Augšstilba sasitums (SSK 10 ir norādīts ar kodu S70.0) - trauma, pēc kuras uz ādas veidojas zilums. Tas var parādīties kritiena, sitiena ar smagu priekšmetu vai kāju rezultātā. Ziluma būtība ir tāda, ka tiek plosīti mazie asinsvadi, bet āda paliek neskarta. Kad tas notiek, asinis ieplūst tuvējos audos. Tas izraisa strauju patoloģijas attīstību, kas var izraisīt nopietnas sekas. Par to, kādi apstākļi veicina zilumu rašanos un kā rīkoties šādās situācijās – lasiet tālāk.
Kā atpazīt?
Vairumā gadījumu uz savainotā gūžas paliek zilums. Tas izraisa asiņu ieplūšanu apkārtējos mīkstajos audos un muskuļos, kā rezultātā zem ādas veidojas hematoma.
Ciskas kaula kakla zilums kopā ar zilumu, svaigā krāsā sarkanā krāsā. Pēc dažām stundām hematoma kļūst zila vai violeta. Pēc pāris dienām zilums parasti kļūst dzeltens vai zaļš. Tas notiek, kad sasitums sadzīst.
Apraksts
Gūžas kontūzija, ko izraisījis tiešs trieciens vai smags kritiens uz gūžas kaula un/vai augšstilba kaula, izraisa zilumu veidošanos. Var ietekmēt arīapkārtējo audu struktūras. Kontaktsports ir izplatīts šāda veida traumu cēlonis, visbiežāk futbolā un hokejā nepareizas ekipējuma lietošanas, spēles tehnikas pārkāpuma dēļ. Tieša spēka ietekme var izraisīt lūzumu. Sāpes izraisa sphenoidālā nerva saspiešana, kas iet gar gūžas ceku. Ievērojamu diskomfortu var izjust, ejot, smejoties, klepojot vai pat dziļi ieelpojot.
Bīstami
Smagi gūžas zilumi gados vecākiem un jauniem cilvēkiem parasti izraisa zemādas asiņošanu. Tas ieplūst muskuļu audos, rada pietūkumu un padara kāju kustības sāpīgas. Hematoma, kas rodas šajā zonā, var būt balstīta uz augšstilba nerva vai augšstilba sānu virsmas. Šis ievainojums parasti tiek izārstēts no vienas līdz sešām nedēļām atkarībā no traumas apjoma. Vairumā gadījumu pacienti pilnībā atveseļojas noteiktajā termiņā. Nepieciešams veikt medicīnisko diagnozi, lai izslēgtu vēdera dobuma orgānu bojājumu iespējamību.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā ārstēt gūžas sasitumus, kad apmeklēt traumatologu un kā sniegt pirmo palīdzību.
Pazīmes un simptomi
Visredzamākais gūžas sasituma simptoms ir zemādas hematoma. Citi simptomi var attīstīties 48 stundu laikā pēc gūžas traumas. Skartā ekstremitāte būs diezgan sāpīga. Grūtības var rasties, pārvietojoties, piemēram, kadstaigāšana. Sāpes kļūst daudz spēcīgākas, ja uz zilumu tiek izdarīts jebkāds spiediens.
Var novērot kādu no šīm pazīmēm, kas norāda uz patoloģijas klātbūtni:
- Sāpes, kas pastiprinās, pieskaroties zilumam vai kustoties.
- Pietūkums vai sacietējums hematomas vietā vai tās tuvumā.
- Sarkana, zila vai melna āda, kas pēc dažām dienām var mainīties uz zaļu vai dzeltenu.
- Ierobežotas sasituma gūžas kustības.
Ja parādās kādas pazīmes, vērsieties pie traumatologa.
Iespējamie cēloņi
Visbiežākais gūžas traumas cēlonis ir kritiens. Taču paturiet prātā, ka šī nav vienīgā iespēja – jebkurš bojājums var novest pie ziluma. Citi gūžas sasitumu cēloņi:
- streiks;
- nokļūstot liela un smaga priekšmeta augšstilbu zonā;
- lūzums.
Diagnoze
Rūpīga izmeklēšana palīdzēs ārstam diagnosticēt zilumu. MRI skenēšanu bieži izmanto, lai noteiktu bojājuma dziļumu.
Tā kā zilumi parasti sadzīst bez ārstēšanas dažu dienu laikā, tad, ja nav īpašu diskomfortu, ir pieņemami neiet pie ārsta.
Bet, ja sāpes ir stipras vai ir ļoti grūti pārvietoties, jādodas pie ārsta, kurš veiks izmeklēšanu. Viņš pārbaudīs, vai nav lauzts gurns. Lai precizētu diagnozi, ārsts izmantos rentgenu.
Izsauciet ātro palīdzību,ja:
- Ir spēcīgas sāpes, kas padara kustības neiespējamas.
- Jūs nevarat noslogot gurnus.
- Jūtiet nejutīgus kājas.
Šie simptomi norāda uz nopietnu ievainojumu, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Jebkurš mēģinājums pārvietoties šādos apstākļos var pasliktināt stāvokli.
