Apakšējās ekstremitātes (kājas) nes diezgan lielu slodzi. Viņu uzdevums ir nodrošināt kustību un atbalstu. Apakšējo ekstremitāšu muskuļi, kuru anatomija tiks detalizēti aprakstīta rakstā, tiek uzskatīti par visspēcīgākajiem no visiem. Pēc tam sīkāk apsveriet kāju muskuļus.
Vispārīga informācija
Cilvēka apakšējo ekstremitāšu muskuļi ir ļoti labi attīstīti. Tie koriģē fleksiju, pagarinājumu, addukciju, kāju nolaupīšanu ceļa un gūžas locītavā, pirkstu un pēdas kustību. Apakšējās ekstremitātēs ietilpst divas muskuļu grupas. Pirmajā ietilpst iegurņa reģiona šķiedras. Otro grupu veido brīvās apakšējās ekstremitātes muskuļi. Iegurņa reģiona muskulatūra sākas no paša iegurņa, jostas skriemeļiem un sakrālās zonas. Šķiedras tiek fiksētas arī uz augšstilba kaula. Šīs kājas daļas muskuļu uzdevumi ietver ķermeņa noturēšanu vertikālā stāvoklī, gūžas locītavas pagarināšanu/locīšanu un gūžas kustību koordināciju. Brīvās apakšējās ekstremitātes muskuļi ietver augšstilba, pēdas un apakšstilba segmentus.
Augšstilbu muskuļi
Cilvēka apakšējo ekstremitāšu muskuļi šajā zonā ir sadalīti trīs grupās. Tātad,izdalīt priekšējo, aizmugurējo un mediālo sekcijas. Pirmais ir saliecēji, otrais ir ekstensori. Trešajā grupā ietilpst muskuļi, kas nes kājas augšstilba daļu. Ar ievērojamu masu un garumu šie cilvēka apakšējo ekstremitāšu muskuļi var attīstīt lielu spēku. Viņu darbība attiecas uz ceļa un gūžas locītavām. Augšstilbu muskuļi veic dinamiskus un statiskus uzdevumus ejot un stāvot. Tāpat kā iegurņa segmenti, šīs šķiedras sasniedz savu maksimālo attīstību, pateicoties spējai staigāt taisni.
Apakšējo ekstremitāšu muskuļi: anatomija. Augšstilbu priekšējie muskuļi
Tas ietver sartorius muskuļu. Šķiedras rodas no priekšējā augšējā gūžas kaula. Segments šķērso augšstilba virsmu mediāli, slīpi no augšas uz leju. Piestiprināšanas vieta ir stilba kaula bumbuļa un apakšstilba fascija. Šajā brīdī šķiedras veido cīpslu stiepšanu. Piestiprināšanas vietā tas aug kopā ar līdzīgiem pusloka un gracilis muskuļu elementiem, veidojot šķiedrainu trīsstūrveida plāksni - "vārnu kāju". Zemāk ir viņas soma. Šī apakšējo ekstremitāšu muskuļa funkcija ir pagriezt augšstilbu uz āru, saliekt to un pievienot apakšstilbu.
Četru galviņu šķiedras
Tie veido spēcīgu un lielu muskuļu. Tam ir liela masa. Četrgalvu muskuļos ir četri segmenti: vidējais, mediālais, sānu un tiešais. Gandrīz no visām pusēm šķiedras atrodas blakus augšstilba kaulai. Distālajā trešdaļā 4galvas veido vienu cīpslu. Tas ir piestiprināts pie stilba kaula tuberkula, sānu malām un ceļa skriemelis virsotnes.
Taisnas šķiedras
Tie veido muskuļu, sākot no priekšējā apakšējā gūžas kaula. Starp šķiedrām un kaulu atrodas sinoviālais maisiņš. Muskulis iet uz leju gūžas locītavas priekšā. Turklāt tas nonāk virsmā starp drēbnieku segmentu un fascia lata šķiedrām. Rezultātā tas ieņem pozīciju plašā starpposma muskuļa priekšā. Segments beidzas ar cīpslu. Tas ir fiksēts uz ceļa skriemelis pamatnes. Taisnajam muskulim ir spalvaina struktūra.
