Terpentīna vannas bieži tiek ieteiktas sanatorijās, jo tās ļauj attīrīt organismu, izārstēt dažādas slimības. Turklāt Zalmanova procedūras ļauj efektīvi atbrīvoties no liekā svara. Tie ietver īpaša terpentīna šķīduma atšķaidīšanu ūdenī un vannu.
Kas ir procedūras?
Zalmanova terpentīna vannas palīdz atjaunot ķermeni. Pateicoties šādu vannu brīnumainajām īpašībām, paaugstinās imunitāte, palēninās novecošanās process. Tiek izvadīti toksīni, paaugstinās tonuss un efektivitāte. Cilvēks jūtas spēka un enerģijas pilns. Vannām ir kairinoša iedarbība uz ādu, kas ļauj palielināt vielmaiņu, veicina kaulu un locītavu ārstēšanu. Turklāt tiem piemīt pretiekaisuma iedarbība, palīdz ātrāk atveseļoties no slimībām.
Dabas vielas, kas iegūtas no skuju koku sveķiem, ir izmantotas vairāk nekā gadsimtu, lai ārstētu muskuļu un skeleta sistēmas slimības.motora aparāts. Zalmanovs vispirms pētīja terpentīna vannu indikācijas un kontrindikācijas, radīja unikālus šāda veida produktus - b altas un dzeltenas vannas emulsijas. Muskuļu vai locītavu bojājumu gadījumā ārsti izraksta procedūras, izmantojot vairāku veidu - b alto, dzelteno, kombinēto.
Terpentīns ir šķidrs ēterisko eļļu maisījums, ko iegūst no skujkoku augu stumbriem. Tāpēc tiem ir raksturīgs aromāts, kas jūtams, ejot vannā.
Terpentīns satur ogļūdeņražus ar noteiktām īpašībām. Pateicoties tam, vannas var izmantot ārstnieciskos nolūkos, kā arī cīņā ar lieko svaru.
Noderīgas īpašības
Terpentīna vannām ir virkne noderīgu īpašību:
- vielmaiņas procesu, asinsrites uzlabošana;
- locītavu, mugurkaula iesildīšana;
- sārņi tiek izskaloti no atvērtajām porām;
- ādas toņa uzlabošana;
- samazināt sāpes, palielināt locītavu kustīgumu.
- pareizi lietojot, vannas ir pilnīgi drošas un neizraisa negatīvas sekas.
Ja tiek ievēroti visi noteikumi, terapeitiskais efekts var būt pamanāms pēc dažām sesijām. Lai iegūtu stabilu pozitīvu rezultātu, jums būs jāpabeidz viss procedūru kurss.
Darbības princips
Ķermeņa audu un šūnu dzīvībai svarīgā darbība lielā mērā ir atkarīga no kapilāriem – mazākajiemapmēram 1 mm gari asinsvadi. Un ar diametru līdz 30-40 mikroniem. Pārkāpumi kapilāru darbā ir daudzu patoloģisku procesu cēlonis.
Šos mazākos traukus varat ietekmēt, izmantojot termiskās metodes – siltu, aukstu vai karstu ūdeni, tvaiku. A. S. Zalmanovs ir pazīstams mājas ārsts, kurš pagājušā gadsimta pirmajā pusē strādāja Krievijā un Francijā. Viņš atrada efektīvāku veidu – terpentīna vannas. Tie palīdz atvērt kapilārus, uzlabo iekšējo orgānu uzturu un iztukšo audus, lai atbrīvotos no sabrukšanas produktiem. Atjaunojas šūnu un visa organisma dzīvībai svarīgā darbība.
Vannas veidi
Zalmanova terpentīna vannas iedala trīs veidos – b altās, dzeltenās un jauktās. B altā emulsija ir paredzēta tiem, kuri cieš no zema asinsspiediena. Tas izraisa kapilāru paplašināšanos, vienlaikus paaugstinot asinsspiedienu. Šāda vanna neizraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos, neizraisa smagu svīšanu. Tomēr tas var izraisīt smagāku ādas kairinājumu.
Dzeltenais šķīdums, gluži pretēji, palīdz samazināt spiedienu. Šāda vanna veicina venozo un arteriālo asinsvadu paplašināšanos, palīdz izšķīdināt patoloģiskos nogulsnes locītavās, cīpslās, asinsvadu sieniņās un pat acs lēcā. Elpošana kļūst dziļāka, spiediens samazinās.
Terpentīna vannas var jaukt. Tie ir sastādīti, ņemot vērā organisma individuālās īpašības, un tiem ir abu priekšrocībasb altas un dzeltenas vannas.
