Dažiem pacientiem ārsti iesaka regulāri pārbaudīt asinsspiedienu, savukārt citi uzņemas iniciatīvu un vēlas to kontrolēt paši. Ikdienas vizītes pie speciālista šim nolūkam ir nepraktiskas, un asinsspiediena mērītāji sabiedriskās vietās, piemēram, aptiekās, var sniegt neprecīzus rādījumus, jo tie nav pietiekami bieži kalibrēti. Šajā gadījumā jums būs nepieciešams asinsspiediena mērītājs, ko varat izmantot mājās. Tiek ražoti daudzi dažādi modeļi, bet kurš tonometrs ir labāks? Cena, precizitāte un funkcionalitāte lielā mērā nosaka lietotāja izvēli, un šim rakstam vajadzētu palīdzēt atrast labāko variantu.
Asinsspiediena mērītāju veidi
Plecu asinsspiediena mērītāji ar elastīgu vai daļēji stingru aproci, kas apvelkas ap augšdelmu, visvairāk atgādina ierīci, ko var redzēt ārsta kabinetā. Lietotājiem dažreiz ir grūti tos pareizi novietot uz rokas, taču šāda veida ierīces nodrošina dabisku sēdus stāvokli un parasti ir vismazāk prasīgas lietotāja pozīcijai.
Tiem, kam sāp plecu aproceneērtības vai kuriem ir grūtības atrast pareizo izmēru, var izmantot plaukstas modeli. Taču šāda veida asinsspiediena instrumentam ir nepieciešama precīza pozicionēšana – plaukstas locītava jātur sirds līmenī. Ja novirzīsities tikai dažus centimetrus vai pārvietojaties, kamēr ierīce darbojas, rezultāti būs nepareizi. Labā ziņa ir tā, ka labākajiem rokas monitoriem ir indikatora gaismas, kas palīdz atrast pareizo pozīciju.
Ērts veselības uzraudzības rīks
Asinsspiediena noteikšana mājas apstākļos nevar aizstāt medicīnisko palīdzību. Bet, ja to apvieno ar ārsta mērījumiem, tas var būt spēcīgs līdzeklis jūsu veselības uzraudzībai. Visi šajā rakstā minētie mājas asinsspiediena mērītāji ir automātiskie digitālie modeļi. Viņi paši piepūš aproci un nolasa rādījumus, parasti nospiežot pogu. Viss process aizņem 30–50 sekundes.
Kā iegūt precīzus rādījumus?
Neatkarīgi no izmantotās ierīces speciālisti iesaka apmeklēt speciālistu, lai salīdzinātu mērījumus ar profesionālās medicīniskās iekārtas mērījumu rezultātiem. Tas ir pamats, lai noteiktu, cik precīzs un konsekvents ir mājas asinsspiediena mērītājs.
Turklāt, lai iegūtu pareizos rādījumus, jums ir jāizlasa ražotāja norādījumi un rūpīgi jāievēro tie. Vēl nav izveidots mājas tonometrs, par kura precizitāti nevarētu sūdzēties, taču varam droši apgalvot, ka bieži vien nepareizirezultāti ir saistīti ar mērījumu veikšanas noteikumu pārkāpumiem.
Labu asinsspiediena mērītāju atšķirīgās iezīmes
Izvēloties, kurš asinsspiediena mērītājs ir vislabākais jūsu mājām, jums jāpārliecinās, vai tam ir:
- Viegli lietojamas pogas un viegli lasāms displejs. Dažiem modeļiem ir īpaši lieli ekrāni, apgaismotas pogas un ar balsi nolasāmi rādījumi. Ar Bluetooth savienoti mājas asinsspiediena mērītāji ļauj nolasīt rezultātus no viedtālruņa ekrāna vai izrunāt tos skaļi.
- Aritmijas noteikšanas un kompensācijas algoritms. Tiem, kas izvēlas, kurš tonometrs ir labāks, atsauksmes iesaka ierīci, kas brīdina par aritmiju un kompensē to, lai neizkropļotu ierīces rādījumus.
- Pareiza aproce. Ja tā pārklājums neatbilst plaukstas vai plaukstas apkārtmēram, tad precīzus rādījumus nevar sasniegt. Dažos modeļos varat nomainīt aproces, lai dažādi cilvēki varētu izmantot vienu un to pašu ierīci.
- Pareizs spiediens. Īsa rokas saspiešana ir obligāta, taču lietotāja sajūtas palīdzēs noteikt, kurš tonometrs ir labāks. Labi modeļi to dara salīdzinoši maigi, nepadarot vienkāršu mērījumu par sāpīgu pieredzi.