Sānu segments
Šis platais augšstilba muskulis tiek uzskatīts par lielāko no četriem. Tas sākas no intertrohanteriskās līnijas, sēžas kaula bumbuļa, lielākā trohantera, augšstilba raupjas līnijas, sānu starpsienas. Šķiedras ir fiksētas uz apakšējās ekstremitātes taisnā muskuļa cīpslas, stilba kaula tuberkula, ceļa skriemelis augšējā sānu reģiona. Daļa cīpslu saišķu turpinās atbalsta sānu saitē.
Mediālais segments
Šim plašajam muskulim ir diezgan liels sākums. Tas atkāpjas no rupjās līnijas starptrohanteriskās, mediālās lūpas apakšējās puses, kā arī no mediālās augšstilba starpsienas. Šķiedras ir fiksētas ceļa skriemelis pamatnes augšējā galā un mediālās kondilijas priekšpusē uz stilba kaula. Šī muskuļa veidotā cīpsla ir iesaistīta atbalsta mediālās ceļa skriemelis saites veidošanā.
Starpšķiedras
Tie veido plašu muskuli, sākot no augšstilba kaula ķermeņa sānu un priekšējās malas augšējām divām trešdaļām, no augšstilba nelīdzenās līnijas sānu lūpas apakšējās daļas un no sānu daļas. starpmuskuļu starpsiena. Tas ir piestiprināts pie ceļa skriemelis pamatnes un kopā ar taisnās zarnas cīpslām, augšstilba sānu un mediāliem platajiem muskuļiem piedalās četrgalvu augšstilba kaula kopējās cīpslas veidošanā.
Apakšstilba muskuļi
Viņa, tāpat kā citi apakšējo ekstremitāšu jostas muskuļi, ir labi attīstīta. Tas ir saistīts ar uzdevumiem, ko viņa veic. Šie apakšējo ekstremitāšu muskuļi ir saistīti ar dinamiku, statiku un taisnu stāju. Šķiedras plaši sākas uz fascijām, starpsienām un kauliem. To kontrakcija koordinē potītes un ceļa locītavu kustību. Apakšējās ekstremitātes muskuļi šajā daļā ir sadalīti sānu, priekšējā un aizmugurējā grupā. Pie pēdējiem pieder pirkstu garie saliecēji: lielie un pārējie, popliteal, soleus un gastrocnemius segmenti. Arī šajā grupā ir stilba kaula aizmugurējais muskulis. Priekšējā daļā izšķir pirkstu garos ekstensorus: īkšķi un citus. Ir arī stilba kaula priekšējais muskulis. Sānu daļā ir izolēti garie un īsie peroneālie segmenti.
Atpakaļ grupa
Šīs nodaļas muskuļi veido dziļus un virspusējus slāņus. Vislielākā attīstība ir vērojama tricepsa muskuļos. Tas atrodas virspusēji un veido raksturlielumukājas apaļums. Dziļo slāni veido mazs popliteal un trīs garie muskuļi: pirkstu saliecēji: īkšķis un citi, kā arī tibialis posterior. Tos no zoles segmenta atdala kājas fascijas plāksne.
Laterālā grupa
To veido apakšējo ekstremitāšu peroneālie muskuļi: īsie un garie. Tie iet gar kājas sānu pusi. Šie muskuļi atrodas starp starpmuskuļu starpsienām (aizmugurējo un priekšējo) zem fascijas.
Pēdas muskulatūra
Kopā ar kauliem fiksētajām apakšstilba segmentu cīpslām, kas pieder pie sānu, priekšējās un mugurējās grupas, pašā kājas lejas daļā ir savas (īsās) šķiedras. To izcelsme un piestiprināšanas vieta ir uz pēdas skeleta. Īsajiem muskuļiem ir sarežģītas funkcionālās un anatomiskās un topogrāfiskās attiecības ar tām ikru muskuļu cīpslām, kuru fiksācijas punkti atrodas arī uz šīs kājas daļas kauliem.
Pēdas muskulatūra
Šajā zonā izšķir mediālās (īkšķa zonā), sānu (mazā pirkstiņa zonā) un vidējās (vidējās) muskuļu grupas. Uz zoles pirmā un otrā daļa, atšķirībā no tām, kas atrodas uz rokas, ir attēlota ar mazāku šķiedru skaitu. Tajā pašā laikā tiek stiprināti pēdas vidējie muskuļi. Kopumā zolē ir 14 īsas šķiedras. Trīs segmenti pieder mediālajai grupai, 2 veido sānu. Vidējā daļā ir 13 muskuļi: 7 starpkaulu un 4 tārpveida muskuļi, kā arī kvadrātveida un īss saliecējs. Nozīmīga loma velvju uzturēšanātiek piešķirts ne tikai pašas pēdas, bet arī apakšstilba muskuļiem. Pateicoties tam, ievērojami samazinās saišu aparāta sasprindzinājums.
