasas plēve.
Kontrastduša
Daudzas sievietes, kas izmēģinājušas dažādus celulīta līdzekļus, dod priekšroku kontrastdušai. Dažādas temperatūras virzītas ūdens plūsmas būtiski uzlabo asins mikrocirkulāciju. Dvēseles galvai jābūt vērstai no kājām uz sirdi. Mainiet temperatūru no karstas uz vēsu. Nelejiet sevi ar ledus ūdeni, tas var kaitēt jūsu veselībai.
Kartupeļi
Uzskaitot daudzus līdzekļus pret celulītu, lielākā daļa no mums nenosauks šo dārzeņu. Tomēr tas satur lielu daudzumu kālija, kas veicina šķidruma izvadīšanu no organisma. Jāņem vērā, ka kartupeļus vajadzētu vārīt vai sautēt.
C vitamīns
Tas stiprina saistaudus un palielina to elastību. C vitamīna dienas devu segs 50 grami upeņu, sarkano piparu vai 25 gramu sausu rožu gurnu uzlējums.
Stress
Kā zināms, visas slimības izraisa nervi. Un celulīts nav izņēmums. Nemieru, trauksmes, sasprindzinājuma rezultātā organismā tiek traucēti bioķīmiskie procesi, pēc tam arī audu funkcijas. Tas viss veicina celulīta attīstību.
