Neapmierinātība… Kas tas ir? Tas ir neapmierinātības stāvoklis, kas rodas, ja gaidītais un faktiskais nesakrīt, tas ir, ceļā uz vēlamo mērķi rodas kāds nepārvarams šķērslis, kas noved pie spēcīgas pieredzes.
Neapmierināts cilvēks atrod izeju savām jūtām vai nu ar agresiju, kas vērsta pret citiem, vai arī izmisumā un noslēgtībā, vainojot sevi.
Parādību pētīja tādi zinātnieki kā Simonovs, Maslovs, Freids, daudzi biheivioristi. Tika definētas vajadzības un noteiktas ar tām saistītās cerības. Vajadzības ir bioloģiskas, sociālas, ideālas (garīgas). Ja cilvēks nevar apmierināt kādu vajadzību, tad viņam ir garīgs stress, kas izraisa vilšanos. Citiem vārdiem sakot, vilšanās ir emocionāls stress.
Sekas
Neapmierinātība ir konflikta cēlonis. Destruktīva uzvedība ir vērsta uz citu personu vai objektu (šādi cilvēki iznīcina visu,pārtraukums). Neatlaidīgs cilvēks, kurš prot analizēt situāciju un kontrolēt sevi, mēģinās izmantot ārējos apstākļus un savus iekšējos spēkus, lai atrastu labākos variantus, kā izkļūt no esošās situācijas. Gluži pretēji, cilvēks, kurš neprot sevi savaldīt, vilšanās situācijas iestāšanās brīdī kļūst impulsīvs, zaudē savaldību, dusmojas, skandāli, apvainojumi, var pielietot fizisku spēku.
Dažreiz cilvēks reaģē uz situāciju, aizejot. Agresija neizpaužas atklāti, bet tiek kompensēta ar psiholoģiskām barjerām, piemēram, sublimāciju (agresija - sports, sekss - radošums); fantāzija (sapņi, sapņu pasaule); racionalizācija (savas uzvedības intelektuāls pamatojums). Dažos gadījumos cilvēks sāk regresēt, t.i. aizstāj grūtu, nesasniedzamu uzdevumu ar vieglāku. Fiksācija notiek, kad indivīds kļūst apsēsts ar nesasniegtu mērķi, izraisot pilnīgu darbības paralīzi (nevar ne par ko citu domāt, neko darīt).
Galvenie vilšanās iemesli
Savstarpējās attiecības:
- Attiecības ģimenē (sadzīves problēmas, nauda, bērni).
- Attiecības darbā (neatbilstība starp pavadīto darbu un saņemto atalgojumu rada neapmierinātību ar priekšniecību, kolēģiem utt.).
- Seksuālas attiecības (uztraukums neatrod izeju, izlāde).
Vilšanās ir traumatiska situācija. Tas izraisa noteiktu darbību:
- iznīcināšana un agresija;
- apātija;
- garšuzbudinājums;
- fiksēta uzvedība (stereotips);
- regresija.
Neapmierinātība. Ārstēšana
Fustrācija nav slimība, un to nevar izārstēt. Lai izprastu situāciju, kas izraisīja neapmierinātību, vilšanos, cerību sabrukumu, ir jābūt spējai ieskatīties sevī. Psihoterapeiti iesaka situāciju "atrullēt" kā filmu un mēģināt iztēloties visus notikumus savādāk, tas ir, uzzīmēt citu ainu ar pozitīvām beigām. Tas ir nepieciešams, lai ātri izkļūtu no neapmierinātības stāvokļa.
Seksuālās attiecībās vilšanās var izraisīt neirotiskus traucējumus, miega traucējumus, histēriju, seksuālās disfunkcijas. Laicīgi nevēršoties pie psihologa vai psihoterapeita, iespējamas nopietnas sekas, līdz pat impotencei vīriešiem un seksuālai aukstumam sievietēm. Labākajā gadījumā pāri izšķiras.
Lai pārvarētu neapmierinātības stāvokli, ir jāattīsta noturība, spēja analizēt situāciju un pieņemt to kā citu pieredzi, nevis likteņa triecienu.
