Cilvēka ķermenis ir sarežģīta daudzfunkcionāla sistēma. Tāpēc patoloģiskas izmaiņas vienā no tās orgāniem var ietekmēt visu mūsu veselību. Lai novērstu šādas izmaiņas, tiek veikta refleksā-segmentālā masāža. Dažreiz šīs procedūras laikā sāpes tiek projicētas uz tām ķermeņa daļām, kuras tiek noņemtas no skartā orgāna. Šīs zonas sauc par segmentētām. Tajos var novērot gan paaugstinātu jutību un sāpes, gan, gluži pretēji, audu sāpju jutīguma zudumu.
Kas ir reflekss-segmentālā masāža?
Ir vērts atzīmēt, ka šāda veida manipulācijas ir iekļautas atjaunojošās medicīnas jomā, ieņemot tajā īpašu vietu. Kāda ir atšķirība starp klasisko masāžu un segmentālo masāžu? Tas ir vienkāršāk un mazāk efektīvi. Turklāt segmentālā masāža ietver klasisko un bez tās arī savienojošo, akupresūru un periosteālo masāžu. Arī šīs sarežģītās ietekmes uz cilvēka ķermeni laikā tiek izmantotas īpašas metodes. Un masāžas terapeitspielieto visu nepieciešamo tehniku ar augstu intensitāti.
Šīs procedūras pamatā ir ietekme uz pacienta veģetatīvo nervu sistēmu. Tajā pašā laikā segmentālā masāža ļauj ne tikai veiksmīgi tikt galā ar daudzām hroniskām kaitēm. Tas ir arī preventīvs pasākums, lai novērstu patoloģisku izmaiņu rašanos audu zonā.
Refleksiskā segmentālā masāža ir ļoti izplatīts šādu procedūru veids. To veicot, tiek fiziski ietekmētas refleksu zonas, kas atrodas uz ādas virsmas un ir saistītas ar iekšējiem orgāniem. Jau vairākas segmentālās masāžas sesijas var uzlabot ķermeņa stāvokli. Vienlaikus mazinās sāpju sajūtas, uzlabojas asinsrites procesi, aktivizējas endokrīnās un veģetatīvās sistēmas darbība, normalizējas visu iekšējo orgānu darbība.
Cilvēka ķermeņa segmentālā uzbūve
Cilvēka ķermenis tā attīstības agrīnākajās stadijās sastāv no identiskiem metamēriem. Tie ir segmenti, no kuriem katrs ir aprīkots ar mugurkaula nervu, kas ved uz noteiktu ādas zonu. Šādas vietas sauc par dermatomiem. Tie ir ādas apgabali, kas izskatās kā svītras vai jostas, kas aptver ķermeni no aizmugures no viduslīnijas, pārejot uz viduslīniju, kas atrodas priekšā. Tikai sakrālās dermatomas pāriet uz pretējo pusi. Tajā pašā laikā savienojums starp mugurkaula nervu un dermatomu ir nemainīgs.
Viss cilvēka ķermenis ir sadalīts noteiktos segmentos, kas atbilst izvadeinervi. Tajā pašā laikā tie atšķir:
- 5 krustu;
- 5 jostas;
- 12 krūškurvja;- 8 dzemdes kakla.
Konkrētā iekšējā orgānā patoloģiska procesa klātbūtnē ir asins piegādes pārkāpums tam atbilstošajam segmentam. Šāds savienojums runā par šo daļu darbības vienotību. Tātad, pārkāpjot ādas jutīgumu pie mugurkaula, kā arī citām patoloģiskām izmaiņām, tiek uzskatīts, ka mugurkaulā notiek iekaisuma procesi. Galvenā holecistīta segmentālās masāžas zona ir vēdera zona. Šajā gadījumā uzsvars tiek likts uz labo hipohondriju. Ar krūšu kurvja osteohondrozi tiek veikta mugurkaula kakla daļas segmentālā masāža.
Šādas procedūras tiek nozīmētas rehabilitācijas periodā pēc slimības un medicīniskiem nolūkiem. Tajā pašā laikā segmentālā masāža spēj apturēt kaites attīstību organismā.
Provizoriskā diagnoze
Segmentālā masāža tiek veikta, lai atrastu refleksās izmaiņas ādā un tās pozitīvi ietekmētu. Darbības mehānisms šādas procedūras laikā ir palielināt asinsriti noteiktā segmentā.
