Šodien visakūtākā ir bērnu aptaukošanās problēma. Pirms dažām desmitgadēm šī problēma nepastāvēja, un tagad daudzi vecāki saķer galvu, meklējot veidu, kā ārstēt savu bērnu. Slimība attīstās no agras bērnības, kad tiek novērotas apaļas kājas un rokas. Protams, mēs tagad nerunājam par labi barotiem mazuļiem, jo daudzi ar vecumu zaudē svaru, un svars normalizējas. Šeit ir runa par to, ka vecāki nevar noķert brīdi, kad lielie vaigi izvēršas par nopietnu problēmu. Kāpēc bērniem rodas liekais svars un kā ar to cīnīties? Atbildes uz šiem jautājumiem atradīsit mūsu materiālā.
Galvenie iemesli
Daudzi ārsti ir ļoti noraizējušies par šo patoloģiju. Galu galā šī ir negatīva tendence, kuras ignorēšana var izraisīt briesmīgas sekas. Tāpēc pēdējos gados šai problēmai ir veltīti daudzi pētījumi.
Tātad, bērnu aptaukošanās cēloņi ir:
- Nepareiza diēta. Protams, tas ir visizplatītākais slimības sākuma iemesls. Mazulis patērē ievērojami vairāk kaloriju nekā viņam nepieciešams. Attiecīgi viņš iegūst papildu mārciņas, un šo procesu ir grūti apturēt. Nepieciešamspārskatīt bērnu uztura noteikumus, izslēgt ātrās uzkodas, konditorejas izstrādājumus un saldumus.
- Iedzimtība. Bērnu aptaukošanās rodas arī vecāka gadagājuma cilvēku liekā svara dēļ. Saskaņā ar daudzu pētījumu rezultātiem, ja vienam no vecākiem ir liekais svars, vienas un tās pašas diagnozes iespējamība bērnam ir 40%. Ja mammai un tētim ir problēmas, risks palielinās līdz 80%.
- Mazkustīgs dzīvesveids. Mūsdienu dzīve ir pilna ar datoru izklaidēm. Bērnu un pusaudžu aptaukošanās parādās fiziskās aktivitātes trūkuma dēļ. Tiešsaistes spēles ir aizstājušas tādas āra aktivitātes kā futbols un volejbols. Situāciju pasliktina vecāku negatīvais piemērs, kuri atpūšas pie televizora, guļot uz dīvāna.
- Hormoni. Pārkāpumi endokrīno dziedzeru darbā izraisa aptaukošanos. Ir vairākas slimības, kas provocē liekā svara rašanos. Tie ietver virsnieru dziedzeru, aizkuņģa dziedzera, vairogdziedzera uc slimības.
- Itsenko-Kušinga sindroms. Ar šo slimību ir paaugstināts hormonu līmenis, kas atbild par insulīna ražošanu. Tā rezultātā mazulim ir palielinājusies tauku nogulsnēšanās, kas saistīta ar mazu augšanu.
Zīmes
Galvenais simptoms ir izskats. Bērniem palielinās zemādas tauku slānis un tauku nogulsnēšanās gurnos, mugurā, krūšu kaulā utt. Var identificēt arī citas raksturīgas aptaukošanās pazīmes bērniem un pusaudžiem:
- pārmērīga svīšana, elpas trūkumsfiziskās aktivitātes laikā;
- augsts asinsspiediens, samazināta veiktspēja;
- būtiska figūras deformācija, tauku nogulsnēšanās dažādās ķermeņa daļās;
- galvassāpes un reibonis;
- sāpes muskuļos un locītavās.
Simptomi ir tieši atkarīgi no slimības veida, par tiem parunāsim nedaudz vēlāk. Izskata izmaiņu dēļ bērns bieži kļūst nomākts, pazeminās viņa pašvērtējums. Tāpēc bez medicīniskās palīdzības mazulim būs nepieciešama arī psiholoģiska palīdzība.
Bērnu aptaukošanās klasifikācija
Ja vecāki savlaicīgi pamana izmaiņas bērna ārējā raksturā, problēmu var viegli tikt galā. Lai to atvieglotu, pētījumu rezultātā speciālisti nāca klajā ar noteiktu aptaukošanās klasifikāciju:
- Primārais (pārtikas, eksogēni-konstitucionāls).
- Sekundārā (piemēram, endokrīnā).
Bērniem ir četras aptaukošanās pakāpes:
- Mazuļa svars pārsniedz parasto rādītāju par 15-25%. Ārēji nekādu īpašu izmaiņu nav, bērns šķiet nedaudz paēdis. Vairumā gadījumu vecāki šajā posmā nesaskata problēmu, domājot, ka laba apetīte ir labas veselības atslēga.
