Noteikti daudzi no jums vismaz vienu reizi ir dzirdējuši modīgo vārdu “piederība”. Šis termins cēlies no angļu valodas piederības, kas nozīmē "pieķeršanās", "savienojums". Šis vārds tiek lietots psiholoģijā, lai noteiktu cilvēka nepieciešamības līmeni pēc saskarsmes, draudzības, emocionāliem kontaktiem, mīlestības. Piederība ir vēlme iegūt draugus, sniegt kādam atbalstu, palīdzību, pieņemt tos no citiem, mijiedarboties ar citiem. Komunikācijas nepieciešamība ir atkarīga no audzināšanas stila, tā veidojas attiecībās ar vienaudžiem un vecākiem un pastiprinās situācijās, kas ģenerē trauksmi, stresu, šaubas par sevi. Šādos gadījumos mijiedarbība ar citiem cilvēkiem palīdz mazināt negatīvo pieredzi. Ja piederības motivācija ir bloķēta, rodas bezspēcības sajūta, vientulības sajūta, vilšanās stāvoklis. Zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēka veselība ir tieši saistīta ar viņa vajadzību pēc komunikācijas.
Motivācija
Mūsu dzīvi ir grūti iedomātiesbez jebkādiem sociāliem motīviem: vēlme gūt panākumus, pozīcija sabiedrībā, vara, vēlme palīdzēt citiem un komunikācijas nepieciešamība – tie visi nosaka cilvēka attieksmi pret apkārtējiem. Apskatīsim, kas ir viens no nozīmīgākajiem – piederības motīvs. Tas ir:
- nepieciešamība pēc ik pa laikam sarunām (pat ja tikai tukša pļāpāšana);
- kontaktu, attiecību nodibināšana (vēlme sajust saikni ar citiem cilvēkiem);
- nepieciešamība dalīties savās problēmās ar citiem (mums visiem dažreiz ir vajadzīga “veste”, kurā raudāt).
Šis motīvs, starp citu, izpaužas ne tikai cilvēkos, bet arī dzīvniekos, tomēr pirmajos tas ir daudz izteiktāks, jo cilvēks, pateicoties prāta attīstībai, spēj plānojiet savas attiecības, ielieciet sevi cita vietā un tā tālāk.
Piederība ir…
Psiholoģijā cilvēku sociālās vajadzības ir pētītas ļoti ilgu laiku. Daudzu gadu pētījumu laikā zinātnieki ir nonākuši pie vienprātības: ciešas attiecības starp indivīdiem uzlabo veselību. Cilvēki, kuriem visā dzīves laikā ir vājas sociālās saites, ir vairāk pakļauti priekšlaicīgai nāvei nekā tie, kuri uztur ciešas attiecības ar ģimeni un draugiem un ir ciešu sociālo vai reliģisko asociāciju locekļi. Somu pētnieki, pētot viena no savas otrās pusītes laulātā zaudējuma gadījumus, atklāja, ka nedēļu pēc vīra/sievas nāves atraitne/atraitnis dubulto pēkšņas nāves risku. Tāpēc romantiskāformula "viņi dzīvoja laimīgi un nomira tajā pašā dienā" ir daudz patiesāka nekā daiļliteratūra.
Kāpēc veselība ir atkarīga no piederības?
Par to ir daudz pieņēmumu. Iespējams, tie, kuriem ir ciešas attiecības, ēd labāk, dzīvo sakārtotāku dzīvi, ir labāk organizēti un viņiem ir mazāk atkarību. Galu galā tuvinieku uzmanība mudina rūpīgāk rūpēties par savu veselību, un, atstāta sev, mēs tai bieži nepiešķiram pienācīgu nozīmi. Turklāt sabiedrība, kas mūs atbalsta, ļauj labāk novērtēt notiekošos notikumus un palīdzēt pārvarēt stresa situācijas. Radi un draugi atbalsta mūsu pašcieņu, viņu draudzīgie padomi, mierinājums, uzmundrinājums ir labākās zāles brīžos, kad jūtamies sāpināti no kāda naidīguma, nepareizas kritikas, apgalvojumu noliegšanas. Vietējie mums rada sajūtu, ka esam mīlēti, pieņemti un cienīti. Un tiem, kas savas problēmas nes vieni un nevar izteikties, ir lielāks risks saslimt ar veselības problēmām, jo viņiem visi pārdzīvojumi ir jāpatur sevī, un, kā zināms, visas slimības ir no nerviem.
