Hroniskā noguruma sindroms ir stāvoklis, kad pat pēc atpūtas nav spēka pieplūduma un darbspēju atgriešanās. Šāds traucējums parādās ļoti aktīva dzīvesveida, kā arī vides situācijas pasliktināšanās negatīvās ietekmes rezultātā. Šis sindroms tiek uzskatīts par civilizētās pasaules slimību. Turklāt cilvēku skaits, kas cieš no šīs patoloģijas, katru gadu strauji pieaug. Hroniska noguruma sindromu ir grūti diagnosticēt, un tāpēc to ir grūti efektīvi ārstēt.
Slimības parādīšanās cēlonis ir neirozes rašanās. Šī patoloģija ir pakļauta nervu autonomās sistēmas centrālajiem regulējošajiem centriem. Vislielākajam riskam ir pakļauti pārapdzīvoto pilsētu iedzīvotāji, augstas amatpersonas un politiķi, uzņēmēji un pedagogi, ārsti un transporta dispečeri. Pašlaik hroniskā noguruma sindromam ir pakļauti arī jaunieši. Ārstipat bērniem šī slimība ir diagnosticēta.
Hroniska noguruma sindroms, kura cēloņi slēpjas dažādos faktoros, iespējams, jo:
- nelīdzsvarota emocionāla un intelektuāla darbība;
- hroniskas slimības;
- nelabvēlīgi vides un sanitārie apstākļi;
- pārmērīgi sastrēgumi;
- vīrusu infekcijas;
- pārtikas alerģijas;
- pārmērīga alkohola un cigarešu lietošana;
- stresa situācijas.
Nogurumu, kas atbilst hroniska definīcijai, var izraisīt arī antioksidantu un B vitamīnu, kā arī magnija un L-karnitīna trūkums.
Pirmie šīs patoloģijas simptomi ir vājums un miegainība, enerģijas trūkums un letarģija. Hroniska noguruma sindroma ārstēšana jāsāk, tiklīdz tie parādās. Cilvēka veselība prasa īpašu uzmanību nopietnāku faktoru klātbūtnē. Vēlīnā slimības attīstības stadijā parādās agresija un depresija, daļēja amnēzija un dusmu lēkmes, apātija un locītavu sāpes, drudzis un dažādu hronisku patoloģiju saasinājumi. Ja parādās šie simptomi, steidzami jākonsultējas ar speciālistu, lai izvairītos no turpmākiem nervu sistēmas un imunitātes traucējumiem.
Hroniskā noguruma sindroma ārstēšana ir integrēta pieeja jūsu veselībai. Gadījumā, ja kādu laiku nav iespējams atteiktiesdarbu, jums ir nepieciešams:
- ievērojiet dienas režīmu;
- labi atpūtieties;
- Ēdiet sabalansētu, individuāli izstrādātu uzturu;
- apmeklējiet masāžas terapeitu;
- doties uz hidromasāžu;
- vingrošanas terapija;
- veiciet automātisko apmācību.
Hroniskā noguruma sindroma ārstēšana ietver trankvilizatoru un vitamīnu kompleksu kursa iecelšanu. Labs efekts tiek panākts, īstenojot skābekļa terapijas procedūras. Noder šādai patoloģijai un akupunktūrai. Pacientam ieteicamas ilgas pastaigas svaigā gaisā.
Tradicionālās medicīnas ieteikumos var atrast ļoti dažādas receptes, kas ļauj atgriezt ķermenim nepieciešamo spēku. Dziednieku piedāvājums:
- medus ar rīvētiem riekstiem;
- dzērveņu un citronu sulas maisījums;
- nātru lapu novārījums;
- ķiploku uzlējums alkoholam utt.
Hroniska noguruma sindroma ārstēšana var ilgt vairākus mēnešus un var ilgt divus vai trīs gadus. Slimība pēc ilgstošas remisijas var mijas ar saasināšanās periodiem.
