Ēdieni ar želatīnu ir ne tikai garšīgi, bet arī ļoti veselīgi. Tas satur tik labi zināmu komponentu kā kolagēns. Viņš spēj atbrīvoties no nepatīkamās kraukšķēšanas locītavās un padarīt tās atkal veselas. Par to, kā dzert želatīnu locītavu ārstēšanai, mēs runāsim šajā rakstā.
Kas ir želatīns?
Želatīns ir viela, ko pārdod granulu, plākšņu, pulvera vai kristālu veidā. Tam nav ne smaržas, ne garšas. Lipīgo vielu iegūst no liellopu skrimšļiem, cīpslām un locītavām. Dažreiz tiek izmantoti arī citi dzīvnieki un pat zivis.
Ar želatīnu šodien varat pagatavot daudzus gardus ēdienus. Medicīnā tā ir daļa no kapsulām, un kosmetoloģijā ar to gatavo pretnovecošanās krēmus.
Šis dabīgais produkts nesatur taukus, ogļhidrātus un konservantus. Papildus olb altumvielām tas satur:
- ciete;
- ūdens;
- vitamīni PP;
- dzelzs, magnijs, kalcijs,nātrijs, kālijs, fosfors;
- aminoskābes, piemēram, glicīns, hidroksiprolīns, prolīns.
Želatīnu ieteicams lietot, pārkāpjot muskuļu un skeleta sistēmas darbību slimības attīstības sākumposmā. Tas var atjaunot locītavu kustīgumu. To lieto arī profilakses nolūkos, lai pasargātu skrimšļa audus no iznīcināšanas.
Šajā jomā veikti pētījumi
Amerikas un Eiropas zinātnieki ir veikuši daudzus pētījumus, iesakot želatīnu pacientiem locītavu ārstēšanai. Kā izmantot? Ārstēšana kā tāda sākotnēji netika izstrādāta. Pacienti vienkārši pievienoja šo vielu savam uzturam un dzēra parasto želatīna šķīdumu. Bet rezultāti bija iespaidīgi. Dažu slimību simptomi kļuva mazāk pamanāmi vai izzuda pavisam.
Ietekme uz locītavām un ne tikai
Patīkami ir tas, ka šādu rīku pārdod jebkurā pārtikas preču veikalā un tas ir diezgan lēts. Tāpēc ikviens, kurš zina, kā dzert želatīnu locītavu ārstēšanai, var to izdarīt bez grūtībām un bez īpašām finansiālām izmaksām.
Želatīns labvēlīgi iedarbojas uz skrimšļiem, cīpslām, kauliem, zobiem, pagraba membrānām. Tās sastāvā esošais kolagēns faktiski veido orgānu un audu rāmi. Tāpēc tā vērtība ir tik liela. Tomēr tā iedarbība sniedzas tālāk par locītavām.
Ko vēl ietekmē želatīns? Šī viela atjauno ādu, veicina matu augšanu unnagi. Tāpēc, kamēr jebkura sieviete dzers želatīnu locītavu ārstēšanai, viņa ievēros arī patīkamu kosmētisko efektu. Patiešām, bez kolagēna āda kļūst ļengana, sausa un ātri noveco. Bet želatīns viņu aktīvi atjauno un vienlaikus tonizē.
Turklāt tas veicina aktīvu matu un nagu augšanu. Cirtas izskatās veselas, nagi kļūst stiprāki.
Šīs vielas galvenais lietojums ir pārtikas rūpniecībā. Bet sportā tas ir arī daļa no īpašām kapsulām, kas ieteicamas sportistiem muskuļu masas palielināšanai. Tomēr šādu lietošanu nevar saukt par pamatotu, ņemot vērā šīs vielas zemāko aminoskābju sastāvu.
Tie, kas domāja, kā dzert želatīnu locītavu ārstēšanai, jau zina, ka šis produkts organismā labi uzsūcas. Daļa no tā nekavējoties nonāk asinsritē un palīdz atjaunot kolagēnu. Fibroplasti saistaudos iegūst papildu stimulu, lai uzlabotu to veiktspēju.
Tiek atjaunoti skrimšļi un saites, diezgan efektīvi tiek noņemts sāpju sindroms. Tas tiek panākts, pateicoties palielinātam audu un ādas fibroblastu blīvumam, kur tiek ražots kolagēns. Ja cilvēks jūt locītavu stāvokļa uzlabošanos, tad sasniegto kosmētisko efektu var novērtēt, vienkārši novērojot izmaiņas spogulī terapijas laikā, tas ir, želatīna lietošanas laikā.
Locītavām kā lietot?