Kā tiek definētas šādas jomas? Tas notiek, izmantojot vienu vai otru metodi:
1. Masieris spiež ar pirkstiem uz ādas, vienlaikus vērojot sāpju parādīšanos.
2. Speciālists notver ādu, savācot to krokā. Ja radušos sabiezējumu iekšpusē parādās sāpīgas sajūtas vai ir atklāts to mobilitātes ierobežojums, tas būs pierādījumsrefleksu izmaiņas šajā segmentā.3. Masāžas terapeits izstiepj ādu. Sāpju parādīšanās noteiktā vietā norāda uz refleksu izmaiņām saistaudos.
Tādējādi segmentālā masāža tiek veikta tikai pēc visu pacienta ķermeņa zonu un zonu diagnostikas un audos konstatējot problēmzonas.
Turklāt, lai noteiktu refleksu izmaiņas, varat:
- Viegli un bez spiediena turiet neaso adatas galu virs ādas. Hiperalgēzijas (pastiprinātu sāpju) zonā šāds pieskāriens tiks uztverts kā durošs un ass
- Kutiniet pacientu. Refleksu izmaiņu zonā nebūs sajūtas - Viegli pieskarieties ādai, izmantojot adatas aso galu. Hiperalgēzijas zona ar šādu triecienu reaģēs ar sāpēm.
Turklāt tiek konstatētas noteiktas iekšējo orgānu patoloģijas:
- vizuāli pārbaudot ādu, uz kuras var būt mīksts vai raupjš pietūkums, kā arī iespiedumi;
- mērot ar elastomēru;- ar punktu perkusiju, kad audu spriedzes starpību nosaka pēc virknes vieglu un īsu sitienu pa ādu ar pirksta plaukstas virsmu.
Vadīšanas indikācijas
Kādi ir segmentālās masāžas iemesli? Šāda veida iedarbība uz pacienta ķermeni ir ieteicama tādām pašām indikācijām kā klasiskajai.
Tomēr šīs procedūras īpatnība, kas izpaužas tās refleksīvā iedarbībā uz audiem,ievērojami paplašina tā izmantošanas jomu. Tātad, segmentālās masāžas patoloģijas vai cēloņi:
- iekšējo orgānu funkcionālas vai hroniskas slimības;
- veģetatīvās un endokrīnās sistēmas darbības traucējumi;
- locītavu un mugurkaula funkcionālas un hroniskas reimatiskas patoloģijas; - asinsrites traucējumi.
Kontrindikācijas
Segmentālā masāža nav pieņemama, ja:
- strutojoši-iekaisuma un akūti procesi, kuriem nepieciešama neatliekama ķirurģiska iejaukšanās;
- vispārēja rakstura infekcijas slimības, kuras pavada paaugstināts drudzis;
- veneriskas slimības;- smagas muskuļu un skeleta sistēmas traumas un lūzumi;
- onkoloģiskās saslimšanas.
Segmentālās masāžas šķirnes
Procedūru pacienta veģetatīvās nervu sistēmas ietekmēšanai caur noteiktām audu zonām var veikt, izmantojot noteiktas iedarbības metodes. Šajā sakarā izšķir šādus segmentālās masāžas veidus:
1. Perosteāls. Šī masāža tiek veikta, fiziski iedarbojoties tieši uz sāpīgajiem ādas punktiem, kuriem ir reflekss savienojums ar vienu vai otru cilvēka ķermeņa orgānu. Periosteālā masāža palīdz palielināt asinsriti un paātrina vielmaiņas procesus. Ieteicams pie iekšējo orgānu patoloģijām, kā arī pie problēmām ar skeleta sistēmu un muskuļu un skeleta sistēmu.
2. Segmentāls. Šī masāža tiek veikta, izmantojot speciālufizikālās iedarbības metodes un ir efektīva metode, lai novērstu refleksu izmaiņas audos. Šādas procedūras galvenais mērķis ir samazināt cilvēka organismā radušos patoloģisko parādību negatīvo ietekmi.
