Pulss ir svarīgs katra cilvēka labsajūtas rādītājs. Tas kļūst biežāks ar dažādām emocijām un fizisko piepūli. Un dažreiz tahikardija ir patoloģisks veselības traucējums. Tāpēc ir svarīgi zināt par ātras sirdsdarbības cēloņiem un ārstēšanu, kas izklāstīta rakstā.
Kurš pulss tiek atzīts par ātru?
Lai noteiktu ātras sirdsdarbības cēloņus, jums jāzina, kuri pulsa rādītāji ir paātrināti. Veseliem pieaugušajiem norma ir 50-90 sitieni minūtē. Tāpēc, ja pulss ir virs 90, tas tiek uzskatīts par biežu.
Indikators tiek atzīts par fizioloģisku, ja to izraisījuši ārēji faktori un pēc 10-15 minūšu atpūtas pulss tiek atjaunots normālā stāvoklī. Šis nosacījums nav bīstams. Ja atpūtas biežums ir 100 vai vairāk sitienu, tas liecina par tahikardiju, kas prasa ārstēšanu.
Stāvokļa novērtēšanas laikā papildus pulsam ir svarīgi ņemt vērā:
- spiediens;
- hroniskas slimības;
- dzīvesveids;
- lieto narkotikas, tonikulīdzekļi;
- citi stāvokļi, kad ir ātra sirdsdarbība.
Kā samazināt likmi? Tas būs zināms tikai pēc šīs parādības cēloņa noteikšanas. Ja cilvēkam rodas jautājums, kāpēc miera stāvoklī parādās ātrs pulss, iespējams, tas viņam rada trauksmi, un ir arī citi nepatīkami simptomi. Tad labāk apmeklēt ārstu. Lai noteiktu ātras sirdsdarbības cēloņus ar normāla spiediena indikatoru, kā arī ar zemu vai augstu spiedienu, jums jāpievērš uzmanība apstākļiem, kādos tas notiek.
Spiediens
Kas izraisa ātru sirdsdarbību pie normāla spiediena? Parasti šis nosacījums ir saistīts ar:
- fiziskā pārslodze;
- piesātināta vai karsta atmosfēra;
- emocionāli pārdzīvojumi;
- pārēšanās.
Ja ātra sirdsdarbība pie normāla spiediena, ko darīt? Šajā gadījumā ir svarīgi izslēgt uzskaitītos faktorus. Ātram pulsam pie normāla spiediena var būt arī patoloģiski cēloņi, tostarp:
- anēmija;
- elpošanas problēmas;
- infekcija un intoksikācija;
- drudzis;
- endokrīnās slimības.
Ja spiediens ir zems un pulss ir paātrināts, tas ir nopietns simptoms. Šis simptoms var liecināt par išēmisku insultu, miokarda infarktu, hipovolēmiju. Zemā spiedienā orgāniem nav pietiekami daudz skābekļa, un, lai pasargātu no išēmijas, sākas ātrs pulss. Šajā gadījumā jums ir nepieciešams:
- atlikt jebkuru darbu;
- sēdi vai apgulies;
- atvērta apkakle un cieši stiprinājumi;
- iedzeriet nomierinošu līdzekli;
- sarežģītos gadījumos jāsauc ārsts.
Kādas ir bieža pulsa briesmas pie augsta spiediena? Šī parādība notiek bieži. Ar sašaurinātiem asinsvadiem sirds darbojas ātrāk, tāpēc palielinās asinsvadu sieniņas plīsuma risks. Var būt sirds muskuļa nodilums. Šādā gadījumā ir nepieciešama medicīniskā palīdzība.
