Protams, poliartrīta ārstēšanu vislabāk uzticēt speciālistam. Tikai ārsts zina, kā atbrīvoties no problēmas, kā ātri atvieglot pacienta stāvokli ar minimālām negatīvām sekām un blakusparādībām. Slimība nav viegla, to ir ārkārtīgi grūti panest, tā atņem dzīves kvalitāti un mobilitāti, tāpēc, parādoties pirmajām tās pazīmēm, nekavējoties jāsazinās ar speciālistu. Jo ātrāk varēsiet uzsākt terapeitisko kursu, jo labāks būs rezultāts.
Par ko ir runa?
Poliartrīts ir multipls artrīts, tas ir, slimība, kuras gadījumā iekaisuma perēkļi ir lokalizēti locītavu rajonā. Lielākā mērā patoloģijas tika apstiprinātas personām, kas vecākas par četrdesmit gadiem, bet ir arī locītavu bojājumu gadījumi bērniem un pusaudžiem.
Tā sagadījies, ka pilsētnieki nereti jauc, kad nepieciešama poliartrīta ārstēšana, kad – artrozes. Otrais termins irdeģeneratīvi procesi, kas izraisa locītavu deformāciju. Šo stāvokli pavada sāpes kustības laikā, īpaši spēcīgas dienas laikā. Artrītu izraisa sinoviālās membrānas iekaisums. Sajūtas ir visspēcīgākās skartajās vietās naktī, un nav atkarības no fiziskajām aktivitātēm.
Bieži vien poliartrīta un artrozes ārstēšana nepieciešama vienlaikus – otrais stāvoklis attīstās uz pirmā fona. Artrīts bieži provocē drudzi. Pastāv hroniska, akūta slimības forma. Lai gan poliartrītu vienmēr pavada sāpīgas locītavas, šis simptoms var liecināt arī par citām veselības problēmām.
No kurienes radās nepatikšanas?
Līdz šim ārsti nevar droši apgalvot, ka ir zināmi visi cēloņi, kuru dēļ ir nepieciešama poliartrīta ārstēšana. Visbiežāk problēma rodas patogēnas mikrofloras - baktēriju, vīrusu, sēnīšu - aktivitātes dēļ. Dažreiz artrītu izraisa imūnsistēmas darbības traucējumi un vielmaiņas problēmas. Poliartrīts var parādīties pēc gripas un hormonālās mazspējas klātbūtnē. Dažreiz slimība attīstās neiroloģisku traucējumu, ievainojumu vai hipotermijas dēļ. Neveselīgs uzturs, vitamīnu un citu cilvēka organismam neaizstājamu savienojumu trūkums var provocēt veselības problēmas. Poliartrītam ir daudz iemeslu, dažādiem veidiem un lokalizācijas zonām tie var būt dažādi. Ārsta galvenais uzdevums poliartrīta ārstēšanā ir noteikt, kāda iemesla dēļ sākās iekaisuma process, un apturēt tā ietekmi.uz pacienta ķermeņa.
Kā pamanīt?
Var saprast, ka zāles poliartrīta ārstēšanai jau ir vajadzīgas, ja sāp locītavas. Tiesa, vispirms ir jāapmeklē ārsts – tikai ārsts var izvēlēties konkrētajam gadījumam labāko līdzekli. Turklāt stipras sāpes, it kā pulsējošas, pastiprinās naktī, kad cilvēks ilgu laiku pavada bez kustībām, liecina par poliartrītu. Par artrītu var liecināt sāpīgu vietu pietūkums un pietūkums, ādas apsārtums šo vietu tuvumā un lokāla temperatūras paaugstināšanās. Parasti ar poliartrītu tiek traucēta spēja brīvi pārvietoties, pacients jūt stīvumu skartajā zonā. Uz slimības fona cilvēks vājinās, samazinās svars, zūd apetīte.
Ja laicīgi neizdomājat, kāda poliartrīta ārstēšana konkrētajā gadījumā nepieciešama, komplikāciju iespējamība ir augsta. Smagākā iespēja ir strutaini iekaisuma procesi locītavu rajonā, kā arī šīs ķermeņa daļas deģenerācija. Daži poliartrīta veidi var izraisīt dzīvībai svarīgu iekšējo orgānu darbības traucējumus. Visbiežāk negatīva ietekme ir uz nierēm, sirdi, aknām. Poliartrīts var sabojāt urīnpūsli. Pārkāpumi ir iespējami smagi, līdz pat neatgriezeniski, ja terapeitiskais kurss netiek uzsākts laikā.
