Amosovs Nikolajs Mihailovičs ir pasaulslavens kardiologs ar lielu pieredzi. Viņš izvirzīja teoriju un praksē pierādīja, ka fiziskais darbs var padarīt cilvēku ne tikai veselīgu, bet arī enerģisku un laimīgu.
Kā pagāja topošā ārsta bērnība
Nikolajs Amosovs dzimis 1913. gada 6. decembrī nabadzīgā zemnieka ģimenē. Tēvs aizgāja no mājām, kad mazulis vēl bija ļoti mazs. Nikolaja māte strādāja par vecmāti, turklāt viņa neņēma dāvanas no saviem pacientiem, tāpēc viņi dzīvoja ļoti trūcīgi.
Mazais Amosovs izvairījās no bērniem un bija ļoti noslēgts. Pirms skolas viņš neprata ne rakstīt, ne lasīt. Bet, no otras puses, viņš ļoti ātri apguva pamatzinātņu pamatus un dažu mēnešu laikā pēc iestāšanās skolā spēja lasīt Robinsonu Krūzo. Bija ļoti grūti apgūt jaunas lietas. Piezīmju grāmatiņu, grāmatu trūkums, kā arī sliktā izglītības sistēma nevarēja dot vēlamo rezultātu. Taču viss mainījās, kad bērnu audzināšanu pārņēma politiskā partija. Nikolajs Amosovs sāka dzīvot ļoti interesantu un aizraujošu dzīvi.
Tālākizglītība
Divpadsmit gadu vecumā viņš iestājās skolā, kas atrodas Čerepovecā. Viņš cītīgi mācījās, tāpēc visi skolotāji redzēja, kāds Nikolajs ir talantīgs cilvēksAmosovs. Biogrāfijā teikts, ka no visiem priekšmetiem viņam nepatika tikai fiziskā izglītība.
Astoņpadsmit gadu vecumā viņš iestājās mehāniskajā koledžā un ieguva mehāniķa profesiju. Viņš sāka dzīvot ļoti garlaicīgu un vientuļu dzīvi. 1932. gadā viņš ieguva darbu elektrostacijā. Un pāris gadus vēlāk viņš iestājās korespondences Rūpniecības institūtā un apprecējās ar meiteni Gaļu Soboļevu.
1935. gadā viņš iestājās Medicīnas institūtā un absolvēja to ar izcilību. Gribēju kļūt par fiziologu, bet augstskolā brīvas vietas nebija. Kļuvu par labu kardiologu. Mūsu laikā šis vārds ir plaši pazīstams - Amosovs Nikolajs Mihailovičs. Biogrāfijā vēlreiz uzsvērts fakts, ka jau bērnībā viņam bija lemts kļūt par ārstu.
Dzīve kara laikā
1939. gadā Amosovs Nikolajs Mihailovičs veica savu pirmo operāciju - viņš izgrieza audzēju uz kakla. Tajā pašā laikā sākās karš, tāpēc ārstu aizveda uz fronti un iecēla par galveno ķirurgu. Tiklīdz sākās karadarbība, raksta varonis izjuta visas kara grūtības. Katru dienu pie viņa ieradās simtiem smagi ievainoto kaujinieku, un diemžēl ne visus izdevās izglābt. Viņam izdevās nākt klajā ar savām operāciju veikšanas metodēm, ievērojami samazinot kaujinieku nāves gadījumu skaitu. Ne tikai Otrajā pasaules karā piedalījās arī japāņu ārsts Nikolajs Amosovs. Biogrāfija liecina, ka viņam tika piešķirti četri militārie ordeņi. Neskatoties uz grūto dzīvi kara laikā, ķirurgstomēr atrada laiku un spēku, lai uzrakstītu pirmo disertāciju. Lauka ārsta prakse ir devusi nenovērtējamu pieredzi turpmākiem pētījumiem.
Vēlākā dzīve
Nikolajs Amosovs ir ķirurgs, kurš savu darbu apguvis no sākuma līdz beigām. Karš padarīja viņu par īstu profesionāli savā jomā. Cīņu laikā uz viņa operāciju galda atradās apmēram četrdesmit tūkstoši ievainoto, un ne vairāk kā septiņi simti gāja bojā.
