Elkoņa sāpes ir simptoms, ar ko katrs cilvēks saskaras vismaz reizi mūžā. Elkoņa sāpēm ir daudz iemeslu, un katram no tiem ir nepieciešama īpaša ārstēšana. Ja elkonis sāp locītavā pat miera stāvoklī, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.
Kā ir elkoņa locītava?
Locītava ir kustīgs skeleta kaulu savienojums. Elkoņa locītavu veido rādiuss, elkoņa kauls un pleca kauls. Caur elkoni iet asinsvadu maģistrāles, kas piegādā roku ar asinīm no elkoņa līdz plaukstas locītavai un pirkstu falangām. Arī trīs nervi iziet cauri locītavai, kas var izraisīt sāpes elkoņā lieces vai pagarinājuma laikā. Pastiprināta locītava ar četrām saitēm.
Elkoņa locītavas kustība tiek veikta, izmantojot saliecējus un ekstensorus:
- no pleca līdz elkonim – tricepss, brachii bicepss, elkoņa kaula un plecu muskuļi;
- no elkoņa līdz plaukstas locītavai - kvadrātveida un apaļie pronatori, brahioradiālis, pirkstu radiālais saliecējs,plaukstas locītava un citi.
Tieši kustoties biežāk sāp elkonis locītavā. Ko darīt, lai mazinātu sāpes pirms vizītes pie ārsta, varat lasīt zemāk.
Sāpju cēloņi elkoņa locītavā
Elkoņa sāpes var būt saistītas:
- ar traumām, kas gūtas traumu rezultātā;
- ar audzējiem;
- ar deģeneratīvi-distrofiskiem procesiem;
- ar patoloģiskām izmaiņām asinsvados un nervos;
- ar infekciozas un neinfekciozas etioloģijas iekaisumiem, kas lokalizēti pašā locītavā vai tās apkārtējos audos;
- ar locītavu kustību īpatnībām (dažiem sportistiem).
Biežākie sāpju cēloņi ir traumas, locītavas bojājumi vai pārslodze. Ja roku locītavās sāp elkoņi bez iepriekšējiem bojājumiem, tas liecina par slimību attīstību. Katram no tiem ir savi simptomi un ārstēšanas iezīmes.
Kādas ir elkoņa locītavas slimības?
Visizplatītākā slimība ir epikondilīts – cīpslu bojājumi traumas vai smaga ilgstoša stresa rezultātā. Elkonis sāp locītavā ar slodzi vai veicot rotācijas kustības. Ikdienā vai miera stāvoklī sāpīgi simptomi neparādās.
Atspoguļotas sāpes ir slimība, kas rodas sakarā ar izmaiņām mugurkaula kakla daļā. Ārēji locītava nekādā veidā nemainās. Galvenā atšķirība ir sāpju būtībā – tās rodas pat miera stāvoklī.
Artrozenav raksturīgs stiprs sāpju sindroms. Tas notiek tikai tad, kad mēģināt saliekt vai iztaisnot roku līdz robežai. Papildus sāpēm lieces laikā ir jūtams stīvums un kraukšķēšana. Ja netiek veikta atbilstoša ārstēšana, pēc kāda laika notiek kaulu deformācija.
Artrīts ir iekaisuma process locītavā, ko pavada stipras sāpes pat miera stāvoklī, skartās vietas apsārtums un pietūkums.
Jebkuras sāpes elkoņa locītavā ir iemesls ārsta apmeklējumam. Sāpju simptomi nepāriet paši, tiem nepieciešama ārstēšana – locītavu sāpju pamatcēloņa likvidēšana. Tikai šajā gadījumā jūs varat saglabāt savu veselību.
Sāp elkonis locītavā: ko darīt? Ziedes un kompreses kā sāpju mazināšanas līdzeklis
Ja sāpes pastiprinās un šobrīd nav iespējas apmeklēt ārstu, varat izmantot vienkāršas metodes:
- Elkoņa locītavas fiksācija - iespējams būtiski samazināt simptoma izpausmi, samazinot slodzi uz to un fiksējot ar elastīgo saiti. Ja iespējams, ir jānodrošina locītavai pilnīga atpūta, līdz tiek noskaidrots sāpju cēlonis un nozīmēta pareiza ārstēšana.
- Aukstās kompreses var nedaudz samazināt skartās vietas sāpes un pietūkumu. Šādas kompreses var likt ne ilgāk kā pusstundu, pretējā gadījumā var tikai kaitēt locītavai un palielināt sāpju sindromu.
- Gelu vai ziežu lietošana – to galvenajai sastāvdaļai jābūt vielai, kas nodrošina pretiekaisuma iedarbību (diklofenaks, ibuprofēns, nimesulīds). Berzēttie ir nepieciešami vairākas reizes dienā.
Nelietojiet pašārstēšanos. Šīs metodes tiek izmantotas tikai nepatīkamu simptomu mazināšanai. Ja jūtat sāpes, pēc iespējas ātrāk jāsazinās ar neatliekamās palīdzības numuru, kur pieredzējis speciālists palīdzēs noteikt diskomforta cēloni elkoņa locītavā.