3. Šiatsu. Šī masāža pie mums atnāca no Japānas. Šo procedūru veic, nospiežot pirkstus uz akupunktūras punktiem. Shiatsu ir ideāli piemērots pacienta enerģijas līdzsvara atjaunošanai un vispārējās pašsajūtas uzlabošanai. Japāņu masāžai ir ne tikai ārstnieciska iedarbība. Ar tās palīdzību tiek novērsti dažāda veida psihiski traucējumi un stimulētas organisma aizsargspējas. Šāda procedūra ir katra cilvēka spēkos. Patiešām, nospiežot to ķermeņa daļu, kurā tiek piedzīvots diskomforts, dažādas veselības problēmas var atrisināt bez lielas piepūles un īsā laikā. Ar šāda veida segmentālās masāžas palīdzību cilvēks spēj likvidēt zobu sāpes, tikt galā ar nogurumu, pazemināt asinsspiedienu un atbrīvoties no diskomforta, kas radies muguras lejasdaļā un plecos.
4. Savienojošs. Šo masāžu 1929. gadā izveidoja fizioterapijas instruktore Elisabeth Dicke. Līdzīgas procedūras laikā, pievelkot 3 un 4 pirkstu spilventiņus, tiek ietekmēti nervu gali, kas atrodas saistaudos.
Tā rezultātā tiek normalizēta orgānu un audu asins piegāde, palielinās rētu atjaunošanās procesu ātrums un tiek novērstas negatīvās reakcijasPacienta CNS.
5. Vieta. Šī masāža ir fiziska iedarbība uz aktīvajiem ādas punktiem, kas tiek veikta ar pirkstu palīdzību. Caur šīm zonām ir pozitīva ietekme uz centrālo nervu sistēmu. Pirmkārt, masāžas terapeitam ir jānoskaidro pacienta problēmas. Pēc tam viņš nosaka tos aktīvos punktus, kas ir saistīti ar slimo orgānu, un veic berzes, glāstīšanas, vibrācijas, satveršanas un spiediena paņēmienus. Sākotnēji akupresūra izraisa sāpes, kas pēc tam pazūd. Līdzīga procedūra ieteicama stājas pārkāpumiem un artrozes, osteohondrozes, kā arī starpskriemeļu trūču gadījumā.
Refleksi-segmentālās masāžas tehnikas
Kā minēts iepriekš, procedūra, kas iedarbojas uz cilvēka nervu sistēmu caur viņa ādas audiem, ir sava veida klasiska. Tāpēc segmentālās masāžas tehnikas lielā mērā atkārto tās, kas pastāv ar tradicionālo iedarbību. Visizplatītākā no tām ir berze un vibrācija, mīcīšana un glāstīšana. Tas viss ir segmentālās masāžas tehnika, kuru ir vērts apsvērt sīkāk.
Tādas tehnikas kā kapāšana jeb "zāģēšana" laikā speciālists novieto plaukstu indeksu un īkšķus abās pacienta mugurkaula pusēs tā, lai starp tiem parādās ādas rullītis. Veicot refleksu-segmentālo muguras masāžu, viņš veic zāģēšanas kustības ar rokām dažādos virzienos.
Otrāuzņemšana - urbšana. Tās īstenošanas laikā speciālistam jāatrodas pacienta kreisajā rokā. Tajā pašā laikā masāžas terapeits labo roku novieto uz pacienta krustu kaula, ar pirkstiem satverot mugurkaulu. Tālāk tiek veiktas apļveida kustības ar 1–4 pirkstiem, fokusējoties uz īkšķi.
Segmentālā krustu-jostas masāža tiek veikta ar kustību no apakšas uz augšu pa līniju gar mugurkaulu. Turklāt mainās pirkstu funkcijas. Masieris veic apļveida kustības ar īkšķiem, vienlaikus koncentrējoties uz visām pārējām. Speciālists var stāvēt arī pacienta labajā pusē. Bet tajā pašā laikā masāžas virziens nedrīkst mainīties. Roku kustība šajā gadījumā tiek veikta no apakšas uz augšu.
Nākamā tehnika ir glāstīšana. To veic ar vienpusēju triecienu pacienta ķermenim ar divām vai vienu roku. Speciālists šo paņēmienu veic no krūškurvja vidus. Pēc tam viņš pāriet uz mugurkaula segmentālo masāžu. Šo paņēmienu veic ar plaukstu palīdzību, kuru spiediens pakāpeniski palielinās.
