Slikta elpa apgrūtina cilvēka saziņu ar citiem. Tomēr slikta elpa ir nepatīkama ne tikai citiem. Tas var liecināt par dažām nopietnām patoloģijām. Tāpēc šādam simptomam jāpievērš uzmanība savlaicīgi. Slikta elpa dažkārt var rasties ikvienam pēc noteikta veida pārtikas ēšanas vai nepareizas zobu un smaganu tīrīšanas. Tomēr, ja smarža kļūst nemainīga un tiek novērota ilgu laiku, visticamāk, tas ir saistīts ar ķermeņa darbības traucējumiem. Tālāk tiks apskatīti galvenie sliktas elpas cēloņi un šīs problēmas ārstēšana.
Kā pašam pārbaudīt svaigu elpu
Medicīnā nepatīkamu smaku no mutes sauc par halitozi. Ir vairāki mājas aizsardzības līdzekļi, kas palīdz identificēt šo simptomu sevī:
- Jums ir jāaizklāj mute ar plaukstām un tajās jāizelpo.
- Noteikt smakas klātbūtni palīdzēs zobu diegs. To ievieto starp zobiem un pēc tam šņauc. Nepatīkama smaka parasti liecina par dobumiem.
- Var paņemt parastu tējkaroti, ar to noņemt aplikumu no mēles un pasmaržot.
- Vari laizīt plaukstas locītavu, ļaut ādai nožūt unšņaukāties.
Turklāt aptieku ķēdēs tiek pārdoti speciāli testi, ar kuriem var noteikt halitozi.
Citas sliktas elpas pazīmes
Pacients ne vienmēr var pats diagnosticēt halitozi. Daudzi cilvēki ir pieraduši pie savas novecojušas elpas un to nejūt. Šajā gadījumā jums jāpievērš uzmanība netiešām pazīmēm, kas norāda uz sliktu elpu:
- Ja mutē veidojas b alts pārklājums, tas liecina par baktēriju uzkrāšanos vai sēnīšu infekciju. Šajā gadījumā vienmēr tiek novērota halitoze.
- Dzeltens pārklājums uz mēles liecina arī par sliktu elpu. Visbiežāk tas ir saistīts ar kuņģa-zarnu trakta problēmām.
- Neparastas garšas (metāla, rūgta, skāba) parādīšanās mutē.
- B altu aizbāžņu parādīšanās uz mandeles. Šis simptoms ir saistīts ar rīkles slimībām. Pūlīgs aizbāznis var izraisīt halitozi.
Sarunas laikā jāpievērš uzmanība sarunu biedru reakcijai. Ja cilvēkam ir halitoze, tad citi cenšas attālināties no viņa vai novērsties.
Kāds ir smakas iemesls
Visus sliktas elpas cēloņus var iedalīt divās grupās:
- dabisks (fizioloģisks);
- patoloģisks.
Pirmajā gadījumā halitozes parādīšanās nav saistīta ar kādu slimību. Ja smaku izraisa patoloģija, tad ir nepieciešama pamata slimības ārstēšana, pretējā gadījumā būs ļoti grūti novērst nepatīkamo smaku.grūti.
Kad smarža nav saistīta ar slimību
Pēc noteikta veida pārtikas ēšanas var parādīties smaka no mutes. Piemēram, sīpoliem, pikantajām garšvielām, ķiplokiem un redīsiem ir asi izteikts aromāts. Smaržīgās molekulas no pārtikas nonāk asinsritē un pēc tam plaušās. Šīs daļiņas izdalās kopā ar izelpoto gaisu, kas izraisa īslaicīgu halitozi. Slikta elpa šajā gadījumā ātri pazūd. Tiklīdz ēdiens ir pilnībā pārstrādāts un atstāj ķermeni, tā smarža pazūd.
Viens no biežākajiem halitozes cēloņiem ir higiēnas neievērošana. Ja jūs regulāri netīrāt zobus, uz emaljas paliek sīkas pārtikas daļiņas. Kad tās sadalās, baktērijas veidojas un smaržo.
Smēķēšana ir izplatīts sliktas elpas cēlonis pieaugušajiem. Nikotīna un kaitīgās darvas daļiņas uzkrājas uz mēles, zobiem un smaganām. Šīm vielām ir specifiska nepatīkama smaka. Lai šādā gadījumā atbrīvotos no halitozes, ir vai nu jāatmet smēķēšana, vai vairākas reizes dienā jātīra zobi un mēle no nikotīna nogulsnēm.
