Diēta hemoroīdiem - uztura programma, kuras mērķis ir samazināt asiņošanu, nodrošinot organismu ar noderīgām sastāvdaļām un minerālvielām. Svarīgi ir piešķirt kuņģa-zarnu traktam minimālu slodzi, izvairīties no agresīviem produktiem, kuru pārstrāde no organisma prasa ievērojamas enerģijas izmaksas.
Vispārējais skats
Daži pārtikas produkti stimulē asinsriti, liekot asinīm aktīvi plūst iegurņa orgānos. Tas var izraisīt asiņošanu, pietūkumu un sāpes. Pārmērīga asins plūsma var ietekmēt asinsvadu sieniņu kvalitāti un stiept vēnas, kas nozīmē, ka hemoroīdiem raksturīgie mezgli traucēs ar lielāku spēku. Ievērojot diētu pret hemoroīdiem un plaisām, jūs varat samazināt atkārtotu slimības epizožu risku, atvieglot simptomus un atbalstīt ķermeņa aizsargspējas, kā arī stimulēt ātru atveseļošanos.
Svarīgs uztura noteikums ir īpaši augstas kvalitātes produkta lietošana. Ir nepieciešams ēst daļēji, ēdienreizes padarīt mazas, atkārtot tās ar īsiem intervāliem - līdz sešām dienā. M altītes laikā jūs nevarat steigties, visi ēdieni ir ļoti rūpīgikošļāt. Diēta hemoroīdiem paredz ēst siltu ēdienu - ne karstāku par 40 grādiem. Vislabāk ir ēst tvaicētu pārtiku, kad vien iespējams. Viens no pareiza uztura principiem ir dzert daudz šķidruma, lai atvieglotu zarnu kustību.
Pamata uztura programma
Diēta hemoroīdiem ar asiņošanu ietver svaigu augļu, garšaugu un dārzeņu ikdienas lietošanu. Pacientiem tiek parādīti graudaugi, biezpiens un kefīrs ar zemu tauku saturu. Svarīgi, lai ar pārtiku organisms saņemtu augu eļļas, bet ne dzīvnieku. Eļļu var lietot pat tīrā veidā, tukšā dūšā. Ārsti iesaka katru rītu pirms brokastīm uzņemt ēdamkaroti eļļas, kas spiesta no olīvām vai liniem. Tas novērš problēmas ar izkārnījumiem, kuru dēļ var parādīties asiņošanas perēkļi. Eļļas lietošana palīdz novērst citas slimības komplikācijas.
Ir svarīgi pievērst uzmanību pilnīgas ēdienkartes sastādīšanai. Diēta hemoroīdiem uzliek par pienākumu ēst pārtiku, kas piegādā ķermenim pektīnu, šķiedrvielas. Tie ir bagāti ar pilngraudu ēdieniem, vīnogām un bumbieriem. Ārstēšanas laikā un pēc galvenā terapeitiskā kursa pacientiem vajadzētu patērēt vairāk ābolu un plūmju. Bet klijas dienā var apēst ne vairāk kā 50 g.
No dārzeņiem visnoderīgākie tiek uzskatīti brokoļi un bietes. Var izmantot dažādas sakņu kultūras, un burkāni ir īpaši bagāti ar vitamīniem. Pacientiem tiek parādīti cukini. Laminārija dažādās formās jāiekļauj ikdienas ēdienkartē. Salātus vajadzētu ēst ar augu eļļu. Noēdienkartē nav iekļauts treknais skābais krējums, majonēze. Saplīsis ēdiens tiek uzskatīts par noderīgu. No zupām ieteicami dārzeņu buljoni.
Kas par vainu?
Diēta pret hemoroīdiem sievietēm, vīriešiem prasa no uztura programmas izslēgt mannu, att. Tie var izraisīt izkārnījumu traucējumus, pasliktināt zarnu kustīgumu un perist altiku. Nāksies arī atteikties no pikanta, pārāk trekna un ļoti pikanta. Pacienti ir kontrindicēti kūpināti, konservēti, ļoti sāļi, cepti. Nedrīkst ēst pusfabrikātus un produktus, kas satur kviešu klijas.
Diēta pret hemoroīdiem un aizcietējumiem ietver līdz minimumam samazinātu tauku, dzīvnieku izcelsmes olb altumvielu struktūru uzņemšanu, jo šādas pārtikas sastāvdaļas rada pārāk lielu slodzi kuņģa-zarnu traktam. No uztura jāizslēdz jēra gaļa, pīle, cūkgaļa un trekna liellopu gaļa. Vienkāršie ogļhidrāti ir kontrindicēti – ja iespējams, no tiem pilnībā atsakās, kā arī kartupeļu ēdieni.