- Lieliska atmiņa. Labākie asinsspiediena mērītāji atmiņā saglabā vismaz 90 rādījumus. Ar to pietiek ikdienas reģistrācijai 3 mēnešus.
- Vairāki konti. Ja vienu un to pašu asinsspiediena mērītāju lieto vairāki cilvēki, tad katram ir nepieciešams savs kontsvidējo vērtību nolasīšana un aprēķināšana. Šo atdalīšanu var izmantot arī, lai reģistrētu rādījumus, kas iegūti labajā un kreisajā rokā.
- Noderīgas atsauksmes. Daži sfigmomanometri veic krāsu kodu vai zibspuldzes mērījumus, lai norādītu, vai rādījumi ir veselīgā, robežlīnijas vai neveselīgā diapazonā. Tādējādi ir viegli novērtēt asinsspiediena līmeni.
- Vidējās noteikšanas funkcija. Pēc ekspertu domām, noteiktā laika periodā reģistrēto mērījumu rezultātu vidējā noteikšana var sniegt labāku priekšstatu par sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli nekā atsevišķi atsevišķi dati.
- Palīdziet ar pareizu novietojumu. Karpālā asinsspiediena mērītāji sniedz precīzus rādījumus, kad tie tiek turēti pareizā stāvoklī, un var būt grūti iemācīties to izdarīt. Labākie modeļi ir aprīkoti ar mirgojošām gaismām vai citām atgriezeniskās saites ierīcēm, kas palīdz pareizi novietot roku.
Kas jāsaprot
Kurš automātiskais asinsspiediena mērītājs ir vislabākais ceļojumam? Tā, kas nāk komplektā ar maciņu vai somu un var darboties ar akumulatoru vai maiņstrāvas adapteri.
Kurš automātiskais asinsspiediena mērītājs ir vislabākais koplietošanai? Ja ir vairāk nekā viens lietotājs, jums vajadzētu iegādāties monitoru ar vairākiem kontiem, lai rādījumus varētu saglabāt atsevišķi, vai modeli, kas tos nesaglabā automātiski, lai žurnālos nebūtu jauktu mērījumu.
Kurš asinsspiediena mērītājs ir labāksizmantot datu eksportēšanai? Arvien vairāk ir modeļu, kas ļauj nosūtīt indikāciju žurnālu savam ārstam. Ja šī funkcija netiek izmantota, varat ietaupīt, izvēloties vienkāršāku ierīci.
Kurš asinsspiediena mērītājs ir vislabāk piemērots cilvēkiem ar redzes traucējumiem? Ar lielu, aizmugurgaismotu ekrānu, lielām pogām, vienkāršām vadības ierīcēm un balss nolasījumu.
Noderīgi padomi
Speciālisti iesaka ārstam parādīt asinsspiediena mērītāju, lai viņš varētu salīdzināt mērījumu rezultātus ar augstas precizitātes profesionāla asinsspiediena mērītāja datiem. Šī procedūra jāatkārto ik pēc 6 mēnešiem, tūlīt pēc ierīces nomešanas vai pēkšņas straujas rādījumu izmaiņas.
Ja jums ir grūtības iegūt ticamus rādījumus, lūdziet savam ārstam pārbaudīt asinsspiediena mērīšanas tehniku un ievērot kardiologu ieteikumus, ka 30 minūtes pirms ierīces lietošanas nevajadzētu smēķēt, dzert kofeīnu saturošus dzērienus vai vingrot. Ideālā gadījumā pirms nolasīšanas sēdiet klusi un atpūtieties vismaz 5 minūtes.
Tehnoloģiju izredzes
Asinsspiediena mērītāji kļūst arvien izplatītāki, pārsūta datus tieši uz viedtālruņa lietojumprogrammu. Vēl pirms dažiem gadiem šī bija jauna tehnoloģija, taču tagad tā ir gandrīz kļuvusi par standarta funkciju. Tāpat kā lielākā daļa bezvadu tehnoloģiju, tā drīzumā kļūs par normu visos cenu līmeņos modeļos.
Automātiskie asinsspiediena mērītāji: kurš ir labāks?
Īpašnieku atsauksmes No visiem augšdelma asinsspiediena mērītājiem vispopulārākais ir Omron BP786N ar 23-43 cm aproci. Šis modelis ir ērti lietojams un ļoti precīzs. Noderīgas Omron BP786N funkcijas ir:
- iebūvēta kalibrēšanas pārbaudes sistēma;
- TruRead režīms, kas veic 3 secīgus rādījumus ar 1 minūtes intervālu un pēc tam parāda vidējo vērtību;
- neregulāras sirdsdarbības detektors;
- 2 lietotāju konti ar 100 rādījumu atmiņu.