Dažreiz sliktas elpas cēlonis ir slikta izņemamo protēžu tīrīšana. Viņi bieži satur baktērijas. Tāpēc zobu protēzēm nepieciešama nopietna aprūpe. Tie regulāri jātīra ar zobu birsti un uz nakti jāievieto antiseptiskā veidā.
Halitoze bieži skar cilvēkus, kuri vēlas zaudēt svaru pārāk stingras diētas un nopietnu pārtikas ierobežojumu dēļ. Kurāķermenim ir jāizmanto savi tauki un olb altumvielas, un glikozes līmenis asinīs pazeminās. Šos bioķīmiskos procesus pavada vielu izdalīšanās ar asu smaku. Izsalkušam cilvēkam attīstās halitoze. Tajā pašā laikā izelpotajā gaisā jūtama raksturīga "ķīmiska" smaka. Tas nedaudz atgādina aso acetona aromātu.
Iepriekšminētajos gadījumos halitozi var viegli novērst. Ja pārskatāt savu uzturu, atsakāties no sliktiem ieradumiem un regulāri iztīrāt muti no baktērijām un pārtikas atliekām, tad nepatīkamā smaka pazūd. Var palīdzēt arī lokāli lietojami halitozes līdzekļi, piemēram, košļājamās gumijas, aerosoli un elpu atsvaidzinošas kapsulas.
Iespējamas patoloģijas
Apsveriet patoloģiskos sliktas elpas cēloņus pieaugušajiem. Ārstēšanai šādos gadījumos jābūt vērstai uz halitozes cēloņa novēršanu. Ir nepieciešams iziet pamata slimības terapijas kursu, kas izraisīja sliktu elpu. Bez tā atbrīvoties no smakas būs ļoti grūti. Vietējo perorālo līdzekļu lietošana var nodrošināt tikai īslaicīgu efektu.
Var izdalīt šādus patoloģiskus sliktas elpas cēloņus:
- Pārmērīga mutes gļotādas izžūšana. Tas veidojas samazinātas siekalošanās dēļ. Daudziem veseliem cilvēkiem no rītiem ir slikta elpa. Tas ir saistīts ar faktu, ka siekalu dziedzeri naktī izdala maz noslēpumu. Pastāv patoloģisks stāvoklis, ko sauc par kserostomiju. To raksturo pastāvīgs sausums mutē un vājš siekalu dziedzeru darbs. Viens no tās simptomiem ir halitoze. Siekalas izskalo baktērijas no dobumamute, tāpēc tās trūkums rada smaku.
- Zobu patoloģijas. Smarža no mutes gandrīz vienmēr tiek novērota ar zobu un smaganu slimībām. Ar kariesu un periodontītu mutes dobumā uzkrājas baktērijas, kas izraisa halitozi.
- Kuņģa-zarnu trakta slimības. Ar patoloģijām zarnās veidojas daudzi kaitīgi mikroorganismi. Gremošanas traktā notiek aktīvi fermentācijas procesi. Rezultātā pūšanas baktērijas izdala gāzes, kuras cilvēks izelpo caur muti.
- Elpošanas ceļu slimības. Tādas patoloģijas kā hronisks rinīts, sinusīts, sinusīts bieži izraisa sliktu elpu. Gļotādas izdalījumi no deguna uz rīkli. Tas izraisa sliktu elpu. Turklāt aizlikts deguns dēļ cilvēks ieelpo un izelpo caur muti. Tā rezultātā gļotāda izžūst, un baktērijas netiek izskalotas ar siekalām.
- Hroniski depresīvi stāvokļi. Arī prāta stāvoklis var ietekmēt elpas svaigumu. Ar stresu un depresiju cilvēkam tiek traucēta siekalu sekrēcija un mutes gļotādas mikroflora. Kad pacients nomierinās, viņa elpa atkal kļūst svaiga.
Turklāt sliktas elpas cēlonis ir jebkuras novārtā atstātas hroniskas slimības: cukura diabēts, aknu un nieru patoloģijas, hormonālie traucējumi utt. Ja pacientam ar halitozi nav problēmu ar zobiem un smaganām, tad pilnīga izmeklēšana ko veic terapeits. Iespējams, sliktas elpas cēlonis ir hroniskas iekšējās slimības.