Glāstīšanas tehnika var būt plakana segmentāla. To veic ar abām rokām, kuru rokas ir paralēlas un vērstas uz mugurkaula kakla daļu, un sākas nedaudz zem problēmzonas. Ar šādas glāstīšanas palīdzību tiek veikta segmentāla muguras, kā arī krūškurvja un ekstremitāšu masāža.
Nākamā tehnika tiek saukta par “Novirzīšanās prom no tevis”. Apsveriet trīs šīs tehnikas variantus:
1. Speciālists veic mugurkaula segmentālo masāžu, novietojot plaukstas tam abās pusēs. Tajā pašā laikā starp īkšķi un visiem pārējiem pirkstiem jāpaliek ādas krokai. Viņa tiek masēta. Speciālists pārvieto šo virsmu no apakšas uz augšu vai nu mugurkaula labajā, vai kreisajā pusē.
2. Izmantojot otro metodi “Novirzīšanās no sevis”, masāžas terapeits novieto rokas tādā pašā veidā kā pirmajā gadījumā. Tikai šajā gadījumā ādas kroka ietver trīs skriemeļu reģionu. Šī zona ir jāpārvieto no apakšas uz augšu no mugurkaula jostas daļas uz dzemdes kakla daļu.3. Izveidojis ādas kroku, masāžas terapeits sāk kustināt vienu roku uz priekšu, otru - atpakaļ. Tajā pašā laikā ietekmes virziens paliek nemainīgs - no apakšas uz augšu.
Nākamais solis ir “Pull On”. Šis paņēmiens ir līdzīgs iepriekšējam, izņemot ekspozīcijas virzienu.
Izpildot šo paņēmienu, masāžas terapeits atrodas pacienta galvas tuvumā, veicot kustības uz sevi, lielāko daļu slodzes dodot rādītājpirkstam.
Nākamais veids, kā veikt segmentālu ietekmi uz cilvēka ķermeni, tiek saukts par "dakšiņu". Speciālists veic jostas-krustu daļas segmentālo masāžu. Tajā pašā laikā viņa rokas virzās no apakšas uz augšu, sasniedzot 7. kakla skriemeļu. Šo paņēmienu veic ar rādītājpirksta un vidējo pirkstu spilventiņiem. Šajā gadījumā speciālista rokas atrodas abās mugurkaula pusēs. Pirkstu kustībām šādas tehnikas izpildes laikā jābūt slīdošāmar svariem.
Cits veids, kā veikt segmentālu ietekmi uz pacienta ķermeni, tiek saukts par "pārvietošanos". Šīs pieņemšanas laikā masāžas terapeits ar labo roku satver pacienta ķermeni labās sēžamvietas rajonā. Šajā gadījumā kreisās rokas plauksta veic spirālveida kustības virzienā no augšas uz leju mugurkaula virzienā, bet labā roka - pretējā virzienā.
Nākamā tehnika tiek saukta par "Preses". To veic ar labās rokas īkšķi, apgrūtinot kustības ar kreiso roku vai ar visu pārējo pirkstu spilventiņiem. Procedūras beigās spiediena spēkam noteikti ir jāsamazinās, kad sukas atrodas gar mugurkaulu.
Vēl viena segmentālās masāžas metode ir stiepšanās. Kad tas tiek veikts, speciālists ar rokām pārklāj muskuļus, kas atrodas četru līdz piecu centimetru attālumā viens no otra. Pēc tam tiek veiktas kustības, lai pakāpeniski izstieptu audus, pārvietojot otas uz priekšu un atpakaļ. Pēc tam tiek mainīta roku pozīcija un tehnika tiek atkārtota vēlreiz.
Segmentālās masāžas laikā tiek izmantota īpaša tehnika, pakļaujot periskapulārajai zonai. Speciālistam vajadzētu stāvēt pacienta labajā pusē un likt kreiso roku uz apakšdelma. Pēc tam tiek veikta virkne nelielu berzi. Šādas kustības tiek veiktas ar četriem labās rokas pirkstiem (bez īkšķa). Uzņemšana sākas no visplašākā muguras muskuļa un beidzas ar lāpstiņas ārējo malu. Turpmāka berze turpinās. Šim nolūkam tiek izmantots labās rokas īkšķis, kas virzās no lāpstiņas iekšējās malas, sasniedzot pleca līmeni. Masāža beidzas ar trapecveida muskuļa augšējās zonas (līdz pakauša) mīcīšanu un berzēšanu. Pēc tam, kad speciālists dodas uz labās lāpstiņas reģionu. Šīs daļas beigās masāža nobīdās nedaudz zemāk. Tas pārvietojas uz apakšlāpstiņu.
