Šai parādībai ir daudz dažādu nosaukumu: viltus vai treniņu kontrakcijas, priekšvēstneši, Brekstona-Hika kontrakcijas, taču būtība ir viena – tās atgādina īstās, lai gan tādas nav. Šādas "treniņas" var novērot, sākot ar 20. grūtniecības nedēļu, taču parasti tās parādās krietni vēlāk. Nepieredzējuša sieviete var pat krist panikā un domāt, ka viņai jau ir dzemdības, bet patiesībā šādas spazmas trenē dzemdi, uzlabo tās asinsriti un tonusu.
Reālas kontrakcijas ir zīme, ka tuvojas nozīmīgs notikums - mazuļa piedzimšana. Un, ja tā ir taisnība, tad gaidāmās dzemdības var atšķirt no "treniņiem" citos veidos.
Kas ir viltus kontrakcijas un kā tās atšķirt no īstajām? Patiesībā tas var būt diezgan grūti. Tomēr parasti sievietei ir pietiekami daudz laika, lai saprastu, vai viņa dzemdē vai nē, tāpēc ir vērts nomierināties, apgulties vai ieiet dušā, iedzert kādu apstiprinātu spazmolītisku līdzekli un nedaudz pagaidīt. Parasti kontrakcijas priekšvēstnesis pāriet stundas vai divu laikā.
Ja sāpes pastiprinās un periods starp spazmām saīsinās,iespējams, dzemdību process tomēr sākās. Tiem, kas to pārāk nepārzina, ir pat īpaši "kontraktu skaitīšanas" pakalpojumi, kas palīdzēs viegli saprast, vai ir vērts jau saukt ātro palīdzību. Tiesa, arī tās dažkārt kļūdās, tāpēc šaubu gadījumā, īpaši ne pārāk vēlā datumā, jādodas uz slimnīcu un jāpārtrauc dzemdību darbība.
Bez tam sievietes pirms dzemdībām bieži novēro vēl dažas pazīmes, kas liecina par drīzu grūtniecības beigām: korķa izdalīšanos, tā saukto ķermeņa "attīrīšanu", vēdera prolapsu, nelielu ķermeņa masas samazināšanos., mainīt
augļa motoriskās aktivitātes raksturs un, protams, pamanāmākais notikums, kas signalizē, ka laiks doties uz dzemdību namu, ir augļūdeņu izvadīšana.
Filmas bieži parāda, ka dzemdības sākas tad, kad saplīst ūdens. Nākamajā kadrā sieviete jau dzemdē ar varenību, tāpēc šķiet, ka no viena notikuma līdz otram paiet maksimums stunda. Patiesībā diezgan bieži ūdens tiek izliets jau pašās dzemdībās, un diena var pāriet no kontrakciju sākuma līdz tā sauktajai augļa “izraidīšanas” stadijai no dzemdes. Tāpēc bailes nenonākt laikā uz dzemdību namu un dzemdēt kaut kur pa ceļam ir praktiski nepamatotas, un doties uz
katram gadījumam, slimnīcā, jūtot kontrakcijas-vēstnešus, iespējams, nav tā vērts.
Tādējādi ir diezgan viegli atšķirt patiesas kontrakcijas no nepatiesām: jums vienkārši jāanalizē to raksturs, ja nepalielināsspazmas biežums un smagums, tad droši vien nav par ko uztraukties.
Reizēm gadās, ka kontrakcijas-vēstneši pārvēršas īstās. Turklāt spazmas zarnās un vispār tās darbība, piemēram, saindēšanās rezultātā, var izraisīt dzemdību sākšanos. Tāpēc gan agrīnā, gan vēlākā periodā jums jābūt īpaši uzmanīgam attiecībā uz savu dzīvesveidu kopumā un jo īpaši attiecībā uz uzturu.
Un, ja jums joprojām ir šaubas un pēc atpūtas perioda kontrakcijas nepāriet, varat droši spēlēt un doties uz slimnīcu. Galu galā gadījumi ir dažādi, un ne visi vēlas dzemdēt ar ātro palīdzību.