Ko darīt?
Nedrīkst praktizēt poliartrīta ārstēšanu mājas apstākļos – ir pārāk liela varbūtība, ka izvēlētās metodes būs neefektīvas, stāvoklis pasliktināsies. Tikt galā arslimība, jums būs jāiziet pilnvērtīgs visaptverošs kurss, un to var sastādīt tikai kvalificēts ārsts. Pat izmantojot modernākos un efektīvākos medikamentus un procedūras, ārstēšana tiks aizkavēta uz ilgu laiku, un tā būs veiksmīga tikai tad, ja pret to izturēsies atbildīgi, lietosiet ieteiktos medikamentus un regulāri veiksiet visas nozīmētās procedūras.
Izvēloties kāju, plecu un jebkuras citas ķermeņa daļas poliartrīta ārstēšanu, vispirms ir jāsaprot, kas izraisīja slimību. Tikai novēršot cēloni, jūs varat tikt galā ar artrītu. Tāpat ārsts piemeklēs pretsāpju un iekaisumu mazinošos līdzekļus, lai atvieglotu pacienta stāvokli. Prognoze būs atkarīga no slimības gaitas smaguma pakāpes, formas un veida, kā arī no slimības īpašībām. Jāsaprot, ka jo ilgāk cilvēks kavējas ar adekvātas terapijas sākšanu, jo sliktāka ir prognoze.
Klasiskā pieeja
Poliartrīta ārstēšana ar zālēm ietver nehormonālu pretiekaisuma līdzekļu lietošanu, kas satur diklofenaku, ibuprofēnu, indometacīnu, ketoprofēnu. Tirdzniecības nosaukumi: Voltaren, Brufen, Indovazin. Šādas zāles injicē vēnā, locītavā vai muskuļu audos. Lai palielinātu kursa efektivitāti, ārsts var ieteikt lokāli lietot ziedes, želejas (Nise, Mataren Plus). Tāpat tiek lietoti hormonālie medikamenti ("Medrol", "Deksametazons"), lai injicētu poliartrīta slimajā zonā, lai kavētu iekaisuma perēkļu aktivitāti.
Lai atvieglotu muskuļu spazmu, poliartrīta medikamentozo ārstēšanu papildina armuskuļu relaksanti, piemēram, Tizanil, Sirdaluda. Muskuļu spazmas izraisa diezgan spēcīgas sāpīgas sajūtas, kas tiek uzklātas uz locītavu sāpēm, kas kopumā izraisa ievērojamu pacienta stāvokļa pasliktināšanos. Ja šīs grupas līdzekļi neuzrāda izteiktu efektu, var izrakstīt zāles, lai novērstu krampjus (piemēram, Epial, Pregabalin). Šādas zāles lieto ilgtermiņa programmām, līdz simptomi ir izsmelti.
Ko vēl izmēģināt?
Ja nepieciešama pleca, ceļa locītavas vai jebkurā citā ķermeņa daļā lokalizētu poliartrīta simptomu ārstēšana, kas veidojas uz spēcīga stresa fona, antidepresantu kurss uz amitriptilīna, nortriptilīna, trazodona, sertralīna var izrakstīti. Populāra narkotika "Tofranil".
Lai atvieglotu pacienta stāvokli, sāpju trigera zonās tiek injicēti pretsāpju līdzekļi: Meloksikams, Nimesulīds, Celekoksibs. Programmas ilgums nedrīkst pārsniegt divas nedēļas.
Lai līdz minimumam samazinātu sarežģītā zāļu kursa negatīvās sekas slimības ārstēšanā, ieteicams lietot kuņģa-zarnu trakta aizsardzības līdzekļus, kā arī savienojumus, kas nomāc protonu sūkni. Populāras ir zāles, kas satur omeprazolu ("Omeprazols", "Ultop", "Omez"). Tas ir īpaši svarīgi, ja pacientam tiek nozīmēti nehormonālie pretiekaisuma līdzekļi. Parasti kursa ilgums ir no 4 līdz 8 nedēļām.