Bez atšķirībām b altajām un dzeltenajām emulsijām ir arī kopīgas īpašības. Viņi:
- ļauj uzlabot kapilāro asins plūsmu;
- ir baktericīda iedarbība;
- sākt dabiskas pašregulācijas reakcijas organismā.
Terpentīna vannas: indikācijas
Zalmanovs veica pētījumu, kā šī viela ietekmē organismu, un ieteica to lietot visdažādākajām indikācijām. Tas ir:
- locītavu slimības, varikozas vēnas, zirnekļa vēnas;
- alerģija pret aukstumu;
- strijas;
- liekais svars;
- artrīts;
- mugurkaula trūces;
- osteohondroze;
- reimatoīdais artrīts;
- diabēts;
- sinusīts;
- auksts.
Kam vēl tiek vannas?
Turklāt procedūras noderēs liekā svara gadījumā (normalizējas svars bez būtiskiem uztura ierobežojumiem, pazeminās holesterīna līmenis, uzlabojas limfas attece). Terpentīna vannu lietošanas indikācijas ir arī centrālās nervu sistēmas slimības. Procedūras noderēs pie depresijas, stresa. Procedūras ļauj paātrināt uroloģisko un ginekoloģisko problēmu dziedināšanu.
Kontrindikācijas
Galvenās kontrindikācijas terpentīna vannām ir:
- smags ķermeņa stāvoklis;
- psihisku vai somatisko slimību saasināšanās;
- traucējumi sirds un asinsvadu sistēmu darbā;
- individuālsneiecietība - alerģijas;
- grūtniecība.
Kā arī ierobežota pārvietošanās spēja.
Kā tiek izmantotas vannas
Pirms sākat kursu, jums jākonsultējas ar speciālistu. Ārsts izvēlas risinājumu atkarībā no asinsspiediena, vispārējā fiziskā stāvokļa, diagnozes.
Vannas tiek veiktas 10-12 procedūru kursā. Ja nepieciešams, ārsts izraksta vairāk vannu. Jūs varat tos lietot katru dienu, katru otro dienu vai divas dienas pēc kārtas ar pārtraukumu. Procedūrai jums būs nepieciešams:
- termometrs;
- pulkstenis;
- plastmasas vārglāze vajadzīgā emulsijas daudzuma mērīšanai;
- litru tvertne bāzes šķīduma atšķaidīšanai;
- tonometrs asinsspiediena mērīšanai.
Jums jāsagatavo arī peldmētelis vai palags. Jāraugās, lai emulsija nenokļūtu acīs un jutīgajās ķermeņa zonās. Glabājiet emulsiju bērniem nepieejamā vietā. Ūdens atkārtota izmantošana citas personas ārstēšanai ir aizliegta.
Procedūras veikšana
Pirms vannas lietošanas sākuma emulsiju sajauc ar nelielu daudzumu karsta ūdens. Iegūto šķidrumu tievā strūkliņā ielej vannā, labi samaisa.
Izmantotās emulsijas daudzums tiek pakāpeniski palielināts no 10-15 ml līdz 35-60 ml saskaņā ar ārstējošā ārsta ieteikumiem. Ūdens temperatūrai jābūt 36-37 oC. D ilgumsprocedūras - ne vairāk kā ceturtdaļu stundas. Jums jāsāk ar 5 minūtēm, pakāpeniski palielinot laiku par 1–2 minūtēm.
Tiem, kam ir ļoti jutīga āda, varat uzklāt nelielu daudzumu vazelīna noteiktās vietās, piemēram, popliteālajā dobumā, padusēs.
Ja jūtat diskomfortu mājas apstākļos, veicot terpentīna vannas, varat nedaudz "mīkstināt" procedūras īpašības. Piemēram, samaziniet laiku, ūdens temperatūru vai emulsijas daudzumu. Ja ir slimības, kas nav norādītas kontrindikācijās, procedūras var veikt tikai pēc ārstējošā ārsta nozīmējuma.
Pēc nomazgāšanās jāuzvelk peldmētelis vai jāietin palagā (neskalojiet un nežāvējiet ar dvieli). Atpūtas ilgumam pēc procedūras jābūt vismaz 45 minūtēm.
Tāpat kursa laikā ir jāpievērš uzmanība uzturam. Pārtikai jābūt veselīgai. Jāizvairās arī no pārēšanās, jāierobežo dzīvnieku olb altumvielu un tauku, alkohola patēriņš.
Palīdziet tiem, kas vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem
Terpentīna notievēšanas vannas ir viens no visizplatītākajiem svara zaudēšanas veidiem. Bieži vien līdzīgu procedūru piedāvā dažādi skaistumkopšanas saloni. Tomēr ne vienmēr ir laiks un iespēja apmeklēt šādas iestādes. Šajā gadījumā procedūru var veikt mājās. Vanna ļauj izcelt zemādas taukus, uzlabot vielmaiņu.
