Kas ir agorafobija? Ne visi var atbildēt uz šo jautājumu. Tāpēc par minēto baiļu veidu nolēmām runāt šī raksta materiālos. Tāpat jūsu uzmanība tiks sniegta ar informāciju par to, kāpēc šāds stāvoklis rodas, kādi simptomi tam ir raksturīgi, kā to ārstēt un ar ko sazināties.
Kas ir agorafobija?
Agorafobija ir paniskas bailes no atklātām telpām. Tomēr jāņem vērā, ka sākotnēji šis termins tika lietots, lai apzīmētu cilvēka bailes apmeklēt tirgus un tirgus laukumus, kas pastāvīgi ir pārpildīti ar cilvēkiem.
Kas var izraisīt bailes?
Mūsdienu pasaulē bailes no atvērtām durvīm sauc arī par agorafobiju. Turklāt cilvēkos, kuri iziet ārpus sava dzīvokļa vai mājas, bailes var izraisīt arī:
- publiskas vietas (piemēram, dažādi veikali, kinoteātri, tirgi, iepirkšanās centri);
- sapulču un publisku pasākumu (piemēram, mītiņu vai akciju) vietas;
- ceļojiet ar virszemes vai pazemes sabiedrisko transportu;
- atpūtas vietas parkos un dabā (piemēram, meža parkos un atklātajos ūdeņos).
Bailes iezīmes
Kas tad ir agorafobija? Tās pamatā ir nevis bailes no atklātām telpām vai liela cilvēku skaita uzkrāšanās, bet gan bailes nonākt situācijā, kurā no cilvēka nekas nav atkarīgs. Ar agorafobiju pacients izjūt savas situācijas bezcerību un absolūtu bezpalīdzību. Viņu biedē ne tikai atrašanās šādās vietās, bet arī doma par iespēju nonākt līdzīgā situācijā. Tajā pašā laikā šādi attēlojumi bieži izraisa smagu paniku.
Bailes no telpas un liela cilvēku pūļa ļoti bieži veidojas 24-30 gadu vecumā. Saskaņā ar statistiku vājā dzimuma pārstāvji ir 2 reizes vairāk pakļauti šim garīgajam traucējumam nekā vīrieši.
Jāatceras, ka agorafobija nekādi neietekmē cilvēka fizisko veselību un viņa intelektuālās spējas normālā stāvoklī.
Kādi ir iemesli?
Pieredzējis psihoterapeits var progresēt agorafobijas ārstēšanā dažu seansu laikā. Tomēr eksperti nevar noteikt konkrētus iemeslus, kas izraisīja šādu traucējumu.
Zinātnieki, kuri daudzus gadus ir pētījuši šo problēmu, nav spējuši vienoties. Ir vairāki faktori, kas var izraisīt agorafobijas attīstību. Tajos ietilpst:
- Sarežģīta psiholoģiska situācija, kurā cilvēki atrodas ārpus mājas (piemēram, autoavārija, kautiņš dzērumā, terorakts), bieži vien veido maldīgu priekšstatu, ka atrašanās ārpus mājas vai dzīvokļa ir ārkārtīgi bīstama dzīvībai.
- Problēmas ar orientēšanos atklātā kosmosā, tas ir, kad cilvēku pūlī vai laukumā cilvēks sāk zaudēt orientāciju un piedzīvo stipras bailes.
- Dažādi psiholoģiski personības traucējumi. Tie ietver panikas lēkmes, sociālo fobiju vai panikas traucējumus.
- Nevaldāma un bagāta iztēle, sociālā neaizsargātība un paaugstināta emocionalitāte.
Jāatzīmē arī, ka nereti psiholoģisku un fizisku faktoru komplekss var kļūt par agorafobijas attīstības cēloni. To noteikšanai nepieciešama psihoterapeita konsultācija.
Nekārtības pazīmes
Kādas pazīmes liecina par tādu traucējumu kā agorafobija? Šī stāvokļa simptomi var būt dažādi.
Emocionālais stress, kas rodas nekontrolējamu baiļu lēkmju laikā, nekavējoties ietekmē visu iekšējo orgānu darbību. Rezultātā tiek izprovocēta asinsvadu, diafragmas, ķermeņa muskuļu, zarnu, bronhu un kuņģa spazmas. Lai nodrošinātu asinis visam spriedzes saspiestajam ķermenim, sirds muskulis neviļus palielina kontrakciju skaitu. Tāpēc trauksmi vai bailes pastāvīgi pavada ātra sirdsdarbība.
