Pastāv viedoklis, ka cilvēka auss kauliņš izskatās pēc embrija. Pēc formas tas atgādina viņu: galva ir nolaista uz leju, un punkti, kas ir atbildīgi par ķermeņa augšdaļu, atrodas uz daivas, un gar dzirdes orgānu tie ir savienoti ar mugurkaulu, kājas ir ievilktas, tas ir, centri, kas atbild par apakšējām ekstremitātēm, atrodas vidū.
Ieteicams katru dienu, piemēram, kopā ar vingrošanu masēt ausis. Ir nepieciešams nospiest visu to virsmu. Ausu ļipiņu un to ārējās daļas masāža var nebūt efektīva, jo tās ir organisms miniatūrā. Sāpīgākajiem punktiem jāpievērš lielāka uzmanība.
Ausu masāža pret visām slimībām
Nosauktā masāža tiek plaši praktizēta ķīniešu medicīnā. Uz ausīm ir daudz aktīvu punktu, kas ir saistīti ar visu ķermeni. Tieši tāpēc šīs procedūras laikā tiek aktivizēta visa organisma un sistēmu darbība. Uzlabo asinsriti, stimulē smadzeņu garozu. Pat ja tikai pāris minūtes berzējat ausis ar plaukstām, jūs jūtat spēka pieplūdumu, nogurums pazūd un sāpes beidzas.galvu. Ausu masāža no rīta ļauj pamodināt ķermeni un likt tam darboties.
Piemēram, ja rodas reibonis un spazmas, jums ir jāaizklāj ausis ar plaukstām un jāberzē, līdz tās kļūst sarkanas. Šī procedūra jāveic vairākas reizes dienā. Un, ja darbs ir saistīts ar garīgo darbību, šīs kustības jāveic katru stundu. Ja attīstīsies ieradums veikt masāžu, rezultāts ilgi nebūs jāgaida. Papildus pilnīgai ausu berzēšanai varat to izdarīt ar atsevišķiem pirkstiem.
Tādējādi, izvēloties pareizos masāžas punktus uz ausīm, var mazināt sāpes, atvieglot slimību izpausmes vai atjaunot organisma spēkus.
Slimību diagnostika
Visi cilvēki ir individuāli, arī ķermeņa uzbūve. Ausīm ir arī nelielas atšķirības, taču, ja pēdējās ir skaidri redzamas, tas norāda uz disharmoniju ķermeņa sistēmās:
- Vājinātas ausis liecina par novājinātu imūnsistēmu.
- Deformēta augšdaļa liecina par izmaiņām nierēs.
- Parādījušās krunciņas uz daivām liecina par noslieci uz diabētu.
- Sāpīgas sajūtas, pieskaroties ausīm, liecina par problēmām ar orgānu, kas atbilst punktiem uz izlietnes.
Kā masēt ausis
Vispirms jāsasilda rokas, berzējot plaukstas. Pēc tam uzmanīgi pavelciet ausis uz augšu, tad uz leju un uz pakauša pusi. Šīs kustības jāatkārto 3-4 reizes. Pēc tam berzējiet ausis ar pirkstiem, virzoties no augšas uz daivu. Piespiediet plaukstas pie dzirdes orgāna un strauji noņemiet tās. Atkārtojiet 10reizes.
Tonizējošai masāžai ir nepieciešams enerģiski berzēt abas čaulas uzreiz, spēcīgi iedarboties uz daivas, nospiežot uz tām. Visam procesam ir jāilgst vismaz vienu minūti.
Tonizējoša ausu masāža ir laba vakarā vai tad, kad jūtat nogurumu no vienmuļas darbības. Rezultātā uzlabojas smadzeņu darbība, ķermenis piepildās ar spēku, rodas spara pieplūdums.
Ir arī ausu akupresūra, ko ir viegli izdarīt mājās. Lai to izdarītu, jums jāatrod bioloģiski aktīvi punkti. To var izdarīt šādi: nospiežot uz tiem, tiek piedzīvotas diezgan jūtamas sāpju sajūtas. Tie iedarbojas uz ausu punktiem ar plāniem priekšmetiem: neasu zobu bakstāmais vai adāmadatas. Varat arī viegli nospiest ar pirkstu galiem, veicot berzes kustības. Ausu kauliņu masāžas laiku un stiprumu nosaka individuālās sajūtas un veselība.