Saziņas nepieciešamība katram ir atšķirīga
Tehnoloģijas ir pārsteidzoša lieta, vai ne? Šodien, ja vēlamies ar kādu sazināties, varam piezvanīt pa tālruni vai nosūtīt e-pastu, uzrakstīt ziņu sociālajā tīklā vai satikties, izmantojot tīmekļa kameru. Bet cilvēkiem ir iedzimta vajadzība pēcpiederības, nepieciešamība sazināties aci pret aci, aci pret aci, vajadzība sanākt kopā, apskaut, paspiest roku, paglaudīt pa muguru, kaut ko iečukstēt ausī. Vai zinājāt, ka cilvēka smadzenēs ir apgabali, kas īpaši izstrādāti, lai atšķirtu sejas: kad mēs redzam pazīstamu seju, šķiet, ka daļa smadzeņu atdzīvojas.
Un tomēr ikvienam ir vajadzīga saziņa dažādos veidos. Noteikti starp jūsu paziņām ir cilvēki, kuri nekad nesēž mājās, bet pastāvīgi apmeklē ballītes un dažādus pasākumus … viņus nevar atrast vienus, viņi vienmēr ir sabiedrībā, ar kolēģiem, draugiem, klientiem, ar jebkuru, bet ne vieni. Un, visticamāk, jums ir arī draugi, kuri piekopj noslēgtu dzīvesveidu. Šādiem cilvēkiem nepatīk pastiprināta uzmanība sev, viņi dod priekšroku pavadīt laiku kopā ar saviem mīļajiem un gandrīz neiegūst jaunus draugus. Tās ir divas galējības, divas sarežģītas kategorijas, ko sauc par "piederību", poli. Šis termins nosaka līmeni, cik ļoti jums patīk atrasties cilvēku tuvumā, cik ļoti tas jūs iedvesmo.
Cilvēki ar zemām sociālajām vajadzībām
Viņiem patīk būt vienam, jo tā viņi gūst vislabākos rezultātus. Nav tā, ka viņiem trūkst sociālo iemaņu, lai sazinātos, viņi vienkārši nevēlas nevienu ielaist savā personīgajā telpā. Šādus cilvēkus sagrauj ilgstoša komunikācija, pēc kuras rodas nepieciešamība atjaunot spēkus, pabūt vienatnē ar sevi. Cilvēks ar zemu piederību bieži izvairās no tikšanās ar jaunām paziņām, viņam ir patīkamāk būt tuvusazināties ar nelielu skaitu cilvēku, nevis "plīvot" starp nebeidzamu jaunu seju virkni. Šādi indivīdi ir neatkarīgi un pašpietiekami, viņus pārāk neinteresē citu cilvēku darbība, viņu uzmanību reti novērš tukšas sarunas vai tenkas, bet viņi dod priekšroku koncentrēties uz savu dzīvi.
Cilvēki ar augstu vajadzību pēc komunikācijas
Piederība nav vienkārša kategorija. Daži izvairās no virspusējas komunikācijas, bet citi velk cilvēkus, tāpat kā kodes pievelk uguns, un viņi tur neko nevar darīt. Šādi indivīdi var viegli uzsākt sarunu ar pilnīgi svešu cilvēku vilcienā, lidmašīnā, pat rindā. Sazinoties, viņi jūt, ka dzīvo. Apkārtējie uzskata viņus par uzņēmuma dvēseli, līderiem. Īsta elle šādiem cilvēkiem ir darbs vienatnē, tikai kolēģu ielenkumā var sasniegt labus rezultātus, jo nemitīgi nepieciešams apmainīties ar idejām, dalīties viedokļos, apspriest jebkādas detaļas. Sociālās situācijās indivīdi ar dominējošu piederības motīvu citus cilvēkus uztver pozitīvi, tāpēc viņi sāk sazināties ar viņiem uz labas nots. Tas rada pozitīvu komunikācijas ciklu, kas rada komforta un uzticības sajūtu pat saskarsmē ar svešiniekiem.