Tādējādi galvenie agorafobijas simptomi ir šādi:
- kontroles zaudēšana pār savu rīcību;
- troksnis ausīs, reibonis un vieglprātība;
- nekontrolējama panika, kas ilgst 10 minūtes vai ilgāk;
- ātra elpošana, sirdsdarbība un pulss;
- caureja, vemšana unslikta dūša;
- nevaldāma ķermeņa trīce un spēcīga svīšana;
- adrenalīna pieplūdums;
- nemotivētas bailes no nāves.
Diagnoze
Kā tiek diagnosticēta agorafobija? Lai identificētu šādu traucējumu, psihoterapeits lūdz pacientu ziņot par savām izjūtām un vispārējo noskaņojumu. Speciālists arī noskaidro, vai pacienta panikas stāvokli nav izraisījušas citas psihiskas grūtības.
Turklāt agorafobija tiek diagnosticēta pēc šādiem kritērijiem:
- Pacients ir noraizējies, ja atrodas situācijā vai vietā, kur panikas gadījumā būtu grūti aizbēgt un arī saņemt palīdzību (piemēram, atrodoties pūlī, ceļojot autobusā vai lidmašīnā).
- Pacients par katru cenu izvairās no šīm vietām.
- Cilvēks šādās vietās ir ar īpašu satraukumu.
- Pacients šīs vietas var apmeklēt tikai ar tuvinieka atbalstu.
- Nav neviena cita medicīniska stāvokļa, kas varētu izskaidrot šos simptomus.
Ārstēšanas metodes
Agorafobijas ārstēšanai nepieciešama obligāta psihoterapeita konsultācija. Ja diagnoze ir apstiprināta, tad terapiju veic ar divām galvenajām metodēm, kuras tiek izmantotas kombinācijā:
- Īpaši medikamenti (piemēram, antidepresanti un trankvilizatori);
- Psihoterapija, ieskaitot hipnozi.
Vēršoties pēc palīdzības pie augsti kvalificēta speciālista, jābūt pacietīgam un jāievēro visi viņa ieteikumi.
Agorafobijas ārstēšanas process ir diezgan ilgstošs. Tomēr rezultāts ir pavadītā laika vērts.
Iespējamās komplikācijas
Ja agorafobija nav ārstēta, pastāv ievērojams depresijas, trauksmes, alkoholisma vai narkotiku atkarības attīstības risks.
Jāatzīmē arī tas, ka pacients ar šo diagnozi piedzīvos ļoti ierobežotu dzīvesveidu. Izvērstos gadījumos pacients nekad neizies no mājas un būs pilnībā atkarīgs no citiem cilvēkiem.
Cilvēks, kas pieķēdēts pie mājas, pilnībā zaudē savas profesionālās izredzes. Tajā pašā laikā ierobežota ir ne tikai viņa sabiedriskā dzīve, bet arī iespēja iegūt izglītību un apgūt jaunas prasmes.
Šādiem cilvēkiem parasti nav ne draugu, ne ģimenes.
Apkopojiet
Tagad jūs zināt, kas ir agorafobija. Tā ir diezgan nopietna visas sabiedrības psiholoģiska problēma. To bērnu paaudze, kas aug ar datoriem, klēpjdatoriem, planšetdatoriem un tālruņiem, ir visvairāk pakļauta šim traucējumam. Viņiem pazīstamā un tā sauktā drošā pasaule atrodas ekrāna otrā pusē. Tajā pašā laikā aiz dzīvokļa vai mājas logiem un durvīm pasaule kļūst arvien nesaprotamāka, agresīvāka un naidīgāka.
Mūsdienu jaunieši arvien vairāk dod priekšroku bezkontakta saziņai, izmantojot sociālos tīklus, skype, čatus un citus. Tas veicina atradināšanu no klātienes tikšanās, klātienes sarunām utt.
Starp citu, ne tikai šodienjaunieši ierobežo sevi dzīvajā saziņā, bet arī gandrīz visi pieaugušie vīrieši un sievietes. Viņi sāka pirkt apģērbu, pārtiku un sadzīves tehniku, izmantojot globālo tīmekli, pasūtot tos tiešsaistes veikalos. Turklāt arvien vairāk cilvēku vēlas strādāt no mājām.
Visi šie faktori samazina nepieciešamību izkļūt no savas mājas, un tie var būt diezgan nopietns priekšnoteikums masveida agorafobijai tuvākajā nākotnē.