Halitozes cēloņi bērniem
Bērna smaka no mutes rodas to pašu iemeslu dēļun pieaugušam cilvēkam. Tomēr ir īpaši faktori, kas ietekmē halitozes rašanos bērnībā:
- Bērniem bieži ir palielinātas mandeles un adenoīdi. Uz šiem veidojumiem aktīvi vairojas mikrobi, kas izraisa smaku.
- Ja vecāki regulāri netīra bērna muti, pārtikas daļiņas, kas iestrēgst, izraisa halitozi un pēc tam zobu bojāšanos.
- Tārpu invāzija izraisa smagu zarnu disbakteriozi, kas izraisa pūšanas baktēriju savairošanos un sliktu elpu.
- Bērniem parasti garšo saldumi. Pārmērīgs šādas pārtikas daudzums var ietekmēt arī elpas svaigumu. Salda vide ir labvēlīga baktēriju vairošanai.
- Svešķermeņi degunā izraisa iekaisumu un gļotu sekrēciju, ko pavada nepatīkama smaka.
- Ģenētiskas patoloģijas, kas rodas ar vielmaiņas traucējumiem, var izraisīt halitozi.
Diagnoze
Papildus patiesai halitozei ir arī stāvoklis, ko medicīnā sauc par pseidohalitozi. Ar šo patoloģiju cilvēks subjektīvi jūt smaku no savas mutes. Tomēr īstas smakas nav. Visbiežāk to novēro neirozes un garīgo traucējumu gadījumā. Tāpēc, ja cilvēks sūdzas par halitozi, jāveic objektīva pārbaude. Tas palīdzēs atšķirt īsto smaržu no iedomātās.
Šim nolūkam tiek veiktas šādas pārbaudes:
- Runājot ar pacientu, ārsts pievērš uzmanību izelpotā gaisa smaržai. Pēc tam halitozi novērtē īpašā skalā. Šo metodi sauc par hedonistisko. Viņamīnuss ir tas, ka ārsta vērtējums var būt subjektīvs.
- Objektīvāks pētījums ir tests, izmantojot īpašu ierīci. Tas nosaka sēra savienojumu saturu izelpotajā gaisā. Jo lielāks šādu vielu daudzums, jo izteiktāka halitoze.
- Veikt baktēriju aplikuma mikrobioloģisko izmeklēšanu.
Ja pacientam ir pseidohalitoze un nav objektīvu sliktas elpas pazīmju, tad pacientam ieteicams vērsties pie psihoterapeita. Ja pārbaude atklāja patiesu halitozi, tad ir nepieciešams apmeklēt zobārstu, gastroenterologu un ENT. Tas palīdzēs noteikt smakas etioloģiju.
Kā atbrīvoties no halitozes
Ir daudzi veidi, kā ārstēt sliktu elpu pieaugušajiem. Halitozes cēloņi noteiks terapijas izvēli. Ir nepieciešams novērst slimību, kas izraisīja smaku. Parasti pēc ārstēšanas kursa un atveseļošanās halitoze pazūd. Šajā gadījumā tiek izmantotas dažādas zāles atkarībā no patoloģijas veida.
Kā atbrīvoties no sliktas elpas pamatslimības ārstēšanas laikā? Galu galā terapijas process var būt ilgstošs, un cilvēkam katru dienu ir jāsazinās ar citiem. Šim nolūkam tiek noteikti vietējie līdzekļi, lai novērstu smaku. Tomēr tie tikai uz laiku novērš halitozi. Tie ietver šādas zāles:
- "Galitox".
- "Smelix".
- OralProbiotic.
- ProFloraOralHe alth.
- "Septogal".
- Ūdeņraža peroksīds (tabletes).
Šīs zāles ir pieejamas tablešu veidā. Tie satur smaržīgus botāniskus un baktericīdus.
Var izmantot arī košļājamo gumiju vai piparmētru garšas konfektes. Mentols piešķirs elpai patīkamu smaržu. Ir arī noderīgi bieži lietot mutes atsvaidzinātāju.
Mutes attīrīšana no baktērijām un aplikuma
Kā noņemt sliktu elpu, ja uz gļotādas sakrājušās baktērijas? Jums rūpīgi jāiztīra zobi un smaganas. Tomēr darīt to pašam, izmantojot tikai otu, dažkārt ir ļoti grūti. Galu galā mikroorganismi un pārtikas daļiņas var iestrēgt grūti sasniedzamās vietās.