Ar hemoroīdiem jūs nevarat ēst rūpnieciskos saldumus. Olb altumvielu krēmi, olu krēmi, konfektes ar šokolādi, kūkas un konditorejas izstrādājumi - tas viss ir uzlikts veto. Neēdiet sālītu, marinētu. Diēta pret hemoroīdiem ir saistīta ar sēņu un jebkuru ēdienu ar tām atteikšanos.
Ēdienkartes noformējuma īpatnības
Katrā gadījumā ēdiena izvēle ir individuāla. Ēdienkartes izstrādi vislabāk uzticēt speciālistam – uztura speciālistam, gastroenterologam vai citam ārstam, pie kura nosūtīs terapeits. Ārsts paskaidros, kā kontrolēt ķermeņa reakciju uz dažādām iespējām.uzturs, kā no tā rīkoties, kaut ko izslēdzot no ikdienas. Ar hemoroīdiem diētai pēc operācijas ir stingri jāatbilst medicīniskajiem ieteikumiem, pat ja šāda diēta cilvēkam šķiet pārāk neparasta un ēdieni paši par sevi nav pietiekami garšīgi.
Optimālā diēta hemoroīdiem katru dienu ir bez izdedžiem. Ja ir aizcietējums, jāievēro trešā diēta (ārstniecības iestādēs praktizēta standarta uztura programma).
Izvēlne: 1. iespēja
Brokastīs varat uzvārīt vienu olu un ēst to kopā ar svaigiem dārzeņiem. Jūs varat pagatavot salātus no dārzeņiem un olām, garšojot tos ar augu eļļu. Ieteicams izmantot nelielu maizes gabalu, kas pagatavots no rupji m altiem miltiem.
Lai pēcpusdienas uzkodām kā daļa no diētas pret hemoroīdiem, jādzer vājpiens vai ogu sula. Marshmallow ieteicams kā desertu. Šķidruma tilpumi - saprāta robežās, kā likums - glāze.
Pusdienās ēdiet zema tauku satura buljonu ar dārzeņiem. Jūs varat ēst boršču, izmantojot zema tauku satura skābo krējumu kā mērci. Deserts - augļu želeja.
Optimālas vakariņas - griķu vai prosas putra un tvaicētas vistas kotletes.
Izvēlne: 2. iespēja
Diēta hemoroīdiem vīriešiem, sievietes turpina lietot pamostoties ēdamkaroti linu vai olīveļļas, glāzi tīra ūdens bez piedevām. Pēc kāda laika jūs varat ieturēt brokastis. Parādīts neliels daudzums ar vieglu medu saldinātu auzu pārslu. Atļauts nedaudz salātus no vārītām olām un gurķiem, kuru garšas uzlabošanai izmantodilles, rukola. Ir atļauts ēst omleti ar nelielu zema tauku satura siera piedevu. To vajadzētu tvaicēt.
Dienas dzēriena ābolu, plūmju vai žāvētu augļu kompots. Daudzums - glāze vai puse. Pusdienās viņi ēd dārzeņu zupu, ceptu zema tauku satura zivju fileju. No saldumiem, želejas uz ogām ir atļauti augļu salāti (kā mērci izmanto jogurtu ar zemu tauku saturu). Jūs varat atļauties biezpiena kastroli, bet tikai tad, ja to var pagatavot no zema tauku satura biezpiena.
Vakariņas ir dārzeņu sautējums un vārīta vistas gaļa. Kartupeļi ir izslēgti no sautējuma.
Noteikumi un specifika
Ar hemoroīdiem diētai pēc diagnozes noteikšanas jāatbilst ne tikai medicīniskām indikācijām, bet arī pacienta individuālajām garšas vēlmēm. Pievērsiet uzmanību gatavošanas metodēm. Ēdienu vajadzētu tvaicēt vai vārīt, bet var cept un sautēt. Sadalot dienas naudu vairākās mazās porcijās, izkārnījumi pamazām normalizējas. Šī uztura programma palīdz novērst aizcietējumus.
Graudaugu un vārītas vistas gaļas ēšanai nav stingru ierobežojumu. Jūs varat izvēlēties sev piemērotāko uzturu, lai zarnām būtu maza slodze, bet ēdiens paliktu garšīgs.
Izdzīvoja operāciju
Ja tiek plānota ķirurģiska iejaukšanās, pirms tās sākuma ārsts pacientam paskaidros, ko drīkst ēst, ko nedrīkst, kādi uztura noteikumi ir jāievēro operācijas gaidīšanas laikā. Parasti 12 stundas pirms pasākuma jūs nevarat ēst nekogadījumos badošanās perioda ilgums ir atšķirīgs. Daudz kas ir atkarīgs no pacienta individuālajām īpašībām un papildu slimībām. Pēc operācijas pareiza uztura programma kļūst par svarīgu atveseļošanās faktoru. Parasti dienas laikā jums vajadzētu dzert ūdeni bez piedevām un neko ēst. Šāda diēta ir norādīta pēc hemoroīdu noņemšanas, jo izkārnījumi šajā periodā ir ļoti nevēlami. Lai viņu brīdinātu, jums ir jāatsakās no ēdiena.