Tomēr iespaidīgākā BP786N funkcija ir tā bezvadu savienojamība ar iOS un Android mobilajām ierīcēm. Kad esat lejupielādējis bezmaksas Omron Wellness lietotni, varat piekļūt saviem datiem no jebkuras vietas un kopīgot tos vai importēt tos lietotnē Apple He alth. Rezultātu nolasīšanai skaļi var izmantot arī viedtālruni. Šī ir ļoti noderīga funkcija cilvēkiem ar ierobežotu redzi vai tiem, kuri labāk dzird informāciju.
Neskatoties uz šīm funkcijām, jums nav nepieciešams viedtālrunis vai planšetdators, lai izmantotu Omron BP786. Daudzi novērtē ierīces vienkāršību: viss, kas jums jādara, ir jānospiež spilgtā starta/apturēšanas poga. Lielais aizmugurgaismojuma ekrāns ir viegli lasāms pat cilvēkiem ar vāju redzi.
Omron BP786N īpašnieku atsauksmes gandrīz visas ir pozitīvas, lai gan tās nav tik skaidras par tā bezvadu iespējām: ierīce ātri un viegli tiek savienota pārī ar iOS ierīcēm, taču tas var prasīt vairākus mēģinājumussavienojumi ar Android ierīcēm, no kurām ne visas tiek atbalstītas.
Daži sūdzas, ka asinsspiediena mērītājs rāda pārāk augstus rādījumus. Lai gan šīs sūdzības salīdzinājumā ar citiem ražotājiem ir salīdzinoši maz, tās ir labs atgādinājums ievērot kardiologu ieteikumus un pārbaudīt mērījumu precizitāti pie ārsta.
Uz asinsspiediena mērītāju attiecas 5 gadu garantija, un to var darbināt ar maiņstrāvas adapteri un 4 AA baterijām.
Ir arī citas lieliskas iespējas. Cilvēkiem, kuriem nepieciešami lieli aproces izmēri (42–62 cm), LifeSource UA-789AC ir labākā izvēle.
Kuram asinsspiediena mērītājam ir labākā cena? Saskaņā ar atsauksmēm lēti, bet precīzi un uzticami modeļi ir ReliOn BP200 (2300 rubļi) un Panasonic EW3109W (2550 rubļi).
A&D 767F, kas atbalsta 4 lietotāju profilus, ir vispiemērotākais asinsspiediena mērītājs visai ģimenei.
Plaukstas asinsspiediena mērītāji: kurš no tiem ir labāks?
Dažiem lietotājiem ir grūti atrast pareizo manšetes izmēru, savukārt citiem viss rokas saspiešanas process šķiet ļoti neērts. Šajā gadījumā ir piemērots plaukstas asinsspiediena mērītājs, kas, pēc vairuma domām, ir daudz ērtāks.
Šo veidu monitoru lielākais trūkums ir tas, ka lietotājam tie ir jānovieto tā, lai katru reizi iegūtu precīzus un konsekventus rādījumus. Omron BP652N atvieglo šo darbu ar indikatoru, kas signalizē par pareizu novietojumu: oranžā krāsā, kad monitors irir nepareizi orientēts un ir zils, ja tā pozīcija ir pareiza. Varat arī iestatīt skaņas signālus.
Saskaņā ar atsauksmēm tonometrs ir ļoti precīzs. Tomēr tas ir atkarīgs no tā, cik labi lietotājs ievēro pozīcijas kontroles sistēmas norādījumus.
BP652N saglabā līdz 100 rādījumiem ar datumu un laiku, brīdina par aritmiju, automātiski piešķir rādījumus starptautiski ieteiktajiem diapazoniem un var vidēji iegūt līdz trim rādījumiem, kas izmērīti 10 minūšu laikā. Ietver korpusu un 5 gadu garantiju.
Īpašnieki pozitīvi vērtē lietošanas komfortu, lai gan daži ir vīlušies par jaunāko atjauninājumu, kas nomainīja puscieto aproci, kuru bija viegli uzvilkt un novilkt, ar elastīgu. Tomēr lielākā daļa cilvēku domā, ka šī ierīce ir daudz ērtāka nekā modeļi ar pleciem.
Saskaņā ar atsauksmēm citi labi karpālā asinsspiediena mērītāji ir Omtron BP629N un Ozeri BP01K.
