Menstruālais cikls ir sarežģīts mehānisms, kam ir vairākas fāzes, kas seko viena otrai. Viņi visi ir atbildīgi par gatavošanos svarīgiem notikumiem sievietes veselībā un dzīvē – ieņemšanu, kā arī bērniņa piedzimšanu. Piemēram, ovulācijas fāze, kas ir cikla vidū, ir atbildīga par nobriedušas olšūnas atbrīvošanu, kas ir gatava apaugļošanai.
Lai aprēķinātu un noteiktu vislielākās auglības laiku, jums jāzina, kā pašam noteikt ovulācijas fāzi.
Sīkāk apskatīsim, kas ir ovulācijas fāze, kādas ir tās normas un pazīmes.
Vispārīga informācija
Menstruālā cikla ovulācijas fāze ir noteikts laika posms, kurā cilvēces vājās puses pārstāvju reproduktīvā sistēma jau ir pilnībā sagatavota apaugļošanai. Kā minēts iepriekš, lielākajai daļai veselīgu sieviešu cikls ilgst vidēji aptuveni 28 dienas, un tajā ir iesaistīti šādi hormoni: estrogēns, progesterons, luteinizējošais hormons. Menstruācijascikls ir sadalīts 3 fāzēs:
- folikulārs;
- ovulācijas;
- dzeltens korpuss.
Ovulācijas fāze - kas tas ir?
Aptuveni 7. menstruālā cikla dienā tiek noteikts tā sauktais dominējošais folikuls, kas strauji aug un ražo lielu daudzumu estradiola. Atlikušie folikuli regresē. Folikulu, kas ir gatavs ovulācijai, sauc par Grāfa pūslīšu.
Cikla ovulācijas fāzes ilgums ir aptuveni 3 dienas. Šajā laikā asinīs iekļūst daudz luteinizējošā hormona (LH), savukārt šīs vielas izdalīšanās tiek novērota 1,5-2 dienu laikā. Process noved pie folikulu nobriešanas, kā arī jau nobriedušas olšūnas atbrīvošanās.
Turpiniet uzskatīt, ka šī ir ovulācijas fāze. Estradiola līmeņa pazemināšanās veicina ovulācijas sindroma attīstību. Nobriedušas olšūnas izdalīšanās notiek 24 stundu laikā pēc LH izdalīšanās. Ovulācijas laikā parasti izdalās 5-10 ml folikulu šķidruma, kur atrodas olšūna.
Hormonālo izmaiņu dēļ dzemdes kakla gļotas ir līdzīgas olb altumvielām. Ola nokļūst olvados, kur tā paliek apmēram 48 stundas. Tā kā spermatozoīdi dzīvo apmēram 5 dienas, vislabvēlīgākais laiks ieņemšanai ir 14.-15. diena no menstruāciju sākuma (atkarībā no vidējā menstruālā cikla ilguma).
FSH un ovulācijas fāze
Tāpēc mēs apskatījām, kurās dienāsovulācijas fāze ir normāla. Un tagad ir pienācis laiks analizēt hormonu lomu.
Hormons, kas stimulē folikulu augšanu, atrodas gan vīriešu, gan meiteņu, gan sieviešu organismā ar dažādu vecumu. Tās funkcija ir stimulēt augšanu un kontrolēt spermatozoīdu un folikulu nobriešanu. Ar cikla sākumu to pacientu organismā, kuri vēl nav sasnieguši menopauzi, sākas folikulu fāze. Šajā laikā tiek veikta FSH veidošanās, kas darbojas kā stimulants, kam ir pozitīva ietekme uz folikulu augšanu.
Ja olšūnas apaugļošanās nenotiek ovulācijas fāzē, tad steroīdi asinīs samazinās. Hipofīze atsāk FSH hormona veidošanos, kā rezultātā sieviete atkal nonāk cikla folikulārajā fāzē. Procesa beigas ir menstruācijas.
Biomateriāla laboratoriskā pētījuma laikā FSH hormona indikators tiek noteikts atbilstoši starptautiskajam standartam. Parasti tas tiek darīts cikla 3-5 dienā. Cikla laikā šī hormona ātrums var mainīties:
- folikulu fāze - parasti no 2,80 līdz 11,30 mU/l;
- normāli no 5,80 līdz 21,00 mU/l - ovulācijas fāze;
- luteālā fāze - normāli no 1,20 līdz 9,00 mU/L.
Šī hormona trūkuma dēļ pacientiem attīstās neauglība, iespējams, ovulācijas neesamība, kā arī dzimumorgānu atrofija. Paaugstinoties hormonu līmenim, var veidoties tā sauktās endometrioīdās cistas, sākas dzemdes asiņošana vai, gluži pretēji,raksturīgu menstruālo plūsmu trūkums šim periodam.
Progesterons ovulācijas fāzē
Ovulācijas fāze, kas notiek 14.-15. dienā, tiks pavadīta ar hormona koncentrācijas paaugstināšanos. Pēc tam, kad olšūna iziet no folikula, strauji aug tā sauktais dzeltenais ķermenis, kas veicina progesterona, tautā sauktā par grūtniecības hormonu, ražošanu. Ar augstu progesterona līmeni sievietes ķermenis sāk atjaunoties, jo viņa saņēma signālu par apaugļošanos.
