Visas dzīves garumā cilvēks patērē un tērē enerģiju. Bērnībā, pateicoties tam, tiek uzbūvēts ķermenis un visas galvenās sistēmas, no kuru spēka ir atkarīga visa mūsu dzīve. Pieaugušā un vecumdienās bez produktiem, kas piegādā enerģiju mūsu ķermenim, arī nav iespējams uzturēt normālu dzīvi. Viena no svarīgākajām organiskajām vielām, kas baro mūsu ķermeni visas dzīves garumā, ir lecitīns. Tā ir būtiska cilvēka izaugsmes un attīstības svarīgākajos posmos. Ļoti ieteicams grūtniecības laikā un pārejas periodā bērnībā un pusaudža gados.
Kāpēc mums ir vajadzīgi bioloģiskie uztura bagātinātāji
Bioloģiskās piedevas ir būtiskas, lai uzturētu pareizu uzturvielu līmeni. Pēc ārsta ieteikuma jādomā par vitamīnu preparāta lietošanu, īpaši stresa periodos. Spilgts piemērs ir lecitīns no Solgar, uzņēmuma, kas ir stingri nostiprinājies farmakoloģijas tirgū. Tas ir būtisks uztura bagātinātājs, fosfolipīdu, taukskābju, holīna un inozitola avots. Zāles navnodrošina tikai aknu funkciju normalizēšanos, bet arī veicina to šūnu atjaunošanos, kā arī smadzeņu darbības stimulāciju.
Lecitīna nepieciešamība
Lai izprastu lecitīna nepieciešamību, ir vērts atzīmēt, ka šis ir viens no savienojumiem, kas darbojas kā vitamīni cilvēka organismam. Tas atbalsta daudzu sistēmu darbību. Lecitīns bērnībā arī veido tos. Ieliekot embriju un veidojoties auglim, lecitīns no mātes ķermeņa atbalsta arī pareizu bērna attīstību nākotnē.
Ideālā gadījumā lecitīns cilvēka organismā tiek sintezēts pietiekamā daudzumā, kā arī uzsūcas asinīs no pārtikas. Pateicoties tam, tiek veikts asinsrites, imūnās un nervu sistēmas darbs, tiek atbalstīta arī vielmaiņa. Stress var izraisīt dažu sistēmu darbības traucējumus, palielinot lecitīna un citu vielu izmaksas, lai atjaunotu līdzsvaru organismā.
Vairāk par lecitīnu
Lecitīns bērnībā ir ārkārtīgi noderīgs. Tas veido lielu skaitu sistēmu un kontrolē to veiktās funkcijas. Piemēram, no lecitīna satura organismā ir atkarīgs nervu un imūnsistēmas darbs, stresa noturība un vairuma dzīvībai nepieciešamo vitamīnu uzsūkšanās.
Šis savienojums nonāk organismā divos veidos. Pirmkārt, lecitīns tiek pastāvīgi sintezēts pats no sevis, bet diezgan ātri tiek patērēts ikdienas fizisko un garīgo aktivitāšu laikā. Otrkārt, liels daudzums šīs vielas nonāk šūnās ar pārtiku. Tieši tāpēc sabalansēta uztura uzņemšana ir atslēga lecitīna sintēzei cilvēka organismā un attiecīgi arī veselībai.
Papildus diviem galvenajiem veidiem, kā lecitīnu nogādāt bērna, kā arī pieaugušā organismā, ir vēl trešais faktors, kas ietekmē lecitīna saturu. Cilvēka ķermeņa un dzīvesveida individuālās īpašības ietekmē šīs vielas vajadzības un izmaksas. Lecitīns bērnībā ir ārkārtīgi svarīgs, taču visbiežāk tas ir pietiekamā daudzumā. Ir vērts padomāt par tā papildu lietošanu ar paaugstinātu garīgo stresu bērnam.
Lai noteiktu organisma individuālās īpašības, vislabāk ir sazināties ar savu ārstu un konsultēties par organisma nepieciešamību pēc uzturvielām. Tas palīdzēs noteikt nepieciešamību pēc papildu bioloģiskām piedevām un vitamīnu kompleksiem, kuru pamatā ir lecitīns. Lielisks iespējamās zāles piemērs būtu Now Foods Omega-3.
Sazinieties ar savu ārstu
Ja ārsts ir noteicis nepieciešamību lietot zāles noteiktā individuālā devā, vislabāk ir izvēlēties līdzekli šķidrā vai pulvera veidā. Tagad Foods saulespuķu lecitīns tam ir lieliski piemērots. Uztura bagātinātāji kapsulās ir paredzēti klasiskiem gadījumiem, kad ārsts izraksta devu, nesamazinot vai nepalielinot pacienta lietošanu.
Nepieciešamās vielas pašnoteikšanās kapsulāvar būt pilns ar pārdozēšanu, kā arī nozīmē augstas izmaksas. Tas ir saistīts ar faktu, ka atvērto kapsulu nevar atstāt līdz nākamajai lietošanai. Saulespuķu lecitīna paliekas nevar lietot dažas stundas pēc kapsulas atvēršanas. Šis noteikums ir jāievēro.
Par pārtikas produktu Omega-3 priekšrocībām
Zāļu darbība ir saistīta ar tā sastāvdaļu, tostarp taukskābju un zivju eļļas koncentrāta, iedarbībā. Galvenā zāļu iedarbība ir vielmaiņas atjaunošana organismā, kā arī visu sistēmu funkciju normalizēšana.
Zāļu ražošanas izejviela tiek iegūta no Aļaskā dzīvojošajām lašzivīm. Zivju eļļas koncentrāts, kā arī Omega-3 elementi ietekmē asinsrites sistēmas normalizēšanos, tai skaitā atgriež asins viskozitāti, atbalsta aknu darbību, detoksikē organismu no kaitīgā holesterīna un uzlabo nervu sistēmas funkcijas.
Zāles tiek parakstītas atbilstošām novirzēm un patoloģijām. Ārsti izraksta šo līdzekli ne tikai profilaksei, bet arī tādu problēmu ārstēšanai, kas jau radušās organismā. Zāles ir tikai dabīgas, bez ģenētiski modificētām piedevām un krāsvielām.
Izvēlieties zāles
Kad pārbaudes ir nokārtotas, tiek veikta konsultācija ar ārstu un izvēlētas zāles, rodas jautājums, kādu formu izvēlēties. Galu galā var būt lecitīna pulveris, kapsulas vai šķidras formas. Sākotnēji ir vērts saprast, ka visām bioloģisko piedevu formām ir vienādas īpašības. To galvenās atšķirības slēpjasindividuāla izvēle ērtībām. Dažiem cilvēkiem patīk izšķīdināt zāles dzērienos vai ēdienā, un kādam patīk nodalīt jēdzienus par uzturu un zālēm vai vitamīniem.