- Šeit ķermeņa svars pārsniedz normu par 26-50%. Bērnam ir pirmās problēmas, viņam ir grūti kāpt pa kāpnēm, parādās elpas trūkums. Ir pastiprināta svīšana, pirmās depresijas pazīmes, augšējo un apakšējo ekstremitāšu pietūkums.
- Pārsniedz parasto svaru par 51-100%. Šajā situācijāmazulis jūt pastāvīgas sāpes locītavās, augstu asinsspiedienu. Sliktākais ir tas, ka attīstās cukura diabēts, un tā ir neārstējama slimība. Turklāt bērnu aptaukošanās, īpaši trešā pakāpe, izraisa daudz vienaudžu izsmiekla. Tas noved pie psiholoģiskiem un emocionāliem sabrukumiem.
- Bērna svars vairāk nekā divas reizes pārsniedz normu. Kā jūs saprotat, šī ir progresējoša slimības forma, kuru ir grūti ārstēt.
Slimības draudi bērnam
Liekais svars nav tikai estētiska problēma. Papildus vienaudžu iebiedēšanai slimība var izraisīt arī citas sekas. Tostarp mēs runājam par slimībām, kas raksturīgas pieaugušajiem. Kas tad apdraud bērna aptaukošanos?
Ja ignorējat simptomus vai nonākat līdz vietai, kad ārstēšana ir bezjēdzīga, varat iegūt daudz slimību. Bieži attīstās cukura diabēts, aknu distrofija, sirds išēmija, hipertensija u.c. Cita starpā cilvēka mūžs tiek saīsināts, organismam gadu no gada vājinoties. Īpaši tiek ietekmēts mazuļa kuņģa-zarnu trakts. Tāpēc bērniem ar aptaukošanos biežāk tiek diagnosticētas tādas slimības kā pankreatīts, holecistīts un taukainas aknas. Var ciest arī sirds, jo ir bijuši aterosklerozes un stenokardijas gadījumi.
Bet visnopietnākā slodze krīt uz skeletu, locītavām un skrimšļiem. Katru minūti viņiem ir jāiztur liekais svars. Pie šādas masas orgānu deformācija ir neizbēgama, kā rezultātā mainās proporcijas unstipras sāpes.
Psiholoģijas problēmas
Bērnu aptaukošanās ir lielisks iemesls, lai pārējie puiši varētu izklaidēties un smieties. Tā nav viņu vaina, jo viņi nesaprot situācijas nopietnību. Vecāki ir vainīgi. Galu galā viņi laikus nepamanīja izmaiņas bērnā. Resniem pusaudžiem ir neticami grūti sazināties ar vienaudžiem. Grūti nodibināt kontaktu ar citiem puišiem, pielāgoties sociālajai videi. Turklāt zīdaiņiem ar lieko svaru bieži ir miega traucējumi.
Bērni ir nežēlīgi savā neziņā, un tāpēc ārēji atšķirīgu bērnu viņi var padarīt par izstumto. Diemžēl bērnības traumas atstāj iespaidu uz mūžu. Tāpēc šī situācija liek apšaubīt tālāko dzīvi un ģimenes dibināšanu. Meitenes gadījumā, ja viņa padodas un necīnās ar slimību, bērna piedzimšana ir maz ticama.
Vecākiem jāuzrauga ne tikai laba apetīte, bet arī laba bērna veselība. Ja esat jau saskāries ar šādu problēmu, jums jāievēro visi ārsta ieteikumi bērnu aptaukošanās ārstēšanai.
Diagnoze
Savlaicīga slimības atklāšana apturēs patoloģijas attīstību saistībā ar efektīvas terapijas iecelšanu. Pirmo diagnozi veic vecāki, izvērtējot mazuļa izskatu. Ja mammai un tētim šķita, ka bērnam ir liekais svars, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Rodas jautājums: pie kura ārsta man bērnu vest? Iesācējiem jebkurā gadījumā ir vērts apmeklēt pediatru. Nākotnē, ja nepieciešams, viņš jūs nosūtīspētījumiem citiem speciālistiem.
Bērnu aptaukošanās diagnoze balstās uz šādu procedūru rezultātiem:
- anamnēzes ievākšana, proti, ārsts veic padziļinātu interviju, lai noskaidrotu uztura, fizisko aktivitāšu u.c. īpatnības;
- antropometrija - šeit ārsts reģistrē auguma un ķermeņa svara rādītājus, vidukļa apkārtmēru, gurnus un citus nepieciešamos datus;
- bioelektriskās pretestības metode ir ādas krokas biezuma mērīšana salīdzinājumā ar taukaudiem.