Sāp elkonis locītavā: kā ārstēt?
Pamata konservatīvā ārstēšana ietver fizioterapiju un zāļu terapiju:
- Fizioterapija ietver fizioterapiju, refleksoloģiju, vingrošanu un masāžu.
- Medikamentozā terapija - medikamentu kurss, kas nodrošina nervu vadīšanas aktivizāciju un uzlabo asinsriti. Noteikti lietojiet papildu pretsāpju līdzekļus un normalizējiet gremošanas trakta darbu. Visbiežāk lietotie "Structum", "Chondroxide", "Teraflex". Injekcijām izmantojiet "Flosteron", "Diprospan", "Metipred".
Lai nozīmētu efektīvu un drošu ārstēšanu, nepieciešama ārsta apskate un nepieciešamības gadījumā papildus izmeklējumi. Tikai ar pilnīgu priekšstatu par simptomiem un izmaiņām elkoņa struktūrā var noteikt pareizu diagnozi un noteikt efektīvu ārstēšanu.
Kādus izmeklējumus ārsts var izrakstīt sāpju gadījumā elkoņā?
Ja ārsts apskates laikā konstatē pietūkumu, pietūkumu un citus elkoņa locītavas apvidus bojājumus, viņš nozīmē atbilstošas metodesizmeklējumi:
- asins analīze (bioķīmiskā);
- Elkoņa locītavas rentgens (ja ir aizdomas par deģeneratīvām izmaiņām pēc traumām un lielas slodzes);
- Elkoņa CT vai MRI ir indicēta, ja rentgenstūris neizdodas vai cilvēkiem, kuriem nevar veikt rentgena starus (grūtniecēm, pacientēm, kuras nesen saņēmušas rentgena starojumu);
- Elkoņa locītavas biopsija tiek nozīmēta, ja ir aizdomas par ļaundabīgu audzēju locītavā vai elkoņa rajonā, kad elkonis locītavā ļoti sāp.
Ko darīt? Lai apstiprinātu vai atspēkotu ārsta provizorisko diagnozi, nepieciešams veikt izmeklējumus, kā noteikts un pēc iespējas ātrāk.
Locītavas ķirurģiska ārstēšana
Lieto tikai tad, ja pēc konservatīvas medicīniskās ārstēšanas kursa nav efekta. Viena no efektīvākajām un izplatītākajām ķirurģiskās ārstēšanas metodēm ir hialuronskābes ievadīšana locītavas dobumā.
Hialuronskābe ir olb altumvielu savienojums, no tā sastāv gandrīz puse locītavas. Skartās locītavas locītavu maisiņā tiek veikta injekcija, kuras dēļ samazinās berze starp kaulu locītavu virsmām un palēninās locītavu audu iznīcināšanas process.
Labāk regulāri sekot līdzi savam veselības stāvoklim, lai nepieļautu grūti ārstējamu locītavu slimību attīstību. Uzmanība pret savu stāvokli un sāpīgu sindromu parādīšanās ļauspēc iespējas ātrāk novērst attīstošās izmaiņas locītavās.
Tautas procedūras
Daudzus var traucēt nepatīkams simptoms, kad elkonis sāp locītavā. Ko darīt? Tautas aizsardzības līdzekļi var mazināt sāpes pirms tradicionālās ārstēšanas iecelšanas.
Tautas medicīnā olu čaumalas lieto locītavu ārstēšanai. Tas jāizžāvē un jāsasmalcina pulverī, pēc tam jāsamaisa ar rūgušpienu līdz mīkstumam un jāuzklāj uz elkoņa. Lai panāktu vislabāko efektu, locītavu vajadzētu ietīt ar siltu drānu un šādi staigāt 1 stundu. Ārstēšanas kurss ir 5 dienas.
Ja elkonis sāp locītavā, varat doties vannās. Ko darīt? Lai to izdarītu, ielej glāzi verdoša ūdens 1 ēd.k. l. tauriņziedi. Iegūto buljonu atšķaida ar karstu ūdeni līdz 5 litru tilpumam un stundu ņem “vanniņas elkoņos”, saglabājot ūdens temperatūru.
Jebkurus tautas līdzekļus var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Pretējā gadījumā nepareiza ārstēšana var pasliktināt locītavu stāvokli.
Locītavu sāpju profilakse
Jebkuru slimību ir vieglāk novērst, nekā tērēt daudz laika, pūļu un naudas ārstēšanai. Galvenie preventīvie pasākumi ir:
- aizsargā locītavas no pārmērīgas un ilgstošas slodzes;
- veselīga dzīvesveida saglabāšana (pareizs uzturs un mērens vingrinājums);
- mēģiniet neuzņemties lieko svaru (jo tas rada lielu spiedienu uz locītavām);
- regulāri caurlaideprofilaktiskās apskates pie ārstiem, īpaši, ja elkonis sāp locītavā.
Ko darīt, lai novērstu locītavu slimības? Atbildīga attieksme pret savu dzīvi ir veselības un ilgmūžības atslēga, jo īpaši attiecībā uz locītavu stāvokli.
