Lielo un mazo pilsētu mūsdienu iedzīvotāji arvien vairāk domā par veselīgu dzīvesveidu un sabalansētu uzturu. Tomēr zinātnieki jau sen ir noskaidrojuši, ka mūsdienās ne vienmēr ir iespējams saglabāt vitamīnu un minerālvielu līdzsvaru, kas veicina veselīgu un harmonisku dzīvi. Pieaugot interesei par noderīgiem mikroelementiem, daudzi sāka pētīt to pozitīvo ietekmi uz ķermeni. Omega-3 ir pazīstama ar savu līdzdalību bērna ķermeņa augšanā un labvēlīgo ietekmi uz visu pieaugušo ķermeņa sistēmu funkcijām. Kur atrodamas polinepiesātinātās taukskābes, kāda ir to iedarbība un ietekme uz cilvēka organismu un kurš no Omega 3 Forte ražotājiem ir piemērotāks šī svarīgā savienojuma līmeņa normalizēšanai?
Omega-3 īpašības
Eksperimentāli konstatēts, ka ikdienas uzņemšana 2-3 gramu zivju eļļas, kas bagāta ar Omega-3, samazina "slikto tauku" līmeni, kuru pārpalikums negatīvi ietekmē veselībucilvēks.
Turklāt Omega-3 veicina daudzu cilvēka ķermeņa funkciju stimulēšanu.
Galvenās Omega-3 īpašības:
- pazeminot holesterīna līmeni asinīs, normalizējas visas sirds un asinsvadu sistēmas darbs, samazinās infarktu un insultu risks, paātrina asinsrites procesu;
- Omega-3 taukskābju grupa palēnina novecošanās procesus organismā, tonizē ādu un uzlabo ādas un iekšējo orgānu stāvokli, aizsargā ādu no ultravioleto staru negatīvās ietekmes;
- normalizē locītavu, saišu un cīpslu stāvokli, mazina iekaisuma reakcijas un palēnina to iznīcināšanu;
- stimulē dzimumfunkcijas, uztur normālu dzimumorgānu darbību un hormonu ražošanu;
- stiprina imūnsistēmu.
Kur ir Omega-3?
Pārtikas produkti, kas satur Omega-3:
- Treknas zivis. Lai uzkrātu omega-3, kas organismā pašas par sevi netiek sintezēts, vislabāk savā uzturā iekļaut svaigas vai konservētas zivis. Tas ietver tunzivis, sardīnes, siļķes, lasis, skumbrijas un citus. Ja ēdat vismaz 2 reizes nedēļā treknas vai treknas zivis, varat novērst daudzu sirds un asinsvadu un ādas slimību attīstību.
- Veselas vai sasmalcinātas linsēklas un linsēklu eļļa. Šos produktus var iegādāties lielveikalā, salātiem un citiem ēdieniem var pievienot m altas sēklas vai eļļu. Linu galvenā priekšrocība ir tā, ka tas ir vienkāršs uztura bagātinātājs.jebkuram ēdienam, kas nav jāgatavo. Papildus noderīgajām Omega-3 sēklām ir arī šķiedrvielas. Dienas vērtība ir tējkarote sasmalcinātu sēklu.
- Valrieksti. Tāpat arī visu iecienīts produkts, kas viegli nodrošinās organismu ar nepieciešamajām Omega-3 grupas taukskābēm un vielām, kas paātrina garīgo darbību un atmiņu. Dienas norma ir no 5 līdz 10 riekstiem.
- Sezama eļļa, spināti, brokoļi, melone, pupiņas, ziedkāposti un daudzi citi vienkārši dārzeņi un augļi satur Omega-3. Veidojot sabalansētu uzturu no šiem produktiem, jūs ievērojami palielināsiet omega-3 taukskābju uzņemšanu organismā.
Nepieciešams pilnvērtīgs uzturs pastāvīga stresa un palielinātu slodžu apstākļos. Mūsu ķermenim nav laika tikt galā ar šādu spiedienu un tas sāk izmantot papildu resursus cīņā pret negatīviem vai neērtiem vides apstākļiem. Mūsdienās visi labi zina, ka sirds un asinsvadu slimību, diabēta un aptaukošanās klātbūtne ir tieši atkarīga no mūsu uztura. Milzīgu lomu spēlē pārtika, kas satur Omega-3. Kompensējot visu nepieciešamo vielu trūkumu, mēs uzlabojam savas dzīves kvalitāti.