Gadījumā, ja progesterons vairākas dienas nesamazinās, bet, gluži pretēji, sāk augt, tad varam droši teikt, ka sievietei iestājusies grūtniecība. Dažiem pacientiem var būt zems šī hormona līmenis, kas liecina par spontānu abortu. Ja ovulācijas laikā grūtniecība neiestāsies, samazināsies progesterons, kā rezultātā pēc 2 nedēļām dzeltenais ķermenis mirst, un sievietes ķermenī sāksies jauns menstruālais cikls.
Kādās dienās tas sākas?
Cikla ovulācijas fāzi var noteikt 2 nedēļas pēc folikulu fāzes. Pacientu ķermenī šajā laikā var rasties dažādas izmaiņas. Ovulācijas fāzes ilgums ar 28 dienu ciklu būs no 36 līdz 48 stundām. Šis periods ir vislabvēlīgākais ieņemšanai, jo nobriedusi olšūna jau atstāj folikulu un iekļūst vēdera rajonā. Tā dzīvotspēja ir īsa, tā ir tikai 24 stundas. Ja šajā laikā apaugļošanās nenotiek, tad grūtniecība neiestāsies.
Bovulācijas fāze pacientiem palielina pievilcību, uzlabo pašsajūtu. Neviļus viņi seko izskatam, modina kaislību un sievišķību.
Estradiols
Ovulācijas maksimuma laikā (no 10. līdz 13. cikla dienai) hormona estradiola daudzumam organismā jābūt noteiktā diapazonā no 131-1655 pmol/l. Ja hormona līmenis ir zemāks vai augstāks par normālu, tas izraisīs dažādu anomāliju attīstību. Estradiola līmeņa paaugstināšanās visbiežāk tiek novērota patoloģijām:
- smaga aknu un vairogdziedzera slimība;
- vielmaiņas traucējumi, ko pavada aptaukošanās;
- estrogēnu ražojoši dzemdes un olnīcu audzēji, kā arī endometrioze;
- olnīcu cista (ieskaitot folikulāru);
- noteiktu medicīnisku kontracepcijas līdzekļu lietošana var izraisīt estradiola līmeņa paaugstināšanos ovulācijas fāzē.
Hormona trūkums liecina par psihoemocionālu izsīkumu, spēcīgu fizisko piepūli, strauju svara zudumu, smēķēšanu un alkohola lietošanu, nepietiekamu uzturu. Hronisku reproduktīvās sistēmas slimību gadījumā, kā arī pārkāpjot reproduktīvo sistēmu, šī hormona rādītājs var būt arī ievērojami zemāks, salīdzinot ar normu.
Menstruālā vai folikulu fāze
Šī fāze atbilst pirmajai menstruāciju dienai, kas ir menstruālā cikla sākums. Hormona ietekmē endometrijs tiek noraidīts, kā rezultātā sākas menstruācijas. Tātad ķermenis gatavojas nobriešanaiolas.
Folikulārajā fāzē pacientiem bieži tiek diagnosticēta algomenoreja - sāpīgas sajūtas menstruāciju laikā. Šis stāvoklis nebūs norma, tam nepieciešama ārstēšana. Par patoloģijas cēloni uzskata nervu un reproduktīvās sistēmas darbības traucējumus, kā arī dažādas mazā iegurņa orgānu kaites.
Menstruāciju laikā vēlams ēst pārtiku, kas ir bagāta ar dzelzi, jo asiņošanas dēļ tās daudzums samazinās. Ieteicams biežāk atrasties atpūtā, samazināt sportošanu, izvairīties no stresa. Dažas sievietes sliktas veselības dēļ šobrīd ir spiestas pat ņemt slimības atvaļinājumu.
Bieži menstruālo fāzi pavada nervozitāte, kā arī emocionāla labilitāte. Folikulārās fāzes ilgums būs 7-22 dienas. Šajā laikā nobriest tā sauktais dominējošais folikuls, kas paredzēts apaugļošanai.
Luteālā fāze
Laika intervālu starp ovulāciju un menstruācijām sauc par luteālo fāzi (vai dzeltenā ķermeņa fāzi). Ilgums ir stabils, 12-14 dienas (± 2 dienas). Šajā laikā Grāfijas burbulis plīst un atdzimst dzeltenā ķermenī.
Šajā laikā dzeltenais ķermenis sintezē hormonus. Progesterona, kā arī estradiola palielināšanās dēļ mainās endometrija ārējā slāņa stāvoklis. Sākas dziedzeru darbs no gļotādas slāņa, kā dēļ orgāns tiek sagatavots zigotas ievadīšanai tur.
Secinājums
Mēs noskaidrojām, ka tā ir ovulācijafāze, kura cikla diena tai atbilst. Pamatojoties uz visu, mēs varam secināt, ka menstruālais cikls ietver vairākas savstarpēji saistītas fāzes. Katras sievietes reproduktīvā funkcija būs atkarīga no tā, cik labi darbojas visa hormonālā sistēma.