Nākamās sešas dienas hemoroīdu gadījumā diēta pēc operācijas ietver šķidrās putras uzsūkšanos. Optimāli vārīti grieķu valodā, auzas. Jūs varat dzert zema tauku satura skābpiena dzērienus, ēst tvaicētas vistas kotletes. Nedēļu pēc pasākuma ēdienkarti atļauts dažādot ar sautētiem dārzeņiem un liesu gaļu. Desertam der folijā cepeškrāsnī cepti āboli.
Ārstēšanas turpināšana
Ja tika veikta hemoroīda operācija, pirmo pusotru mēnesi pēc intervences diēta ietver tādu pārtikas produktu izslēgšanu, kas var palielināt gāzu veidošanos kuņģa-zarnu traktā. Tāpēc būs jāatsakās no redīsiem, visu veidu pākšaugiem, kāpostiem. Ja iespējams, maizes ēdieni no pilngraudu miltiem tiek izslēgti, izņēmums ir minimālie daudzumi, ja tos ieteicis ārsts. Rehabilitācijas posmā pacientam ir aizliegts lietot ērkšķogas, dateles, spināti. Nāksies atteikties no avenēm un visiem no tām gatavotajiem produktiem. Ķiploki un sīpoli, gāzētie dzērieni, stipra kafija, īsta tēja var izraisīt zarnu kairinājumu,tāpēc arī viņiem tiek uzlikts veto.
Ja pacientam hemoroīdu dēļ tika veikta operācija, pirmo pusotru mēnesi pēc iejaukšanās diēta ietver jebkādu produktu, kas ietekmē asinsrites kvalitāti, izslēgšanu. Aizliegums attiecas uz alkoholiskiem dzērieniem un kūpinājumiem, pikantiem un pikantiem ēdieniem, visu konservētu.
Katru dienu pacientam ar uzturu jāsaņem nepieciešamais olb altumvielu daudzums, lai rehabilitācija noritētu ātri un efektīvi. Olb altumvielu pārtikai ir vispārējs stiprinošs efekts.
Vispārīgi ieteikumi
Atkopjoties pēc operācijas, dažkārt vari palutināt sevi ar cepeškrāsnī pagatavotām kotletēm un kotletēm. Dārzeņu ēdieniem produktus samīca vai sagriež nelielos kubiņos.
Pat pēc pilnīgas atveseļošanās un slimības izpausmju izzušanas ir svarīgi ievērot specializētu uztura programmu. Pēc hemoroīdiem jūs varat izvairīties no recidīva, ja ēdat vārītu, tvaicētu, atsakāties no alkohola un ceptas pārtikas. Jānodrošina, lai ar pārtiku tiktu nodrošināts pietiekams daudzums zaļumu, augļu, dārzeņu.
Diētu labāk izvēlēties ārsta konsultācijā. Ārsts palīdzēs, ņems vērā visas slimības, ar kurām cilvēks slimo, ķermeņa individuālās īpašības, svaru, vecumu, dzīvesveidu. Uztura programmu atbalsta racionālas fiziskās aktivitātes un zāļu terapija. Konkrētu medikamentu izvēle ir pēc ārsta ieskatiem.
Ārstēšanas tabula 3
Šī programma ir saņēmusi trešo numuru Pevznera klasifikācijā. Enerģētiskā vērtība tiek lēsta 2900 - 3600 Kcal. Optimāls ķīmisko komponentu līdzsvars:
- 100–120 g olb altumvielu struktūras, no kurām puse ir dzīvnieku izcelsmes avoti.
- 100-110 g tauku, no kuriem viena trešdaļa ir dārzeņi.
- 400–450 g ogļhidrātu.
- 8–10 g sāls.
- 1,5 l vai vairāk šķidruma dienā.
Ēdienus, kas atbilst trešajai diētai, jābūt vārītiem vai tvaicētiem, ceptiem folijā. Opcijai cepeškrāsnī jāizslēdz garozas veidošanās, kuras gremošana rada zināmas grūtības, un struktūra izraisa zarnu trakta kairinājumu. Trešā diēta iesaka izvairīties no m altas gaļas, kartupeļu biezeņa, jo šāds ēdiens neaktivizē zarnu motoriku.
Ēdienu biežums saskaņā ar trešo diētu ir sešas reizes dienā. Mazas porcijas un nelieli intervāli starp tām stimulē zarnu traktu. Pārtikas produkti tiek labāk pārstrādāti, noderīgās sastāvdaļas labāk uzsūcas, normalizējas zarnu kustīgums, stabilizējas izkārnījumi. Ēdināšanas laikā rūpīgi jāsakošļā viss, kas nokļūst mutes dobumā, lai lieli gabali nenokļūtu kuņģī, zarnās - tie netiek sagremoti, bet kaitē kuņģa-zarnu trakta gļotādai.
