21.gadsimta sievietes ir sava veida Dieva dāvana psihologiem! Kas ir apātija, mēs zinām no pirmavotiem. Turklāt mēs sūdzamies par šo stāvokli tik bieži, kad visiem apkārtējiem paziņojam, ka mums ir kārtējā depresijas lēkme! Bet draugi, kas aiz tā slēpjas? Izdomāsim to kopā.
Kas ir apātija
No terminoloģijas viedokļa apātija ir absolūta vienaldzība pret jebko, pilnīgs uzmanības un intereses zudums par sevi un citiem, kā arī vispārēja ķermeņa letarģija. No psiholoģijas viedokļa tas ir cilvēka emocionāli-gribas sfēras traucējumi, kas izpaužas kā vienaldzība un vienaldzība pret noteiktiem notikumiem, kā arī intereses zudums par cilvēkiem. Tā ir apātija, draugi…
Apātija ir depresijas māte
Šis stāvoklis var apsteigt jebkuru personu (galvenokārt sievieti). Kādam viss sākas ar parastu garlaicību, citam tas ir rutīnas darbs profesionālajā jomā vai mājās. Tālāk apātija pāraug depresīvā stāvoklī, kas izvēršas absolūtā vienaldzībā pret visu!
Ar ko ir apātijatās izpausmes ziņā?
Cilvēks, kuru tur saimnieces apātija, kļūst auksts. Viņš pārstāj veidot jebkādus plānus, sazināties ar cilvēkiem, pilnveidoties un attīstīties kā personība. Dabiski, ka viņam nav noskaņojuma, nekam nav pozitīva sākuma un motivācijas. Šādus cilvēkus sauc par "mirušajām" dvēselēm. Šeit viņa ir - Apātijas kundze!
Apātijas cēloņi
Pirmkārt, jums ir jāsaprot, ka šī stāvokļa cēloņi ir gan ārēji, gan iekšēji. Turklāt tikai kvalificēts speciālists var objektīvi novērtēt notikušā pilnu ainu, nevis vidusmēra cilvēks mājsaimniecības locekļa vai drauga veidā.
- Apātija var rasties no jebkura stresa situācijas, laba vai slikta notikuma. Piemēram, bērna piedzimšana, liela laimesta vai mīļotā nāve, šķiršanās no mīļotā vīra var skart sievieti tieši tāpat – viņa iekritīs pilnīgā apātijā.
- Ilgstoša fiziska vai nervu spriedze. Šajā gadījumā ķermenis ir izsmelts, kā dēļ tas vairs nespēs pretoties, kas nozīmē, ka tas kļūs "vienaldzīgs" pret visa veida emocijām.
- Iespējams, galvenais apātijas cēlonis ir darbs, kas neviļus veicina cilvēka emocionālo izdegšanu. Karavīri, ugunsdzēsēji, patologi, ķirurgi un citi var viegli atrast savu dvēseli imūnu pret noteiktām cilvēka emocijām.
- Bieži apātija rodas uz gaišu svētku vai saspringta atvaļinājuma fona. Straujš visu emociju kritumsspēj satraukt cilvēku, izraisot negaidītu blūzu. Atcerieties, ka ikvienam no mums pēcsvētku periods šķiet ikdienišķs un garlaicīgs.
- Viens no apātijas cēloņiem ir grūtniecība. Tas ir normāls sievietes stāvoklis, kas rodas uz hormonālo izmaiņu fona organismā.
- Apātija sliktākajā izpausmē ir šizofrēnijas simptoms.
Esmu apātisks… Ko man darīt?
- Nodarbojies ar sportu. Ieej aukstā vannā, pārlej ar ledus ūdeni, ej tvaika pirtī, nodarbojies ar seksu no sirds! Kopumā dariet lietas, kas neatbilst normālai cilvēka uzvedībai.
- Mēģiniet darīt savu iecienītāko lietu, bet ne vienu! Tas ļaus jums "pārslēgt" savas emocijas no vienas uz otru. Ņemiet tikai to, kas nesīs vēlamos pozitīvos rezultātus!
- Pāriet tikai uz veselīgu uzturu. Izvairieties no alkohola un kafijas. Tici man, alkohols nespēj tevi izvest no apātijas, tas ir tikai neskaidrs malds. Ir nepieciešams piesātināt savu ķermeni ar mikroelementiem un vitamīniem.
- Ja nekas nelīdz, pastāstiet par to mīļotajam un meklējiet palīdzību pie speciālista.