Lai uzlabotu skrimšļus veidojošo audu kvalitāti, kā daļu no pacienta ceļa locītavas, pleca un jebkuras citas vietas poliartrīta ārstēšanasizrakstīti hondroprotektori. Šādi līdzekļi tiek izmantoti gariem kursiem - bieži tie tiek noteikti nekavējoties sešus mēnešus. Zāles "Glikozamīns", "Hondroitīna sulfāts" ir sevi pierādījušas labi. Ja sešus mēnešus ilgs šādu zāļu lietošanas kurss neuzrāda būtisku pacienta stāvokļa uzlabošanos, pieņemšana tiek pārtraukta.
Daudzpusīga pieeja
Pacienta vispārējā stāvokļa uzlabošanai un spēka uzturēšanai, organisma audu piesātināšanai ar lietderīgām vielām, ceļu poliartrīta, plecu un jebkura cita ārstēšana tiek veikta, izmantojot vitamīnu kompleksus. Nozīmīgākie ir B vitamīni, taču svarīgi ir nodrošināt askorbīnskābes, retinola un tokoferola uzņemšanu.
Ne mazāk svarīgi kā vitamīni, mikroelementi, minerālvielas. To adekvāta uzņemšana organismā nodrošina audus ar vielām ātrai reģenerācijai. Cinks un varš, mangāns un selēns tiek uzskatīti par īpaši noderīgiem. Pārdošanā ir īpaši multivitamīnu kompleksi, kas bagātināti ar minerālvielām – to sastāvi izvēlēti tieši tā, lai palīdzētu cilvēkiem, kas cieš no locītavu slimībām. Calcemin, Supravit, Solgar ir sevi labi pierādījuši.
Ir svarīgi nodrošināt organisma apgādi ar aminoskābēm. Pacientiem ar poliartrītu metionīns un arginīns ir īpaši nozīmīgi.
Kas vēl ir svarīgi?
Pleca locītavas, ceļa un jebkuras citas lokalizācijas zonas poliartrīta ārstēšana liek pielāgot dzīvesveidu. Ārsts paskaidros, kā izplatītvingrinājumi un atpūta, lai mazinātu traucējumus skartajā zonā. Ārsts ieteiks lietot pārsēju, speciālas zolītes, ja slimība skārusi kājas. Dažreiz ir ieteicams izmantot ortozes.
Pamatojoties uz konkrētā gadījuma īpatnībām, ārsts izstrādās uztura programmu, kas ļauj sasniegt organisma atveseļošanos. Terapeitiskā diēta būs vērsta uz to, lai līdz minimumam samazinātu kaitīgu savienojumu, treknu, ceptu, smagu ēdienu uzņemšanu. Tā vietā uzsvars tiks likts uz vārītiem un tvaicētiem, zivīm un dārzeņiem, augļiem. Ar pārtiku ķermenim jāsaņem pēc iespējas vairāk labvēlīgo savienojumu.
Lai atvieglotu pacienta stāvokli un paātrinātu dzīšanu, ieteicams regulāri vingrot. Vingrinājumu komplekts tiek izvēlēts, pamatojoties uz lietas specifiku. Ar plecu locītavas poliartrīta simptomiem ārstēšana (tāpat kā ar citām lokalizācijas jomām) parasti ietver manuālo terapiju. Šādas metodes ļauj atgriezt mobilitāti slimajās vietās, novērst sastrēgumus un novērst distrofiskas izmaiņas.
Poliartrīta gadījumā ir indicēta fizioterapija. Viņi izmanto magnētus, elektrisko strāvu, lāzerus, triecienviļņu metodi. Dažos gadījumos kursu ieteicams papildināt ar homeopātiju.
Gadījuma iezīmes un ārstēšanas izvēle
Poliartrīts var būt secīgs, iespējams, vienlaikus vairāku zonu iekaisums vienlaikus. Ja slimība norit akūtā formā, tās parādības parasti ir atgriezeniskas. Hronika noved pie nekoriģētām deģeneratīvām izmaiņām. Sāpīgums var izskaidrot noteiktu zonu disfunkciju, savukārt citas zaudē darba spējas audu distrofijas dēļ.
Kad slimība norit vieglā formā, cilvēks paliek darbspējīgs. Nopietnā stāvoklī darba spējas ir vai nu ierobežotas, vai arī pilnībā izzūd. Tā kā slimībai ir vairākas etioloģijas, pareiza diagnoze ir viens no svarīgākajiem soļiem, gatavojoties ārstēšanas izvēlei. Ņemot vērā cēloni, pleca locītavas, ceļa un citu ķermeņa zonu poliartrīta simptomu ārstēšanu nodarbosies ortopēds vai reimatologs, iespējams, venerologs vai infektologs. Dažkārt pacientu apmeklē ģimenes ārsts, taču viņš var tikt nosūtīts arī pie augsti specializēta ārsta.