1946. gadā Sklifosovska institūta vadītājs S. S. Judins palīdzēja Amosovam demobilizēties. Viņa aizbildniecībā ķirurgs tika nosūtīts uz Maskavu. Katru dienu viņš apmeklēja medicīnas bibliotēku un papildināja savas zināšanas, pētīja ārzemju materiālus. Tā paša gada decembrī Judins ierosināja Amosovam kļūt par operatīvā korpusa vadītāju. Tiesa, neviens nepiedāvāja veikt operāciju. Viņa mērķis šajā slimnīcā bija novest aprīkojumu darba stāvoklī. Brīvajā laikā viņš varēja uzrakstīt disertāciju par to, kā pareizi ārstēt brūces uz ceļa locītavas.
Satraucošas neveiksmes
Nikolajs Amosovs tika uzaicināts uz Brjansku uz galvenā ķirurga amatu. Viņam viegli izdevās operēt plaušas, nieres, kuņģi un citus orgānus. Laika gaitā viņš spēja attīstīt savu operāciju teoriju. Bet drīz viņu piemeklēja nelaime. Negodīgais izmeklētājs gribēja izveidot sev karjeru, aptraipot talantīga ķirurga autoritāti, un uzsāka krimināllietu, kurā tika norādīts, ka Nikolajs veseliem cilvēkiem izņēma plaušas. Diemžēl partijas sapulcē neviens necentāsattaisnot Amosovu. Kad Staļins nomira, viņa lieta tika slēgta, un pieredzējis ķirurgs atkal varēja izmantot savu talantu, lai glābtu cilvēkus.
Turpmākā attīstība
Apmeklējot Meksiku, viņam bija kvēla vēlme izstrādāt aparātu, kas ļautu veikt vissarežģītākās sirds operācijas. Un divu mēnešu laikā viņš spēja uzbūvēt sirds-plaušu mašīnu. Vispirms zinātnieks mēģināja sunim izslēgt sirdi. Kad viņa pieredze bija veiksmīga, tika veiktas operācijas cilvēka ķermenim. Pozitīvi rezultāti padarīja Amosovu par pasaulslavenu ķirurgu.
1983. gadā Amosova klīnika kļuva par Sirds un asinsvadu ķirurģijas institūtu, tāpēc līdztekus operatīvajiem pienākumiem ārstam nācās uzņemties arī direktora pienākumus. Turklāt šajā laikā Nikolajs publicēja vairākas grāmatas, kas izraisīja pasaules interesi. Turklāt publikācijas bija ne tikai medicīniskas, bet arī fantastiskas. Ķirurgs arī ierakstīja savas atmiņas.
Nikolaja Amosova sistēma
Ķirurgs uzskatīja, ka tādi cilvēku netikumi kā alkatība, slinkums un rakstura trūkums var sabojāt veselību. Amosova sistēma ietver šādas prasības.
- Pareizi pārdomāts sabalansēts uzturs, izslēdzot lielu tauku daudzumu. Katru dienu ir jāuzņem vismaz trīs simti gramu dārzeņu un augļu.
- Svara stabilizācija un tā atgriešana normālā stāvoklī, nepārsniedzot cilvēka augumumīnus simts centimetri.
- Obligātā fiziskā izglītība. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Pietiek ar pusstundu vadīt ikdienas treniņus, bet tā, lai ķermenis labi svīst. Bet stundu nodarbības var radīt brīnumus. Ātrai pastaigai ir labvēlīga ietekme uz cilvēka ķermeni. Katru dienu vismaz viens kilometrs jānoiet kājām.
- Psihoemocionālā stāvokļa kontrole.
Laba garīgā veselība ir ļoti svarīga veselīgas un laimīgas dzīves sastāvdaļa. Jau no bērnības ir svarīgi iemācīties pārvaldīt savu noskaņojumu un emocijas. Ārsts Nikolajs Amosovs uzstāj, ka visi cilvēki kontrolē savas domas un vēlmes. Tikai šajā gadījumā cilvēks būs laimīgs un vesels.
Nikolaja Amosova padoms
Ķirurgs ieguva savu popularitāti, pateicoties daudzajām viņa sarakstītajām grāmatām par veselību. Viens no viņa rakstiem sniedz padomus visiem cilvēkiem, kuri vēlas mainīt savu dzīvi uz labo pusi.
- Negaidiet, ka ārsti jūs uzlabos. Slimnīca var tikai likt pamatus kvalitatīvai ārstēšanai. Viss pārējais ir atkarīgs no cilvēka rakstura, vēlmes un neatlaidības.
- Ārstu mērķis ir izārstēt cilvēku kaites. Bet veselība jāiegūst patstāvīgi, veicot fiziskus vingrinājumus un veidojot spītīgu raksturu.