Segmentālajā masāžā tiek izmantota arī tehnika, ko sauc par “iegurņa kratīšanu”. Šajā gadījumā speciālists strādā ar divām rokām. Viņš novieto tos uz iegurņa gūžas cekulām. Pēc tam ar īsu sānu svārstīgo kustību palīdzību rokas virzās uz mugurkaulu. Ar šādām kustībām rodas iegurņa satricinājums.
Segmentālajā masāžā ir arī krūškurvja stiepšanas metode. Tas sākas ar klasisko glāstīšanu, kā arī starpribu telpu zonu berzi. Pēc tam pacients dziļi ieelpo, kura laikā masāžas terapeitam ar spēku jāsaspiež pacienta krūtis. Speciālista roku virziens šīs tehnikas izpildes laikā ir atšķirīgs. Izelpojot tie slīd uz krūšu kauli, bet ieelpojot - uz mugurkaulu. Galvenais nosacījums pacientam nav aizturēt elpu. Šim nolūkam masāžas terapeitam ir labāk dot komandas “Ieelpot” un “Izelpot”. Ir vērts teikt, ka šāda tehnika lieliski aktivizē pacienta elpošanu.
Ieteicams veikt dubultu knaibles formas gredzenu uztveršanu pārāk saspringtām audu zonām un kakla muskuļiem. Šajā gadījumā izpildes tehnika pilnībā sakritīs ar klasiskajā masāžā pastāvošo.
Vispārīgi ieteikumi
Senmentārā masāža prasa ievērot noteiktus noteikumus:
1. Katra no pieņemšanām jāveic maigi, ritmiski un beznav pēkšņu kustību.
2. Izrakstot segmentālās masāžas kursu, jāņem vērā pacientam esošā patoloģiskā procesa stadija.
3. Procedūras laikā nevajadzētu lietot smērvielas, jo tās samazinās audu jutīgumu.
4. Procedūru var veikt tikai pēc cilvēka fizioloģijas un anatomijas apguves.
5. Segmentālās masāžas seanss ilguma ziņā nedrīkst būt mazāks par divdesmit minūtēm.
6. Pirms manipulāciju uzsākšanas pacients jāinformē par sajūtām, kas viņu sagaida seansa laikā un pēc tās.
7. Sākotnējā ietekme jāveic uz tiem apgabaliem, kas atrodas tuvu ietekmētajiem segmentiem.
8. Masāžas terapeita pūles seansa laikā jāpalielina virzienā no virsmas uz dziļajiem audu slāņiem.9. Pareizi veikta segmentālā masāža izraisa ādas sasilšanu un apsārtumu, relaksācijas un viegluma sajūtu, mazina sāpes.
Pieņemšanu secība
Ar segmentālo masāžu ir svarīgi ievērot noteiktu iedarbības secību.
Procedūras secība ir šāda:
- muguras masāža;
- sāpīgāko iegurņa un ekstremitāšu, galvas un krūškurvja zonu masāža, kā arī galva;
- audu masāža, guļus virspusējos slāņos;
- dziļāko zonu masāža;- masāža no perifērijas uz mugurkaulu apvidū nervu sistēmas sakņu izeja.
Interesanti fakti
Zinātnieki ir atklājuši, ka, veicot pēdu masāžu,daudzas slimības var izārstēt. Galu galā tos bez jebkāda pārspīlējuma sauc par cilvēka ķermeņa anatomisko karti. Tieši uz pēdām ir visu sistēmu un orgānu refleksu punkti.
Tāpat eksperti uzskata, ka sejas masāža labvēlīgi ietekmē arī cilvēka veselību. Galu galā tajā ir arī visi punkti, kuriem ir saistība ar iekšējiem orgāniem. Tātad vaigu masēšana atvieglo plaušu darbu.
Mīksti pieskārieni ādai kā pat dzīvnieki. Piemēram, vaļi var izbāzt savas galvas no ūdens un ļaut cilvēkam tos glāstīt stundām ilgi.