Lai beidzot saprastu patoloģijas cēloņus, pediatrs nosūta bērnu pie neirologa, endokrinologa, uztura speciālista, kardiologa, psihologa u.c. Protams, tas nenotiek visos gadījumos, bet tikai nepieciešamības gadījumā. Ja nepieciešams apstiprināt diagnozi, tiek veikti arī citi terapeitiskie pasākumi: bioķīmiskās un vispārējās asins analīzes, vairogdziedzera ultraskaņas izmeklēšana, hipofīzes magnētiskās rezonanses terapija.
Kā zaudēt svaru?
Atkarībā no aptaukošanās pakāpes un iemesliem, kas izraisīja šo stāvokli, tiek nozīmēta terapija. Galvenais uzdevums ir izskaust problēmas saknes. Jebkurā gadījumā visefektīvākā iespēja ir visaptveroša ārstēšana, kas ietver:
- pareizs uzturs;
- fizisko aktivitāšu normalizēšana;
- zāļu terapija.
Pilns atveseļošanās periods ir diezgan ilgs, tāpēc problēmas risinājums ir jāuztver nopietni. Katrs solisir nepieciešams saskaņot ar ārstējošo ārstu, kā arī ievērot visus viņa ieteikumus. Tātad, aplūkosim ārstēšanas metodes sīkāk.
Diēta un vingrošana
Bez pareiza uztura un fiziskās aktivitātes nav iespējams tikt galā ar problēmu. Šīs metodes ir vērstas ne tikai uz svara zaudēšanu, bet arī uz turpmāku recidīvu novēršanu. Ja bērnam ir pirmās pakāpes slimība, viņam tiks noteikts pienācīgs uzturs, ar kuru jūs varat samazināt ķermeņa svaru. Citi notikumi šajā gadījumā netiek piešķirti.
Diētu bērniem ar aptaukošanos sastāda endokrinologs. Speciālists ņem vērā mazākās ķermeņa detaļas un katrā gadījumā nosaka visefektīvāko diētu. Straujš svara zudums ir nepieņemams, tas tikai pasliktinās situāciju. Tāpēc endokrinologs pēta organisma vajadzību pēc olb altumvielām, ogļhidrātiem, taukiem un vitamīniem un tikai pēc tam sastāda diētu.
Parasti ir pilnībā izslēgti visa veida dzīvnieku tauki, makaroni, saldumi, cepumi, manna u.c.. Uzturā ieteicama zema tauku satura gaļa, zema tauku satura biezpiens un kefīrs. Maize var būt tikai īpaša, no pilngraudu miltiem, piemēram, "Borodinsky". Diētas galvenā sastāvdaļa ir dārzeņi un augļi.
Kas attiecas uz vingrošanas terapiju bērnu aptaukošanās ārstēšanai, kompleksā jāiekļauj peldēšana, aerobika, vieglatlētika un āra spēles. Lai bērnam būtu viegli pierast pie sporta, vecākiem vajadzētu rādīt savu piemēru un iedrošināt bērnu uz sasniegumiem. Nepieciešamssāciet ar mazumiņu: dodieties pastaigā ar mazuli vismaz pusstundu katru dienu. Tas vismaz uzlabos mazuļa pašsajūtu un novērsīs komplikāciju attīstību.
Psiholoģiskā palīdzība
Psiholoģijas nozīmi, proti, gaisotni ģimenē, ir grūti pārvērtēt. Bērnam būs nepieciešams pastāvīgs atbalsts, ko varēs sniegt tikai tuvākie cilvēki. Mums ir jāpauž doma, ka mums nevajadzētu kavēties ar lieko svaru, mums ir jādzīvo tālāk.
Kā jau minēts, šādi bērni kļūst par izsmiekla objektiem uz ielas. Īpaši sarežģītās situācijās puiši pierod pie klauna lomas un nevar no tās izkļūt. Tad jūs glābs tikai kvalificēta psihologa palīdzība. Bērnu aptaukošanās ārstēšanā daudz kas ir atkarīgs no vecāku iesaistīšanās. Ieteikumi viņiem:
- runājiet vairāk ar savu mazuli, sniedziet viņam nepieciešamo atbalstu;
- rādīt piemēru, atsakieties no neveselīgas pārtikas un uztura kopā ar savu bērnu;
- organizē sporta stūrīti, ar savu piemēru ieaudzini mīlestību pret fizisko kultūru;
- vairāk iedrošiniet un slavējiet savu mazuli, runājiet par viņa oriģinalitāti un unikalitāti, atzīmējiet pat vismazākos sasniegumus;
- izvēlies savam bērnam piemērotu apģērbu. Lins ir lieliski piemērots kā materiāls, jo vizuāli slēpj krāšņas formas. Tas ir nepieciešams, lai novērstu kompleksus.