Tāpēc, ja mutē sakrājušās baktērijas, labāk apmeklēt zobārstu. Ārsts veiks šādas procedūras:
- zobu tīrīšana ar speciālu diegu;
- zobakmens noņemšana;
- emaljas tīrīšana.
Profesionāla zobu tīrīšana palīdzēs pilnībā izvadīt visas kaitīgās baktērijas. Zobu ārstēšanu sliktas elpas gadījumā papildina mēles tīrīšana mājas apstākļos. Rīta higiēnas procedūru laikā pacienti par to bieži aizmirst. Bet tieši uz mēles aplikumu veidā nogulsnējas daudzi mikroorganismi, kas izraisa halitozi.
Varat notīrīt mēli, izmantojot šādas procedūras:
- Ar zobu birsti ar uzklātu pastu turiet virzienā no mēles saknes līdz galam. Tādējādi ir nepieciešams noņemt visu aplikumu. Šajā gadījumā mēli nedrīkst stipri nospiest, lai izvairītos no savainojumiem. Tas ir labākizmantojiet antibakteriālo pastu.
- Aptiekā var iegādāties īpašu karoti, lai noņemtu aplikumu no mēles un ar to noņemtu nogulsnes.
Pēc procedūru beigām mutes dobums tiek apstrādāts ar skalošanas līdzekli. Tas kādu laiku palīdzēs novērst smaku. Lai panāktu ilgstošu efektu, mēles tīrīšana tiek veikta katru dienu.
Ja profesionāla zobu tīrīšana un aplikuma noņemšana no mēles nenoved pie uzlabojumiem, tad visticamāk halitozes cēlonis slēpjas iekšējās patoloģijās.
Ārstēšana mājās
Vai jūs varat izārstēt sliktu elpu mājās? Ja halitozes cēlonis ir patoloģijas klātbūtne, tad ar tautas recepšu izmantošanu nepietiks. Tomēr jūs varat papildināt zāļu terapiju, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus. Lai samazinātu halitozes izpausmes, jums jāievēro šādi ieteikumi:
- Bieži izskalojiet muti ar ārstniecības augu novārījumiem: kumelītes, salvijas, asinszāles, rūgtās vērmeles. Viņiem ir baktericīdas un pretiekaisuma īpašības. Vēlams skalot katru reizi pēc ēšanas.
- Lai ātri atsvaidzinātu elpu, gargling ar augu eļļu, košļājot grauzdētas sēklas, pulverveida sausas krustnagliņas, piparmētru lapas vai citus svaigus garšaugus palīdzēs atsvaidzināt elpu.
- Ierobežo sīpolu, ķiploku, kafijas, gaļas patēriņu. Ir svarīgi atcerēties, ka olb altumvielām bagāti pārtikas produkti, pārstrādājoties organismā, var izraisīt smaku.
- Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Tas palīdzēs izskalot baktērijas. Tas ir īpaši noderīgi pacientiem ar samazinātu ražošanusiekalas.
- Ja pacientam ir sausa mute, ir lietderīgi periodiski košļāt pētersīļus, krustnagliņas vai piparmētras. Šie augi stimulē siekalošanos un palīdz izvadīt baktērijas no mutes.
- Ir lietderīgi izmantot elektrisko zobu birsti. Tas palīdzēs rūpīgāk noņemt aplikumu un baktērijas.
Šādas mājas metodes nevar aizstāt pilnvērtīgu ārstniecību. Tie tikai īslaicīgi palīdzēs atsvaidzināt elpu un noņemt smaku.
Secinājums
Halitoze var būtiski sarežģīt cilvēka dzīvi. Tomēr sliktu elpu var viegli novērst. Lai to izdarītu, jums rūpīgi un regulāri jātīra zobi, smaganas un mēle, jāpārtrauc smēķēšana un jāuzrauga diēta. Ir svarīgi regulāri pārbaudīties pie zobārsta un savlaicīgi izārstēt kariesu un periodontītu.
Dažreiz halitoze kļūst par pirmo hroniskas slimības pazīmi, par kuru cilvēks pat nenojauš. Tāpēc ar nepārejošu sliktu elpu jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu un jāveic pārbaude.
