Bērna piedzimšana ir vissvarīgākais un laimīgākais brīdis ģimenei. Bet jauna cilvēka piedzimšanu vienmēr pavada daudzi jautājumi un bailes. Jaunajai māmiņai, kura dzemdē pirmo reizi, tas ir milzīgs stress. Lielākais jautājums viņai ir: "Vai dzemdēt sāp vai nē?" Šeit jūs atradīsiet ne tikai atbildi, bet arī padomus, kā mazināt sāpes. Un arī uzzini, vai nesāp dzemdēt pirmo reizi.
Emocionāls noskaņojums
Patiesībā ir ļoti svarīgi, ar kādu noskaņojumu topošā māmiņa dodas uz slimnīcu. Protams, viņa domā: "Sāp dzemdēt vai nē?" Lai sevi nomierinātu, varat lasīt stāstus par bērnu piedzimšanu. Ir svarīgi saprast, ka katra sieviete šim procesam iziet savā veidā. Tas viss ir atkarīgs no sāpju sliekšņa. Bet tas nenozīmē, ka, ja esat jūtīgs, tas būs nepanesami un grūti. Ja dodaties uz dzemdību zāli labā noskaņojumā, domājot par bērnu, tad kontrakcijas būs mazākastaustāms.
Kādas domas palīdzēs nedomāt par mokām?
Jūsu mazulim šajā periodā būs daudz grūtāk un sāpīgāk. Nav jākoncentrējas uz sevi, jādomā par mazuli, jācenšas koncentrēties uz elpošanu. Iedomājies, kā tev jau piedzimušais cilvēciņš izdvesīs pirmās skaņas, pasmaidīs, izmēģinās ko jaunu, pasmiesies un spers pirmos soļus. Iztēle novērsīs jūsu uzmanību no sāpēm, sliktām domām un pārdzīvojumiem.
Kāpēc sāp pirmo reizi dzemdēt?
Sāpes var parādīties tādēļ, ka dzemdētāja nepakļaujas vecmātei. Bieži vien sieviete sāk krist panikā un pieļauj daudz kļūdu. Piemēram, viņš sāk kliegt. Bet to nevar izdarīt, jo spiegšanai tiek tērēti spēki, kā arī pastāv ārējo un iekšējo dzimumorgānu plīsumu risks. Ja auglis ir liels un dzemdību kanāls šaurs, tad sāpes būs stipras, taču, kā likums, problēma tiek atklāta nekavējoties un sievietei tiek veikts ķeizargrieziens.
Vai jūs moka jautājums: "Vai sāp dzemdēt vai nē?" Šie padomi ir domāti jums
- Pirmkārt, jums nav jākliedz, to darot, jūs ne tikai kaitēsit sev, bet arī nobiedēsit citas sievietes dzemdībās.
- Klausieties vecmātes sakāmo. Viņi noteikti jums neieteiks sliktu.
- Elpa. Tas ir ļoti svarīgi, jo pareiza elpošana var palīdzēt mazināt sāpes. Jums tas jādara šādi: viena dziļa elpa un viena izelpa.
-
vai sāp pirmo reizi dzemdēt Masāža. Nu, ja jums ir partnera dzemdības. Partneris (vīrs, māte, tuvumā esošā persona) ar apļveida kustībāmkontrakciju laikā vajadzētu masēt muguras lejasdaļu, bet pārtraukuma laikā - kaklu un plecus. Tikai kustībām jābūt precīzām. Ja esi bez partnera, tad pats masē muguras lejasdaļu.
- Dažus mēnešus pirms dzemdībām sāciet apmeklēt baseinu un pirmsdzemdību nodarbības. Ja vien, protams, nav kontrindikāciju. Kursos tiks stāstīts par dažādām elpošanas tehnikām, rādīs vingrošanu, kas sagatavo ķermeni dzemdībām. Šim procesam būsi sagatavots arī psiholoģiski. Un jautājums būs mazāk satraucošs: "Vai dzemdēt sāp vai nē?"
Atvadīšanās vārdi
Protams, jauna vīrieša piedzimšana ir atšķirīga, taču iepriekš minētie padomi palīdzēs jebkurai sievietei. Vai dzemdēt sāp vai nē? Ja esat sagatavojies un jums ir informācija par šo sarežģīto procesu, tad viss izdosies!