Drošības noteikumi
Pirms mājas terpentīna vannas,lūdzu, izlasiet šādus noteikumus:
- Nepieciešama ārsta konsultācija. Jums jānoskaidro, vai jums nav kontrindikāciju procedūrai.
- Pirms sākat vannas, jums jāpārbauda terpentīns. Lai to izdarītu, dažus pilienus vielas atšķaida ūdenī, roku vai elkoni nolaiž šķīdumā uz ceturtdaļu stundas. Tad jāgaida vēl pusstunda. Ja āda ir kļuvusi sarkana vai niezoša, labāk šo līdzekli neizmantot.
- Īpaša uzmanība jāpievērš vannas sagatavošanai. Sākotnēji ūdens temperatūrai jābūt 36-37 oC. Tikai pēc dažām minūtēm to iespējams palielināt līdz 39-42 oС. Visas procedūras laikā temperatūra jāsaglabā vienā līmenī.
- Sagatavojiet šķīdumu un dozējiet to stingri saskaņā ar instrukcijām.
- Zalmanova terpentīna vannas uzņemšanas laikam sākumā nevajadzētu būt ilgākam par 5 minūtēm.
- Tiklīdz jūtaties slikti vai jūtat smagu ādas kairinājumu, jums nekavējoties jāpārtrauc procedūra. Visticamāk, jūsu ķermeņa īpašības ir tādas, ka no šādām procedūrām vajadzētu izvairīties.
- Pēc vannas nav nepieciešams skalot.
- Lai tievējot iegūtu maksimālu rezultātu, nevajadzētu aizmirst par pareizu uzturu, adekvātu fizisko slodzi.
- Nedari to pārāk bieži. Ir nepieciešams dot ķermenim savlaicīgu atpūtu. Pēc kursa jums ir nepieciešams ilgs pārtraukums - vismaz 2 mēneši. Un tikai pēc tam jūs varat turpināt ārstēšanu.
Atsauksmes
Kādas ir atsauksmesatstāt tos, kuri ņēma terpentīna vannas pēc Zalmanova?
- Daži raksta, ka procedūrām ir būtiska ietekme uz asinsspiedienu. Tāpēc, ja nepieciešams, vannas ir jāmaina vai jaukta. Galvenais ir koncentrēties uz savām jūtām.
- Citi atsauksmēs raksta: terpentīna vannas palīdzēja ievērojami samazināt varikozo vēnu simptomus. Nevar teikt, ka kapilārais tīkls pazūd uzreiz. Tomēr sāpes kājās pāriet pēc dažām dienām.
- Trešdaļas uzsver ietekmi uz figūru. Novājēšanas terpentīna vannas ļauj tikt galā ar celulītu, samazina vidukļa izmēru.
- Daži runā par vannu labvēlīgo ietekmi uz ādu. Tomēr svara zaudēšanas efekts netiek novērots.
- Ir arī atsauksmes, kur raksta par vienas patoloģijas izārstēšanu un citas parādīšanos. Piemēram, tiek izārstēts abscess acī. Taču pēc kāda laika vannas rada troksni galvā, kas nepāriet arī pēc procedūru pārtraukšanas.
- Izmantojot vannas rakstiet par būtisku imunitātes nostiprināšanos. Zāļu izraisīta rinīta, hroniska cistīta simptomi pāriet. Daudz mazāk muguras sāpju. Turklāt uzlabojas pašsajūta, parādās vairāk spēka un enerģijas.
- Daži raksta, ka, ejot vannā, izdalās liels daudzums sebuma. Tas izraisa ādas apsārtumu. Diskomforta sajūta saglabājas vairākas dienas, kas, iespējams, ir pārāk lielas emulsijas devas dēļ. Kamēr negatīvais efekts pāriet, vairākas dienas tas ir subjektīvi jūtamssmeldzošs kā piparu balzams.
- Daži saka, ka nav pamanījuši nekādu pozitīvu vai negatīvu ietekmi. Šādi cilvēki uzskata, ka, iespējams, pozitīvā ietekme ir saistīta ar vispārēju imunitātes nostiprināšanos un izpaudīsies vēlāk - saaukstēšanās periodā.
Ūdens procedūras, izmantojot terpentīnu, ir diezgan spēcīga metode, kas ļauj atveseļot un attīrīt visu ķermeni. Terpentīna vannas arī ļauj tikt galā ar daudzu slimību simptomiem. Vislabāk tos pavadīt spa kvalificētu speciālistu uzraudzībā. Bet, ja tas nav iespējams, jūs varat noorganizēt vannas mājās. Galvenais ir veikt procedūras tikai pēc konsultēšanās ar ārstu un ievērot visas viņa receptes.