Mierīgs stāvoklis
Ja tas nav spiediens, bet joprojām traucē ātrs pulss, kādi ir iemesli? Tahikardija miera stāvoklī ir brīdinājums par sistēmiskiem traucējumiem, tostarp psihosomatiskiem. Piemēram, kad pulss paātrinās, parādās panikas lēkmes. Tāpēc bieži vien ir neizskaidrojama satraukuma sajūta. Tahikardijas dēļ uztraukums palielinās, un cilvēks sāk vairāk panikas. Kā ārstēt šādu parādību, zina psihoterapeitiskās jomas eksperti. Taču ir arī citi iemesli, tāpēc, lai atrisinātu problēmu, jums jādodas pie terapeita.
Pēc ēšanas
Daudziem šī parādība notiek pēc ēšanas. Iemesli ir saistīti ar lieko svaru, lielu apēsto pārtikas daudzumu. Biežu pulsu bieži definē kā gastrokardiālu sindromu, kurā pēc ēšanas ir bālums, auksti sviedri, baiļu sajūta un gaisa trūkums. Šajā gadījumā nepieciešama kompleksa ārstēšana.
Neliels sirdsdarbības paātrinājums pēc ēšanas (ne vairāk kā 90 sitieni) ir normāli, untāpēc ārstēšana šeit nav nepieciešama. Ja pulss strauji un pastāvīgi paaugstinās neatkarīgi no ēdiena daudzuma, ārstam ir jānosaka tā iemesli.
Alkohols
Alkoholiskajos dzērienos ir komponents, kas nodrošina vazodilatējošu efektu. Tāpēc neliels pulsa paātrinājums tiek uzskatīts par dabisku reakciju, īpaši ar dabisku zemu spiedienu. Bet paturiet prātā, ka alkohols ir kardiotoksisks un aritmogēns, tas ir, tas negatīvi ietekmē sirds šūnas un izraisa izmaiņas sirds impulsu vadīšanā.
Veciem cilvēkiem sirds muskulis nolietojas, kas izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos pēc alkohola lietošanas, un tas attiecas uz tahikardiju. Ir nepieciešams izslēgt šādu dzērienu lietošanu, pretējā gadījumā tas var izraisīt nelabvēlīgas sekas. Ja papildus pastiprinātam pulsam ir sāpes krūšu kaulā, gaisa trūkuma sajūta vai ģībonis, jāzvana ārstam.
Ceļas augšā
Pēkšņām ķermeņa stāvokļa izmaiņām daudziem cilvēkiem attīstās ortostatiskā hipotensija. Tas ir saistīts ar strauju asins piegādes pasliktināšanos smadzenēs. Tad sirds kompensē skābekļa trūkumu ar strauju darba tempu, tāpēc, pieceļoties, sirdsdarbība paātrinās.
Ārsti šo parādību saista ar:
- autonomā neiropātija;
- kāju asinsvadu simptomātiskās inervācijas pārkāpums;
- vēnu vārstuļu pārkāpums.
Biežs pulss rodas, ja cilvēkam ilgu laiku ir bijis gultas režīms. Bet iemesls var būt fiziskās sagatavotības trūkums. Ar mazkustīgu dzīvesveidu pat neliela slodze varizraisīt tahikardiju. Tad vajag nodarboties ar sportu, bet vispirms konsultēties ar speciālistu.
Fiziskās aktivitātes, skriešana
Fiziskā aktivitāte ir galvenais fizioloģiskais faktors, kas palielina sirdsdarbības ātrumu. Ar ko tas saistīts? Slodzes laikā sirdij nepieciešams skābeklis un barības vielas. Un tikai ātra asins plūsma ātri nogādā tos orgānā, tāpēc skrienot palielinās sirdsdarbība.
Parādību sauc par funkcionālu vai fizioloģisku sinusa tahikardiju, kuras pazīmi uzskata par ātru pulsa atjaunošanos. Lai uzlabotu stāvokli, pietiek tikai atpūsties 10-15 minūtes.