Gūžas traumu ārstēšana
Sākotnēji var ārstēties bez medikamentiem. Terapija ietver fizisko atpūtu, ledus uzlikšanu un ekstremitāšu imobilizāciju. Ledu var likt uz 15-20 minūtēm ik pēc 2-3 stundām pirmajās trīs dienās pēc traumas. Gūžas locītavai nepieciešams pietiekams atveseļošanās laiks, lai normalizētu bojātās struktūras. Ja staigāšana ir grūta, mobilizācijas nodrošināšanai var izmantot kruķus. Atgriešanos pie ierastā dzīvesveida noteiks sāpju intensitāte, gurnu kustīguma pakāpe. Process var ilgt 1–3 nedēļas.
Kamēr gaidāt, kamēr zilums sadzīs, varat lūgt fizioterapeitam parādīt dažus vienkāršus vingrinājumus, lai uzlabotu gurnu kustību un novērstu stīvumu. Aktīva vingrošana var būt noderīga, ja sāpes nav stipras un nav medicīnisku ierobežojumu.
Kā atgriezties sportā pēc gūžas traumas?
Kad sāpes pazūd, varat atgriezties pie fiziskām aktivitātēm vai sporta. Bet ir arī svarīgi, lai tie nebūtu ļoti intensīvi, pretējā gadījumā var parādīties ilgstošas sāpes. Tas var traucētierasts dzīvesveids.
Ja jums ir bažas par gūžas traumu, lūdzu, konsultējieties ar fizioterapeitu vai ārstu.
Gūžas sasitums parasti sadzīst pats no sevis salīdzinoši īsā laika periodā un bieži vien nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās.
Tomēr ir mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmantot, lai paātrinātu dzīšanas procesu.
- Ierobežo savas kustības. Tas ļaus zilumam ātrāk izzust un palīdzēs tikt galā ar sāpēm.
- Ledus. Uzklājiet to skartajā zonā uz iepriekš norādīto laiku. Izmantojiet ledus iepakojumu vai vienkārši ielieciet kubiņus plastmasas maisiņā. Nosedziet kāju ar dvieli, lai aizsargātu ādu. Ledus samazina sāpes un pietūkumu un novērš audu bojājumus.
- Saspiest. Izmantojiet elastīgo saiti, lai saspiestu skarto zonu un samazinātu pietūkumu. Jūsu ārsts var sniegt padomu par to, kā lietot elastīgo saiti un cik cieši tam jābūt.
- Cik bieži vien iespējams, paceliet gurnus virs vidukļa līmeņa. Tas palīdz mazināt pietūkumu un sāpes. Varat izmantot segas vai spilvenus, lai padarītu to ērtāku.
Varat lietot arī labsajūtas pretsāpju līdzekli, piemēram, acetaminofēnu. Ja ir pietūkums vai sacietējums, pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns, var palīdzēt mazināt simptomus.
Cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai atgūtu?
Atkopšanai nepieciešamais laiks ir atkarīgs no smaguma pakāpesievainojums un traumas dziļums. Process var ilgt divas līdz četras nedēļas. Šajā laikā jūs varat pilnībā atgūties un atgriezties pie normālas enerģiskas aktivitātes.
Nemasējiet, nesildiet un nestiepiet ievainotos muskuļus līdz dzīšanas laikam. Tas var traucēt dzīšanu. Atveseļošanās laikā izvairieties no alkohola vai ierobežojiet to. Galu galā alkohols var arī palēnināt sasituma dzīšanu.
Var ārstēties ar tautas un medikamentu palīdzību. Sazinieties ar savu ārstu, ja pēc ārstēšanas mājās sāpes neuzlabojas vai ja jums ir kādi jautājumi par simptomiem.
Sasituma augšstilba muskuļa pazīmes un simptomi ir tūlītējas sāpes, zilumi un pietūkums, smags vājums, spazmas un strauja gūžas/kājas funkcijas samazināšanās, kā rezultātā samazinās aktivitāte.
Kā uzvesties?
Atpūta ir pirmā lieta, kas jādara ar šādu traumu. Jums arī nekavējoties jāuzklāj kaut kas auksts vai ledus. Tas novērsīs plašas hematomas rašanos. Pirmajās 7-10 dienās pacienti var lietot iepriekš minētos pretiekaisuma līdzekļus un izmantot aukstuma terapiju. Tā kā šī trauma ir ļoti sāpīga, atveseļošanās parasti ir lēna. Kad cilvēks nejūt sāpes, īpaša masāža un vingrošana var mazināt spriedzi un novērst rētaudu veidošanos. Turklāt kortikosteroīdu injekcijas skartajā zonā var ātri samazināt sasituma simptomus un paātrināt atveseļošanos. Ķirurģiskā ārstēšana šādos gadījumos tiek nozīmēta reti untikai pacientiem ar ievērojamu kaula pārvietošanos vai lūzumu.
Atsauksmes par cilvēkiem, kuri guvuši šādu traumu, liecina, ka ar pareizu rīcību no problēmas iespējams atbrīvoties diezgan ātri. Pie pirmajām aizdomām par zilumu, jākonsultējas ar ārstu. Viņš veiks pārbaudi un noteiks tā smaguma pakāpi. Galu galā gūžas sasitums ir diezgan nopietns ievainojums, kam nepieciešama liela uzmanība.
Ja esi stipri cietis, tad jāierobežo slodze, jāsamazina sporta veidu skaits. Noteikti izmantojiet īpašu aizsargtērpu, kas paredzēts treniņiem sporta zālē un uz ielas.