Ēšanas noteikumi
Diēta zem trešā numura, ko uzrāda pacienti ar hemoroīdiem, ietver tādu pārtikas produktu ēšanu, kuru temperatūra nav zemāka par 15 grādiem, bet ne augstāka par 60 (Celsija). Par karstu un par aukstu - saskaņā ar stingru aizliegumu, jo tas noveduz lokālu kairinājumu kuņģa-zarnu traktā, un tas ietekmē zarnu trakta darbību.
Katru dienu jāizdzer no pusotra litra šķidruma un vairāk. Pateicoties ūdens pārpilnībai defekācijas laikā, masas ir salīdzinoši mīkstas, tās nestāv zarnu traktā, un tas novērš aizcietējumus. Labāk ir dzert tukšā dūšā, pirms ēšanas. Ieteicami augļu dzērieni, dabīgas izcelsmes sulas, negāzēti minerālūdeņi. Jūs varat palutināt sevi ar zaļo tēju. Taču melnā, kā arī dažādu veidu un šķirņu kafija no ikdienas būs jāizslēdz, jo dzērieni satur kofeīnu, kas izraisa masu stagnāciju zarnās.
Skābpiena dzērieni tiek uzskatīti par veselīgiem. Tas ir šķidruma avots, kura nereti pietrūkst ar hemoroīdiem slimojošu cilvēku organismā, kā arī optimāla vide labvēlīgas zarnu mikrofloras attīstībai.
Kursa līdzekļi
Hemoroīdi – stāvoklis, kas nosaka absolūtu alkohola aizliegumu. Ja alkohols nonāk organismā, palielinās dehidratācijas iespējamība, zarnas zaudē šķidrumu, asinis kļūst biezākas, parādās tūska. Tas ietekmē dažādas ķermeņa daļas, tostarp zarnu trakta venozo sistēmu, taisnās zarnas. Pacienta stāvoklis nekavējoties pasliktinās.
Katru dienu pacientam, kurš ēd saskaņā ar trešās tabulas programmu, ar pārtiku jāsaņem šķiedrvielas - tām vajadzētu būt pusei no visas patērētās pārtikas. Šķiedrvielas spēj piesaistīt ūdeni, mīkstina zarnu trakta saturu un stimulē nesāpīgu zarnu kustību. Šķiedra palīdz izvadīt toksīnus un toksīnus, ir labs uzturvielu līdzeklis veselīgamzarnu mikroflora.
Produkti, kas nonāk organismā, jāizvēlas tā, lai to sastāvdaļas pozitīvi ietekmētu zarnu motilitāti, atvieglojot izkārnījumu izdalīšanās procesu. Daži pārtikas produkti palīdz mazināt sāpes un novērst zarnu gļotādas bojājumus. Uzturam jānodrošina organisms ar vitamīniem, noderīgiem mikroelementiem. Īpaši noderīgi ir kālijs, magnijs, kas stimulē kuņģa-zarnu trakta kontrakcijas, kā arī dzelzs, ar kuru palīdzību tiek novērsta anēmija, kas raksturīga daudziem, kas cieš no hemoroīdiem biežas asiņošanas dēļ.
Ko drīkst un ko nedrīkst: trešā tabula
Trešā Pevznera diēta paredz ēst nelielu daudzumu ne pārāk svaigas maizes – rudzu, kliju, graudu. Uzturā varat iekļaut cepumus un dažas sausas cepumu šķirnes. Skābpienam jābūt svaigam, bagātinātam ar bioloģiskām kultūrām. Papildus vājai tējai vajadzētu dzert rožu gurnus, kliju novārījumus, augļu, dārzeņu sulas un dabisko negāzēto minerālūdeni. No žāvētiem augļiem īpaša uzmanība jāpievērš rozīnēm, žāvētām plūmēm un aprikozēm, kas ir bagātas ar kāliju.
Augļus var ēst vārītus un svaigus. Īpaši noderīgi ir brokoļi, zirņi, jebkuri zaļumi, bietes, rāceņi. Zupām jābūt ar zemu tauku saturu uz gaļas, zivīm vai dārzeņiem, un salātos kā mērci izmanto galvenokārt augu eļļu. Var izmantot sviestu, bet ļoti mazos daudzumos.
Trešajā tabulā ir ieteikts ēst subproduktus,vārītas olas, graudaugi, griķi, miežu putra un vārīti uz kviešiem, grūbas. Saldumiem priekšroka jādod medum un sīrupiem, ievārījumam, bet uzkodām - dārzeņu ikri, mērcēta siļķe, aspic.
