Liels skaits dažādu valstu speciālistu veiktu pētījumu liecina, ka mūsdienās depresija ir kļuvusi par vienu no izplatītākajām slimībām. Depresija skar miljoniem cilvēku visā pasaulē, un attīstītajās valstīs to skaits sasniedz 20%.
Depresija ir ļoti nopietna slimība, kas parasti rada problēmas gan slimniekam, gan viņa ģimenei. Pacienta darba spējas ir ievērojami samazinātas. Diemžēl daudziem cilvēkiem nav pilnīgas izpratnes par depresijas izpausmēm un iespējamām sekām. Ir ļoti svarīgi atpazīt slimību agrīnā stadijā, kad tā vēl nav ieguvusi novārtā atstātu raksturu. Lielākajā daļā valstu ir paredzēti atbalsta un ārstēšanas pakalpojumi depresijai. Sabiedrībai ir plaša izpratne par to, kā ar to rīkoties. Mēģināsim uzzināt vairāk par depresijas ārstēšanu un diagnostiku.
Kā slimība izpaužas?
Depresijas un trauksmes diagnostika sākas ar slimības pazīmju noteikšanu. Tas var izpausties dažādās formās. Ir vērts zināt galvenās šādu traucējumu pazīmes. Emocionālās izpausmes ir šādas:
- Ilgu, depresijas un apspiešanas sajūta.
- Paaugstināta aizkaitināmība.
- Neapšaubāmības un viņu rīcības izskats.
- Ļoti bieži depresijas izpausmes tiek apvienotas ar bažām par veselību.
- Spēja baudīt ir zaudēta.
Depresijas fizioloģiskās izpausmes:
- Apetītes zudums.
- Sāpes ķermenī.
- Dažādi kuņģa-zarnu trakta traucējumi.
- Miega traucējumi.
Depresijas diferenciāldiagnozē uzvedības izpausmes tiek izteiktas kā:
- alkohola patēriņa pieaugums;
- tieksmes izvairīties no sabiedrības un saskarsmes ar to;
- pasīva uzvedība.
Lai droši noteiktu depresijas diagnozi, jums ir jābūt noteiktai simptomu daļai no šī saraksta.
Galvenie depresijas veidi
Parasti depresijas cēloņi ir dažādi ilgstoši spriedzi vai dziļi traumatiski incidenti. Lai gan dažreiz tas parādās bez redzama iemesla. Ārstēšanu nopietni apgrūtina dažādu cilvēka orgānu slimību klātbūtne, piemēram, problēmas sirds, zarnu un citu darbā. Bet, ja laicīgi pieteiktiesAr speciālista palīdzību var būtiski uzlabot savu fizisko un garīgo pašsajūtu.
Dažiem cilvēkiem slimība var būt hroniska, izpausties visa mūža garumā. Pēc pēkšņiem traumatiskiem notikumiem var būt paasinājumi. Retos gadījumos depresija aprobežojas ar tikai fiziskiem simptomiem. Depresijas diagnostikas metodes ir diezgan dažādas. Katrs psihoterapeits vadās pēc piemērotākajām metodēm cēloņu noteikšanai un tikai tad izraksta terapiju.
Depresijas biopsihosociālais modelis
Saskaņā ar šo uzskatu, depresijas sakne slēpjas dažādu bioloģisko, psiholoģisko un sociālo faktoru kombinācijā.
Bioloģiskie faktori, kas izraisa depresiju, parasti ietver dažādus neiroķīmisko procesu darbības traucējumus.
Vairāki pētījumi ir identificējuši šādus depresijas psiholoģiskos faktorus:
- Fiksācija uz negatīvām un negatīvām dzīves parādībām.
- Pastāvīga kritika un konflikti komunikācijā.
- Paaugstināts dažādu stresa apstākļu līmenis.
- Daudzu uzticības attiecību trūkums
Pēdējos gadu desmitos pieaugošā dzīves ritma, nestabilitātes sabiedrībā, pieaugošā visa veida stresa situāciju un pastāvīgo ekonomisko krīžu skaita dēļ ir pieaudzis to cilvēku skaits, kuri cieš no depresijas..
