Kas ir "šodien" meitenēm, ziniet ne tikai daiļā dzimuma pārstāves, bet arī vīriešus. Spēks, sāpes un diskomforts ir uzticamie menstruāciju pavadoņi. Bet tieši šajā periodā jums pēc iespējas rūpīgi jāuzrauga sava veselība, lai novērstu komplikācijas. Tātad, ko nedarīt menstruāciju laikā?
Fiziskās aktivitātes
Menstruāciju dienās meitenēm ieteicams atturēties no jebkādām fiziskām aktivitātēm. Ķermenim ir jāatpūšas, un jebkura spriedze var izraisīt tā darbības traucējumus. Ir aizliegts celt smagus priekšmetus, trenēties uz simulatoriem un trenēties. Ja no tā nav iespējams atteikties, tad vismaz pirmajās 2-3 dienās, kad izdalījumi ir bagātīgi, ir vērts atturēties.
Seksuālā dzīve
Daudzām sievietēm patīk nodarboties ar seksu mēnešreižu laikā. Un tas nav pārsteidzoši - eļļošana ir labi attīstīta, kakls kļūst jutīgāks, palielinās libido. Neskatoties uz nepatīkamo smaku un netīrajiem partnera dzimumorgāniem,sievietes cenšas nepalaist garām iespēju iegūt augstāko baudas punktu, ko parastās dienās ir grūti sasniegt. Tomēr ārsti iesaka atlikt seksuālās aktivitātes līdz menstruāciju pēdējām dienām. Pārmērīgs stress var izraisīt reproduktīvo orgānu slimības. Turklāt šajā laikā sievietei īpaši rūpīgi jāievēro higiēna, un uz vīrieša dzimumorgānu virsmas var atrasties patogēnas baktērijas, kas var izraisīt infekciju. Tātad, ko nedarīt
ar menstruācijām, ir intīmas attiecības pirmajās dienās un bez prezervatīvu lietošanas.
Pelnošana
Kā minēts iepriekš, sievietei "šajās dienās" jārūpējas par higiēnu. Īpaši bīstami ir peldēšana atklātā ūdenī un vannas istabā. Dažādas baktērijas var iekļūt maksts un izraisīt iekaisumu. Ja neievērosiet šo noteikumu, tad vēlāk nevajadzētu brīnīties, kāpēc meitenēm ir sāpīgas mēnešreizes.
Pārkaršana
Runājot par to, ko nevajadzētu darīt menstruāciju laikā, jāņem vērā, ka šajās dienās ir stingri aizliegts pārkarst. Īpaši tas attiecas uz kājām un vēderu. Tāpēc ir vērts izslēgt pirts un saunas apmeklējumus. Pret sāpēm ir atļauts tikai silts sildīšanas paliktnis, ko var novietot uz vēdera.
Tautas zīmes
Kopš seniem laikiem ir bijušas daudzas pazīmes, kas attiecas uz menstruāciju. Visizplatītākais no tiem ir aizliegums apmeklēt baznīcu baznīcas. Fakts ir tāds, ka sieviete šajā periodā ir “netīra”, un, ja viņa apmeklē svēto vietuvietā, jūs sodīs Tas Kungs.
Skaistums
Vēl viena lieta, ko nevajadzētu darīt menstruāciju laikā, ir krāsot matus, veikt ilgviļņus un citas manipulācijas ar matiem. Hormonālā fona pārstrukturēšana var radīt pilnīgi negaidītas sekas bojātas frizūras vai zaļu matu veidā. Jāizvairās arī no sauļošanās krēsliem.
Veselība
Mēnešreižu laikā nav ieteicams veikt dažādas operācijas, tai skaitā zoba izraušanu. Ja ievērosi visus šos noteikumus, tad veselība vienmēr būs normāla, un "šīs dienas" paies bez liekas asins un nervu zuduma.