Zāļu terapija
Šo metodi izraksta reti, jo tās efektivitāte ir apšaubāma. Narkotiku ārstēšanas būtība ir samazināt apetītes līmeni. Citiem vārdiem sakot, ārsts izraksta zāles pēc dzeršanas, kurasmazulis kādu laiku negribēs ēst.
Tajā pašā laikā lielākā daļa zāļu, kas teorētiski spēj tikt galā ar problēmu, ir aizliegtas bērniem līdz 16 gadu vecumam. Šo terapijas metodi izmanto tikai trešajā aptaukošanās stadijā. Tad ārsts var izrakstīt šādus līdzekļus:
- "Orlistats". Zāles, kas inhibē kuņģa-zarnu trakta lipāzes.
- "Metformīns". Ja aptaukošanās ir izraisījusi diabētu, tad šīs ir zāles, kas var palīdzēt.
- "Fentermīns". Psihostimulants, ēstgribas nomācējs.
Masāža
Diagnostikas laikā ārsti nosaka taukaudu izmēru. Tas tiek darīts, lai saprastu, cik daudz tauku tiek nogulsnēts. Ja problēma slēpjas vielmaiņas traucējumos, tad viens no efektīvākajiem līdzekļiem ir masāža. Ar to varat veikt šādas darbības:
- uzlabot vielmaiņu;
- samazināt tauku nogulsnes noteiktās vietās;
- uzlabot muskuļu un skeleta sistēmas vispārējo stāvokli;
- normalizē muskuļu tonusu;
- palielināt muskuļu audu efektivitāti un elastību.
Daži bērni cieš no sirdsdarbības traucējumiem, tādā gadījumā pasākums jāveic īpaši piesardzīgi. Šāda veida masāžu var veikt tikai kvalificēts speciālists.
Ķirurģija
Šo metodi mēs sīkāk neapskatīsim, jo to praktiski neizmanto personām, kas jaunākas par 18 gadiem. Tas nav nepieciešams, ja pacienta stāvoklisvairāk vai mazāk normāli. Ķirurģija (piemēram, pārsiešana vai kuņģa apvedceļš) tiek izmantota tikai tad, ja ir nopietnas dzīvībai svarīgas indikācijas. Piemēram, ja operācija netiek veikta, pastāv liela nāves iespējamība. Bieži vien attiecībā uz bērniem, kuriem diagnosticēta ceturtā aptaukošanās pakāpe, tiek izmantota radikāla metode.
Profilakse
Preventīvie pasākumi jāveic jau no mazotnes. Pārbarots bērns ātrāk neattīstīsies. Bet traucēto vielmaiņu ir ļoti grūti atjaunot. Faktiski bērnu aptaukošanās profilakse ir līdzīga šīs slimības ārstēšanai. Citiem vārdiem sakot, tas ietver divus galvenos punktus: fiziskās aktivitātes un pareizu uzturu.
Jau no agras bērnības māciet mazulim ēst veselīgi, izvairieties no pusfabrikātiem, čipsiem un sodas. Mazuļu ieteicams barot četras reizes dienā, vēlams vienā un tajā pašā laikā.
Kas attiecas uz pusaudžiem, viņi bieži izdara izvēli par labu datorspēlēm. Vecāku uzdevums ir ieinteresēt bērnu sportā, ir nepieciešams iedrošināt jebkuru, pat visnenozīmīgāko, sasniegumu. Neaizmirstiet par psiholoģisko atbalstu. Ja jūsu bērnam ir liekais svars, rīkojieties kā viņa draugs. Šādā gadījumā pat ilgs ārstēšanas periods paies nemanot.
Bērnu aptaukošanās ir ļoti nopietna problēma. Diemžēl tendence ir negatīva, un ar katru gadu šādu gadījumu kļūst arvien vairāk. Vecākiem rūpīgi jāuzrauga bērna uzturs, jāmotivē uz tofiziskās aktivitātes. Vislabāk ir rādīt savu piemēru, tad mazulim būs vieglāk pielāgoties. Lai atrisinātu problēmu globāli, ar to jācīnās katrā ģimenē.