Reimatoīdais artrīts
Šīs formas īpatnība ir sistēmisks saistaudu integritātes pārkāpums. Invalīda statusu saņem līdz 70% pacientu. Sievietēm slimība tiek diagnosticēta trīs reizes biežāk. Riska grupa - 30-35 gadi. Šī slimība būtiski ietekmē dzīves kvalitāti. Tas pieder pie autoimūnu klases, tas ir, tās īpatnība ir nepietiekama ķermeņa reakcija uz savām šūnām, kuras dēļ imūnsistēma uztver organiskās struktūras kā "ienaidnieku". Šobrīd nebija iespējams identificēt visus iemeslus, kas izraisījuši šādu veselības pārkāpumu. Zināms, ka slimība var parādīties uz vispārējas saindēšanās fona un iedzimtības ietekmes rezultātā, kā arī infekcijas, stresa faktoru dēļ.
Ir daudzas alternatīvas reimatoīdā artrīta ārstēšanas metodes, taču tās visas ir diezgan vājas. Vēršoties pieJums nevajadzētu cerēt uz pilnīgu izārstēšanu - tas būs iespējams tikai atvieglot simptomus. Lai panāktu stāvokļa uzlabošanos, jāierodas pie ārsta. Ārsts izrakstīs zāļu kursu un medicīniskās procedūras. Jau reģistratūrā varat noskaidrot, cik saprātīgi ir izmantot jebkuru metodi no dziednieku kategorijas. Ārsts paskaidros, kas konkrētajā gadījumā var dot labumu, bet kas tikai kaitēs.
Lieta precizēšana
Lai izvēlētos adekvātu ārstēšanu, vispirms ir jāveic rūpīga diagnostika. Tas jau izskaidro, kāpēc poliartrīta ārstēšana mājas apstākļos neuzrādīs efektivitāti - nespeciālistam vienkārši nav zināšanu un pieejas tehnoloģijām, kas ļauj saprast, kāpēc slimība parādījās, pēc kāda scenārija tā attīstās. Un bez šīs informācijas nav iespējams izvēlēties atbilstošu ārstēšanas kursu.
Diagnoze sākas ar sūdzību un slimības vēstures apkopošanu. Ārsts atklāj visas lietas pazīmes. Ja slimība sākas pakāpeniski, locītavas tiek skartas simetriski, var pieņemt reimatoīdo formu, ar psoriāzi attīstās atbilstošs poliartrīts. Dažas slimības var pastāvēt līdzās. Ir gadījumi, kad poliartrīts norit netipiski.
Lai noskaidrotu pacienta stāvokli, viņus nosūta uz rentgenu, ultraskaņu, CT, MRI, paņem sinoviālā šķidruma un asins paraugus, pārbauda ESR, kreatinīna klīrensu, AST.
Ko darīt tālāk?
Tiklīdz tiek saņemti pārbaužu rezultāti, var sastādīt terapeitisko programmu. Nav vērts praktizēt poliartrīta ārstēšanu mājās, patiešām efektīva būs tikai programma speciālista uzraudzībā.
Visaptverošs kurss tiek izstrādāts tā, lai atjaunotu slimās vietas funkcionalitāti, apturētu diskomfortu, palēninātu pacienta stāvokļa pasliktināšanos. Ja poliartrītu pavada infekcijas perēkļi, tiek noteikts pretmikrobu kurss (piemēram, zāles uz azitromicīnu, eritromicīnu, Amoksiklavu). Plazmaferēze uzrāda labu rezultātu.
Ja situācija ir ļoti sarežģīta, skartajās vietās tiek injicēti hormonālie pretiekaisuma līdzekļi. Bieži vien reimatoīdo artrītu pavada osteoporoze. Lai samazinātu šādu komplikāciju risku, ir jāpārskata diēta un ikdienā jāiekļauj daudz pārtikas produktu, kas bagāti ar kalciju un kalciferolu. Kalcija piedevas dos labumu.
Lai locītavu zona ilgāk saglabātu funkcionalitāti, tiek nozīmēta masāža, fonoforēze, dimeksīda aplikācijas. Ja deformācijas ir nopietnas, konservatīvā pieeja nedod izteiktu rezultātu, pacients tiek nosūtīts uz operāciju.
