Traumas, pārmērīga slodze un smagumu celšana nepareizā ķermeņa stāvoklī var izraisīt asas muguras sāpes. Šāds kodīgs izteiciens ir iesakņojies tautā - "salauza muguru". Ko darīt šajā gadījumā?
Ārsti uzskata, ka ir daudz veidu, kā salauzt muguru. Viegls gadījums, ja ir sastieptas saites vai muguras muskuļi. Nervu bojājuma rezultātā parādās akūtas, tā sauktās neiralģiskas sāpes. Šādam pacientam ieteicama pilnīga atpūta, pretsāpju līdzekļi, kā arī sildošas ziedes. Jums jāiet pēc iespējas mazāk, lēnām, neveiciet pēkšņas kustības, mēģiniet mazāk sēdēt. Nav slikta palīdzība šādos gadījumos, sildošās masāžas. Noder, ja mazs bērns atrodas uz muguras.
Norāva man muguru. Ko darīt, ja sāpes ir nepanesamas?
Nopietnākā gadījumā muguras sabrukums ietekmēs mugurkaulu. Pacients sajūt asas paralizējošas sāpes mugurā, kas neļauj viņam pat kustēties. Šādas sāpes rodas nervu galu saspiešanas un traumas rezultātā. Ja rodas diska bojājums, rezultāts var nebūt iepriecinošs - notikumsdiska trūce.
Veselīga cilvēka skriemeļi maigi iekļūst muskuļos, un jostas zonā mugura nedaudz noliecas uz priekšu. Šajā stāvoklī muguras sāpes cilvēku netraucē. Ja mugura ir norauta, skriemeļi to izliek otrā virzienā. Un šī situācija cilvēkam ir ļoti sāpīga. Pats par sevi diskomforts nepāriet, ja slimība tiek uzsākta, cilvēku pastāvīgi mocīs sāpošas sāpes muguras lejasdaļā. Turklāt jūs varat iegūt vairākas bīstamas slimības, sākot no osteohondrozes un beidzot ar disku trūcēm. Nevajag censties iztaisnot skriemeļus saviem spēkiem, izņemot jaunas sāpes un jaunas problēmas, neko citu neiegūsi.
Es salauzu muguru, kas man jādara šajā gadījumā?
Izeja ir tikai viena - steidzami vērsties pie vertebrologa un uzticēt savas nepatikšanas speciālistam. Parasti šādos gadījumos tiek nozīmēti medicīniskie preparāti "Milgamma", "Diklofenaks" (injekcijas), mugurā ierīvējot "Menovazin" ziedi. Ieteicamā speciālā ārstnieciskā vingrošana, masāža, manuālā terapija, lāzerterapija, akupunktūra, ozona terapija, hirudoterapija (dēles). Tas viss palīdz mazināt muskuļu sasprindzinājumu un atjaunot to aktivitāti. Smagos un progresējošos gadījumos ārsti izmanto operāciju.
Un, kamēr jūs gaidāt ārstu, jums ļoti rūpīgi jānoliek pacients uz cietas virsmas un jāuzrauga viņa stāvoklis. Ja stipras sāpes turpinās ļoti ilgu laiku, izmantojiet pretsāpju ziedi. Un mēģiniet noturēt pacienta kustību pēc iespējas mazāk.
Norāva man muguru. Kasko darīt, ja sāpes nepāriet ilgu laiku?
Ir nepieciešams pabeigt pilnu ārstēšanas kursu. Pretējā gadījumā sāpes jūs mocīs visu atlikušo mūžu. Un bez alkohola vai nikotīna. Turklāt jums ir jāzina, kā pareizi pacelt svarus. Pirms kravas celšanas ir nepieciešams nevis noliekties, kā mēs to bieži darām, bet gan apsēsties. Pieliecoties un asi paceļot kaut nelielu slodzi, viegli un ātri var salauzt muguru, un, ja neizārstēsiet to līdz galam, visu mūžu ciest ar sāpošu muguras lejasdaļu. Ir tautas anestēzijas metodes. Piemēram, komprese uz vienu līdz divām stundām no rīvētiem kartupeļiem (neapstrādātiem) ar medu, ņem vienādās daļās. Pret akūtām sāpēm var lietot sviestā apceptu rīvētu ķiploku un ingvera pulvera ziedi, kas ņemta vienādās proporcijās.
