"Smēķēšana nogalina" - šī frāze, kas iezīmēta melnā rāmī, ir uz katra tabakas izstrādājumu iepakojuma. Reversā var redzēt vēl jaudīgāku brīdinājumu - attēlu ar plaušu vēzi, mirušiem bērniem, novecojušu sievietes ādu un daudz ko citu. Tomēr smēķētāji labākajā gadījumā nepievērš tam uzmanību vai arī savāc veselu kolekciju biedējošu attēlu, uzskatot to par smieklīgu.
Ir milzīgs daudzums materiālu par nikotīna atkarības radītajām briesmām. Ārsti spītīgi brīdina pacientus, ka smēķēšana nogalina, un iesaka atteikties no sliktiem ieradumiem, atsaucoties uz īso mūžu. Lai apstiprinātu šo faktu, ir veikti daudzi pētījumi, kas ir pierādījuši nikotīna ietekmi uz cilvēka veselību. Visvairāk tiek ietekmētas plaušas. Ar katru izsmēķēto cigareti tie ir piepildīti ar asiem dūmiem un sveķiem, kas nosēžas uz orgānu sieniņām. Ilgstošas smēķēšanas rezultātā sākas klepus, parādās sāpes krūtīs. Šādi cilvēki ir uzņēmīgiplaušu slimībām daudzkārt vairāk nekā nesmēķētājiem.
Sirds sistēma cieš ne mazāk. Pēc smēķēšanas paātrinās pulss un paaugstinās asinsspiediens. Sirds sāk strādāt divreiz ātrāk, kas noved pie tās straujas nolietošanās. Cieš arī kuģi – tie kļūst mazāk elastīgi un pakļauti aizsprostojumiem, kas noved pie neizbēgamas nāves.
Smēķēšana nogalina gremošanas sistēmu. Tukšā dūšā izdzerta cigarete smagi ietekmē kuņģa un barības vada sienas. Ja smēķē uzreiz pēc ēšanas, tad tiek traucēta vielmaiņa, un ēdiens ir piesātināts ar kaitīgiem sveķiem. Tā rezultātā asinsritē nonāk vairāk nikotīna. Smēķētājs cieš no aizkuņģa dziedzera un aknu, žultspūšļa un zarnu slimībām. Vēža šūnu risks dubultojas.
Smēķēšana nogalina cilvēku lēnām. Ar katru dvesmu viņš savu nāvi tuvina par dažām sekundēm. Un nāves cēloņi ir sirdslēkme, insults, sirds asinsvadu plīsums, vēzis, asins saindēšanās. Smēķētāja nāve ir sāpīga un sāpīga, viņš lēnām izgaist mūsu acu priekšā, pamazām pārvēršoties par gulošu pacientu.
Nikotīns ietekmē arī cilvēka pašsajūtu. Smēķētājs bieži izjūt galvassāpes, slikti guļ, nepietiekami guļ, viņam rodas slikta dūša. Ir vājums, elpas trūkums un sāpīgs stāvoklis. Smēķēšana nogalina arī smadzeņu šūnas, kas pasliktina spēju domāt un uztvert jaunas lietas. Tiek traucēta oža un dzirde, parādās aizkaitināmība, bailīgums un nervozitāte. Sievietevar kļūt neauglīgs, un vīrietim attīstās impotence.
Kāpēc smēķēšana nogalina? Jo tabaka, īpaši lēta, satur lielu daudzumu kancerogēnu un veselībai kaitīgu sveķu. Pat papīrs tiek apstrādāts ar ķīmisku šķīdumu, lai tas varētu lēnām izdegt. Katra ķermeņa šūna cieš no saņemtās toksisko vielu daļas, kas izraisa gandrīz visu orgānu funkcionalitātes pārkāpumu. Vai ar to nepietiek, lai atmestu smēķēšanu?