Aizmigšanas laikā
Dažiem cilvēkiem ir nervozitāte un sirdsdarbības ātruma palielināšanās. Šo stāvokli raksturo kā pēkšņu sirdspukstu aizmigšanas periodā, kas neapstājas, kamēr cilvēks nav pilnībā nomodā. Šī parādība var būt katru nakti, kuras dēļ cilvēks nevar pilnībā atpūsties. Ārsti to skaidro ar:
- panikas lēkmes un citas neirotiskas parādības;
- virsnieru dziedzeru, aizkuņģa dziedzera, kuņģa, barības vada, plaušu slimības.
Iemiegot, tahikardijas simptomus pastiprina blakusslimības, piemēram, vairogdziedzera slimības. Šādā gadījumā nepieciešama medicīniska palīdzība.
Nakts
Līdzīga situācija parādās dziļā miega laikā – cilvēks pamostas no gaisa trūkuma, mēģina piecelties un sajūt biežu pulsu. Lai noteiktu šīs parādības cēloņus, ir nepieciešams veiktdaudzi diagnostikas pasākumi, tostarp EKG, CBC, Holtera monitorings. Tas var būt saistīts ar:
- nervu sistēmas labilitāte, neirotiska reakcija;
- paroksismāla tahikardija;
- diencefāls sindroms.
Biežs pulss naktī var būt gastroezofageālā refluksa slimības nespecifisks simptoms, taču diagnoze jānosaka ārstam.
Kad esmu stāvoklī
Šajā periodā ātra sirdsdarbība ir bieži sastopama parādība. Tas parādās metabolisma intensitātes palielināšanās, BCC palielināšanās un citu dabisku iemeslu dēļ. Ir nepieciešams pievērst uzmanību sieviešu labklājībai. Ja joprojām ir galvassāpes, reibonis, elpas trūkums un gaisa trūkuma sajūta, tad noteikti jākonsultējas ar ārstu. Ir svarīgi pārliecināties, vai bērnam un mātei nav veselības apdraudējuma:
- vitamīnu vai dzelzs deficīta anēmija;
- sirds, asinsvadu slimības;
- liekais svars;
- preeklampsija - perinatāla komplikācija, kas parādās 3. trimestrī un kam raksturīga eklampsija, augsts asinsspiediens, tūska.
Ja sievietei nekas no iepriekšminētā nav konstatēts, tad pulsam, iespējams, ir psihogēns raksturs. Bet tikai ārsts var noteikt diagnozi un nosūtīt pie īstā speciālista.
Zāles
Kad ar biežu pulsu neparādās citi izteikti simptomi (spiediena izmaiņas, drudzis, elpas trūkums, bailes, apziņas apduļķošanās), tad šo parādību var novērst bez zālēm. Bieži nepieciešamsatpūtieties 10-15 minūtes, lai atjaunotu normālu sirds ritmu.
Pat ja gribas ātrāk nomierināties, nevajag uzreiz lietot spēcīgus nomierinošos līdzekļus. Ko ņemt ar strauju pulsu, ja spiediens ir normāls? Šajā gadījumā efektīvas ir māteszāles, baldriāna, vilkābeles, apiņu vai peonijas farmaceitiskās tinktūras. Tos patērē 1 tējk., nomazgā ar ūdeni.
Ja pulss ir ātrs, ko ņemt no zālēm? Ārsti izraksta sedatīvus līdzekļus. Parasti palīdz uzņemšanā:
- pilina Zeļeņinu;
- nomierinoša kolekcija 2;
- "Persēna";
- "Valocordin";
- "Novopassita".
Farmakoloģiskās zāles stāvokļa uzlabošanai ir daudz. Ja šī parādība ir nemainīga, tad jums ir nepieciešams dzert līdzekļus kursos, bet kā noteicis ārsts. Ātra pulsa ārstēšanu var veikt ar antihipertensīviem līdzekļiem, ja cilvēkam ir sirds, asinsvadu, arteriālās hipertensijas patoloģijas. Šādas zāles palēnina pulsu, normalizējot cilvēka stāvokli. Bet tās jālieto tikai pēc ārsta receptes.