Metodes un pieejas
Reaktīvā poliartrīta gadījumā vispirms ir jāizvēlas līdzekļi, kas veiksmīgi aptur nepatīkamās slimības izpausmes. Ārsta galvenais primārais uzdevums ir remdēt sāpes, deaktivizēt iekaisuma perēkļus.
Ar infekciozu slimības formu, ko izraisa vielmaiņas procesu pārkāpums organismā, tas ir nepieciešams kā daļa no terapeitiskā kursalietot zāles simptomu mazināšanai un līdzekļus, lai izārstētu pamata problēmu, kas izraisīja poliartrītu. Plašu popularitāti ir ieguvuši nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, kortikosteroīdi un pretsāpju līdzekļi. Uzklājiet "Voltaren", "Naproxen", "Advil". Dažreiz pacientiem tiek nozīmētas antihistamīna zāles. Dažos gadījumos ārstēšanu papildina pretmikrobu terapija.
Fizioloģiskās procedūras ir svarīgs un neaizstājams elements jebkuras formas un veida poliartrīta ārstēšanā. Procedūras ir vērstas uz sāpju sindroma mazināšanu, pietūkuma un iekaisuma likvidēšanu. Regulāri jānāk uz masāžu pie speciālista, jāveic ultraskaņas procedūras un parafīna, magnētiskā. Baroterapija, fonoforēze, UHF gūs labumu no poliartrīta. Hroniskā formā ir nepieciešams veikt regulārus kursus, lai atvieglotu stāvokli. Parasti nepieciešamība pēc tiem rodas starpsezonā, jo šajā periodā slimība parasti saasinās.
Ja nav kontrindikāciju, pacients tiek nosūtīts uz specializētu sanatoriju vai kūrortu specifiskai ārstēšanai.
Kā palīdzēt sev mājās?
Ne vienmēr poliartrītu iespējams izārstēt pat ar specializētu medikamentu un procedūru palīdzību klīnikā. Ir gandrīz neiespējami pilnībā izārstēties mājās, taču ir daži veidi, ko var apvienot ar galveno terapeitisko programmu.
Tiklīdz tiek noteikta diagnoze, ir nepieciešams uzņemties atbildīgu attieksmi pret savu ikdienas rutīnu un pārskatīt savu dzīvesveidu. Poliartrīts uzliek slikto paradumu aizliegumu. Jums būs pilnībā jāatsakās no alkohola lietošanas, jāpārtrauc smēķēšana, jāsāk piekopt veselīgu dzīvesveidu, ja iespējams, aktīvi.
Ēdienkartē jādominē dārzeņu buljoniem un dabīgām sulām, zāļu tējām, augļu un augu uzlējumiem un novārījumiem. Tiek uzskatīts, ka ar poliartrītu uzturā jābūt rīsiem, pākšaugiem. Noderīgi svaigi dārzeņi, augļi. Pareiza uzturs, iespējams, ir galvenais veids, kā atvieglot jūsu stāvokli mājās. Tas nav pārsteidzoši, jo tieši uztura nelīdzsvarotība ir viens no slimības cēloņiem. Pacientiem vajadzētu ēst pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem un minerālvielām. Ja iespējams, izvairieties no citrusaugļiem, šokolādes, treknas gaļas. No uztura jāizslēdz pilnpiens, rudzi un auzas.
Ko vēl izmēģināt?
Lai atvieglotu sāpes, var lietot kartupeļu dzērienu pret poliartrītu. Pilnvērtīgs medicīnas kurss to neaizstās, bet kā papildu līdzeklis tas nedaudz atvieglos sāpju sindromu. Gatavošanas process ir diezgan vienkāršs. Vienu svaigu sakņu kultūru iemasē smalkā putriņā, sajauc ar glāzi kefīra un izmanto pārtikā desmit dienas pēc kārtas glāzē. Nākamās 10 dienas maisījumu lieto reizi divās dienās, pēc tam vēl desmit dienas - reizi trīs dienās.
Tiek uzskatīts, ka pacienta stāvokli var atvieglot, izmantojot ranunculus kompresi. Lai to izdarītu, paņemiet auga ziedkopas, ierīvējiet tās smalkā putrā un izspiediet no tās sulu. Marles tamponu piesūcina ar šķidrumu un uzklāj uz slimās vietas, nostiprina kompresicelofāna plēve. Uz augšu tiek uzlikts sausas marles pārsējs. Procedūras ilgums ir divas stundas. Biežums - reizi dienā, līdz pacienta stāvoklis uzlabojas.