Vagas un kanāli
Caur tiem iet nervi un lieli kāju asinsvadi. Ciskas kaula daļā tie atrodas starp mediālo un priekšējo grupu, ceļa locītavas rajonā - popliteālajā dobumā, uz zoles - starp vidējo un sānu, kā arī starp vidējām mediālajām sekcijām, uz apakšstilbs - starp muguras virsmas muskuļiem.
Apakšējo ekstremitāšu iegurņa muskuļi: tabula
Šai zonai ir praktiski nekustīga artikulācija ar mugurkaula sakrālo reģionu. Šajā sakarā nav muskuļu, kas to iekustina. Taču tieši šie cilvēka apakšējo ekstremitāšu muskuļi kontrolē gūžas locītavas un mugurkaula darbību. Tālāk esošajā tabulā ir apkopota visa šī informācija.
| Muskuļu nosaukums | Uzdevumi |
| Iliopumbar | Gūžu saliekšana, gurnu rotācija uz āru |
| Maza jostasvieta | Iliac fascia spriedze |
| Lielas dibens | Gūžas kājas pagarinājums |
| gluteus medius | Gūžas nolaupīšana. Samazinot iekšējās šķiedras - rotācija uz iekšu, aizmugure - uz āru |
| Nepilngadīgais dibens | Pievienošanagurni. Kad iekšējās šķiedras saraujas, tas pagriež augšstilbu uz iekšu, bet aizmugurējās šķiedras uz āru |
| Tensor fascia lata | Gūžu locīšana un pronācija, fascia lata sasprindzinājums |
| Bumbierveida | Gurnu rotācija uz āru |
| Iekšējais obturators | |
| Apakšējie un augšējie dvīņi | |
| Ārējais obturators |
Sāpes kājās
Sāpīgums muskuļos var veidoties dažādu patoloģiju dēļ. Tie jo īpaši ietver:
- Mugurkaula slimības (išiass un išiass, neirīts un neiralģija).
- Kaulu, saišu un locītavu patoloģijas (artrīts, artrīts, bursīts, fascijas, tendinīts, plakanās pēdas, lūzumi, audzēji).
- Tieši muskuļu bojājumi (saišu plīsums, miozīts, fibromialģija, krampji, pārmērīga slodze un pārslodze).
- Vielmaiņas procesu traucējumi un šķiedrvielu patoloģija (celulīts, aptaukošanās un citi).
Ar paratenonītu un mioentezītu muskuļos parādās velkošas sāpes. Tie rodas kāju šķiedru un saišu iekaisuma bojājumu rezultātā. Patoloģiju cēlonis ir muskuļu pārslodze uz intensīvas slodzes fona. Slimības pavada muskuļu un saišu mikrotraumu veidošanās. Hipotermija, hroniskas patoloģijas, vispārējs nogurums darbojas kā papildu riska faktori.
Noslēgumā
Kā jūs zināt, muskuļi aktīvi piedalās asins aizplūšanāvēnas. Muskuļu apmācības procesā vienlaikus tiek palielināta miokarda masa. Tas ļauj pārvadāt ievērojamas kravas. Muskuļu aktivitātes procesā organismā izdalās bioloģiski aktīvi savienojumi – endorfīni. Tie veicina audu un orgānu pielāgošanos dažādām negatīvām ietekmēm un izraisa enerģijas un spēka pieplūdumu. Uz fizisko aktivitāšu fona tiek stimulēti ķermeņa aizsardzības sistēmas orgāni. Šajā sakarā eksperti iesaka regulāri nodarboties ar sportu, fizisko audzināšanu, veikt vingrošanas vingrinājumus un doties pastaigās. Šīs aktivitātes ir īpaši svarīgas gados vecākiem cilvēkiem. Bērnībā sportojot veidojas pareiza stāja, proporcionāli attīstās skelets un muskuļi.