Ieteicams nospiest tā, lai būtu jūtamas nelielas sāpes, un iedarboties uz katru no punktiem apmēram 5 sekundes, pēc tam pārtraukt piepūli. Atkārtojiet 7–8 reizes.
Aktīvo punktu karte uz ausīm palīdz atrast īstās vietas masāžai. Bet, nebūdams profesionālis, jūs varat kļūdīties par 1-2 mm. Tas nav kritiski, nebūs nekāda kaitējuma, un preventīva ietekme uz nepieciešamajām sistēmām tiks nodrošināta nepārprotami. Starp citu, katra auss ir atbildīga par atbilstošo ķermeņa pusi.
Akupresūras ietekme uz pašsajūtu
Skatīsimies, kas katrā gadījumā jāmasē:
- Palieliniet imunitāti. Ir nepieciešams masēt punktu, kas atrodas daivas pamatnē. Ietekmējiet zonu izelpā, apstājieties - ieelpā. Turpiniet procedūru 1 minūti un atkārtojiet vienu reizi dienā. Šāda akupresūra var stiprināt organisma aizsargspējas, kā arī paātrināt vielmaiņu, uzlabot stāvokli ar alerģijām un locītavu slimībām.
- Cīnieties pret aizkaitināmību un stresu. Ir nepieciešams noklikšķināt uz punkta aiz auss tragus. Masējot šo vietu, tu atvieglosi galvassāpes, atbrīvosies no bezmiega un negatīvām emocijām.
- Enerģijas uzliesmojums. Lai to izdarītu, masējiet ausis ar kustībām pulksteņrādītāja virzienā.
- Mierīgums un relaksācija. Masējiet auss kauliņu pretēji pulksteņrādītāja virzienam ar vieglām un lēnām apļveida kustībām.
- Acu atpūta. Dažas minūtes iedarbojieties uz auss ļipiņas centru. Šo masāžu ieteicams apvienot ar acu vingrošanu, atpūšoties no datora un televizora.
- Uzlabot iekšējo orgānu darbību. Ikdienas masāžas ausis centrālajā daļā.
Uz ausīm ir aptuveni divi simti aktīvo punktu. To precīzu atrašanās vietu var viegli noteikt tikai pieredzējis aurikuloterapeits. Bet pat vispārējas masāžas veikšana un vienkārši mēģinājumi ietekmēt dažas ausu daļas var dot taustāmu labumu ķermenim un veselībai.
Atbrīvojiet zvana signālu ar masāžu
Jūs varat novērst pēkšņi radušos troksni, vienkārši iemasējot ausis no zvana. Priekš šīir nepieciešams ar pirkstiem satvert skrimšļa malu auss kaula augšdaļā. Pēc tam veiciet intensīvu masāžu. Pēc minūtes nolaidieties uz daivām, turpinot kustību. Un pēc tam atkal atgriezieties sākuma punktā.
Pēc šīs procedūras ausis sasils, kas liecina par asinsrites atjaunošanos.
Masāžas asistenti
Ar pašreizējo modi, kas ļauj nēsāt vairākus auskarus, ausu masāžu var aizstāt ar ietekmi uz rotaslietu aktīvajiem punktiem. Refleksologi viegli atzīmēs vēlamo punktu, un speciālā centrā palīdzēs to caurdurt. Pastāvīga ietekme uz problemātiskā orgāna projekciju drīz uzlabos tā darbību.
Meitenēm, kurām patīk greznoties ar auskariem vai pīrsingiem, pirms ausu caurduršanas vajadzētu noskaidrot aktīvos punktus noteiktā zonā. Pareiza vieta auskaram palīdzēs uzlabot iekšējo orgānu stāvokli, bet, gluži pretēji, kļūdaina punkcija var tiem kaitēt.
Līdz ar to, pēc apetītes punktā likto auskaru īpašnieču domām, pēc kāda laika ir novērojams svara samazinājums. Šī metode, kas ļauj būt slaidam, ieguva īpašu popularitāti Japānā.
Ja nevēlaties caurdurt ausis, šīm vietām uz melno piparu graudiņa vienkārši jāpiestiprina plāksteris, dažreiz uzspiežot uz tām.
Kontrindikācijas masāžai
Kā redzat, ausu masāža ir ērta procedūra. Ir arī svarīgi, lai tā īstenošanai praktiski nebūtu kontrindikāciju. No ausu kaula masāžas, eksperti konsultēatteikties tikai no akūtām sāpēm vēderā.