Vēl viena poliartrīta ārstēšanas metode ir dadžu lietošana. Uz augu gatavo uzlējumu - uz 20 g zāles uzvāra glāzi ūdens, aplej ar produktu un uzstāj vismaz divas stundas. Gatavās zālēs marli samitrina un uzklāj uz slimām vietām, gaidot, līdz materiāls izžūst. Jūs varat atkārtot procedūru katru dienu.
Alternatīvs veids, kā izmantot dadzi, ir pagatavot novārījumu. Uz pāris ēdamkarotēm auga vajag uzvārīt pāris glāzes ūdens. Produktu ielej traukā ar verdošu ūdeni un vāra ceturtdaļu stundas uz lēnas uguns. Gatavo šķidrumu filtrē un ļauj nedaudz atdzist, apēd vienas dienas laikā. Šīs zāles varat lietot katru dienu, līdz uzlabojas pacienta stāvoklis.
Tiek uzskatīts, ka lavas lapa var palīdzēt pret locītavu sāpēm. Pārdošanā ir gatavi iepakojumi ar žāvētām lapām. Pusei no šāda iepakojuma (apmēram 10 g) nepieciešams uzvārīt pusotru glāzi ūdens, iemest šķidrumā garšvielu un ļaut uz lēnas uguns vārīties 10 minūtes. Gatavo buljonu filtrē un ļauj atdzist istabas temperatūrā. Tad zāles tiek izdzertas vienā reizē. Optimālais ārstēšanas ilgums ir trīs dienas pēc kārtas. Novārījumu lieto vienu reizi dienā.
Varat mēģināt ēst diedzētus kviešus. Tiek uzskatīts, ka šāds produkts pozitīvi ietekmē locītavu veselību.un ļauj ātri uzveikt poliartrītu. Kviešu asnus mazgā un izmanto pārtikā svaigus. Vienreizēja deva - 50-100 g. Biežums - reizi dienā.
Ārstēšanas mājās, lai gūtu labumu veselībai
Riskējot saslimt ar poliartrītu, dziednieki iesaka īpašu uzmanību pievērst sacietēšanai. Tiek uzskatīts, ka šādas procedūras var novērst slimību. Ir nepieciešams regulāri noslaucīt ar vēsu ūdeni, gulēt vēsā telpā un nodrošināt sevi ar fiziskām aktivitātēm ikdienā. Tajā pašā laikā jāizvairās no caurvēja un pārāk mitras atmosfēras. Jūs varat samazināt poliartrīta iespējamību, ja pārskatāt diētu.
Ja piesardzības pasākumi nav palīdzējuši, slimības ārstēšanai varat izmantot redīsus, mārrutkus. No šiem produktiem tiek gatavotas kompreses. Tos ieteicams lietot naktī, lai dabiskās zāles iedarbības laikā ar kustībām minimāli traucētu slimo vietu. Kompresu pagatavošana ir pavisam vienkārša - vienu sakņu kultūru rūpīgi iemasē putrā, ietin tīrā marlē un uzklāj uz slimās vietas un nostiprina ar pārsēju. Šādu kompresi var atstāt visu nakti, bet ar jutīgu ādu laiku labāk ierobežot līdz pāris stundām. Ja sāk traucēt sāpes un dedzināšana, pārsējs tiek noņemts un āda tiek nomazgāta.
Kāposti ir ne mazāk efektīvi. Kāpostu lapas jākarsē mikroviļņu krāsnī vai karstā ūdenī, apslaka ar medu. Piestipriniet pie sāpīgās vietas, pārklājiet ar celofānu uz augšu, nostipriniet ar pārsēju. Virsū aptin kaut ko siltu. Kompreses vislabāk likt naktī uz mēnesi.
Cita kompresu lietošanas metode ir ledus sablīvēšanās, sniegs. Procedūras ilgums 5-10 minūtes. Pēc kompreses noņemšanas izstiepiet un iemasējiet skarto zonu. Pēc 10-20 minūtēm pieeju atkārto, pēc tam slimās vietas atkal mīca un ietin siltā šallē. Kursa ilgums 3 nedēļas, procedūru atkārtošanas biežums katru dienu.