Daudzi ārsti, pamatojoties uz klīniskiem pētījumiem un savu pozitīvo pieredzi, iesaka lietot īpaši izstrādātus vitamīnu un minerālvielu kompleksus:
- Saskaņā ar uzņēmuma "Doppelhertz" "Omega 3 Forte" instrukcijām, zāļu sastāvā ietilpst zivju eļļa un palīgvielas. Zāles irpapildu Omega-3 avots, būtiski ietekmē cilvēka veselību un ikdienas labsajūtu.
- "O-mega 3 Forte" Norvēģijas zivju eļļa. Šis ir preparāts, kas papildus Omega-3 satur E vitamīnu, kam piemīt ievērojamas antioksidanta īpašības un kas samazina kancerogēnu veidošanos.
Lietošanas indikācijas
Doppelhertz Omega 3 Forte nav zāles, un to var lietot kā uztura bagātinātāju, kā norādījis ārsts. Zāļu iedarbība uz ķermeni būs dabiska un efektīva sastāva dēļ. Aktīvā viela ir zivju eļļa, kas ir papildu Omega-3 polinepiesātināto taukskābju avots.
"Omega 3 Forte" ir ieteicama zāle, lai uzturētu organismam būtisku labvēlīgo savienojumu līmeni, tomēr pirms lietošanas uzsākšanas ar speciālistu jāprecizē kursa ilgums un devas. Parastā deva pieaugušajiem ir 2 kapsulas dienā ēšanas laikā vai pēc ēšanas 1-2 mēnešus. Ja jums ir grūti norīt kapsulu, varat pievienot tās saturu ēdienam, vienkārši to sadurot.
Norvēģijas Omega 3 Forte ir uztura bagātinātājs ar E vitamīnu. Tas jālieto pēc ārsta ieteikuma. Papildu elementi tokoferola un E vitamīna veidā var dot organismam labumu, bet var arī kaitēt, tas viss ir atkarīgs no individuālajām vajadzībām.
Sastāvs un īpašības
Kopumā abas zāles pēc sastāva un īpašībām ir līdzīgas, taču katram atsevišķam patērētājam tās var interesēt.
Abas zāles cilvēka ķermeni ietekmē šādi:
- atzīst ādu, barojot to un piešķirot tai veselīgu mirdzumu;
- paaugstināt muskuļu un iekšējo orgānu tonusu;
- paātrina vielmaiņu, izvadot toksīnus no organisma;
- ir antioksidanta īpašības;
- palieliniet enerģiju un cīnieties pret hroniskā noguruma sindromu;
- samazināt sirds un asinsvadu slimību risku;
- pozitīvi ietekmē reproduktīvo sistēmu.
Ieteikumi
Svarīgi atcerēties, ka uztura bagātinātāji neaizstāj labu uzturu, bet tikai papildina to. Pirms zāļu vai to analogu lietošanas Jums jākonsultējas ar savu ārstu un jānosaka sava organisma vajadzības.
Komponentu rekvizīti
Polinepiesātinātās taukskābes preparātā "Omega-3 Forte" palīdz mazināt sirds un asinsvadu saslimšanas un aterosklerozi, palielina asinsvadu elastību, samazina holesterīna līmeni asinīs, novērš lipīdu vielmaiņas traucējumus, samazina trombu veidošanās risku, novērš iekaisumus pie artrīta un reimatisms, uzturot nervu sistēmas un redzes orgānu funkcijas.
Kontrindikācijas
"Omega 3 Forte" nav ieteicams lietot alerģisku reakciju un individuālas nepanesības gadījumāzāļu sastāvdaļas. Lai gan šis līdzeklis ir pieejams aptiekās bez receptes, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, ka tā bezatbildīga lietošana var izraisīt negatīvas blakusparādības.
Omega 3 Forte Norwegian un Doppelherz nav ieteicamas grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, izņemot dažus gadījumus, par kuriem vislabāk ir jāsaskaņo ar savu ārstu.