Šodien sabiedrība nemitīgi pilnveidojasvesela virkne vērtību, kas liek cilvēkam ienīst un nolemt sevi vientulībai. Starp šīm vērtībām īpaši izceļas šis tips: fiziskā spēka kults un vardarbīga pārākuma pār citiem cilvēkiem,
Depresijas ārstēšana
Depresijas ārstēšana parasti ietver medikamentu un psihoterapijas kombināciju. Pirms turpināt, tiek veikta depresijas diagnoze - pārbaude. Tas parāda visredzamākās slimības pazīmes. Ārstēšanu ar medikamentiem parasti veic pacientiem ar viegliem vai vidēji smagiem depresijas simptomiem. Lai ārstēšana būtu veiksmīga, ir stingri jāievēro ārstējošā ārsta norādījumi un regulāri jāapmeklē viņu ar ziņojumu par viņa stāvokli. Vairumā gadījumu ar pareizu terapiju visus depresijas simptomus var novērst.
Antidepresanti
Antidepresanti ir praktiski vienīgā narkotiku grupa, ko lieto depresijas ārstēšanai. Pateicoties farmācijas nozares attīstībai, katru gadu zāļu tirgū parādās jauni antidepresantu veidi. Tiem neapšaubāmi ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar līdziniekiem, kas ražoti pagājušā gadsimta vidū. Jaunās paaudzes antidepresantiem ir samazinātas blakusparādības, ievērojami uzlabota tolerance un vairākas reizes samazināta negatīvā ietekme uz organismu.
Nepieciešamo antidepresantu devu aprēķina ārstējošais ārsts, nevisjums ir jāmēģina to noteikt pašam, tas var radīt ne pārāk patīkamas sekas. Protams, antidepresanti ir droši, ja tos lieto ārsta uzraudzībā.
Liels skaits pētījumu pierāda šo līdzekļu augsto efektivitāti, taču jāatceras, ka efekts rodas tikai pēc ilgstošas zāļu lietošanas, nevajadzētu gaidīt tūlītējus rezultātus. Atšķirībā no dažādiem trankvilizatoriem, antidepresanti neizraisa pacientam atkarības sajūtu.
Psihoterapija
Psihoterapija savā būtībā ir ļoti nozīmīgs papildinājums galvenajai ārstēšanas metodei, pretstatā tam, psihoterapija pacientam šajā procesā ieņem nozīmīgāku lomu. Viņa palīdz pacientiem iemācīties regulēt savas emocijas, lai turpmāk varētu efektīvi tikt galā ar dažādām krīzes situācijām.
Visefektīvākās depresijas psihiatriskās ārstēšanas metodes ir šādi.
Psihodinamiskā un uzvedības terapija
Psihodinamiskā terapija, saskaņā ar kuru galvenais depresīvo traucējumu cēlonis ir iekšējie konflikti, kas ietver vēlmi būt neatkarīgam un vienlaicīgu vēlmi saņemt lielu atbalstu. Vēl viena tipiska problēma ir spēcīgas dusmas, aizvainojums pret apkārtējiem cilvēkiem kopā ar nepieciešamību vienmēr būt laipnam, labam un saglabāt tuvinieku labo gribu.
Šo problēmu sākums irpacienta dzīves vēsture, kas var būt psihodinamiskās terapijas analīzes priekšmets. Jebkurā gadījumā var būt unikāls pretrunīgas pieredzes saturs, un tāpēc ir nepieciešams personīgs psihoterapeitiskais darbs. Šādas ārstēšanas jēga ir pacientam izprast konfliktu un palīdzēt to konstruktīvi atrisināt: iemācīties atrast neatkarības un tuvības līdzsvaru, attīstīt spēju konstruktīvi izteikt savas jūtas.
Uzvedības psihoterapija tiek izmantota, lai atrisinātu pacienta esošās problēmas, starp kurām ir: pasīva uzvedība, vienmuļš dzīvesveids un cilvēka pasargāšana no apkārtējās sabiedrības.
Kognitīvā psihoterapija
Šis izskats apvieno visas šo divu pieeju priekšrocības. Šī metode sastāv no darba ar noteiktām dzīves problēmām un depresijas uzvedības pazīmēm un strādājot ar to iekšējiem psiholoģiskajiem avotiem. Par galveno depresijas attīstības iemeslu tiek uzskatītas negatīvas domas, kas izpaužas depresijas slimnieku tieksmē uz visu notikušo raudzīties negatīvā gaismā. Lai mainītu esošo domāšanas veidu, nepieciešams veikt ļoti pamatīgu darbu, kas būs vērsts uz optimistiska skatījuma uz dzīvi veidošanu.
Pēc kognitīvās psihoterapijas kursa iziešanas atkārtotas depresijas risks samazinās uz pusi.