Ārstēšana ir vēlama reizi gadā. Bet, ja nepieciešams, tas ir atļautsgarāks kurss. Želatīnu locītavu ārstēšanai ieteicams dzert veselu mēnesi, un jau šajā periodā sāpes kaklā, mugurā vai kājās (ja tādas ir) pāries. Dažos gadījumos kursu pagarina līdz trim mēnešiem. Šādas terapijas rezultātā iekaisums un pietūkums izzūd kopā ar sāpēm.
Tomēr ir kontrindikācijas, kas jāzina tiem, kas ārstē locītavas ar želatīnu. Ārstu komentāri ir šādi: cilvēkiem ar paaugstinātu asins recēšanu šī metode ir kontrindicēta. Tas ir aizliegts arī tiem, kam ir nierakmeņi un žultspūšļa akmeņi.
Tāpēc, pirms dzerat želatīnu locītavu ārstēšanai, jāiziet atbilstoša pārbaude. Atsauksmes par tiem, kuri ir izmēģinājuši šo metodi, liecina, ka, to lietojot, hemoroīdi var iekaist, dažreiz sākas aizcietējums un citas problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Tāpēc vēlams ēst pārtiku, kas veicina labāku zarnu darbību, dzert zāļu tējas un dzert daudz šķidruma.
Kompreses
Papildus norīšanai, komprese ar želatīna pievienošanu palīdzēs atbrīvoties no kraukšķēšanas locītavās. To sagatavo šādi:
- Marles saiti uzkarsē karstā ūdenī.
- Vairākas reizes salokiet audumu, pagrieziet.
- Pa vidu ieber želatīna pulveri (pietiek ar vienu mazu karoti).
- Uzklājiet pārsēju sāpīgajā vietā, aptiniet to ar plēvi un izolējiet.
Kompreses tiek gatavotas katru dienu vismaz nedēļu.
Vispārīgi ieteikumi
Pirmspirms ārstēšanas uzsākšanas jums vajadzētu uzzināt un atcerēties, kā dzert želatīnu locītavām. Šeit ir šādi padomi:
- nepārspīlējiet un lietojiet preci pārmērīgos daudzumos;
- pirms lietošanas sākšanas tie tiek pārbaudīti un pārbaudīti, vai nav tādu slimību kā tromboze, pastiprināta asins recēšana, tromboflebīts, holelitiāze un urolitiāze;
- apzināsieties par blakusparādībām un veiciet piesardzības pasākumus, lai tās novērstu.
Želatīna tinktūra
Perorālai lietošanai tinktūras bieži gatavo ūdenī vai pienā. Kā dzert želatīnu locītavu ārstēšanai? Receptes var būt šādas.
Kursam būs nepieciešami 150 grami želatīna un ūdens.
Dienas devu vakarā sagatavo šādi. 2 tējkarotes želatīna ielej 100 gramos auksta ūdens un, izmaisot, atstāj. No rīta tur pievieno sulu, zāļu novārījumu vai parastu vārītu ūdeni un izdzer tukšā dūšā.
Ūdens vietā dažreiz tiek izmantots piens. Tad tinktūrai pievieno vēl divas ēdamkarotes medus. Sildot pienu uz lēnas uguns, samaisiet tajā sastāvdaļas, līdz tās pilnībā izšķīst. Pēc tam, kad želatīns ar pienu ir atdzisis, glāzi ievieto ledusskapī. Šī tehnika tiek veikta trīs reizes nedēļā mēnesi. Papildus locītavu nostiprināšanai šajā gadījumā būs iespējams arī atbrīvoties no saaukstēšanās.
Žāvēti augļi labai gremošanai
Mēs jau zinām, ka želatīna lietošanas komplikācijas var būt saistītas ar kuņģa-zarnu trakta darbības pasliktināšanos. Iekļaujot savā uzturā daudz žāvētu augļu, jūs varat pasargāt sevi no nepatīkamām sekām. Tie ir caureju veicinoši un spēj atjaunot zarnu motoriku.
Varat, piemēram, ēst žāvētu aprikožu, vīģu un žāvētu plūmju maisījumu.
Apēdot nelielu daudzumu žāvētu augļu vakarā, tiks nodrošināta laba zarnu darbība nākamajai dienai.
Rezultāts: labums vai kaitējums?
Protams, locītavu ārstēšana ar želatīnu ir daudz izdevīgāka. Ārstu atsauksmes apstiprina, ka, to lietojot, visas locītavas sāk strādāt daudz labāk. Pārstāj sāpēt mugurkauls, velkošās sāpes, kas pāriet augšstilbā, kā arī smagums kājās, vājina un galu galā pārstāj apgrūtināt cilvēku.
Tiek atjaunotas saites un locītavas, un, pateicoties kolagēnam, tajās atgriežas elastība un veselīga kustīgums. Daudziem svarīgs ir arī kosmētiskais efekts.
