Krampji ir sāpīgas dzemdes muskuļu kontrakcijas, bez kurām normālas dzemdības vienkārši nebūs iespējamas.
Sāpes ir neizbēgamas
Praktiski visas topošās māmiņas noteikti uzdod vienu un to pašu jautājumu: ko viņas piedzīvos, kad sāksies kontrakcijas? Sajūtas nebūs tās patīkamākās - tas ir skaidrs, bet kas tieši?
Noskaidrosim situāciju uzreiz: parastās dzemdībās no kontrakcijām nevar izvairīties, jo tām ir ļoti svarīgs mērķis. Šīs kontrakcijas ir nepieciešamas, lai atvērtos dzemdes kakls, kam jākļūst par sava veida vārtiem uz šo pasauli mazulim. Ja nē, jums būs jāiziet ķeizargrieziens.
Grūti vārdos izskaidrot, kādas ir kontrakcijas, arī to sajūtu nav viegli izteikt. Sievietes, kuras pārdzīvojušas dzemdības, apgalvo, ka katru reizi viss bijis savādāk. Dažiem sāpes kontrakciju laikā sākas muguras lejasdaļā, daudziem sākas vēderā. Visas māmiņas šajā brīdī saista viens mirklis: ja sākušās pirmsdzemdību kontrakcijas, jebkura no viņām sajutīs atbilstošās sajūtas. Tas ir, visi uzreiz saprot, ka ir pienācis brīdis X, lai gan agrāk viņa baidījās, ka viņa nevarēsatpazīt to.
Palīdzēs elpošana un masāža
Apvieno sievietes dzemdībās un to, ka pēc kāda laika kontrakciju radītās sāpes caurvij gandrīz visu ķermeni, obligāti “skrienot” pa kājām. Lielākā daļa salīdzina sajūtas, kas rodas šajā gadījumā ar menstruāciju sāpēm, tomēr desmitkārtīgi. Tiek uzskatīts, ka tos var mazināt, pielietojot masāžu un elpošanas vingrinājumus.
Kad sieviete dzemdībās sajūt tikai kontrakciju sākumu, sajūtas nav tik nepanesamas. Dažas sievietes tos salīdzina ar parasto vēdera muskuļu sasprindzinājumu, kas nedaudz atgādina Brekstona-Hika kontrakcijas. Viņuprāt, šīs sajūtas pat nevar nosaukt par sāpīgām, drīzāk tās vienkārši sagādā zināmas neērtības topošajai māmiņai.
Tomēr ne visas daiļā dzimuma pārstāves piekrīt, ka pirmās kontrakcijas un sajūtas no tām nesagādā neērtības. Ir tādi, kuri izjūt stipras sāpes jau no pirmās minūtes. Bet pat tad, ja jums ir paveicies vairāk nekā šīm sievietēm, ziniet, ka agrāk vai vēlāk gandrīz nesāpīgo kontrakciju periods beidzas.
Cik ilgi ilgst kontrakcijas?
Dzemdes kontrakciju ilgums un intensitāte pakāpeniski palielinās, un laiks starp tām, kad sāpes izzūd, nepielūdzami samazinās. Kādā brīdī, jau tuvāk mazuļa piedzimšanas minūtei, būs spēcīgas sāpes gandrīz bez pārtraukumiem.
Turklāt kontrakcijas īsi pirms dzemdībām “pievienojas” mēģinājumi. Viņu izskatsarī nesamazina sāpes - tai tiek pievienota it kā sāta sajūta pašā vēdera lejasdaļā. No šī brīža sava griba jāsavāc dūrē – pēc pāris stundām (vai varbūt daudz agrāk) mazulis piedzims.
Periods, kamēr kontrakcijas ilgst, tiek uzskatīts par pirmo darba aktivitātes posmu. Katrai sievietei tas ilgst dažādi – no 6 stundām līdz dienai. Parasti otrajās dzemdībās šis posms tiek samazināts, jo organisms strādā pēc tam jau labi zināmas shēmas. Tiek uzskatīts, ka bieži vien šajā gadījumā pašas kontrakcijas nav tik sāpīgas, sajūtas no dzemdes kontrakcijām šķiet nedaudz blāvas.