- Ikviens zina, kas ir slimības. Cilvēkam ir ļoti spēcīga daba. Protams, nelielas slimības ir neizbēgamas, bet nopietnas notiek tikai slikta dzīvesveida un treniņa trūkuma dēļ. Ikdienas vingrošana vismaz pusstundu var paildzināt cilvēka eksistenci.
- Rezerves apmācību saprāta robežās. Ir vērts uzraudzīt svara rādītājus un ēst pēc iespējas vairāk dārzeņu un augļu, - iesaka Nikolajs Mihailovičs Amosovs. Šīs personas biogrāfija parāda lasītājiem, ka veselīgs dzīvesveids ir katra cilvēka ekskluzīva vēlme. Ir ļoti noderīgi vingrot vismaz pusstundu dienā. Nodarbības var apvienot ar TV skatīšanos, lai ietaupītu laiku. Ir nepieciešamas ikdienas pastaigas ārā.
- Gribasspēka treniņš. Lielākā daļa cilvēku slimību rodas nepareiza dzīvesveida dēļ. Bet, lai ievērotu atbilstošo režīmu, ir jābūt labam gribasspēkam.
- Ir vērts sagatavoties tam, ka pasaulē ir daudz sliktu ārstu. Tas ir vēl viens iemesls stiprināt imūnsistēmu un vingrot.
- Nonācis pie laba ārsta, parūpējies par viņu. Ievērojiet ārsta norādījumus, cik vien labi ticat viņam, un nelūdziet viņam papildu zāles.
Lēmums atstāt slimnīcu
1992. gadā Amosovs juta, ka viņu sāka vajāt neizbēgams vājums. Tas bija iemesls lēmumam piesaistīt ķirurģisko praksi. Ārsts uztraucās nevis par sevi, bet gan par pacientiem, jo baidījās viņiem nodarīt pāri. Viņš joprojām turpina nodarboties ar sportu, proti, skriet un vingrot ar hantelēm. Turklāt tika nolemts vairākas reizes palielināt slodzi. Ārsts uzskatīja, ka sporta laikā pulss jāpanāk ne mazāk kāsimts četrdesmit sitieni minūtē, pretējā gadījumā jebkurš vingrinājums zaudē savu nozīmi.
Amosova eksperiments
Savas dzīves beigās ķirurgs nolēma veikt eksperimentu par atjaunošanos ar savu ķermeni. Katru rītu viņš skrēja piecus kilometrus skrienot, pēc tam aizvadīja divas vingrošanas nodarbības, katra ilga aptuveni stundu. Divtūkstoš pieci simti kustību ar hanteles katru dienu ir stipra mugurkaula un visu locītavu atslēga, uzskatīja Nikolajs Amosovs. Slavenā ķirurga fotogrāfijas var redzēt daudzos avotos. Lai izstrādātu visus vingrinājumus, eksperimenta autoram bija jāpavada aptuveni divi mēneši.
Saskaņā ar metodiku ir jāatsakās no taukiem un sviesta, kā arī jāsamazina gaļas patēriņš līdz piecdesmit gramiem dienā. Eksperimenta laikā Nikolajs Mihailovičs ēda vairāk pārtikas, taču viņa svars nemainījās. Muskuļi ir kļuvuši stiprāki, un zemādas tauku slānis ir samazinājies. Dzīves burvīgais nosacījums ir elpas kontrole katru sekundi.
Eksperiments ilga vairāk nekā četrus gadus. Pats Amosovs apgalvoja, ka ir progress: muskuļi kļuva trenētāki, orgāni un locītavas izturīgāki. Taču pašu novecošanās procesu nevarēja palēnināt. Protams, tik nenozīmīgs eksperimenta periods nedod tiesības spriest par precīzākiem rezultātiem.
Amosova nāves cēlonis
Nikolajs Amosovs nomira 2002. gada 12. decembrī. Viņš nodzīvoja astoņdesmit deviņus gadus un pierādīja, ka ar fizisko vingrinājumu palīdzību cilvēks var ne tikai pagarināt jaunību un aizkavēt vecumdienas, bet arī izārstēties no sirds slimībām. Dzīves laikā viņam tika veiktas apmēram piecas sirds operācijas. Laikāviens no viņiem uzlika viņam elektrokardiostimulatoru, kas izrādījās lieliski. Pats ķirurgs uzskatīja, ka, ja nebūtu sirdskaišu, viņš būtu dzīvojis daudz ilgāk. Viņš tika apbedīts Kijevas Baykove kapsētā.