Efektīvas metodes
Kad pulss ir ātrs, ko darīt? Lai novērstu šo parādību un normalizētu spiedienu, ārstiem bieži tiek mācīts izmantot vagālās metodes. Izmantojot vagālos paraugus, pulss un spiediens samazinās, tāpēc, nekontrolējot šos parametrus un konsultējoties ar ārstu, nevajadzētu izmantot ātras darbības metodes.
Mājās varat pagatavot tēju uz melisas, vilkābeles, māteres un citiem augiem arnomierinoša darbība. Šim dzērienam ir nomierinošas īpašības. Tas jālieto maziem malciņiem un siltā veidā.
Kas jāārstē, kad sirds sitas strauji?
Cilvēki, kuri pacieš šo veselības stāvokli, var tam nepievērst uzmanību pat ar biežu pulsu. Pat ja stāvoklis pasliktinās, viņi turpina strādāt, nepievēršot uzmanību šādam simptomam. Šāda attieksme pret veselību tiek uzskatīta par nepieņemamu. Ja šī vai cita problēma jūs bieži nomāc, jums jākonsultējas ar ārstu. Jo ātrāk tas tiks izdarīts, jo vieglāk būs atjaunot savu stāvokli. Daudz labāk ir laikus uzzināt par ārstēšanu, nekā nonākt reanimācijas nodaļā vai intensīvās terapijas nodaļā.
Profilakse
Kā novērst tahikardiju? Vecākiem cilvēkiem ir grūti no tā izvairīties, bet jaunieši var samazināt šī stāvokļa risku. Galvenie preventīvie pasākumi ir:
- Jums ir jāēd pareizi. Uzturā jāiekļauj veselīga pārtika. Nevajadzētu bieži ēst sāļus, asus, treknus un saldus ēdienus. Ir svarīgi nodrošināt vitamīnu, minerālvielu un citu vērtīgu komponentu iekļūšanu organismā.
- Jums jākontrolē kofeīna daudzums. Ar vienu tasi kafijas no rīta pietiek, lai jūs pamodinātu. To nevajadzētu lietot dienas laikā, tāpat kā citus kofeīnu saturošus dzērienus. Nelietojiet ļaunprātīgi stipru melno tēju.
- Jums jāatmet smēķēšana un alkohols, jo šie kaitīgie ieradumi negatīvi ietekmē ne tikai sirds, bet arī visa organisma darbību.
- Ir svarīgi piekopt veselīgu dzīvesveidu. Ir lietderīgi pastaigāties vakaros pa parku, sportot. Caurtrenažieru zāle, peldbaseins un fitness dos jums sparu, kā arī padarīs jūsu ķermeni izturīgāku. Jogas nodarbības ir efektīvas, jo atjauno elpošanu un stiprina ķermeni.
- Jāizvairās no stresa. Jums nevajadzētu pārāk daudz uztraukties par dažādām neveiksmēm, kas var būt dzīvē. Ir vērts atcerēties, ka pēc melnas svītras ir jāseko b altai.
- Vajadzīga atpūta, jo pārslodze noved pie daudzu ķermeņa sistēmu atteices. Nevajag sevi pārpūlēt. Nedēļā jābūt vismaz vienai brīvdienai.
Biežs pulss var būt bīstams, jo apstiprina problēmu esamību organismā. Ja tahikardija parādījās pirmo reizi, jums jāuzrauga jūsu stāvoklis un regulāri jāpārbauda pulss. Ārstam izrakstot ārstēšanas kursu, tas ir jāpabeidz. Un nevajadzētu pašārstēties, ja ātrs pulss rada smagu diskomfortu.
Tādējādi paātrinātam sirdsdarbības ātrumam ir daudz iemeslu. Ja tas ir patoloģisks stāvoklis, tad par to liecina augsts vai zems spiediens, reibonis, gaisa trūkuma sajūta. Šīs parādības cēloni patstāvīgi noteikt ir grūti, taču ar medicīniskās apskates palīdzību būs iespējams noteikt cēloņus un uzzināt par ārstēšanas metodēm.
